1樓：匿名使用者
生花生油大，吃多了，都會拉肚子的。
2樓：悶
生花生吃多了，就會胃漲，消化不良。
3樓：守望者馨緣
生花生吃多了會使舌頭起白色（很厚的一層舌苔）花生中含的蛋白質、花生油都是高熱量的食物，所以多吃生的花生會有消化不良的現象，每天可以吃6—8粒仁比較好，避免出現消化不良的現象
吃生花生多吃要從食物營養素對人體的攝入量來評估的。
專業認證的專業是從營養學來說的（個人認知）
4樓：張謙智
花生香脆可口、營養豐富、**便宜，是男女老幼都喜歡的零食，但如果你屬於以下6種人，花生則對你有害無益。
糖尿病患者：糖尿病人需控制每日攝入的總能量，因此，每天使用炒菜油不能超過3湯匙（30克）。但18粒花生就相當於1勺油（10克），能夠產生90千卡的熱量。
高脂蛋白血症患者：飲食結構不合理是導致高脂蛋白血症的重要原因，因此飲食**的原則是限制熱量、減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。花生是高脂肪、高熱量的食物，多吃只能加重病情，導致冠心病等心腦血管疾病的發生，危及生命。
痛風患者：痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由於高脂飲食會減少尿酸排出，加重病情，所以痛風急性發作期應禁食花生，痛風緩解期也只能適量進食。
膽囊切除者：膽汁對於脂肪的消化和吸收有重要意義。人吃飯後，膽囊收縮，將膽汁排入十二指腸以利消化吸收。
高蛋白和高脂肪的食物對膽囊刺激最強，使膽汁大量排放。膽囊切除後，膽汁無法儲存，勢必影響對花生等油料作物中脂肪的消化。
胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者：此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等症狀，飲食上宜少量多餐、清淡少油。花生屬堅果類，蛋白質和脂肪的含量過高，很難消化吸收，此類患者應禁食。
想**的人：花生的熱量和脂肪含量都很高，吃2兩炒花生仁，就吃進了581千卡的能量，相當於吃了5兩半的饅頭，所以想**的人應遠離花生。
5樓：匿名使用者
生花生養胃，但是吃多了會傷胃，消化不良。。。
6樓：威海凱程超聲波
生花生有養胃的作用 吃多了沒什麼不好的
生花生吃多了會怎樣？
7樓：暮光耕耘
花生中含的蛋白質、花生油都是高熱量的食物，吃多了會出現消化不良的現象，每天可以吃5-8粒比較好，避免出現消化不良的現象。還有就是，生花生油大，吃多了，都會拉肚子的。
生花生公尺，含有豐富的營養物質，尤其對人的胃有好處，每天吃幾顆花生公尺，延年益壽，花生紅衣，也有良好的養血作用。吃時最好不要去皮。適當吃些花生是沿沒有什麼壞處的。不過來就好。
8樓：匿名使用者
花生吃多了的壞處：
1、花生富含油脂，不易消化，多食消化不了，引起花生直接排洩。體寒濕滯及腸滑便洩者尊醫囑服食。
2、忌食霉變花生。在食霉變糧食動物實驗中發現，霉變花生用量最小，引發肝癌最快。 不明顯的霉變花生，一般是注意不到的，但是致病的危險不小。
3、適量適時使用，在燥熱的夏季，應減小用量，使其有益無害。
不宜多吃花生的7類人群：
1、痛風患者
痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由於高脂飲食會減少尿酸排出，加重病情，所以痛風急性發作期應禁食花生，痛風緩解期也只能適量進食。
2、膽囊切除者
膽汁對於脂肪的消化和吸收有重要意義。人吃飯後，膽囊收縮，將膽汁排入十二指腸以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物對膽囊刺激最強，使膽汁大量排放。
膽囊切除後，膽汁無法儲存，勢必影響對花生等油料作物中脂肪的消化。
3、胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者
此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等症狀，飲食上宜少量多餐、清淡少油。花生屬堅果類，蛋白質和脂肪的含量過高，很難消化吸收，此類患者應禁食。
