1樓：匿名使用者
應該是對的。行為心理學的研究表明:21天以上的重複會形成習慣;90天的重複會形成穩定的習慣。這就是說,同乙個動作或乙個想法,重複21天
堅持做一件事28天，真的就能成為習慣麼？
2樓：劉小小
不是強迫自己必須去做的話會成為習慣
如果每天都刻意強迫自己去做的話，需要的時間會很長很長當哪天你不由自主的去做每天堅持做的事了，
這就成為了一種習慣，習慣形成了，就很難再改過來了
3樓：匿名使用者
你應該在堅持的久一點，1-2年差不多能成習慣
4樓：勿語說
網上流傳的那些條條框框的東西你別信,都是假的,不知道哪個衰人寫的,毫無科學道理!記住按你自己的方式生活,你是獨一無二的,不走尋常路,你才能成為不尋常的人
5樓：村長☆明陽
不要刻意的去要求多少天多少天，也不要在意，主要看你的毅力和耐心，堅持就會成為習慣
做一件事，需要多長時間，才能形成一種習慣？
6樓：匿名使用者
我覺得不用時間計量就可以 時間不過是告訴你 哦 我原來養成習慣了呀
要想做一件事 你就學會控制自己 控制自己是一件很美妙的事情 只要會控制自己 就不怕養不成習慣
7樓：匿名使用者
做事情首先是自己喜歡它，總會不由自主的想起它，才會把這件事情放在心上，到了那個時間忍不住就想起它了，時間不是很大的問題，主要是對那件事情有好覺，讓你忍不住投入進去。
8樓：匿名使用者
理論上來講形成習慣的時間為乙個月至兩個月，並不會很長。
怎樣堅持一件事情
9樓：匿名使用者
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有研究表明，想要堅持做一件事，需要連續堅持至少21天才能養成習慣。比如早起、寫日記、跑步、學英文等等這樣的事，都是需要堅持才能有成效的。說起來簡單，做起來卻難，我們應該怎樣讓自己保持良好的心態去堅持做這些事情呢？
2/7首先，我覺得想做好一件事不能心急，急於求成效果往往適得其反。有時候一想到要做什麼事，剛好有興致，就拼命，沒有節制。然後興趣沒了，就不做了，這是很多人沒辦法堅持的原因。
比如跑步，我們可以規定自己，每天只跑10分鐘，十分鐘不到要堅持，十分鐘過了還想跑也不跑了，留著這個精力明天繼續。
3/7其次，要求不能太高，不要期望一下就能達到乙個很高的層次。比如想要早起，平常只能8點鐘起來的，就不要給自己定個6點就起來的目標，這樣反而達不到效果，更加讓人覺得無法堅持。不如定個低一點的目標，先要求自己7點半起來，能達到這個要求之後，再把時間提到7點。
這樣堅持，最後總能讓自己養成6點就起床的好習慣，慢慢來，過渡很重要。
4/7再次，不要讓自己同時養成多個習慣，會使自己壓力很大，感覺每天有很多事要做，把自己的生活弄得很混亂。我們不妨在乙個習慣養成之後，在我們覺得做這件事情已經是生活的一部分的時候，再去考慮養成另外一種習慣，這樣我們就不會覺得好像每天有很多做不完的事情。
5/7當然，我們想要養成乙個習慣，是為了使自己生活的更好，堅持是非常重要的。可不能三天打漁兩天曬網，這可不是認真對待一件事的態度。要心中有信念，堅持下去才行。
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6/7最後，可以給自己制定乙個計畫，並按計畫執行。在執行計畫之後，最好每天花幾分鐘時間回顧下今天做的事，看有沒有按照養成習慣的方向去發展。如果沒有，就要督促自己，明天繼續努力。
也可以找個可以隨身攜帶的筆記本記下自己的計畫和規劃，這樣也好每天提醒自己。
7/7總之，有恆心有毅力有上進心的人很多事都能做好。我們不能選擇太安逸的生活，要時時刻刻去學習新的東西，堅持學習。有句話說的很有意思，在你感覺無聊的時候，就去學習吧，因為當你學習的時候，總會有比學習更有意思的事情來打斷你。
