1樓：4若曦
是不是有什麼事情讓你擔心害怕
或是太過勞累也會有這種腦袋醒了
可是身體確無法動的感覺
2樓：愛看沙舞漫天
手放到胸前壓著心臟了，夢境中的反映就是這樣
3樓：匿名使用者
我以前也有過這種情況、上高中後漸漸少了。可能是小時候被某件事所影響導致害怕、不安、沒有安全感。找到這件事後跟家裡人或親戚朋友交談、跟他們訴說。這樣你的情況會好些。僅供參考、
4樓：匿名使用者
壓力太大了，多出去散散心，找個好友聊聊，也可以直接發洩。
十萬火急：我經常做夢，夢見自己老是醒不過來，掙扎很長時間才能醒過來!
5樓：匿名使用者
我也出現過這種現象，現在好了。我覺得是要減輕自己的壓力，放鬆自己，保持愉快的心情。
6樓：匿名使用者
夢魘 也叫夢咽
是因為你太累了或者太胖了 或者是呼吸道不通暢所導致的。
你可以去醫院做乙個 耳鼻喉的檢查
看看是不是鼻息肉的問題
7樓：匿名使用者
我是天天做七七八八的怪夢，沒事了，習慣
8樓：匿名使用者
或許你在尋找一種逃避的方法，也許你在現實當中覺得一些問題你解決不好，需要一些幫助你就好過一點，給自己的壓力有點大，調整心態，仔細想想自己眼下比較矛盾的事情或許是個好方法。希望能好一點。
9樓：匿名使用者
是一種癔來
症的表現，類源似於催眠，不過不是出
於催眠師的引導，而是出於，自身潛意識中的，快樂，痛苦的引導，一般少年兒童容易出現，隨著年紀的增長，也會自然的好起來，如果是**的話，最好是採取**。
阿龍心理諮詢：
931221250
10樓：匿名使用者
是一種癔症的表bai現，du類似於催眠，不過不是出於zhi催眠師的dao引導，而是出內
於，自身潛意容識中的，快樂，痛苦的引導，一般少年兒童容易出現，隨著年紀的增長，也會自然的好起來，如果是**的話，最好是採取**。
阿龍心理諮詢：
931221250
11樓：匿名使用者
我感覺你可能是神經勞損所致，我不知道你是做什麼工作的，建議你馬上去大醫院看一下！
12樓：
做夢這回事，你應該先去問問你身邊喜歡做夢的人，這樣可能能找到個答案·！
13樓：冥靈動
作夢 我到沒這樣過
不過怕睡覺蒙住頭 我會先作一小會夢 然後潛意識就知道自己缺氧 進入一種半睡眠狀態 想動但是 身體去不聽話 呼吸困難 總是覺得自己要憋死在被子裡！
等可以動的時候 總是出了一身的汗
14樓：匿名使用者
讓個親人，和你一起睡，安全點！一定哦！
15樓：茶壺
是夢魘 我也遇到過 但是沒管 現在 也偶爾會有的 沒什麼大問題
晚上睡覺,做夢感覺很清醒,拼命的要醒來,卻醒不來是什麼原因
16樓：九九樂坊
我也有這樣的症狀多年了，出現時胸悶氣喘不過來，於是掙扎著想醒過來，可是夢裡越想醒過來血就越往腦衝的感覺，腦袋都要炸了，只好放棄這樣的掙扎，往腦袋衝血的症狀立即平緩了。有時這樣的夢會接連幾次，醒來後剛入睡又出現了，我一直認為這個症狀就是心肌梗塞（我有遺傳）先兆，即醒不過來就拜拜了。乙個偶然的運動讓我擺脫了這個症狀的困擾，為防老年痴呆我練起了手轉健身球（大的鋼珠），兩隻手每天練2個小時，沒想到3各個月後得到了意外的效果，即上面說的症狀減輕了，少了，更有興趣繼續練了，3年多後不再有了。
這是發生在我身上的事，你也試試吧，試著做總比沒辦法好。願你也消除困擾，輕鬆生活。
在半睡半醒的時候在做夢總是醒不了，掙扎醒來後會很累怎麼辦！求救。
17樓：索門
你那是睡眠麻痺。
這在醫學上叫」夢魘（音眼）「，也就是俗稱的「鬼壓床」。同做夢一樣，夢魘也是一種生理現象。當人做夢突然驚醒時，大腦的一部分神經中樞已經醒了，但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來，所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得，這時，如果有人叫醒他 或推他一把，夢魘就會立即消失。