4、想**的人
花生的熱量和脂肪含量都很高，吃二兩炒花生仁，就吃進了581千卡的能量，相當於吃了五兩半的饅頭，所以想**的人應遠離花生。
5、糖尿病患者
糖尿病人需控制每日攝入的總能量，因此，每天使用炒菜油不能超過三湯匙(30g)。但18粒花生就相當於一勺油(10g)，能夠產生90千卡的熱量。
6、高脂蛋白血症患者
飲食結構不合理是導致高脂蛋白血症的重要原因，因此飲食**的原則是限制熱量、減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。花生是高脂肪、高熱量的食物，多吃只能加重病情，導致冠心病等心腦血管疾病的發生，危及生命。
7、跌打淤腫者
花生含有一種促凝血因子。跌打損傷、血脈淤滯者食用花生後，可能會使血淤不散，加重腫痛症狀。
9樓：和藹的
生花生油大，吃多了，都會拉肚子的。
生花生公尺，含有豐富的營養物質，尤其對人的胃有好處，每天吃幾顆花生公尺，延年益壽，花生紅衣，也有良好的養血作用。吃時最好不要去皮。適當吃些花生是沿沒有什麼壞處的。
指導意見：
花生中含的蛋白質、花生油都是高熱量的食物，吃多了會出現消化不良的現象，每天可以吃5-8粒比較好，避免出現消化不良的現象。
10樓：霧靄流嵐闖天涯
花生吃多了對身體沒有害處，但花生熱量脂肪都很高，吃多了容易胖。不加限制地食用花生會增加熱量和脂肪攝入，使體重增加、血脂公升高，不利於血糖和血壓的控制。沒事的時候不要多吃花生或瓜子之類的乾果。
花生果實含有蛋白質、脂肪、醣類、維生素a、維生素b6、維生素e、維生素k，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，含卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等物質。脂肪含量為44%-45%，蛋白質含量為24-36%，含糖量為20%左右。含有豐富的維生素b2、pp、a、d、e，鈣和鐵等。
並含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。有促進人的腦細胞發育，增強記憶的作用。
花生含有豐富的不飽和脂肪酸，具有增強記憶的作用，花生四烯酸具有降低膽固醇的效果，含有的鈣質可以促進兒童骨骼發育，並且花生具有預防腫瘤的作用，但是花生吃多了容易造成胃脹，不宜多吃。
花生中的脂肪可使肝內膽固醇分解為膽汁酸，促進排洩，從而降低血中膽固醇含量，用以預防動脈粥樣硬化。吃太多會腹瀉。
花生是有比較多的油脂，含有比較多的維生素，吃了可以補血。但是因為花生含有油脂，所以建議胖的人少吃，每天吃一小把，不要多吃。
11樓：還能孩紙多久
您好，花生的的確營養很好，不過因為其中的油脂也較大。
指導意見：
因此，如果生吃的話不容易消化。並且花生生吃也有可能攝入一部分的病菌，而不利於健康。但是好處也是有的，它可以使微量元素儲存的較多，總的來說是弊大於利。有問題再聯絡，祝好。
12樓：匿名使用者
花生的營養價值眾所周知，但是，並不是所有人都適合吃花生——
高脂血症患者：花生含有大量脂肪，
高脂血症患者食用花生後，會使血液中的脂質水平公升高，而血脂公升高往往又是動脈硬化、高血壓、冠心病等病疾的重要致病原因之一。
膽囊切除者：花生裡含的脂肪需要膽汁去消化。膽囊切除後，儲存膽汁的功能喪失。這類病人如果食用花生，沒有大量的膽汁來幫助消化，常可引起消化不良。
消化不良者：花生含有大量脂肪，腸炎、痢疾等脾胃功能不良者食用後，會加重病情。
跌打淤腫者：花生含有一種促凝血因子。跌打損傷、血脈淤滯者食用花生後，可能會使血淤不散，加重腫痛症狀。
13樓：怪叔叔嵫z2嚼
花生營養價值很高，含脂肪40％-50％，是大豆的兩倍。含蛋白質30％左右，相當於小麥的兩倍多，是大公尺的三倍。而且花生易被人體吸收，消化係數在90％左右。
此外，花生還含有核黃素、鈣、磷、卵磷脂、膽鹼、不飽和脂肪酸以及多種維生素，因此花生亦稱「長生果」。 花生保健作用主要有：一是食用花生可使人體肝內膽固醇分解為膽汁酸，使其排洩增強，從而降低膽固醇。
