1樓：流氓醫生
莫沙必利片對便秘沒有效果，這個可以**胃腸蠕動慢。這個情況建議你服用舒泰通，這個可以潤腸通便配合麻仁潤腸丸一起服用就可以。
我便秘能吃枸櫞酸莫沙必利片嗎
2樓：雙子嘻嘻
這個最好是不要吃哦，便秘的話還是需要去調理腸胃的，我媽之前也是便秘，你可以喝喝那個三孩果糖的，增加下腸道的有益菌，促進腸胃蠕動消化，然後注意飲食多喝水，大便會比較軟化好拉了的
枸櫞酸莫沙必利片能用於**功能性便秘嗎麻煩告訴我
便秘，吃了莫沙必利一天，有點稀便，正常嗎
3樓：匿名使用者
莫沙必利是增加胃腸蠕動的，對腹脹沒有明顯作用
我的便秘能治好嗎
4樓：匿名使用者
醫生來推薦的方法如下：將西紅柿、黃瓜
源、蜂bai蜜加水打成汁飲用，可以du便秘。因zhi為我比較懶，所以只是將三種（dao蜂蜜衝溫水）東西依次吃下去。
在日常生活中注意加強運動，不要久坐，這樣可強化腸道蠕動，從根本上改善病狀。
在飲食上注意多吃含纖維素高的食物如紅薯、綠葉蔬菜，少吃肉類食品，纖維素可以讓便便膨大，這樣就容易有便意，及時排出便便，不致於存成乾品了。多吃水果，果膠有助消化。
還有些人便秘是因為**或平時吃零食太多，這樣很難便出，因為肚子裡的存貨不多。這些為數不多的存貨在腸道內不斷被焙乾，不便秘才怪呢。
多喝水，不要渴了才喝，要養成沒事就喝的習慣。
當然定時到廁所報到更重要。每天早晨早點起床，不要睡懶覺。起床後馬上喝杯溫水，到馬桶上坐好，不要太用力，只要坐在上面感受即可，每天堅持坐半小時，便便時不要著急或看書，要專心感受，不久你就可以恢復良好的習慣了。
以上為本人心得，目前本人已脫離便秘隊伍,盡請各位秘友指教。
5樓：上海中佑專線
要看你便bai秘的原因吧，現在很多城市人du都有便秘，很zhi多都是因為精神dao壓力造成的。版在規律生活的同時也要自己學權會解壓。當然一旦出現便秘的時候還是建議用些安全的區域性外用藥來解決尷尬的，比如磷酸鈉鹽灌腸液就很安全、徹底、舒適
6樓：逆旅遊俠
建議你用「決明bai
子」（中藥店、大du型連鎖超市都zhi有）泡水作為dao日常茶飲，可以通便回**排毒。答
另外，健康的身體來自於良好的習慣，既然你已經發現的問題，為什麼不注意節制一下飲食呢？胃口太好也是病。
每天抽出半個小時的時間鍛鍊一下吧！
7樓：_子奇奇奇
改善便秘要根據自身情況採取綜合措施，a.如果是飲水量少，要喝多些水
。1500ml-2000ml適宜。
b.食物結構不對回，要答高纖維飲食（蔬菜最佳、水果次之）、高植物油飲食（堅果）、高產氣食物（洋蔥、蘿蔔、蒜苗、番薯等）。
c.活動過少，請不要久坐，約1小時應該起身活動。腹式呼吸、步行、慢跑、腹肌鍛鍊和腹部的自我按摩多會有效果。
d：腹部自我按摩：仰臥在床上，屈曲雙膝，兩手搓熱後，左手平放在肚臍上，右手放在左手背上，以肚臍為中心，順時針方向按揉。每天做2～3次，每次5～10分鐘
e：改變排便習慣，在馬桶發明之前人類一直是使用蹲姿排便，有很多人是因為不適應坐姿排便導致便秘，坐姿使得恥骨直腸肌牽拉直腸，阻礙排便，可以使用磁療促癒凳，大便時抬高雙腿，回到蹲姿，放鬆恥骨直腸肌，從而促進排便，而且底部設有磁石，可以刺激腳底胃腸反射區，加速腸蠕動，使得排便暢通。