在睡著的時候，可能自己無意中把手放在胸口上，以至於加重了呼吸的負擔，心臟受到的壓力比較大，所以血液流通會慢點導致腦部缺氧，這樣的話身體也很沒知覺的，於是感覺起來，就是所謂的鬼壓床。有些人還伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出現幻覺等等，這些都是不良的睡眠習慣所引起產生的，所以調整好自己的睡姿是很重要的。
睡眠麻痺就是意識清醒了，但是運動中樞仍然關閉著的狀態，所以雖然醒了，但是全身都不能動，只有眼睛和眼皮能動而已。最可怕的是，在睡眠麻痺的同時，常常伴隨著聽覺和視覺上的幻覺，會聽到細細碎碎的人聲，和鬼影。
睡眠麻痺通常在睡眠過程中產生，它可以阻斷我們的行為能力，是我們不至於在夢中真的行動起來，從而避免傷害到我們自身。一般情況下，睡眠麻痺在我們睡醒後就會消退。但它並不總是如此，三個人中就有一人會偶爾在睡眠麻痺尚未完全消失的情況下清醒過來。
由此可見，這只是一種生理現象，對身體基本沒什麼影響。指的是睡眠麻痺所導致的無法動彈的恐怖感覺，均指一種類似的麻痺狀態。
18樓：匿名使用者
~~~~~~~~~```a能理解你的 感覺````我也 經常這樣````甚至 連續著這樣```` 弄來現在都很恐懼夜晚````
雀養成了種 每天晚上的精神很好```白天睡覺```然兒 每當心情煩躁 不想睡``就 溜冰《**》 好多時候 幾天幾天沒閉個眼
但一想睡```就躺下 就睡的很香```
其實`主要原因 是 自我心態````
19樓：
這只是一種生理現象，對身體基本沒什麼影響。指的是睡眠麻痺所導致的無法動彈的恐怖感覺，均指一種類似的麻痺狀態。
注意睡覺前想些開心美好的事情。保持愉快的心態最重要！
20樓：匿名使用者
朋友們,是身體虛弱所致,要不得,對身體有害,**強鍛鍊增加營養吧
21樓：匿名使用者
到深夜 2 點鐘再睡， 早上 很舒服的。
我就是這樣的。
22樓：須庸鏡雅豔
要想擺脫惡夢的糾纏，以下三點是值得注意的：
1、保持情緒樂觀。
2、消除矛盾衝突。
3、改變依賴思想。
解夢：總是夢見自己在夢中掙扎著醒不過來
23樓：匿名使用者
夢境與凶吉禍福無關，常常是白天人的記憶造成的，就是日有所思夜有所夢。
呵呵，夢，是大腦無意識中將腦內資訊，無序的鏈結而成，有些是你早已忘記，在記憶邊緣的資訊都會被呼叫的，很神奇。
24樓：匿名使用者
或者由於睡覺姿bai勢不協調所致；du
如異物壓zhi
床、威脅自己；於是dao想掙扎，但大腦指回揮手足肌肉運動、發聲等部分答正處在抑制狀態，就有被束縛、動彈不得、眼睛睜不開等感受；精神不佳、身體某些不舒服，也會引發惡夢。僅供參考
25樓：順德公
這是比較嚴重的肝腎功能亞健康的反映，建議盡快找個老中醫把把脈開個方補補，病向淺中醫哦。
祝安康！
26樓：2012末日了
這就是所謂的「鬼壓床」，其實是勞累導致的，注意調節作息，多運動，這種現象就會消失了
睡覺的時候，知道自己在夢中，但是想醒來卻醒不過來，手腳也沒有知覺，是怎麼回事？
27樓：李芳芳
樓主所說的就是許多網友所自述的「鬼壓身」。
（1）關於「鬼壓身」的科學解釋
有時候睡覺做夢想醒醒不過來了，是怎麼回事？
28樓：夕婕官以
其實你這種就是所謂的鬼壓床：
當睡眠神經癱瘓時，大腦卻從睡眠休息中復甦過來，來回不及和身體重答新鏈結，使人發生半睡半醒狀態，夢境與實現互相交錯，導致身體與大腦發生不協調情況。此時全身肌肉張力最低，所以會造成自己想要起來，卻起不來；想用力，卻使不出力的狀況，這是「鬼壓身」最常有的狀況。
