1樓：匿名使用者
多打**聊天，練習一下，慢慢來唄，會好的
2樓：山里鴻
旁人怎麼看也許是生活中的一部分但是，生活中真正對你有益的事你自己的感覺如何？你自己綜合考量一下如果你朋友對你的，看法確實對你生活有幫助的那麼我建議你不妨採納一下反之你可以笑之不理？
3樓：55蕭蕭落木
大膽些，多跟朋友出去玩，多說話，活潑開朗些
4樓：花吃了這女孩
看跟那朋友的熟悉程度
5樓：刪除記憶
如果說不熟的情況下，這是很正常的！慢慢來，一回生，二回熟！心理也不要產生排斥，就會放的開的！
6樓：匿名使用者
找到對方的感覺，讀懂他，了解對方需要什麼。
7樓：匿名使用者
去旅遊，登上，做刺激遊戲
8樓：兵天雪地的誓言
多跟你朋友聊天啊！慢慢的就好了嘛
9樓：你還嫩了點
那就看看人家是怎麼放的開的
說話做事太拘謹，放不開怎麼辦
10樓：世唯己
了解這件事怎麼做是對的怎麼做是錯的
然後努力做對的
太拘謹，放不開怎麼辦
11樓：羅圈胳膊
沒人看你的~bai
就像你在du
大街上放屁 自己感覺很囧zhi 臉紅脖子粗 其實別人根本不
dao知道專 也沒注意
再說上學嘛 就是大家成屬長的過程 不斷的完善自己 如果你這樣下去 以後也不會長大的~ 同學是最真誠的人了 如果笑話你 說明你還合得來 不就是大家一笑而過嘛 哪個新聞說過 生活最好的減壓方式就是出醜 再說你這也不算出醜哦
充其量就是博大家一笑 小孩子很快就會忘掉的~
但是你自己也要加緊練習身體的協調性 ~ 要不以後上班了 就不止是被人笑話了~ 大大方方的 和同學參加一些體育活動，開始可以不積極，參與 慢慢學，
漸漸的你就會融入其中的 你會發現大家以前不是嘲笑，小學生不懂事會揭短，大了懂事了就不會那樣了~
自然大方一點 和你的好朋友說說 她們會幫助你的 只要你夠真誠 夠努力，體育課本來就是放鬆的 大家都不會注意你的~
12樓：花道傑
我也是乙個比較放不開的男生。
我比較高，但是以前不打籃球，這自然是說不過去，在別人眼裡身高有很大優勢，打
內好籃球的必須的。我容只有迴避，總是被別人說浪費人才什麼，很尷尬！
人無完人。凡事都有個第一次，只有去突破，不要迴避，迴避永遠翻不了身。現在我開始打籃球，技術在漫漫提公升。
（當然開始的時候，出了很多醜，但是有什麼關係呢，現在不一樣好好的，做什麼事情都有個過程。）
不要怕別人嘲笑，就當是故意逗別人笑了，他們見過了也就不會笑了。
你要努力把動作協調起來，這對你是很有必要的，當你協調了，你會覺得當初的你為什麼不早點接受，從而早點完善自己呢！
13樓：匿名使用者
大膽的開玩笑，態度決定一切
14樓：綠色心情
哈哈 交友 **1281151063
我太內向，太拘謹怎麼辦？
15樓：路夏範月
其實你正因為你內向的性格才那麼在意其他人的看法，在內心渴求別人的了解和認可，正式因為自己心中的那份渴望，所以才更在乎別人對你的看法。如果不錯的話，你的性格應該算得上是半個以上的完美主義者，對事物的要求都有一定的要求界限，把事物好與不好的分割線看的太清，內在心裡很豐富，甚至有的時候會因為自己心中想過的事情在現實中沒有去做，其中大多數原因是感覺自己因為心中想過一遍後有種潛意識的感覺自己已經做過了。如果就心裡醫學上來講，你有些自閉哦！