所以，我們就不會感覺無聊了！說不定在這個過程中你就養成愛學習的好習慣了呢！
10樓：水煮酸菜
我覺得想要堅持一件事情，不只要從思想上更要從行動上面開始落實，可以每天給自己設定乙個小目標，完成乙個小目標，以後就打乙個小勾勾給自己心裡積極的暗示，才更有可能堅持下來
11樓：匿名使用者
能持之以恆不容易，一切都要慢慢來，以前養成的習慣不是說改就改的，要一切從頭再來，你多看一些勵志的東西，從中吸取經驗教訓，多和老師成績好的同學交流，取長補短，你一定要努力學習，端正自己的學習態度，成績慢慢會上去的，堅持下去就是勝利，加油你是最棒的。
12樓：匿名使用者
很早之前，我讀過一本書——《晨間日記的奇蹟》，主要內容是早上起來後，給一整天做個計畫。
我也嘗試著堅持了一段時間，效果還是有的，但堅持這件事本身太難了。別說每天早上起來寫一整天的規劃，就是每天早上起來喝一杯，這種簡單的不能再簡單的事，如果讓你堅持1年、3年、5年，我想未必所有人都能堅持做下去。
13樓：匿名使用者
偉大的目的來自於偉大的動力。要想堅持一件事情，首先因該。有堅持的理由。你的目的是什麼？為了奉獻，為了實現這個理想，你會堅持。堅持堅持
14樓：我就喜歡
明確這件事的意義。 其實我們小的時候,要堅持做一件事可能是外界因素比較多。就寫日記而論,...
2.現在就開始去做。 當你決定做這件事的時候,或許會很猶豫,也會去詢問朋友,...
3.最好最壞的打算。 你堅持的事,其實最不濟的結果就是你沒有堅持完,或者沒有堅持下來,...
4.貴在堅持。 印象很深刻的事情是,我想練馬甲線,然後每天堅持做一套相關的練習動作,...
5.每天打卡做這件事。
15樓：匿名使用者
堅持這件事，像極了武俠**裡的「童子功」，難練易破，在它成為你的習慣之前，只要有一次「破功」，基本就前功盡棄了。
曾聽乙個人說：堅持有三個重要的時間點，3天、3個月和3年。
3天，一般人都能堅持下去，除非那種朝三暮四，三分鐘熱度的人。
3個月，稍微就有點難度了，中間會無數次想要打退堂鼓，無數次告訴自己說，就歇一天也沒什麼的，然而一旦中間有一天停了，慣性就越來越大了，直到整個計畫完全夭折。
3年，這個就更難了，一件事堅持3個月，咬咬牙還能過得去，但3年就不完全是毅力的問題，這會消耗人大部分的意志力。要知道，意志力這個東西也是有限度的，用得越多，留下的也就越少。
如果，一件真的能夠長期堅持下來，那麼只有兩點：
1、你特別喜歡這件事
這也是很多人都在說的，要找到自己的方向，找到自己的價值所在。每個人生而不同，總有適合的、擅長的工作，如果能夠找到這些事，堅持就不再是一件難事，而是一種享受。
2、能夠拿到及時獎勵的事
這類事情你可能不喜歡，但是為了獎勵，不得不做。很多人當下的工作狀態就是這樣，不喜歡自己的工作，但不工作有沒有飯吃，所以只能忍受當下的環境，期待有一天能夠脫離這裡。
16樓：田亞紅
堅持就是勝利✌，人做什麼事都得有個認勁要堅持下去，做起來很難，但當你堅持到底的時候你會感覺沒什麼難的，堅持下去你會發現自己是戰勝者，戰勝自己是人最大的成功，也是最大的成就，那樣你也會成為別人的楷模，人就是這樣不倫自己多麼艱難只要堅持了，就不後悔，記住堅持就是勝利
17樓：匿名使用者
1.確定好方向，選擇好內容。
堅持與否，方向首先要是對的，也就是，選擇乙個可能做到的事。比如你沒有一點**的天分，卻非要做乙個歌手。事倍功半的堅持對你沒有任何意義，反而浪費了你的生命。
2.吃的了苦難，受得住寂寞。
無論堅持什麼，我覺得都會顯得有些痛苦與無聊。可能你要堅持的東西並不那麼有趣，或者說在堅持的過程中充滿了荊棘，這個時候堅持就要看你能不能受的住寂寞、吃的了苦了。在你堅持的過程中，你身邊的人可能正在享受生活的樂趣，比如你在學習，而別人在遊戲，這時候，你就要耐得住寂寞了。