遇到這種情況不要過於緊張，這種睡眠障礙症狀很普遍。正常人40%-50%都有過一次或兩次這樣的症狀，每當遇到所謂的鬼壓身時，我們腦袋是清醒的，覺得恐慌，都會拼命的掙扎，但大多數人都要掙扎很久才會醒來，醒來時發覺全身都疲勞無力，在這個過程中，我們很無助，其實有乙個辦法是很有效的：就是盡量放自己放鬆下來，不要考慮我們腦袋中的幻像，然後做幾次長長的深呼吸，全身就會鬆下來，可以恢復動作了。
29樓：匿名使用者
本人也是經常夢bai
魘，特別是精神疲勞時du。最早出現夢魘
zhi時大約
dao24歲，因為各種壓力而心
迴力交瘁引起。開始時每晚都答害怕睡覺，一睡著總覺得有一奇形怪狀的生物掐自己的脖子，或者摁住自己的四肢。自己很清楚自己正躺在床上睡覺，就是掙扎不起來。
我的應對方法就是盡量克服自己的恐懼，自己給自己一種心裡暗示，它掐我，我就掐它！曾經成功的反制過。反制成功就會很快醒來！
如果克服不了就好像靈魂暫離肉體一樣，轉身後仍能看到自己躺在床上，不過看到的睡姿是相反的，而且暫離肉體剎那感覺很冷，從心裡冷，醒來後仍能感到心冷。個人總結認為：人是有靈魂的，也認為有另乙個世界。
不過和現實世界是相反的，就好像白天和黑夜
30樓：匿名使用者
太累了，精神有點衰弱，精神控制不了身體，睡眠中處於游離狀，估計前兩天沒睡精神處於亢奮狀態，一放鬆就這樣了，好比彈簧
31樓：匿名使用者
被鬼壓...這個我經常的事..沒什麼的.會自動醒過來的....
好像是因為什麼身體太累而精神沒累造成的..不太清楚...估計也是這樣！
32樓：匿名使用者
這叫做夢bai魘，實際上此刻你正處於du一種亞睡眠狀態，並不是zhi真正的睡著或者dao醒著，版大腦皮層的活動趨於強烈，使你意權識到自己處於很不好的狀態，本能令你希望擺脫這種狀態，可是運動中樞仍然處於休眠狀態，以你此刻大腦皮層的活躍狀態，發出的指令難以啟用身體的運動系統，所以無法擺脫這種狀態。
解決辦法是注意合理安排作息時間，睡前放鬆精神，可以喝點牛奶，安神又催眠，但是不要多喝，胃的負擔過重會起到反效果的。祝早日**。
我老公睡覺總做夢還說夢話有的時候做夢打架然後就把我給打了昨天晚上還咬我了我經常被他一拳打醒
雖然入睡的快，但實際上大腦並沒有得到休息，可能是工作壓力太大，或者平時雜事想的太多，所以睡覺時大腦也得不到休息，應該加強體育鍛煉，人在體育鍛煉時大腦很少想問題，不信你先試試，這樣可緩解以上症狀。上班玩遊戲，下班還玩遊戲，那就是在睡夢中大腦還沉浸在遊戲中，只要逐步戒掉遊戲癮就可以啦，讓他找點其他事做吧...
做夢的時候夢裡的自己睡覺然後夢裡的夢裡的自己又睡覺了有好幾個夢裡夢怎麼回事！注 我表達不清楚沒關係
夢裡我們常常會遇見奇奇怪怪的事情，這些事情都難以用現實的角度去理解。夢裡所遇到的事情並不能正確反映現實，更無法 未來。睡前放輕鬆，睡前切勿想太多 忘掉一天中所遇到的不快之事，平靜看待一天所發生的快樂之事祝你好夢每一天！睡覺時做夢夢到自己在睡覺又做了乙個夢 做夢屬於是潛意識行為 其實很多時候做夢就是對...
為什麼在睡覺做夢的時候會夢見自己突然掉下來然後突然驚醒？而且
呵呵 我以前也有做過在這種夢！這叫夢俺！好像是這個詞吧，其實就是做夢。別想太多！想太多反而會睡不著的，這樣就容易造成神經衰弱了。別擔心！什麼事都沒。這個夢不吉利，我小時候也做過這種夢，每次都遇到了一些不吉利的事情，有時候是考試沒考好，有時候是自己受傷得病。為什麼，我在睡覺時，會夢見自己突然掉了下去，...