8樓：香丹清
你好，便秘一bai般多與長期不良的飲食du、生活習慣有關。zhi便秘主要表現為dao便意少，專排便屬
不盡，排便費力，排大便乾結，腹痛腹脹等症狀。對於便秘，可以從以下五點進行調理：
1、飲食清淡，多吃膳食纖維，多吃蔬菜水果，適當吃粗糧，忌辛辣刺激的食物，禁菸酒。
2、經常鍛鍊身體，利用休息時間參加戶外運動，如打球、跑步、跳操等，運動可促進腸胃蠕動，有利於排便。
3、多喝水，多喝水可以促進腸胃的蠕動，身體內的水分增多，不會造成大便的乾燥。
4、養成規律的作息時間，每天定時排便，有助於形成排便習慣。
5、保持愉快的心情，過度緊張、精神壓抑、心情不舒暢都是導致便秘發生的主要原因之一，良好的心情有助於排便。
9樓：養生博主
便秘可以從過食療治好，這是肯定的。注意養成良好的生活習慣和作息飲食規回
律，多喝水，多運動，經常性答便秘可以食用葛鬱金片泡水，健康無***，主要有潤腸通便、排毒養顏、調理腸胃的功能，對於改善便秘症狀非常有效，適量蜂蜜也可以滑腸，睡前按順序揉小腹幾分鐘，堅持下來很快見效，還能強身健體。
有什麼好的辦法可以**便秘？
10樓：甲蟲
有什麼**便秘的好方法？
11樓：鄭州牙博仕牙科
西梅汁bai
西梅中含有的du豐富纖維素、果zhi
膠以及自身獨有
dao一些微量元素，使得飲用天專然的西梅汁，可以有屬效促進腸道蠕動，增加排便次數，緩解或預防便秘。
魔芋拌蜂蜜
把魔芋榨成汁，放到鍋裡用小火煮成糊狀，放到碗裡，用涼性的蜂蜜(黃連蜜、荊花蜜、槐花蜜、紫雲英蜜)調製，每天早晨空腹兩勺。一定要堅持，可**長期性便秘。
12樓：養生博主
便秘分為輕度和重度來，輕度便秘平時
自多注意飲食習慣，多喝水，多運動，多吃香蕉，南瓜之類的粗糧兩三天就痊癒。嚴重性便秘問題得考慮是否腸道蠕動減慢，腸道乾熱問題，可以食用葛鬱金片泡水，對幫助腸蠕動，祛腸熱、排毒腸作用顯著，還是無***的養生品。記住定時排便對長期改善便秘也是積極作用
13樓：匿名使用者
人複吃五穀雜糧難製
免腸道內會積存一些毒素
bai廢物形成宿便，導du
致便秘zhi。因此，治dao便秘首先是平時的飲食要節制，不要吃辛辣食物和太過油膩的食物，要多喝水，多運動鍛鍊身體。應該吃一些有助於腸道蠕動消化的食品昌弘辣木籽，每天吃3顆後喝水，讓宿便暢通，讓毒素遠離人體需經過一夜的內迴圈，第二天都會有體內的毒素廢物通過大便的方式排出體外，上廁所排便就輕鬆。
14樓：公尺菲羊
你自己知道你的便秘是由於什麼原因引起的不？要對症下藥才好
15樓：浩瀚星空育
lishing mandatory retirem
16樓：府翊費翠柏
便秘（大便燥結、排便困難）：用煮熟的南瓜一碗，加入豬油5錢和適量的鹽吃下，一日一次，一次見效，3日可愈
17樓：言昶畢燕樺
注意日常飲食，多吃蔬菜水果，每天多飲水，管住嘴，邁開腿，適當運動也利於腸道蠕動！
18樓：僧霓燕尋雪
既然普通的辦法不能調理好，那就需要你將詳細症狀告訴我，我就可以幫助你解決這個問題。本人中醫。
19樓：麥暉奕文靜
多吃香蕉
蔬菜等粗糧食物
也可以借助於藥物
麻仁丸呀等