1樓：邱一正
有個很好的抄
練習方襲
法，我一直在練的，每天
bai用十分鐘時間做du拳臥撐，
就是用拳zhi頭做俯臥dao撐，最好是在瓷磚地上，做四十個，每壓下去一次停留兩秒再起來，做完以後剩下的時間就以拳臥撐姿態撐在地面上。兩個月左右拳峰就會起繭子變硬了。
2樓：博弈武道
乙個是發力不同 還有練習的次數就是功力了
怎麼用拳頭把硬牆打出乙個洞？為什麼我一打拳頭上的肉全都破了？要練多少天拳能打出乙個洞？
3樓：year莫丨莫
lz這個問題有點白痴，如果要練得話 就打沙袋，當然除非你厲害，不然練幾
回年都不會把答牆打個洞，沙袋不要用那些表面光滑的，用那些粗糙的，每天打個500拳、 不要拳擊手套。堅持2年就ok 當然lz聽說過沒 憤怒是興奮劑，就是你在憤怒的情況下 會減少疼痛，力量變大。但是弊端就是體力消耗大。
如果lz要打架的話，那就除了練習拳法和一些格鬥技巧外，多去跑步吧、
4樓：熱情的蘿蔔羊
。。。你太急於求成了，至少打一兩年沙袋先
5樓：匿名使用者
得兩三年吧，如果你能堅持下來的話。
如何去追乙個自己喜歡的女生?
6樓：匿名使用者
去追乙個自己喜歡的女生要會來事、細心、膽子大、不猶豫、注重外在打扮。
一、會來事
如果你想讓喜歡的女生喜歡上自己，那麼首先就要吸引她的注意力。所以，在平常和她接觸的時候，自己一定要會來事。她的乙個眼神，一句話，自己都能明白她接下來要幹什麼。
這樣自己才能做到讓她注意自己，自己追她的成功率才會大大增加。
二、細心
女生可以大大咧咧，但是男生絕對不能大大咧咧，尤其是追女生的時候，不僅不能大大咧咧，還要心細。畢竟每個女生都喜歡細心的男生，因為你的心裡會裝著她的喜歡。
三、膽子大
喜歡就說出來，不要藏在心裡。因為你也不知道你喜歡的女生是不是也喜歡你，如果你喜歡的女生也喜歡你，那麼你的大膽表白或許她就直接答應了，因為她就在等你的表白。
但是如果你的膽小，不敢表白，那你會錯失一段美好的愛情。所以，有什麼話就說出來，尤其是在追女生的時候，喜歡就說，不要扭扭捏捏。
四、不猶豫
女生的優柔寡斷會讓男生頭疼，男生的優柔寡斷會讓女生產生厭惡。如果你在和喜歡的女生逛街，自己在買東西的時候總是猶猶豫豫的，看起來像個女生似的，那麼這個女生會在心眼裡鄙視你。
相信沒有哪個女生會喜歡乙個優柔寡斷的男生，因為你的優柔寡斷沒法在她需要幫助或者選擇的時候給她乙個正確的引導。所以，性格有些優柔寡斷的男生，趕緊改掉吧。
五、注重外在打扮
俗話說：男生的第一印象很重要。乙個完美的第一印象會讓女士對你刮目相看的。
男生的不修邊幅是女生最討厭的，女生喜歡那種乾淨清爽的男生，頭髮亂亂的，衣服也到處是皺褶，喜歡穿拖鞋出門，更不懂得穿衣搭配，一看就頹廢的男生很容易留下壞印象。學習如何穿衣打扮，同時髮型也很重要，留乙個適合自己的髮型。
7樓：匿名使用者
過來人，首先你要搞清楚她願意
不？，然後在一小步，一小步的檢視，最後，她願意的話，她就會經常來找你說話，←就可以，一小步，一小步的，發展了，。她不答應，而且看起來非常忙，根本沒有世界和你說乙個字，沒有給留一分鐘的時間談，從來不主動找你說話，說明她很不喜歡你，你撞牆了，所以趕緊睡覺去吧？呵呵?