二是花生仁紅衣（花生仁的皮）能抑制纖維蛋白的溶解，促進血小板新生，加強毛細血管的收縮功能，對血小板減少、肺結核咳血和泌尿道出血等疾病患者有好處。 要充分發揮花生的保健作用，需注意科學吃法： 花生不宜生吃：
花生含脂肪較多，人體對其消化吸收緩慢，大量生吃可以引起消化不良。另外，花生在泥土裡生長，常被寄生蟲卵汙染，生吃容易引起寄生蟲病。同時，花生常被鼠類汙染，易傳播自然疫源性疾病，特別是流行性出血熱。
因此，花生不宜生吃，最好是煮熟後食用。 水煮花生營養高：有些人習慣吃炒花生仁或用油炸後吃，這樣會使花生紅衣中所含甘油酯和塞醇酯成分被大量破壞，因此花生仁連紅衣一起煮著吃營養價值更高。
另外，花生容易感染黃麴黴菌毒素，水煮後，花生所汙染的黃麴黴菌毒素基本上能溶到水裡去，這樣吃更安全。 醋泡花生「天仙配」：花生公尺含有人體所需要的不飽和脂肪酸，但畢竟脂類含量高、熱量大、有油膩感。
而醋中的多種有機酸恰是解膩又生香的，因此用醋浸泡花生公尺一週以上，每晚吃7-10粒，連吃一週為乙個療程，可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積。 多吃花生對身體有害： 花生富含油脂，不易消化，多食消化不了，引起花生直接排洩。
體寒濕滯及腸滑便洩者尊醫囑服食； 忌食霉變花生。在食霉變糧食動物實驗中發現，霉變花生用量最小，引發肝癌最快。 不明顯的霉變花生，一般是注意不到的，但是致病的危險，不小。
適量適時使用，在燥熱的夏季，應減小用量。使其有益無害。
14樓：
據我所知，食生花生最大的遺害，是會拉肚子；其次，就是因為花生油份多，較易變胖；另外，我亦曾經看過一套電影，而該電影說明花生會使人的性能力下降的。
花生吃多了會怎麼樣
15樓：匿名使用者
不會.花生有降膽固醇的作用.但也不能吃得太多.過猶不及.另外,生熟花生是不一樣的.也要注意..具體要自己吃太多會胖,會傷胃,所以腸胃不好的人,不能吃
16樓：匿名使用者
花生油脂含量是很高的，首先難消化，會給胃部增加負擔。而且吃多油脂大的東西臉上會長豆。另外，零食裡面新增劑多，對肝臟和腎臟也是不好的，所以少吃點吧
17樓：x想起
如果是鹽的，舌頭容易起泡，也就是上火了
18樓：丁丁書客
肚子漲 上火 還會發胖 一粒花生50%都是脂肪
花生吃多了會怎樣？
19樓：檢清安布亥
花生是補腎的，但是花生的含油量比較大，容易發胖
20樓：仵培勝龔冬
花生主要含油量比較多，吃下去會轉變成脂肪，而脂肪在體內充當重要的角色，有潤滑、抗寒、防震，減少內部器官的摩擦……適當的補充脂肪是很重要的，當然脂肪補充過多會產生負面的影響，如脂肪會通過新陳代謝轉換成醣類，引起肥胖，還有如果你肝臟不好，會轉變成脂肪肝。所以花生不能吃多。要適當補充才行。
21樓：智連枝冼雨
花生油脂很高吃多了容易引起消化不良，還會發胖哦
花生吃多了會上火？花生吃多了會上火嗎？
會的。花生是營養豐富的食物，但經常吃很容易上火的，要少吃點哦！沒加工過的生的不會，但五香花生，精製花生等多吃就會上火，因為裡面新增了很多香料和其他的新增劑，建議吃沒加工過的 水煮和風乾的也不錯 另外，花生是一種高營養的食品，裡面含有蛋白質25 36 脂肪含量可達40 花生中還含有豐富的維生素b2 p...
花生公尺一天吃多少最好花生公尺吃多了會怎麼樣
7粒左右，最好是自己能夠消化的份量。吃生花生公尺好.而且生吃花生公尺對有胃病的人是有好處的。最佳方法是每天早晨空腹吃7粒 很多人不能堅持，胃痛胃酸時再吃也有一定的緩解作用 另外，紅酒配生花生公尺還可以降血壓 將花生連紅衣一起與紅棗配合使用，既可補虛，又能止血，最宜於身體虛弱的出血病人。花生公尺吃多了...
柿餅吃多了會怎樣，柿子吃多了會怎麼樣
柿餅吃得太多，很容易引起腹瀉，嚴重的可能會導致中毒。僅供參考 首先，柿餅吃多了會很飽，肚子會漲。其次，只有好吃的柿餅才會吃多。最後，富柿花的柿餅好吃。但是，希望大家不要吃多！好像說是吃多了可能會中毒吧？不能多吃這個 柿餅食多了 更繫會變柿餅啦 咔咔 我知道這個柿餅吃多了你會膩的。柿子不要吃多,吃多了...