1樓：停步傾聽
適量的引用運動型飲料是對人體
無害的。
運動飲料是根據人體運動的生理消耗而配置的，針對特殊人群的飲料。運動飲料中主要含有電解質，維生素，氨基酸等成分，能補充人體所需的營養成分，抗疲勞，平衡新陳代謝。市面上的運動飲料大致分為幾種：
電解質補充飲料，如：寶礦力、佳得樂 等等。
維生素補充飲料，如脈動、尖叫、激動 等等。
葡萄糖補充飲料，如葡萄適。
這些運動飲料都不含對人體有害的物質，正常飲用不會對身體造成損害，但是不正當的飲用可能會損害身體。
2樓：匿名使用者
沒什麼太多好處，什麼都要有個量。運動飲料主要是運動後喝的，補充因為運動流汗，流失的離子物質。和補充一些能量。
是你的身體盡快恢復，平時喝多了，多餘的補充物還是會被身體積累和排除（離子明顯，如na+),所以說沒什麼太大的好處。
3樓：武晤敖爾柳
偶爾喝一點沒問題，但如果長期喝對身體不見得好。
運動型飲料一般新增了鉀、鈉、鈣、鎂等微量元素。此類飲料適合在大量運動後出汗較多、體內電解質丟失的情況下飲用，但如果天天喝運動型飲料，則體內微量元素攝入弗海締剿郫濟惦汐定摟就會過多，反而對身體有害。而且常喝飲料對牙齒也不好.
經常喝運動型飲料真的對身體有害嗎？
4樓：用q戶名
適量的引來用運動型飲料是源對人體無害的。
運動飲料是根
bai據人體運動的生du理消耗而配置的，zhi針對特殊人群的dao飲料。運動飲料中主要含有電解質，維生素，氨基酸等成分，能補充人體所需的營養成分，抗疲勞，平衡新陳代謝。市面上的運動飲料大致分為幾種：
電解質補充飲料，如：寶礦力、佳得樂 等等。
維生素補充飲料，如脈動、尖叫、激動 等等。
葡萄糖補充飲料，如葡萄適。
這些運動飲料都不含對人體有害的物質，正常飲用不會對身體造成損害，但是不正當的飲用可能會損害身體。
5樓：漢青
運動型飲抄料雖然裡面新增了維生素襲b以及多種bai元素對人體是有好處的。但du
是！別忘了其中也zhi有新增劑，雖dao然國家規定食品新增劑在適用範圍內對人體是沒有傷害的，提醒一下新增劑是有毒的，雖然飲料中含有少量新增劑，對人體不構成傷害。你偶爾喝沒事，但是不能經常喝，這些添在你的體內不是一會功夫就能排出體外的。
我曾經是鴻道集團公司的，生產車間的一名員工，他們的套入很深，我和老闆沒有仇，只是實話實說。我勸我身邊的朋友同事盡量少喝飲料，因為老闆節省成本，把經銷商過了期的飲料進行**，重新加工，換生產日期，再由經銷商低價回購，經銷商再以公司活動為由，賣給超市，超市故技重施活動為由低價**，引來廣大消費者。請各位朋友在選購商品時還是留乙個心眼，寧可花錢買實貨，不要貪圖便宜切記！
每天喝飲料不喝水對身體有什麼影響
6樓：along菲子
經常喝飲料不喝水的危害是很多的。經常喝飲料，會影響身體的健康。
1、一直以來，睡眠質量不高成為困擾現代人的主要問題。但是，人們對夜間出現胃痛的現象卻不會引起足夠的重視。有關專家表示，如果乙個人每月在睡覺的時候，經受兩次或兩次以上胃痛侵襲，那麼這很可能是一種睡眠胃痛的疾病。
有關專家研究發現，過多地飲用碳酸飲料也會導致睡眠時出現胃痛。因為碳酸飲料中含有較多的酸性物質，會導致胃中的酸度增加，進而產生不良的刺激作用，甚至會損害胃黏膜。而且，如果攝入較多的酸性物質，會導致血液長期處於酸性狀態，不利於血液迴圈，人也容易倦怠，免疫力也會下降，這時各種致病的微生物也會乘虛而入，人很容易感染各種疾病。
2、經常喝飲料的危害有哪些?我們都知道肥胖是人體能量攝人大於能量消耗所造成的。而且，飲食是導致人體肥胖的重要因素。
近年來，隨著「可口可樂化」或「麥當勞式」的飲食和生活習慣越來越盛行，肥胖人群也隨之增加。據研究，一罐375毫公升的罐裝可樂所含的熱量約為147卡路里，這相當於正常人一天所需熱量的八分之一左右。由此可見，碳酸飲料喝得過多，很可能導致肥胖。
如果兒童出現肥胖的現象，還可能使其更易患心理障礙、高血壓、脂肪肝、動脈粥樣硬化、冠心病、糖尿病、睡眠呼吸暫停綜合症，嚴重時還可能導致生殖系統發育不良等。