8樓：使械丶攪郝旅
掌握這些方法就能追到你喜歡的女生，即使不高不帥。
1. 調情
女生主要是靠肢體語言和感情來回應的，如果你讓她們覺得快樂，她們會覺得你有趣體貼。如果你把她們嚇到了，她們會緊張——在面對或逃跑之間，她們會選擇逃跑。
放鬆。冷靜。不要想著她是你夢想中的女孩而給了自己或她壓力。
如果你說了糟糕的玩笑或者錯誤的話，不要帶著壓力去想後面會發生什麼。她可能跟你一樣緊張，小小的錯誤可能不會注意到或者會簡單地忽略掉。開始的時候別去擔心調情好像很難。
你跟女生聊得越多，你會變得越自在。女生通常是最具跳躍性的，因為她們腦中對每個詞都有成千上萬不同的反應。為了選對的詞，她們會很有壓力以至於太慌亂，幾乎難以注意到那些糟糕的玩笑，試著釋放你自己的尷尬吧。
享受和她，這個與你生命相交而又魅力非凡的她, 你來我往兩相交流的過程。你不想壓力把自己壓垮，記住最終目標是讓她喜歡你。不要說讓她抗拒的話。正常情況下，她會喜歡上你的。
2. 讚美她
如果你真的喜歡乙個人，你可能欣賞她很多東西。為什麼不讓她知道呢？如果她有什麼不同了（她的頭髮、指甲顏色、襯衫等等），讚美她。你的讚美越獨特，效果就更好。
不要經常說她美麗。如果她確實很美，可能很多人就已經跟她說過了，這些話顯得平常了。如果你準備讚美她，可以站起來讚揚她的品格、她擅長的東西以及她做事情的方式等等。
太經常地讚美她的外表會讓她覺得你膚淺，覺得你可能只想與她**，
你不會想留下這樣的印象吧。
3. 給她留下好印象
這裡沒有統一的做法。能讓乙個女生留下好印象的方法可能會讓另外乙個女生不屑。最好的辦法就是做你自己。
展示你驕傲的獨特技巧、天分或者有難度的事情，一些讓你突出的事情。這不僅僅會讓她對你有好感，也能增強你的自信心。 要小心不要太驕傲。
給她留下印象，但不要過度吹噓自己的成就和計畫。自信是吸引人的特質，但過度驕傲會讓大部分女生產生反感。
4. 打破接觸障礙
有好幾種方法可以接觸一位女生，但同時做到「不下流」。當她脫下外套時，幫她拿著；當她踩在不平路面時，給她你的手；在走過人群時，伸出你的手；如果她絆到了，抓穩她；在她愉快的時候跟她擁抱或者擊掌；如果她在擔憂什麼，輕輕撫摸她的肩膀安撫她。這些都是禮貌的方式，讓你跟她更親密又不至於**。
對於撫摸，女人比男人更敏感，即使她們面臨困難，因此，確保你的觸碰是輕輕的。比如，不要拍她的背，而要拍她的肩膀。如果感到她不太自在，馬上停止！
5. 試探
一些互相的吸引過後，可以開始扔低層次的「誘餌」—— 暗示性的小玩笑 —— 看看她上不上鉤。好的誘餌應該是輕快而有趣的，通常還是模糊的。「誘餌」也是女生調情的方法，因此，留心觀察她「開玩笑」的地方，可能會有第二層含義。
如果你觀察準確，女生會有某種特定的表情（前提她是你對的那乙個）。這就像你給了她秘密的訊號。她會在幾秒鐘後回望你，猜想你是否知道她的含義，或者你只偶然說出了對的話。
當她這樣做的時候，保持眼神交流，半微笑，不要做其它反應。就像開始處在世界頂端：在你們過去的生命中，此刻是最脆弱的一刻。
等她說出下一句話，祈禱聽到你想要的答案！
6. 耐心些，給她點時間
不要太催促或者飢渴。好女孩通常需要比男生多的時間來發展深感情。遵循以上步驟，繼續追求她，但不要太著急。如果你最後成功了，她一直會記得在最初相識的時候你給她的感受。
讓她覺得自己被欣賞，不是**或者被窒息的。緩慢而溫柔（但堅定）的追求，預先減少性方面的恐懼（如果有的話），不要讓人開起來太飢渴，讓她習慣生活中多了乙個男生。不要強迫這段感情；細心尋找能見她的地點和時間的一些暗示。
9樓：圭英冷古
對她好點
，她肯定有需要幫忙的時候
，你可以暗中幫她啊.她有時候遇到困難的時候，你可以跟她一起面對.總之，你要讓她覺得
你就是她要找的那個人，覺得你很可靠
，那樣她就慢慢的對你有感覺.但你應該要注意，她開始肯定不會有感覺的，你要有忍耐性.就算是你做了，還是沒得到你想要的結果，你也不必傷心.
