1樓：匿名使用者
紅棗，又名大棗、大紅棗。自古以來就被列為「五果」(桃、李、梅、杏、棗)之一，歷史悠久。紅棗為溫帶作物，適應性強。
紅棗素有「鐵桿莊稼」之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發展節水型林果業的首選良種。『紅棗』補氣養血
小小一顆紅棗，功效很強。中醫的方子裡，常常見到它的蹤影，因為紅棗有緩和藥性的功能；紅棗能補氣養血，是很好的營養品。
中國的草藥書籍「本經」中記載到，紅棗味甘性溫、脾胃經，有補中益氣，養血安神，緩和藥性的功能。現代藥理研究現，紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞，是一種藥效緩和的強壯劑。
在中藥學裡，紅棗的應用可分為以下幾種：
1.健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參、白朮共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效；紅棗和生薑、半夏同用，可**飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀。
2.補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提公升身體的元氣，增強免疫力。
3.養血安神：女性躁鬱症、哭泣不安、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。
4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的***，並保護正氣。如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害。
紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，民眾無需h買坊間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效。
糖尿病人最好少食用,含糖量太高.
【百果之王】
據史料記載，棗是原產中國的傳統名優特產樹種。經考古學家從新鄭斐李崗文化遺址中發現棗核化石，證明棗在我國已有8000多年歷史。早在西周時期人們就開始利用紅棗發酵釀造紅棗酒，作為上乘貢品，宴請賓朋。
紅棗的營養保健作用，在遠古時期就被人們發現並利用。
紅棗是一種營養佳品，被譽為「百果之王」。紅棗含有豐富的維生素a、b、c等人體必須的種維生素和18種氨基酸、礦物質，其中維生素c（抗壞血酸）的含量竟高達葡萄、蘋果的70-80倍，路於（維生素p）的含量也很高，這兩種維生素對防癌和預防高血壓、高血脂都有一定作用。
據《黃帝內經》《本草綱目》記載：棗具有益氣養腎、補血養顏、補肝降壓、安神壯陽、治虛勞損之功效。紅棗中含量豐富的環磷酸腺苷、兒茶酸具有獨特的防癌降壓功效，故紅棗是極佳的營養滋補品。
李時珍在《本草綱目》中說：棗味甘、性溫，能補中益氣、養血生津，用於**「脾虛弱、食少便糖、氣血虧虛」等疾病。常食大棗可**身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦，養肝防癌功能尤為突出。
「一日吃仨棗，紅顏不顯老」。
2樓：匿名使用者
生長環境:分布全國各地。一般多為栽培。
性味功效:味甘，辛，性熱，無毒。補脾和胃，益氣生津，調營工。
紅棗煮什麼既補血又養生
3樓：聰明如我**座
信大家在平時的時候，一定都是有吃過紅棗的紅棗的，營養價值非常的高，而且入口很香醇，平時用紅棗可以煮不同的粥或者是不同的湯，一般紅棗在平時的時候可以和木耳海帶紫菜黑公尺黑豆等搭配著吃，怎麼樣做都是非常不錯的。
紅棗是每個人都能吃的起的補血佳品，它能起到補中益氣，養血安神的功效。那麼只要吃紅棗就一定能補血嗎？下面我們就跟隨老中醫一起來看一下，紅棗怎麼吃最補血！ 老中醫養生 紅棗怎麼吃最補血
