1樓：匿名使用者
身心的負能量積累的太多，正能量就會減少。所以遇事容易發無明之火，而自己被負能量控制又認識不到，下去，人生的命運就很難如願了。
化解憤怒的正確方法:
憤怒、暴躁是拿別人的錯誤來懲罰自己;憤怒以愚蠢開始，以後悔告終。衝動是魔鬼，是最不理智的。二者對自己、對別人傷害都很大:
影響身心、疏遠親朋、降低情商。這樣的人身心陽火太旺，多喝些水，洩一洩，保持陰陽平衡。從精神層面，那麼怎麼化解這種不良情緒呢?
1、意念控制法。在發火時，心中念念有詞:別生氣，不能跟他一般見識，有什麼天大的事要發這麼大的火呢?
2、迴避矛盾法。當和別人憤怒生氣時，最好暫時避開，眼不見，心不煩，怒氣自消。
3、轉移思想法。離開憤怒的環境，做點其他事情，轉移自己的注意力。
4、主動釋放法。事後把自己的意見、看法、想法和對方心平氣和的說說。或者通過，書面和對方溝通交流。
5、文字排遣法。把自己的感受記錄在日記裡，從兩個方面吸收珍貴的精神財富，提高自己的修養和人格的魅力。
6、熱問題，冷處理。遇事不要立刻做，放三天以後再處理。
7、自我超脫法。退一步心平氣和;讓三分海闊天空。我不能和你一般見識，我是有層次有修養有道德的人。
8、積極溝通法。平時找準對方的愛好和興趣，多溝通、多交流，培養自己的情商，增進親友的情感。
9、意識控制法。在要生氣之前，心中反覆默念:「別生氣，不發火」等，常會收到一定的效果。
10、提高修養法。平時多學習、多看書，不斷提高自己的心靈境界和做人的層次。關愛他人，愛惜生命、擴充套件心量、包容萬物。
11、反省法。在心平氣和後，一會兒，設身處地的反省自己的憤怒給別人帶來的身心傷害。
12、自己每一次生氣，在一塊木板上釘乙個小釘子，用上述的方法，化解一次憤怒再從木板上拔掉乙個小釘子。乙個月自己總結一次，看看是釘的釘子多還是拔掉的釘子多。幾年下來看看自己心靈的變化。
2樓：神筆良
也許是因為最近身體不舒服或是心情不好，壓力太大了，好好開導一下。
3樓：匿名使用者
那他一定是遇到了他所認為的煩惱，如果你們關係夠鐵，那就原諒他吧！其實，人只有在最親近的人面前才顯示出本真的一面來，他應該是把你當好哥兒們了……
為什麼最近脾氣變得很暴躁，情緒總是不穩定，易怒，而且感覺自己總是不經意的一句話會讓別人聽出另一層不 100
4樓：匿名使用者
我建議你把情緒轉移一下。沒事的時候做點別的事。例如聽聽**或者評書。看看小品相聲什麼的。讓自己開心一下
5樓：匿名使用者
沉默是金 你沒了自信 拿不定主意 走自己的路 相信自己
6樓：寂寞灬魷魚絲
可能有點輕微抑鬱，需要調整自己的心態
7樓：首榮木子
可以試著乙個人聽聽輕**，或去乙個空曠的地方散散心
8樓：╭零度中、窒息
放輕鬆，不要想太多，多想想開心的，
9樓：匿名使用者
其實喃，是你自己的原因吧！一種不自信的表現。
10樓：�]£冷廈
你應該適當的放鬆緩解自己的情緒
11樓：
相信自己很好，很棒！
為什麼脾氣變得越來越暴躁？一點點小事就很容易發怒？
12樓：最愛彩虹糖
1、心胸比較狹窄
凡事喜歡斤斤計較，對別人過於苛求，沒有達到自己的目的，就要發火。
2、虛榮心過強
在生活中處處要設法維護自己的尊嚴和權威，一旦有誰冒犯了他，就會大動肝火。
3、性格變異
經常性地發脾氣，是心理衰老、性格變異的反映。社交能力逐漸減弱，自我封閉性增強，遇事固執過敏，急躁易怒，情緒波動大。
擴充套件資料
1、加強心靈修養
情緒不好的時候，通常會感覺到生活中有些東西是扭曲的。這個時候你就該檢視你的心靈修養進行得怎樣了。你可以冥思，做念及運動，祈禱，幻想或者是與大自然進行對話。
可以採取其它的方法，擴大眼界，不要侷限於「自我」當中。如果你的情緒不好，就意味著你忽略了生活中重要的那一部分，這可以深深地滋潤我們生活的一部分。
2、讓自己放鬆一下
情緒暴躁是怨憤的徵兆。怨憤是乙個警告的訊號，警告我們過於謹慎，超出我們常規的能力範圍。如果發現很難對別人的請求說「不」，就會因工作量過大和瑣碎的事務而筋疲力盡，沒有時間休息。
可以考慮看看，每週為自己留出乙個小時。