因為你自己已經努力了，你要知道，不是自己的永遠都不自己的，是自己的再怎麼也會成為自己的.你要加油哦，我支援你！
10樓：桐碧蓉龔罡
只要拿出自己的真心就好。如果真心喜歡乙個女孩，就會不由自主的把她的快樂放在自己的快樂之前，她的幸福就是自己的幸福，所以就會自然的流露出關心的情緒，當然也不要太過分了，要不會把人家嚇跑的，有些感情該大膽表露出來，有些感情適合藏在心底。
11樓：周周
首先你要了解她，了解女生想的什麼，一般女生才知道女生想的什麼，所以可以請教女生幫忙分析，像我開始不懂，後面上伴心軟體問那些女生，她們就給我說，讓我快速的追到了我現在的女朋友。
12樓：信佛的琥珀
投其所好呀。
而且，多次接觸後，發現對方並無意願時，就要學會放棄。
總之，屬於你的就是你的，不屬於你的，強求也是無益。
祝你幸福。
13樓：匿名使用者
追，這個詞就不恰當，應該是吸引女生，讓你自己變的更優秀，從而讓她喜歡上你。
兩性相處應該是平等的，不是跪舔，一味的對她好。她喜歡你，自然很容易到手，她不喜歡你，你一再怎麼的 只會讓她反感。
14樓：郝優秀
女生一般喜歡兩種型別的男生 ，霸道總裁型和花樣暖男型，要學會在這兩個型別中轉換。並善於察言觀色，具體女生具體分析。
簡短的「紅色故事」有哪些？
15樓：小貓咪的
《**的扁擔》、《黃繼光》、《一袋乾糧》、《少年英雄》、《雞毛信的故事》等等。
我們中國的歷史有一段是紅色的，也可以說是血色的!那個事情的故事，我們稱為紅色故事!以黨的光輝歷程為背景，以理想信念、黨的宗旨和優良傳統作風為主線，以革命、建設、改革各個歷史時期的動人故事為主要內容，講述了人民英模——陳延年、兩彈元勳——鄧稼先、血色青春——李家發、不拿槍的上將——李克農、智勇雙全——彭雪楓、錚錚鐵骨——王步文、愛兵模範——王克勤、一人頂幾個師——熊向暉、軍中鐵將——許繼慎、鐵漢戰將——葉挺等革命先烈們生前的英勇事蹟，生動地再現了不同時期共產黨人為實現心中的理想而無私奉獻的英雄壯舉，展現了中國共產黨人高昂的革命鬥志和高尚的道德情懷。
16樓：相愛
簡短的紅色故事，你可以用來敘述江姐或者是其他的革命人物，這樣也會有親近力或者是用紅軍長征十年的故事也可以。這個比較家喻戶曉一些。
謝霆鋒和張柏芝為什麼沒有走到最後？
17樓：浪咯哩咯兒浪
個人觀點：謝霆鋒年少輕狂跟王菲賭氣，所以選擇和張柏芝結婚，後來張柏芝傳出與陳冠希往事被翻開。而謝霆鋒和陳冠希也是朋友關係。
所以二人沒有走到最後。
緣分這東西沒有誰能說得清楚，戀愛是如膠似漆，初入婚姻恩恩**，真正到了過日子的時候反而覺得百般不合適。如果今世的緣分全看前世修行得來，那謝霆鋒和張柏芝的緣分就屬於前世修行不夠吧。
謝霆鋒和張柏芝當年被看作香港娛樂圈的金童玉女，2023年，謝霆鋒向張柏芝求婚並在同年舉辦婚禮，讓張柏芝正式成為謝家的人。
但是美好的婚姻是短暫的，過去的往事被翻起，直接衝擊了謝霆鋒和張柏芝的婚姻直至覆滅。
擴充套件資料
人物簡介
1、謝霆鋒
2023年8月29日出生於香港，祖籍廣東番禺，中國香港男歌手、演員、**創作人、製作人、主持人、青年企業家、po朝霆創始人。2023年隨父母移居加拿大；2023年留學日本東京修讀**，15歲創作第一首歌《估計錯誤》。
2023年謝霆鋒分別於5月和10月推出了《玉蝴蝶》和《世紀預言》，兩張**都是謝霆鋒親自監製，其中大部分包括主打歌皆由謝霆鋒作曲。
在《玉蝴蝶》正式發售之前，謝霆鋒的演繹足跡就已遍及港台、大陸、日本、美國、澳洲及東南亞各地，有推出**、有演出電影、有拍攝廣告mv、有世界巡迴演唱會、有獲頒獎等等。
2、張柏芝
2023年5月24日出生於中國香港，中國香港影視女演員、歌手。2023年6月8日，正式簽約環球唱片公司；7月26日，發行首張個人ep《任何天氣》，該ep發行後取得白金銷量的成績。
我男朋友去世的時候握著拳頭,乙隻手的拇指潮掌心握著，但乙隻手好比掌心握著東西那種姿勢，雖然手心是
他有未了結的事！想讓你替他完成 他想牽著你的手一起走 乙隻手呈手掌狀，乙隻手呈握拳狀，手掌壓住拳頭姿勢是什麼意思？抱拳禮，與其類似的禮節稱 拱 揖禮 漢族傳統禮儀 多見於習武之人 中一種相見禮，源於周代以前，有3000年以上的歷史，是漢族特有的傳統禮儀，抱拳，是以左手抱右手，自然抱合，鬆緊適度，拱手...
我是做電話銷售的，現在的客戶，我一打電話過去，我連我們公司的名稱都還沒有說完對方就掛了，我想怎樣才
深入了解客戶 直接說出來 或者說我是之前聯絡過你的 一般人會停頓回想一下 順便問一下 你是推銷什麼的 我做 銷售的，為什麼聯絡客戶時客戶也沒拒絕，總是說最近有事，很忙！10 要和客戶進行溝通，最好是提問題，如果說忙，你可以問問他忙什麼，你能不能幫上忙啊什麼，既然是銷售就要引導你的客戶，不要機械的打 ...
為什麼我的電腦一打遊戲CPU就從50多度到90多度，然後就開始報警
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