1樓：匿名使用者
不少人會在早上空著肚子喝咖啡，上午工作的時候胃經常有隱隱作痛的感覺，還有人會產生心悸。醫生說，咖啡有許多不為人知的好處，只要人們懂得適時、適量，可以獲得很多益處。
■西醫：不空腹喝也有刺激
北京普仁醫院劉銳醫生介紹，咖啡會刺激胃酸分泌，所以即便是在不空腹狀態下飲用，也會對胃有刺激性，有胃潰瘍的人更應引起注意。
但同時，咖啡對人體的好處也是多多的。簡單地說，少量的咖啡有穩定精神的效果，大量的具有提神作用。此外，由於咖啡屬於無熱量的飲品，所以在正常飲食下來飲用咖啡，還可達到健康**的效果。
■中醫：容易使「胃氣受傷」
北京中醫醫院王國偉醫生介紹，中醫講「胃主受納」，人的胃是接受食物的部位。空腹飲用原本就有刺激性的咖啡，很容易引起「胃氣受傷」，從而影響胃功能的消化和吸收。肝病患者、消化系統疾病患者、孕婦、孩子等人群是不適合飲用咖啡的。
中西醫共同建議：
1.最好不要空腹飲用，適當食用一些麵包等相配。一天以二到三杯咖啡最為適量，可以穩定工作中緊張的情緒。
2.喝咖啡時，不管冷熱都應喝一些白開水。這樣做一是可以去除口腔異味，以便更好地品味；二是由於咖啡有利尿功能，多喝白水，可提高排尿量，保護腎功能，同時也不用擔心喝咖啡會「上火」。
2樓：匿名使用者
咖啡是不宜空腹喝的，它會造成胃部的不適，而且會刺激胃酸增多，刺激胃黏膜引起胃炎。咖啡中含有豐富的醣類，可以使身體大量的吸收，容易形成肥胖的症狀，嚴重者會導致胃潰瘍。在早上喝咖啡有助於排便，刺激腸胃的蠕動，可以改善便秘的症狀，但是不宜喝太濃的咖啡，更不建議空腹喝咖啡，應該適當的食用一些麵包相配，這樣才有利於身體的健康。
3樓：逆流成風罷傾城
一般沒多大影響 如果非要論個好不好 就是 不好
因為咖啡會加快新陳代謝 如果空腹喝會加重腸胃運作的負擔 對腸胃產生一定影響
4樓：九葉藍茶業
早上空腹喝咖啡好，理由如下：
1，咖啡會刺激胃酸分泌，所以即便是在不空腹狀態下飲用，也會對胃有刺激性，有胃潰瘍的人更應引起注意。
2，少量的咖啡有穩定精神的效果，大量的具有提神作用。
3，早上喝咖啡和茶除了能提神外，對於少喝、沒有成癮的人，還有刺激排便的作用，能稍微舒緩便秘情況。
4，咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風止痙等作用。
注意事項：
1，空腹飲用原本就有刺激性的咖啡，很容易引起「胃氣受傷」，從而影響胃功能的消化和吸收。
2，一天以二到三杯咖啡最為適量，可以穩定工作中緊張的情緒。
5樓：匿名使用者
空腹喝咖啡不好的，咖啡屬於休閒飲品，空腹飲用是禁止的，對胃會有極大的傷害，因為咖啡可以誘發胃酸大量分泌，長時間空腹喝咖啡會出現慢性胃炎。餐後適量的飲用咖啡可以，但是切記空腹飲用對胃的傷害極大！
6樓：為你的理想
不好的，空腹喝咖啡傷胃，正如一大早來個檸檬的感覺
7樓：狐狸的小軒
空腹喝咖啡不好喲，就比如空腹喝酒一樣，空腹喝酒會容易最或者胃疼，空腹喝咖啡長期也是會導致胃病的，而且喝咖啡短期可以提神，長期喝會使神經活躍而導致失眠喲
8樓：mmmm丶濫情男人
空腹喝咖啡會引起心悸的，建議不要空腹喝
9樓：邱茗蔣和豫
會刺激腸胃，習慣過後，有可能造成胃酸過多，引發一些其他症狀，如胃炎，胃出血等。
空腹喝溫開水，不吃早餐，那麼早晨就不愛打瞌睡。早餐並不必要吃，宣傳說不吃早餐如何如何，只是在讓人肥胖和擁有滿足感的前提下
10樓：尼古拉斯肖總
今天早上來不及吃飯就買了杯冰咖啡，現在腿都麻了。你說好不好
早上空腹喝咖啡好嗎?