在這乙個小時裡，可以做你喜歡的做的事情。但是，建議做一些積極的娛樂，而不是消極的娛樂。消極的娛樂，例如漫無目的地看電視這一類。積極的娛樂就是做一些讓自己感覺良好的事情。
13樓：匿名使用者
這是有問題的。但是能好。
我本人就是。年輕的時候脾氣比一般女孩子大，一點就著。所以現在回想起來非常對不住我大學時的男朋友。
應該給他造成了很多心理上的傷害。平時好的時候很好，一旦暴怒起來，控制不了情緒。經常摔東西會說傷他的話。
要說有改善是隨著年紀增長，和有孩子以後。
剛有寶寶依然容易暴怒，孩子小時候也打孩子，但畢竟孩子是軟肋，打完非常自責和心疼，哪怕只打一下都疼在我心裡。我後來告訴娃，媽媽要是發火了，你就跑過來抱著媽媽。她後來就這麼做，我每次她一過來就火消了，現在娃十歲了，已經好幾年沒有對她發火了。
這種情緒控制問題，真的是火起來誰都敢懟，我十幾年的職場，懟過老闆懟過客戶，和平級的那就不用說了，年輕一點的以前大小夥子都會被我虐哭。但隨著年齡增長意識到自己是有問題的。即使是親人誰都不會一再容忍你肆無忌憚的發洩怒氣。
更何況外人。
所以慢慢學著控制，壓制，轉移。看各種心理學的書。
當然，對症下藥是解決所有問題的關鍵，如果婚姻出了問題，首先得解決婚姻的問題，然後才考慮解決心理的問題，我建議你看一下美國明尼蘇達大學的《奧克婚姻質量評估》，他從十乙個方面來解析婚姻，分別是「婚姻期望、性生活、性格相容性、分享與溝通、休閒活動、親友關係、解決衝突的方式、財務管理、角色平等性、宗教信仰、子女教育」，他認為這十乙個因素環環相扣，互相影響，解決婚姻問題需要綜合判斷婚姻，從最薄弱的地方下手，進而挽救婚姻！
14樓：匿名使用者
會不會壓力太大？或者性格如此？其實有的時候脾氣暴躁不是別的，很大的原因在於自身或者過重的心理壓力。
多讓自己安靜下來，有乙個思考的空間，感受自己的內心世界也是個很重要的事情。有的人覺得自己性格就是如此，無法改變，其實不是這樣的。靜下心，看書，喝茶，靜躺，而或就那樣坐著。
平靜的去考慮一些問題。人要學會控制情緒，而不是給情緒控制。
15樓：匿名使用者
因為我們太希望自己變得優秀，太希望自己親人變得優秀，可是當能力達不到的時候就會出現極大的心理落差。這個時候焦躁的情緒就會占上風。
16樓：雞蛋羹聚變
一般來說，情緒變得越來越暴躁，有可能是根據最近的壓力越來越大有關係，或者內心有一些事情讓自己壓抑造成的
17樓：匿名使用者
火氣大，如果是實火吃蘿蔔，如果是虛火用大蒜泥敷腳心，就能去內火，你脾氣也不會暴躁了。
18樓：匿名使用者
證明你最近的煩心事很多，應該調整好心態。
19樓：清北挽素
遇到的事情可能會傷人 但是不好的情緒會更傷害自己 所以每個人都要管理好自己的情緒 慢慢控制自己 良言一句三冬暖 惡語傷人六月寒 別人說的不要太往心裡去 好的則改 不好的我們就當風吹而過 人總要為自己活 不要活在別人的嘴下 祝你好運每天開心
20樓：匿名使用者
仔細分析一下，最近遇到的一些事情，是否是這些導致自己情緒波動，或者最近壓力是不是有些大
21樓：匿名使用者
是不是你的跟年期啊，要耐心，每次發火時，要提醒自己，要耐心
22樓：睿小白說愛你
和心情有關係，可能是壓力太大
乙個人脾氣好的人為什麼會變得暴躁起來？
23樓：匿名使用者
正因為你平時是個好脾氣的人，你平時不怎麼發脾氣，可不代表你就沒有脾氣，也不代表你不會生氣，每個人都有不順心的時候都會遇到不順心的事，但是你脾氣好平時沒有發洩出來，但並不代表你不介意，你應該是控制力比較好的人，但是長期如此，你內心的積怨就越來越多，所以你現在感覺到自己的脾氣很暴躁了，你應該放開身心，不去想那些讓你焦躁的事情，平時有什麼不開心的事情多跟朋友溝通，多做些自己開心的事情。慢慢的就會好起來的。
24樓：匿名使用者
壓抑太久了
你以前無爭,現在鬱悶
把心裡的事解決了就好了
凡是要對症下藥
25樓：匿名使用者
那得問你自己啊!
是不是遇到什麼不順心的事了?
還是你最近的生活節奏快了啊?
沒事的!自己調節下就行了!
沒你想的那麼嚴重!