寒涼的食物是不是都不能吃？ 並不是所有的寒涼食物進入肚子裡都會對身體產生負面影響，只要與人的體質、吃的季節相搭配，能起到中和、平衡的作用，就可以吃。比如夏天，人體大量出汗，而適量吃些大寒的西瓜，它能除燥熱，又能補充人體因出汗多而丟失的水份、糖份，這時的西瓜對身體來講就能起到協調、補血的作用，而天冷時吃西瓜，就易導致血虧。
寒、熱食物要搭配著吃，比如吃大寒的螃蟹時，一定要配上溫熱性質的生薑，用姜去中和蟹的寒涼，這樣就不會對身體有任何的傷害，還利於蟹肉的消化、吸收。
我們經常看到這樣的宣傳——黑色食品補腎、補血，如黑芝麻、黑豆、黑公尺、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等。其實並不盡然，溫熱是補、寒涼是瀉。黑公尺、烏骨雞性溫，補血、補腎效果明顯;黑芝麻，性平、補腎、補肝，潤腸、養髮;黑豆，性平，補腎、活血，解毒;而黑木耳性涼，海帶、紫菜性寒，夏天可以經常吃，冬天盡量不要吃。
任何食物補還是不補，一定要看這個食物的屬性，性平、性溫的食物，一年四季對身體都有補益的作用，性涼、性寒的食物，除了夏天以外，其他季節盡量不要吃，非要吃的話，也要與溫熱的生薑，辣椒、胡椒、花椒配在一起，這樣既能攝入這些食物特有的營養素，又不至於傷腎、傷胃。 人見人愛的家庭補血方在日常的飲食中，還有很多的補血方，有興趣的朋友，可以按我下面介紹的方法去做，也可換換花樣，讓家人更愛吃。
紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖、白果、枸杞子都是人們常吃的補血、補腎的食品，將它們互相搭配，就成了很好的補血食療方。
4樓：匿名使用者
紅棗和枸杞，桂圓一起煮了吃既補血又養生
在中醫學裡，紅棗是有什麼**功效？ 女生食用有哪些作用
5樓：養生
紅棗又叫大棗、棗子等，含有豐富的蛋白質、脂肪、糖份、胡蘿蔔素、維生素b、c、p及磷、鈣、鐵等，有維生素丸的美稱，有較強的抑愛、抗過敏作用。紅棗內含有環磷酸腺苷，能增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養，對防治心血管疾病有良好作用。女人食紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等，.
yszhidao.net對脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠的的人群有著重要療效！
6樓：匿名使用者
一般女性氣色不好都可以堅持每天吃紅棗，不是有句話說的好，一日三棗，紅顏不老。女性常吃紅棗可是好處多多呢。因為常食大棗可**身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦，養肝防癌功能尤為突出，所以作為女性最好每天吃幾顆棗哦...
紅棗有補脾、養血、安神作用
紅棗在中醫上有什麼功效，每天當零食吃會增肥嗎
7樓：
不明白樓上說紅茶作什麼。
紅棗在中醫上屬於氣味甘平，安中養脾氣、平胃氣、通九竅、助十二經，補少氣，久服輕身延年。現代醫學研究表明，紅棗對過敏性紫癜、貧血、高血壓、急慢性肝炎、肝硬化、胃腸道腫瘤具有療效。紅棗加公尺煮粥，可**脾胃不良、濕寒胃脹。
紅棗因為很有較多糖分，所以最好不要當零食吃，另外多吃紅棗容易脹氣，所以吃多了會屁多什麼的。
8樓：匿名使用者
紅棗，又叫大棗、刺棗、美棗、良棗等，為我國特產之一。
紅棗可生吃，也可熟食，還可加工製成棗干、棗泥、棗脯、棗醬、醉棗、薰棗、焦棗、烏棗、蜜棗、棗罐頭、棗茶、棗酒、棗醋、棗原汁飲料等，還能用以烹調，用它飩雞、燉鴨、燉豬腳等，都別具風味又甘美滋補。在日常生活中用棗製成的傳統食品，更是琳琅滿目、各具風味，例如棗粽子、棗年糕、棗花糕、棗卷糕、棗鍋糕、棗發糕、油炸糕、長壽糕，以及做成棗泥餡料，用以製作各種糕點。以紅棗製成的中華蜜酒和阿膠蜜棗遠銷海外，備受讚譽。
一日食三棗，百歲不顯老。紅棗不但是美味果品，還是滋補良藥，有強筋壯骨、補血行氣、滋頤潤顏之功效。紅棗能作為藥用，早在《本草備要》中就有記述。