11樓：蘇一晨
我很多時候來不及會那樣喝，但一般都是煮的，不加糖奶因為喝了小十年咖啡了
所以沒有很大反映，bt依舊有時會出現一些不好的身體反應我的胃也不是很好
所以會讓我的胃痙攣更頻繁
因為對胃來咖啡屬於刺激性
再者，會加速心跳
它對神經畢竟是有調節作用的
這麼多年來，我因為有時胃病犯還是學乖的嘗試了幾次茶葉但是確實不能令我提神
就好像有時我喝咖啡一樣能**失眠一樣
有時茶葉並不是對每個人都有效
誠然這中間不排除很大的心理因素
因為你屬於這種情況的可能更大
剛看到題目就是打算堅決打反對大旗的
因為身體損傷太大
但看了是雅哈
我不知道你買的哪一種
因為它也有黑咖啡也有偏糖奶的
咱就按一般的1：1：1的正常糖奶算的話，按照它的成分比例其實還好吧沒有那麼嚴重
甚至包括它一罐中咖啡因的含量
也就是現在對於你來說，其實是潛意識裡的心理作用更大綜合各種有利因素
我個人的建議是
但凡此種情況，首先清晨剛起時那杯清水是必要的其實在你喝雅哈的時候配一些麵包最好是全麥或是粗糧的或者是雞蛋，不宜油膩
如果吃不下去可以加些酸甜番茄醬
因為你還是需要對腦子補得多一些
很費腦要知道
有時光是不困是不夠的
你的腦子光保持清醒是不夠的，還要能夠保持靈活的思考力包括記憶力所以粗糧和雞蛋是給你的建議
也因為搭配他們一起吃，雅哈里唯一那麼一點可能有可能沒有的***就已經被抵消了
對你的身體來說，完全可以當作享用一杯早間高樂高對於你的心理來說，「興奮劑」已經灌入了，所以要上緊發條振奮起來哦～有一點要提醒你，即便如此，適量就好
早餐在精在好，不在多
因為如果你早餐吃的太飽了可能早讀時間都不到你的眼皮就開始打架了血液大軍被你的胃部調集過去工作了
總量不變的情況下
你的腦袋那裡駐軍當然就少了
so。。。犯睏是很自然的
所以不要太飽
但一定要配吃才行，哪怕一片麵包都可以
儂曉得伐？
然後記得書包裡裝梳打餅乾
起得很早決定你那個所謂"早飯"其實也早了
如果你不想將每天早上的第四節課荒廢掉的話
就可以在那時適時補充些
以便熬到中午飯
因為你在飢餓時腦部這會兒就不是缺血了，而是缺氧了注意力很容易分散
餓得慌的就更不用說了
so。。。記得
從「過來人」的角度講，我一直是這樣的
因為無論學生時還是工作期
我長期基本屬於日睡眠在4小時或以下的
同時又要腦力勞動
加之又已經吃素許久
故全****做的，對於精力腦力維持還是有效的關於第乙個仁兄說的**是這樣
像夏同學這種情況，因為雅哈是含糖的，所以記得，三合一的咖啡你就是成天不吃飯光喝也只會長肉的
如果你想用咖啡**又不想損傷身體的話
記得每天午飯以後半小時先不要坐下
愛幹嘛幹嘛，最好是煮咖啡
因為午飯之後半小時喝黑咖啡一杯對消食和解乏都是非常有效的記得，是黑咖啡
即，不加糖不見奶，也沒有很難喝
中學時第一次這樣喝時不是很習慣
後來發現煮好放進冰箱冰凍後咖啡的苦少很多
但醇也一樣減了
可是如果你起初不適宜那種純黑咖啡的苦
且又不是秉著細品咖啡文化的心態
那就這樣冰凍了再喝也沒什麼大問題
哪有那麼矯情呢。。。
總不會有人站出來批評說「太不專業」「褻瀆咖啡文化」什麼的吧。。
-______________-'''
差不多我所知道的就是這些
其它暫時想不起來
anyway，希望對你有幫助～
加油吧～完畢
12樓：一特立獨行人
先吃點比如麵包/饅頭 + 牛奶。 然後大概過個20~30分鐘，喝咖啡就沒問題。
13樓：匿名使用者
不好，因為咖啡因很容易刺激到胃，促使膽汁分泌，使你感到想嘔吐。
14樓：黃水
喝咖啡不好，改喝花旗參茶．
15樓：門鶴漆雕永新
早上是否可以喝咖啡的問題是科學喝咖啡的重要組成部分，通常我們聽得比較多的是早上空腹喝白水和蜂蜜對身體健康大有裨益，但是早上是否可以空腹喝咖啡的問題則很少聽說。而事實上從喝咖啡的注意事項上講，咖啡也是不易早上空腹喝的。如果早上空腹喝咖啡，往往會造成胃受傷，所以最終得不償失，所以建議適當食用麵包相搭配，另外每天喝咖啡也不要太多，每次兩到三倍即可穩定工作中的緊張情緒。
空腹可以喝咖啡嗎?