我脾氣越來越暴躁怎麼回事
26樓：匿名使用者
2種可能
1,你大腦前庭功能低下,就很容易控制不了自己的喜怒哀樂,這樣就容易因為一點小事發脾氣.這種情況你是真的生氣,事後會覺得羞愧難當.
2,你的男友令你不滿意,意識中的審查作用無法通過眾人評價的肯定.說白了就是大家都說你男朋友好,或目前社會及你周圍人的標準下你男朋友好,但你的潛意識覺察出這種評價的偏差.潛意識的自我保護作用使你不知覺中做出讓你男朋友討厭的事.
發完脾氣不會覺得羞愧.
我覺得第二種可能性大,你在問題中的幾個細節被我注意到,首先:從和交了男朋友後（我們不在乙個城市）與我知道自己脾氣不好.兩句自相矛盾
.你的脾氣我通過下面的:實我對我身邊的朋友都很熱情的，從來不跟她們生氣。了解到,不是一直都大的.
你的括號中的不在乙個城市充分說明你們之間的隔閡.在自從交了男朋友後,你多打了乙個"和"我懷疑你想打自從和男朋友交往後這句.這句話與自從交了男朋友相比,交往用詞更親密些,你卻修改了.
說明你潛意識排斥這種關係,再加上()中的字,說明你排斥的很嚴重.
還有你的補充問題中:經常一出門就犯睏就頭暈。心情不好，就想摔東西。
明明你男朋友就在別的城市,不可能去你那找你,只有你出門才能見到他,出門有遠行的意思,而你不用別的詞,更說明你不願外出,不願見他.
寫到這裡我覺得第一種可能完全可以排除,你就是排斥你男朋友.
奉勸一句,潛意識是完全無任何雜念的保護你的.既然你的潛意識排斥他,說明他一定有問題,意識容易被欺騙,潛意識不會,相信你的潛意識最好.
27樓：匿名使用者
你好，根據你的描述你的脾氣有問題。可能和你個人的氣質性格，認知模式等有關.
乙個人的脾氣暴躁，愛發脾氣，確實是令人苦惱和遺憾的。英國生物學家達爾文說過：「突然內要發脾氣就等於在人類進步的階梯上倒退了一步。
」這句話雖然有點過頭，但，發脾氣的確容易使人失去理智，有時會造**際關係的緊張。
人們對自己不滿意的人或者事情表示憤怒，是人之常情。人在某些特殊的情況下動怒是一種痛苦和壓抑的釋放。然而，稍有不順心不如意就大動肝火，是不好的。
注意暴躁易怒容易導致多種疾病。脾氣暴躁，經常發火，傷肝，傷肺，傷脾，傷神，會增加患包括心臟病在內的多種病的可能性，它是典型的慢性自殺啊。
可見，暴躁發怒的危害很大，是需要調節。怎麼克服呢？
在生活中很多事情都可能使人憤怒，如果遇到這情況要盡量剁開，或暫時迴避下，以免使矛盾激化，這是比較消極的制怒方法。可以嘗試。
還有，用冷水洗臉，降低**的溫度，是有利於平靜下來的，說話盡量平緩使自己放鬆，怒氣也會隨之減少，自我按摩，體育鍛煉都有可使心神漫漫安定下來。喝茶，牛奶，咖啡，也能使人平靜下來。
最後，尋找適當的宣洩方式，把心中的不愉快，怒氣發洩出來，比把它儲存在心理要好。另外，把心中的不滿意和意見坦率的說出來，即可瀉怒，又可對自我批評增進了解。
越來越越來越造句，什麼越來越什麼越來越什麼造句
乙個越來越複雜的世界在尋求一種簡單，乙個越來越浮躁的心靈在尋求一種寧靜。什麼越來越什麼越來越什麼造句 天空越來越寬廣越來越美麗。河流越來越清澈越來越悠長 你越來越胖越來越笨。用越來越什麼越來越什麼造句 1 老年人的頭髮變得越來越稀少，也越來越白了。2 我們的國家越來越繁榮，人民的生活越來越富裕。3 ...
越來越越來越造句下雨，用越來越 越來越 造句
1.他越來越多地用沉默作答。2.訊號調節變得越來越普遍。3.沉重的呼吸聲越來越響了。4.那時，我越來越沒有耐心。5.她越來越焦慮和不知所措。6.二月下半月天氣越來越冷。7.他越來越公開地談他的問題。8.她的生活越來越孤立無援了。9.人們越來越混合在一起。雨越來越大，街上行越來越少。用越來越 越來越 ...
用越來越越來越造句,用越來越什麼越來越什麼造句
現在生活條件越來越好了，人們的生活越來越安逸了。現在學生的文憑越來越高了，就業的機會越來越廣了。現在經濟發展越來越快了，竟爭也越來越激烈了。烈了現在生活條件越來越好了，人們的生活越來越安逸了。現在學生的文憑越來越高了，就業的機會越來越廣了。現在經濟發展越來越快了，竟爭也越來越激 他說得越老越神乎，我...