1樓：匿名使用者
糖水的好處很多，能夠補充人體所需的各種能量和營養，但也不能過量喝糖水，正常適當的喝就可以。
喝糖水有哪些好處呢？
2樓：離落蒾薍
喝糖水的好處：
糖既是碳水化合物， 營養元素的一種。 其主要是補充能量。 比如運動員做動作前提前不穿鞋糖水 用以不中能量準備消耗。
能量過量積聚會的肥胖病併發相關更嚴重疾病， 影響身體健康。所以不管是否有嗜好 都要適量攝入為好！
適當食用白糖有助於提高機體對鈣的吸收，但過多就會妨礙鈣的吸收；
吃糖後應及時漱口或刷牙，以防齲齒的產生；
糖尿病病人不易直接食用食糖，最好是以甜味劑替代。
人們（尤其是嬰幼兒和老人）吃食物時，不要蘸著生白糖吃。正確的吃法是先高溫加熱3~5分鐘後再進食。
適當食用白糖有助於提高機體對鈣的吸收；但過多就會妨礙鈣的吸收。冰糖養陰生津，潤肺止咳，對肺燥咳嗽、乾咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助**作用。紅糖雖雜質較多，但營養成分保留較好。
它具有益氣、緩中、助脾化食、補血破淤等功效，還兼具散寒止痛作用。所以，婦女因受寒體虛所致的痛經等症或是產後喝些紅糖水往往效果顯著。
糖是營養物質，但應控制在一定的數量範圍內。到底乙個人一天吃多少白糖合適，國外比較一致的意見是：每日每公斤體重控制在0.
5克左右。也就是說，體重20公斤的兒童每日不超過10克，體重60公斤的**，每日約30克左右。所以，平時要掌握食品中的含糖量，以免過分攝食。
白砂糖食療作用：白砂糖味甘、性平，歸脾、肺經；有潤肺生津、止咳、和中益肺、舒緩肝氣、滋陰、調味、除口臭、解鹽滷毒之功效。
糖水有什麼作用
3樓：小杉
喝糖水可以及時補充體內的能量。平時說的糖水多是指的蔗糖水或者葡萄糖水，蔗糖在消化道內，可以很快的分解成葡萄糖，最後都以葡萄糖的形式被機體吸收。
糖水中的葡萄糖，可以快速的被人體吸收，補充機體的能量。如果有低血糖或者運動的時候葡萄糖吸收過度，可以通過喝糖水來補充。另外有些疾病消化能力下降，也可以通過喝糖水補充營養物質。
4樓：我不會玩魚人
1、紅糖水補氣血
紅糖營養豐富，且含糖量低，同樣分量的三種糖中，紅糖的糖分是最少的，其他的是礦物質和維生素。這些礦物質和微量元素，能刺激人體造血，因此紅糖能補氣血。
紅糖不宜下過久煮，用來做冷盤正適合。因為生拌的菜多半寒涼，用一點兒紅糖還可以暖胃。需要注意的是，熱性體質的人要慎用紅糖，吃多了容易生熱，小孩也不宜多吃紅糖，可能引起上火。
2、冰糖水潤肺清火
冰糖是涼性的，和紅糖性子相反。如果說風寒感冒用紅糖的話，那麼風熱感冒就用冰糖。紅糖適合夏天和冬天吃，冰糖則適合春天和秋天吃。
冰糖常用來調理咳嗽，春天天氣慢慢變熱，很多人容易咳嗽上火、乾咳。冰糖不僅能清火，還可以潤肺，清除肺熱。如果平常喜歡喝紅糖水，春天就不妨減點兒量，因為可能讓人上火。
反之，用冰糖燉梨或燉銀耳，就能達到潤肺清火的奇效。
5樓：酸辣味阿笛
葡萄糖濃度溶液？可以快速補充糖分，恢復一點體力啊親
喝糖水有什麼好處
6樓：
看你是喝哪種糖水咯,如果是自己煮的,放的是紅糖,當然會比較健康,因為外面的糖水店不知道人家是用什麼糖煮的糖水,有些還會放糖精之類的,吃多了會對身體不好!
而且糖水也有分幾種,有些是補身體的,有些清熱解毒的,像紅豆糖水乙個月喝幾次對身體有很大的幫助,還有清補涼之類的,紅糖也是補血的,所以煮糖水一定要放紅糖或冰糖,千萬不要放白糖,因為白糖是寒的,還有就是綠豆糖水,如果你的體質是寒體的也不能喝太多,會讓身體更虛.
雖然很喜歡喝糖水,但是也不能天天喝哦,身體太多醣素,你說會怎麼樣
7樓：思念浪漫的歌
喝白糖水其實沒什麼好處。人們攝人糖後，在體內分解糖產生熱量的同時，其所產生的代謝產物需要維生素b族參與解毒，最後排出體外。長期過量食糖，會使體內維生素b族因消耗過多而缺乏，以致廢物蓄積於人體；同時又使體內的脂肪、碳水化物、蛋白質代謝，熱能代謝以及腦與組織中能量轉化受到負面影響。
建議最好喝蜂蜜水。
8樓：上海411_專家
喝熱糖水，可以直接讓身體吸收糖份。可以緩解低血糖的情況
9樓：匿名使用者
1.甜。
2.白糖涼性的，夏天喝解暑，但喝多了容易咳嗽。紅糖暖性的，冬天喝比較好，還可以用來補血。
請給好評謝謝您
10樓：康盼旋玉嬡
主要是認為能夠滋潤**的啦
喝熱糖水，可以直接讓身體吸收糖份。可以緩解低血糖的情況不過喝糖水的話,最好是再搭配點東西啦,比如將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷、鐵等。
常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用可以保護好臉和手等等...