16樓：匿名使用者
美國營養學家薩維奇博士表示，經過一夜的睡眠和禁食，身體可能會脫水，早上空腹喝咖啡會加重症狀。建議起床後先喝一杯溫開水，之後再邊吃早餐邊喝咖啡。
咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。咖啡樹是屬茜草科常喬木，日常飲用的咖啡是用咖啡豆配合各種不同的烹煮器具製作出來的，而咖啡豆就是指咖啡樹果實裡面的果仁，再用適當的方法烘焙而成。
一杯標準的咖啡品嚐起來的味道不應該是苦澀的，一名合格的咖啡師在製作咖啡時會嚴謹地進行每一步操作，最後為客人呈上的咖啡在味覺上會呈現出不同程度的甜度、酸度、醇厚度或是乾淨度。
17樓：匿名使用者
切忌空腹喝咖啡
醫生提醒市民，切忌在空腹時喝咖啡，因為咖啡會刺激胃酸分泌，尤其是有胃潰瘍的人更應謹慎。咖啡作為一種飲品，飲用時，要根據個體情況適可而止，總的來說在營養學中還是強調均衡飲食而少用辛辣刺激食物。
此外，值得注意的是，高血壓患者應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。因為咖啡中的咖啡因可能導致血壓上公升，若再加上情緒緊張，就會產生危險的相乘效果。
據介紹，有研究顯示,喝一杯咖啡後，血壓公升高的時間可長達12小時。
18樓：書愜彭芬
不少人會在早上空著肚子喝咖啡，上午工作的時候胃經常有隱隱作痛的感覺，還有人會產生心悸。醫生說，咖啡有許多不為人知的好處，只要人們懂得適時、適量，可以獲得很多益處。
■西醫：不空腹喝也有刺激
北京普仁醫院劉銳醫生介紹，咖啡會刺激胃酸分泌，所以即便是在不空腹狀態下飲用，也會對胃有刺激性，有胃潰瘍的人更應引起注意。
但同時，咖啡對人體的好處也是多多的。簡單地說，少量的咖啡有穩定精神的效果，大量的具有提神作用。此外，由於咖啡屬於無熱量的飲品，所以在正常飲食下來飲用咖啡，還可達到健康**的效果。
■中醫：容易使「胃氣受傷」
北京中醫醫院王國偉醫生介紹，中醫講「胃主受納」，人的胃是接受食物的部位。空腹飲用原本就有刺激性的咖啡，很容易引起「胃氣受傷」，從而影響胃功能的消化和吸收。肝病患者、消化系統疾病患者、孕婦、孩子等人群是不適合飲用咖啡的。
中西醫共同建議：
1.最好不要空腹飲用，適當食用一些麵包等相配。一天以二到三杯咖啡最為適量，可以穩定工作中緊張的情緒。
2.喝咖啡時，不管冷熱都應喝一些白開水。這樣做一是可以去除口腔異味，以便更好地品味；二是由於咖啡有利尿功能，多喝白水，可提高排尿量，保護腎功能，同時也不用擔心喝咖啡會「上火」。
19樓：匿名使用者
我有一次早晨空腹喝了一杯咖啡沒過多會兒就感到頭很暈,開始以為是個別現象,沒在意,一次在電視上(七日節目)看到一位女士就因為空腹喝咖啡後去晨練,結果暈倒了,所以不要空腹喝咖啡.
早起空腹喝咖啡對身體有好處麼，早上空腹喝咖啡可以嗎？
喝咖啡 不如 喝點涼白開啊 早上空腹喝咖啡可以嗎？一 經科學驗證，咖啡促進消化緩解便秘，如果每天早晨吃過早餐以後喝上一杯咖啡的話，可以起到緩解便秘的效果，早餐喝一杯咖啡不僅可以提神醒腦，以更積極的狀態面對一天的工作，而且有助於促進排便。二 咖啡可促進消化，想要讓這項功用發揮到最好，在飯前30分鐘 或...
早上喝咖啡好嗎，每天早上喝咖啡好嗎
早晨可以喝咖啡嗎。想喝就喝，沒有什麼好不好的，如果按那些科學研究證明之類的這個不好那個不行的話，我想基本去死了就可以了，其它事一件也做不了。每天早上喝咖啡好嗎 咖啡喝了會有強烈的飽腹感，這是公認的。所以要先吃早餐，再喝咖啡，裡面最好加點牛奶，這樣就不會上火了。一天之計在於晨，咖啡會讓人頭腦清醒，對人...
早上空腹晨練好嗎，早上空腹跑步好嗎？
有關專家認為，在進行早鍛鍊時，時間和地點頗為講究，弄不好不但起不到應有的鍛鍊效果，而且可能對身體無益。1 早鍛鍊並非越早越好。不少人選擇在天亮之前或天朦朦亮時節進行早鍛鍊，以為此時環境幽靜，空氣清新。其實不然。由於夜間近地面層空氣的冷卻作用，易形成穩定的逆溫層，使空氣中的汙染物不易擴散，因而這時空氣...