不過這些都沒關係，從你講的這些來看，你的自閉心裡並不嚴重，生活上還是有一定的和外界接觸，也有著一部分自己快樂的生活。因此，我對你的建議呢，其實很簡單，只要放開心，過著自己的生活，多去理會自己生活中的點點快樂，慢慢你的這些問題就都會沒有了。不用特別刻意去交朋友，因為朋友這種東西並不是你強求就真的能來的，而是在所謂緣分的牽扯下所結交的。
只要快樂的生活，你就會有一種自己沒有發覺的魅力，去吸引別人想要結交你，自然會結識你想要教往的朋友了。至於不認識的陌生人，管那麼多呢！你做你自己，他們能說你什麼？
即使對你的影響不好，也影響不到你的生活啊！你活的是自己的意識世界，並不是為了他們那些甚至只是路過之緣的人而活啊！想明白，自己開心些就好了。
16樓：
你還沒有意識到你身上強大的潛力，人的性格多種多樣，有的靜有的動，不要刻意去強求自己去改變性格，我告訴你這非常之難，也沒那個必要----人若不像自己，活著還有個什麼意思？
至於你說的，社交中的內向，不用著急，你已經意識到問題，並深感苦惱，下一步你會逐漸放開的。人這麼多年性格拘謹，一夜之間變得在人際交往中游刃有餘，豈不扯淡？
小友，寂寞是種養分。你性格拘謹，注定你要做精細的事情，你數學如何？如果數學不錯，可以考慮像交融交易這方面走。巴菲特你知道嗎？他和你是一樣的個性。
我也是這種個性，過去也像你一樣，你看我現在也不是挺好的？！
每個人都有自己的天賦與不足之處，孤獨並非是可恥的，它是上天給你時間沉澱自己而已。當然了，如果你可以去自閉，那就太二，人在社會，不交往是不可能的。
祝你好運。你有救。
17樓：愛放縱的旋律
還有救，當你想去尋找解決方法開始你就有救。首先你是處於自卑狀態，要先有自信才能勇敢才能改變現狀，為什麼一定要和別人比？為什麼別人怎麼說你就怎麼想？
那只是在用別人的話去困擾自己，多看自己的優點，多聊**反正加的好友都不認識說出自己真實的想法漸漸找回遺失的自信，還有臉皮要厚不管交友找女朋友臉皮不厚，只會被別人捷足先登，做你想做卻不敢做的事情的時候就要想著，豁出去的結果不會比現狀更糟了，記住這句話《我成功，因為我志在成功！》yes，希望樓主給滿意回答謝謝
18樓：莫雅柒
嗯，有，多和人接觸，在心中鼓勵著自己，多去熱鬧人多的地方，多和朋友出去逛逛街，調適自己的心情
19樓：蝶戀花
統、概念、觀念、傳說、說教，清空所有用語言編造的東西。清空並不是要變成傻子。
20樓：咕嘟咕嘟
太敏感了、不要過分顧及別人的眼光 讓自己活得坦蕩輕鬆一點
21樓：匿名使用者
喝點酒試試，喝點酒之後大腦就抑制了，就能放得開了。
性格壓抑，拘謹，很放不開的人該怎麼去改變？有什麼辦法可以讓她變得大方？
22樓：大薯片
給她信心 不要言語上打擊她 無論她怎麼做都言語上鼓勵她 帶著她到處看看
23樓：匿名使用者
跟她玩！讓她開心！想辦法去惹她！跟她說你是笨蛋！讓她還擊！慢慢的就放開了！
24樓：處處櫻花香
多與她交流，慢慢熟悉之後自然就放開了，我就這樣
和不熟的的人一起總是覺得自己很拘謹怎麼辦？放不開 20
25樓：曾經_我們的歌
女生很正常，男生就不對了。
26樓：夢裡尋陌
拘束點好，這樣對不熟的人面前是好印象。因為拘束證明你很講禮
27樓：浩氣千里哉風
很正常，不用刻意改變。
我是很文靜的女生, 男朋友說我拘謹, 放不開,應該怎麼做呢?