說紅棗能補氣益中，滋脾土，潤心肺，調營養，緩陰血，生津液，悅顏色，通九竅，助十二經，和百藥。明代大醫藥學家李時珍在《本草綱目》中寫道：大棗氣味甘平，安中養脾氣、平胃氣、通九竅、助十二經，補少氣，……久服輕身延年。
現代醫學研究表明，紅棗對過敏性紫癜、貧血、高血壓、急慢性肝炎、肝硬化、胃腸道腫瘤具有療效。紅棗加公尺煮粥，可**脾胃不良、濕寒胃脹。
用紅棗20克，龍眼幹20個，蜂蜜少許，放鍋內添水二杯，弱火熬，當茶飲，使人睡得香甜。增強活力、保持旺盛的精力。民間早有五穀加紅棗，勝似靈芝草之說。
紅棗對牙齒不好，所以一定要注意每次定量哦
紅茶是經過發酵烘製而成的，發酵時茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，成為紅茶。紅茶品性溫和，味道醇厚，除含多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀，當沖泡後70%的鉀可溶於茶水內。鉀有增強心臟血液迴圈的作用，並能減少鈣在體內的消耗。
因紅茶中所含的錳是骨結構不可缺少的元素之一，因而常喝紅茶對骨骼強健也有益處。 國外有資料報道，經常飲紅茶還有防治流感、中風及**癌的效果。
研究表明，由於紅茶中含有一種類黃酮化合物，其作用類似於抗氧化劑，能防止中風和心臟病。美國一項最新研究顯示：每天喝一杯紅茶的人與不喝茶的相比，前者罹患心臟病的風險要比後者低40%以上。
紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能。
預防疾病方面：紅茶的抗菌力強，用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒，並預防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。
美研究發現紅茶漱口可防蛀牙
除了刷牙漱口, 有沒有其它預防蛀牙的方法? 蛀牙是很討厭的口腔疾病, 一旦痛起來是要人命
喝紅茶的好處
*助消化
*消除水腫
*降低血糖、高血壓
*消除口臭
*預防蛀牙
9樓：李春獻
大棗的功效主要是養血安神,健脾和緩和藥性(就是說當方中有作用峻烈的藥物的話, 它可減小烈性藥的***).
日常可吃,但那個囫圇吞棗的故事也不是瞎傳的.因它甜,吃多了易產生齲齒.不會增肥的.
中醫講解紅棗有哪些藥用功效呢?
10樓：棗師傅***
中醫認為它味甘、性平、無毒。
入脾、胃二經。具有補中益氣、養內
老中醫解說怎麼吃紅棗能長壽
11樓：炫富自重
乾紅棗上鍋蒸一下在吃最好，因為這樣不但易於吸收也能減少幹棗對胃的刺激
中醫裡 大棗 和紅棗有區別嗎
12樓：中輝益壽堂
沒具體區別,但藥用大棗較食用大棗品質差.
13樓：匿名使用者
沒有區別，都一樣的，我空間裡就有新疆紅棗的資料來看看就知道了
紅棗枸杞桂圓煮蛋的好處,早上紅棗桂圓枸杞子煮雞蛋茶的好處
紅棗補血，枸杞清肝明目，桂圓補氣。三著可以搭配一起吃，如果是熱性體質就不建議這樣吃。紅棗桂圓補血，枸杞滋陰明目。這三個好象含的維生素也互補。所以根據我的判斷應該是 滋陰補血明目作用 早上紅棗桂圓枸杞子煮雞蛋茶的好處 對女性來說是很好的茶飲，能補血益氣 滋陰養顏，使得女性朋友們的面色更加紅潤健康。其實...
分心木和酸棗仁桂圓一起泡茶嗎,酸棗仁,杭白菊,核桃分心木,龍眼可以同時泡喝嗎
酸棗 學名 ziziphus jujuba mill.var.spinosa bunge hu ex h.f.chow 鼠李科棗屬植物，是棗的變種。又名棘 棘子 野棗 山棗 葛針等，原產中國華北，中南各省亦有分布。多野生，常為灌木，也有的為小喬木。樹勢較強。枝 葉 花的形態與普通棗相似，但枝條節間較...
酸棗仁桂花十桂圓丁香能一起泡水喝嗎
酸棗仁兒，桂花桂圓，丁香在一起泡水喝是可以的，也是比較養生的。酸棗仁桂花桂圓丁香應該可以在一起泡水喝，而且是比較養生的茶。這幾種食物是可以在一起泡水喝的，沒有問題。你好，以上這幾種是可以在一起泡水喝的，謝謝！這裡邊的太多啦，建議你單獨泡 丁香十桂花十酸棗仁十桂圓能一起泡水喝嗎？丁香十桂花十酸棗仁十桂...