3.找得到方法，看得到前景。
堅持也是要講究方式方法的，比如你想通過國考，然後堅持每天做行測寫申論，然而你沒有深入的思考：在做題的時候我的優缺點是什麼，哪些是我的短板，需要著重提高的。這樣的情況下，別說堅持乙個月兩個月，就是堅持個一年兩年，也未必會有什麼成就，因為根本都看不到任何你可能過的前景。
4.目標不太高，藉口從不找。
一旦你發現你的目標難以實現你就會不得不選擇放棄，如果以後再次遇見困難就越來越容易放棄，所以訂立自己的目標時要適宜。另外就是遇見問題時，不要總是試圖給自己找藉口，經常給自己找藉口的人會逐漸學會和習慣逃避，卻不知道自己的謊言在別人看來只是乙個小丑的表演。
5.最重要的是充滿自信。
題主，可能在你下班後學習這些技能時會有好多人嘲諷你，認為你學這些都白搭，你根本不可能掌握這些技能。你可能也會躊躇，也會質疑，也會怨惱，可那時候你就更要充滿自信了，你要相信你可以學會別人所認為你不能掌握的一切。當你真的掌握了這個技能，你會發現別人的話都變成了『你真厲害啊』之類的。
18樓：淺川籬夏
時時回想，為什麼當初要做這件事情，也就是說要不忘初心，勇敢、積極主動的去讓自己堅持下去。
2/6想想理想和**成功的結果，即使過程很難，也要讓自己努力的去改變。不要讓自已總是在糾結中過完自己的人生。
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3/6堅持做好一件事情，需要自己堅定不移的決心，就像寫經驗的時候，你乙個人自己去默默的寫，如果在你寫的時候有人說一些負面的話，會讓自己的寫作動力不佳。所以，多找自己的寫作動力。
4/6有了動力，有了決心，就要立上行動。不要總是猶豫，集中精力全力做好想做的事情為止。
5/6找到自己興趣，做自己喜歡的事情，將事情做得越來越好。堅持乙個信念，讓自己每天都有進步，不要想著為別人而努力，而是想著所有的一切都是為自己而努力。
6/6每天都保持激情，保持好奇心。像乙個時鐘那樣，負面的東西就不要想了。每天給自己制定乙個計畫，實現乙個小目標先，讓自己不斷的進步。
19樓：花鳥諷詠
人往往需要被逼一下；有壓力才有動力，當你被生活這只猛虎逼到必須努力奔跑，你只能跑，用力跑，堅持下去，再堅持下去。置之死地而後生，有時，適當地給自己定乙個高目標。
20樓：匿名使用者
成功的前提是堅持
1.先確定你是不是對這個事情喜歡，對此事有興趣，如果不喜歡很難堅持下去。
2.先設定乙個小目標，按計定的目標一步步去實現。
3.如果在中間有動搖，想想當初做這個事情的目的，在找乙個偶像來激勵自己繼續堅持走向去，這樣你就會一步一步往前走實理你的目標。
做一件事多少天才算堅持
21樓：淡定的蜂蜜
堅持的目的是為這件事能達到或者保持你需要的結果，而非為了堅持而堅持。需要堅持的事情，說明此事並非生而樂之，需要有意識的強化和培養，需要付出一定的努力和毅力。樓主這樣問，不知道是不是想養成某個習慣。
一般情況下，一件事情能不間斷地重複21天，就會養成習慣。我覺得21天只是讓你慢慢有意識地做某件事變成無意識。
怎樣堅持做一件事情，如何堅持做一件事？
看你是什麼樣的人了，如果比較有好勝心，就和別人打賭，或者給自己設乙個獎勵 懲罰。想想如果我堅持做了這件事後會給自己帶來的喜悅或既定的收穫 如何堅持做一件事？讓自己單獨,不借助外界的力量去做一件事情,而且心理一直要堅持乙個信念,一定要成功,當你品嚐到了成功的喜悅後,你今後做事情就不會半途而廢了,一定要...
通過一件事情悟出的道理作文,通過一件事情悟出的道理作文500字
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