附:銀耳百合雪梨糖水
這個糖水特別適合秋冬乾燥的時候喝，從內而外的滋潤乾燥的**，喝了之後**會水水的，材料：雪梨乙個，銀耳4~6片（用水先泡20分鐘，去掉黃梗），百合6~10片就可以了，把梨切成快狀，可以大一些，大約切成4大快就好。，然後放在一起煮，大約20~30分鐘就可以，要勤快點經常看它的情況。
如果你喜歡甜，就放冰糖，其實不放已經滿甜的啦
11樓：婁方咎怡璐
糖就是糖既是碳水化合物，
營養元素的一種。
其主要是不中能量。
比如運動員做動作前提前不穿鞋糖水
用以不中能量準備消耗。能量過量積聚會的肥胖病冰法相關更嚴重疾病
影響身體健康所以
不管是否有嗜好
都要適量攝入為好！
12樓：柳楚貿景山
糖是營養元素的一種、可以補血、喝多了還會胖
喝糖水有什麼好處？
13樓：若若然然
1.甜。
2.白糖涼性的，夏天喝解暑，但喝多了容易咳嗽。紅糖暖性的，冬天喝比較好，還可以用來補血。
14樓：
潤喉 補充能量 當然不能多喝
15樓：匿名使用者
增加體內含糖量，補充能量
晚上喝糖水有什麼好處？ 20
16樓：se⒎en琪
我覺得要想肥好辦啊~
天天吃高脂肪,高蛋白等
然後吃了睡,睡了再吃!
保證肥,比喝糖水有效多...
17樓：扛著相機流浪
糖吃多了不好
建議你多吃些健康的東西
乙個星期就吃一次肉就夠了...真的現在的肉激素太多了多吃些蔬菜吧
南瓜,冬瓜...青豆...湯呵呵
18樓：戶院長
沒好處, 這種方法不可取
19樓：匿名使用者
這個糖水呢特別適合秋冬乾燥的時候喝，從內而外的滋潤乾燥的**，喝了之後**會水水的.加一點中醫理論：冬天天氣乾燥，常常使人上火、便秘、消化不良。
中醫養生學上有句話叫「早喝鹽水晚喝蜜」，尤其適合這個季節。晚上和糖水一般不會發胖,如果你想胖,就天天吃巧克力!
20樓：匿名使用者
早喝鹽水晚喝蜜：不錯哦。我都是那樣長起來的
喝濃糖水有什麼好處？
21樓：維尼高階營養師
糖水跟煲湯一樣，具有滋補養生功效。可以作為糖水的材料有很多，不同的材料具有
不同的功效，有的屬於清涼性，有的具有燥熱性。根據不同的主料來配搭不同輔料，可以達到相輔相助的效果。專家稱，喝糖水可緩解煩躁失眠。
在煩躁而不容易入眠時，喝糖水可使體內產生大量血清素，亦可助眠。
喝糖水有哪些壞處,喝糖水有好處？有什麼壞處？
看你是喝哪種糖 水咯,如果是自己煮的,放的是紅糖,當然會比較健康,因為外面的糖水店不知道人家是用什麼糖煮的糖水,有些還會放糖精之類的,吃多了會對身體不好 而且糖水也有分幾種,有些是補身體的,有些清熱解毒的,像紅豆糖水乙個月喝幾次對身體有很大的幫助,還有清補涼之類的,紅糖也是補血的,所以煮糖水一定要放...
孕婦喝紅糖水有什麼好處
孕婦盡量不喝紅糖水。孕婦身體會啟動 自加熱 功能，不需要喝紅糖。此外，懷孕前三個月有流產先兆的女性，不能飲用紅糖 接近預產期的孕婦也不能大量飲用紅糖。但醫生認為孕期女性貧血 低血糖的，請遵照醫生囑咐飲用紅糖及其他提公升孕期血糖的食物與藥物。你好，很高興為你回答，少量吃是可以的，不要吃得太多，因為紅糖...
喝當歸水有什麼好處，喝當歸紅糖水的好處
功能主治 功效分類 補血藥 調經藥 止痛藥。功效 補血 活血 調經止痛 潤燥滑腸。主治 血虛諸證 月經不調 經閉 痛經 症瘕結聚 崩漏 虛寒腹痛 痿痺 肌膚麻木 腸燥便難 赤痢後重 癰疽瘡瘍 跌撲損傷。1 本品為良好的補血藥，故用於因血虛引起的各種證候。2 本品為 調經要藥，故用於女人月經不調 經閉...