28樓：小灰機喔
何必要放開呢？何必不做自己呢？你這樣很好啊，現在文靜的女生越來越少，你這樣多可愛呢，如果你男朋友總要求你改變，那麼他愛的真的是現在的你嗎？
做自己最開心，別想太多了，保持下去吧，頂你。
29樓：匿名使用者
在街上牽著他的手，摟著他的手，坐車的時候，頭輕的靠在他的肩膀上，給點甜密的呢稱！不一定的說發生什麼關係才是放開的
30樓：哪來那麼多湊巧
他喜歡的是你的文靜還是喜歡將你改變成他喜歡的樣子。
31樓：匿名使用者
保持下去，越是不到的，越是珍貴的，值得珍惜的。
32樓：匿名使用者
你該做的應該是是換乙個男朋友 他不喜歡文靜的 當初想什麼了
33樓：匿名使用者
舉世皆濁你獨清。well done！
要知道現在的女生很雷人的。
（放的太開也不好）
34樓：lovemy勝
他要是想讓你改變，那就不是真的喜歡你。
35樓：匿名使用者
634941892心理諮詢師的**,說不定可以幫你。
我是乙個特拘謹的人 放不開 不自然 怎麼辦啊
36樓：面癱帥哥哥
你想得太多了。為人處事大膽些。你又不欠人家的。幹麼拘謹不自然。
37樓：新鮮小伙
也不喜歡去人多的地方
38樓：萬家精品貼子
多去參加些活動或組織？
39樓：︶悻贛鎝」筱胖仔
要對自己有信心，相信自己可以的
40樓：匿名使用者
現在20年的你，有沒有轉變自己成為更好的人，我也是在不熟悉人面前害羞放不開的
為什麼每當我非常想和乙個人交朋友時，我都會很拘謹，放不開，我們之間的話也要比平常少？
41樓：吶喊公平
你缺乏自信，要從各方面充實自己，知識、經濟和心理素質。多參加社會積極向上的活動，慢慢會好的！
42樓：滅da火
感覺是個很自然的東西，搞清楚為什麼想和他交朋友嗎？想做那種朋友？和別人說不開，是不是內容不入心。好複雜，我也想看看大家怎麼說，再想想
43樓：匿名使用者
因為你在意對方。。不希望因為自己無意中說錯了話而導致你們做不了朋友
44樓：羅非魚
回家裡去，沒有人的時候，對著鏡子，說那樣可以看到你自己的表情，就好啦
45樓：花落花開隨我意
太在意了，害怕說錯話或者做錯事失去他。
46樓：請叫我孫太太
慢慢放開 不要自卑
昨天朋友打電話管我借錢，我說我跟女朋友在外面玩正在大出血
那你們是不是真的在外面玩呢？可能你拿你女友當擋箭牌她聽了不高興了，覺得你冤枉了她了，找個機會跟她好好的解釋下了，告訴她你是不願意借錢給那個人才會那麼說的，相信她也是會理解你的了 你就跟她解釋一下 只是不想借錢給那個朋友 他為人不太靠譜借了很久才還 找個理由希望你能理解 男朋友正在和你吃飯，男朋友的朋...
男朋友說我太矯情了,矯情是什麼意思我沒有跟他撒過嬌啊
矯情不是撒嬌,是詭辯,認死理。和男朋友都不撒嬌?建議你還是撒撒嬌的好?矯情就是你做什麼是太過於認真,說一件事兒沒完沒了的,太過於嘮叨了。矯情是什麼意思,男友對我說的 如果沒記錯前面通常加賤人,如果他是開玩笑,表示可愛的意思,如果他有點生氣,表示你有點作,矯情的意思是指強詞奪理,蠻橫,你對他要求的太多...
我和女朋友分手了，她經常跟別的男的聊天。我說真的我也不放心她，那天我看她就把聊天記錄刪了。然後就說
你既然接受不了她總是找別人聊天，也不放心別人聊天，分手是你們最好的結局了。別弄的兩相生厭了再分手，還不如現在給自己留點美好呢 遇到這種情況，分手是最好的選擇，因為她不是你的菜。如果不分手，除非你很享受她對你的這種折磨，否則就是痛苦不堪。而且她心裡也沒有你，有你就不會跟別的男人聊天了。祝你2019年天...