3、凡事都得要有「度」。一旦超過了這個「度」，即使是營養豐富的食物，也可能變成有害物或多餘物，威脅我們的身體健康。所以，應該少喝含糖的碳酸飲料，預防體重增加、蛀牙和其他健康問題。
如果一定要喝運動飲料，喝時不要小口抿，應盡量快速喝完，也可以用吸管喝，因為這樣做可以減少飲料和牙齒接觸的時間。另外，切記喝完後不要立刻刷牙，最好是先用清水漱口，半小時後再刷牙，否則對琺琅質的傷害更大。另外，還有一些運動型的飲料或者水，一定要是在進行過大量運動後喝才有效。
科學家建議，最解渴、有益的飲料還是白開水。所以，為了自己的身體健康，我們應該多喝水，少喝飲料。經常喝飲料的危害是很多的。
4、碳酸飲料是一種被充人二氧化碳氣體的軟飲料，也就是我們常說的汽水，其主要成分包括白糖、香料、碳酸水、檸檬酸等酸性物質，有些含有咖啡因、人工色素等。除了醣類能給人體補充能量外，一般的碳酸飲料中幾乎不含營養素。如果過量地喝碳酸飲料，其中的高磷可能會改變人體的磷、鈣比例，長期飲用容易造成缺鈣。
有關研究發現，與不過量喝碳酸飲料的人相比，過量喝碳酸飲料的人骨折危險會增加大約3倍。同樣，正處在生長發育期的少年兒童最好不要喝碳酸飲料，可以適當地喝一些純果汁飲品。據美國的一項
研究結果顯示，碳酸飲料會影響兒童時期的骨骼發育，而且容易使中老年人，特別是使婦女在更年期時出現骨質疏鬆。經常喝飲料的危害是很多的。
5、研究證實，足量的二氧化碳在飲料中既可以起到殺菌、抑菌的作用，又可以通過蒸發帶走體內的熱量，起到降溫作用。但是，如果碳酸飲料喝得太多，就會對腸胃造成危害，而且還會影響消化。這是因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用，進而使消化系統受到破壞。
尤其是年輕人，喝太多碳酸飲料，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂。而且，飲料中過多的糖分被人體吸收，就會產生大量熱量，長期飲用很容易引起肥胖。最重要的是，還會給腎臟帶來很大的負擔，這也是引起糖尿病的隱患之一。
7樓：柚子
喝水可以促進人體內正常的新陳代謝，加速毒素排出，為細胞補充水分，提供良好環境。只喝飲料一方面導致糖分和糖精等有害物質攝入過量加重腎臟負擔，引起細胞衰老，碳酸飲料還會導致酸性體質引起缺鈣等多方面問題。所以不能只喝飲料。
如果實在愛喝，建議少喝或者喝比較健康的牛奶，綠茶類飲料。每天的飲水量一定要保持。
8樓：涼夏校園
看你和什麼飲料了碳酸飲料裡的碳酸造成鈣質流失，所有飲料都含有糖分，是造成肥胖的重要因素，化學新增劑，防腐劑，很多飲料，號稱水果類飲料但是多數是勾兌產品，香精，什麼的，自己看配料表，除了水，有幾樣是好的。
大量多種防腐劑，新增劑，有十幾樣吧，歡迎品嚐
9樓：旅行季
經常飲用飲料會導致體內的糖無法被身體吸收代謝，在體內轉換成脂肪堆積，導致發胖，從而引發糖尿病脂肪肝、冠心病等病症。
睡覺前喝運動型飲料比如脈動對身體有什麼影響嗎
對身體不好。因為運動型飲料富含運動中會損失的維生素和微量元素。而你睡覺前，身體並不缺少這些東西，而你補充了，對身體的技能平衡不是很有利，至少是增加了肌體的負擔。睡覺前的最佳飲料，是牛奶。吃運動飲料會讓你興奮 難以入睡 那樣你就會失眠了喔 像脈動這種運動飲料對身體有什麼好處和壞處 運動飲料是給剛做過運...
哪種運動飲料最好？運動型飲料有哪些？
人在激烈運動時，會流出許多的汗水。汗水裡有許多的鹽分，其中還包含鈣 鎂 鉀等礦物質。如果光喝開水，不僅不能補充身體營養，消除疲勞，而且飲水 越多，出汗越多，鹽分流失也越多，容易引起肌肉乏力 疼痛 甚至抽筋。運動員飲用的是由葡萄糖 礦物質等營養物質做成的運動飲料，能很快消除疲勞，恢復體力。運動飲料又叫...
喝什麼飲料對身體是有好處的 喝飲料有什麼好處
農夫果園，水溶c100，哇哈哈helloc，營養快線，果粒橙！答案補充 現代社會飲料缺乏在對人體養生方面研製的投資，市場銷售的飲料太單一，喝什麼樣的飲品好？具備有養生作用的又太少，就是價錢較高的飲料也很少具備養生保健作用。現代人無論學習。工作都很緊張，飲食不科學往往會又使三焦燥火大，過度的緊張和勞累...