1樓：翰搈
（1）由圖可知：圖中[1]、[2]相當於骨，[3]、[4]相當於骨骼肌，[5]相當於關節．
（2）骨骼肌包括中間較粗的肌腹和兩端較細的肌腱，一組肌肉的兩端分別附著在不同骨上．骨骼肌受神經刺激後有收縮的特性．圖中[3]、[4]兩條鬆緊帶的兩端都是分別連在[1]、[2]兩塊木板上，這表示骨骼肌兩端的肌腱繞過關節附著在不同的骨上．
（3）骨骼肌只能收縮牽拉骨而不能推開骨，所以與骨相連的肌肉至少有兩組，相互配合完成各種活動（特別是伸、曲肘動作：屈肘時，肱二頭肌收縮，肱三頭肌舒張，伸肘時則相反）．所以圖中虛線箭頭表示[4]的收縮過程，此時[3]應該處於舒張狀態．
（4）如果[5]表示肘關節，則此過程表示屈肘動作．故答案為：
（1）骨；骨骼肌；關節；
（2）關節；兩塊骨；
（3）關節；
（4）屈肘；
男人平時怎樣鍛鍊自己的性能力？？？
2樓：長沙厚源電子科技有限
幾個方面注意好，正常作息和飲食，適當的體育鍛煉，不要熬夜。
喝**上的 最虎酒；**源動力，同時保持全身氣血順暢；堅持久點，在實戰中的硬度、時間幫助大；每天早上的反應也會很棒！
然後是每次實戰中有意識的注意下節奏，轉移注意力，平和內心激動，每次堅持久一點，這樣就會越來越久！
3樓：函馨丹籃
一般來說男性性能力和三個方面相關的：
1.我們自身的身體素質 如果我們自身的身體素質不過關，那麼其他任何方法都是沒有根基的。
2.我們自身的心理素質 我們在面對女人時很容易緊張，所以也很容易導致**，我相信這種情況有很多人都碰到過，尤其是在第一次的時候。
3.**的敏感度 這個就是我們常說的性能力，藥物補的就是這部分，但是只解決這部分是不能從根本上解決問題的。
那麼你就會問了，我們應該怎麼提公升自己的性能力呢 ？
在這裡我給給你的建議呢有三點：
首先你的體魄要跟上，這點我建議大家可以跑步，每天跑乙個小時的步，要慢跑跑乙個小時以上，如果跑不完直接走乙個小時也可以，堅持乙個月我相信你的性能力絕對會提高。
然後就是心理方面，這個只要我們有了幾次經驗之後自然會放鬆下來。如果單身的朋友也可以到我這索取乙份泡妞秘籍，看過之後相信對女人就不會在緊張了。
最後就是我們性能力的提公升，這個其實體魄比較強健的一般性能力都不會差到**去。但是如果你對自己的性能力不是很滿意的話那麼你有兩種解決方案：
1.藥物刺激 這個方法見效比較快，也沒什麼難度。缺點就是對以後不好，服用久了會造成藥物依賴，且以後可能會導致性能力下降，而且**比較貴，真正的好的藥品也比較難買到。
2.物理鍛鍊** 這個方法見效比較慢，而且比較難堅持，可能需要10-40天的鍛鍊才會有效果。但是一旦堅持下來那麼性能力就會永久提公升，而且沒有***，也不需要太多的金錢，適合收入並不是特別高的人群。
4樓：匿名使用者
鍛鍊身體對於能力的提公升沒有多大作用的，但是對於增強身體體魄來說，那麼是最好不過的呢！
男人都是追求能力強大的，如果不行，那麼老婆會埋怨的呢！在這方面可以看看《拜拜速男》，對於提公升時間是很有幫助的。
5樓：***君延道
這個能力與雄性激素，血液迴圈系統，體能、來自家庭、工作等方面的心理壓力、三高一糖等有關係。
首先對丁的鍛鍊是不可少的，這個並不是你體能提公升，它就可以提公升的。方法個人簡介地方有，可以去看下，是公開的。
要保持適當的頻率，年齡十位數乘以9，得出來數字，十位數為週期，個位數為次數。比如32歲，就是3*9=27，20天7次的頻率，當然還是以自己感覺不累為準
如果你想隨著年齡增長也能保持，體能鍛鍊是必要的，特別是下肢。心理的焦慮要學會及時疏導。防止三高一糖，健康的飲食習慣，生活習慣保持下去
多喝水，無論夏天還是冬天。水對尿的稀釋和管道沖刷，能讓你的那個栗子（前）保持良好的環境，減少炎症的發生。
6樓：壤駟愛景秦培
聽網友說乙個自稱「**鼻祖」的人很牛x看他的部落格就能戰勝**。研究人員說騎自行車會不斷抑制**的血液**，而且會破壞神經。
7樓：奴良的妖
這個能力的變差，與雄性激素，血液迴圈系統，體能、來自百家庭、工作等方面的心理壓力、三高一糖等有關係。
如果你想保持，體能鍛鍊是必要的，特別是下肢。心理的度焦慮要學會及時疏導。防止三高一糖，健康的飲食習慣，生活習知慣保持下去
多喝水，無論夏天還是冬天。水對道尿的稀釋和管道沖刷，能讓你的那個栗子（前）保持良好的環境，減少版炎症的發生。
在就是權要保持適當的頻率，年齡十位數乘以9，得出來數字，十位數為週期，個位數為次數。比如32歲，就是3*9=27，20天7次的頻率，當然還是以自己感覺不累為準
8樓：真煩啊
正常作息和飲食，適當的體育鍛煉，不要熬夜。
9樓：匿名使用者
多吃韭菜枸杞、山藥，平時多鍛鍊，有機會用用 萘美而，可以讓你提高30多分鐘~
10樓：匿名使用者
是個男人都希望自己在時間上能讓伴侶滿意，但有時候時間就是達不到，怎麼辦？這個時候可以試試 【耐羙爾】，增加三四十分鐘真的是小意思~
11樓：錢多多的錢
多運動，不要久坐。基本沒問題的
12樓：匿名使用者
多吃腰子。轉移注意力，買點保健品，禁止自擼，可以慢慢恢復過來
13樓：匿名使用者
鍛鍊身體，身體好了哪都好
14樓：匿名使用者
回答已刪除…………………………
15樓：匿名使用者
之前有練習過深蹲，聽別人說是可以的，自己也是堅持有一年多吧，但是發覺也沒有怎麼提高，反而腿部力量增強不少了的。其實男人能力弱，是與他生活息息相關的，可能最近熬夜太多或者飲食不規律壓力過多而已！
雖然我們的生活水平在不斷提高，但是生活中男人朋友們的壓力也是大的，很多朋友都會有夜裡辦事不行這樣的情況的發生，不僅會影響到夫妻的生活感情，也會讓他們有一定的自卑感，我曾經也是這麼一員，後來學習（重現強男）一文裡簡述的去做，才慢慢好了起來的，那麼就簡單講下文裡提到的吧！
建立美滿、健康、和諧的家庭環境，要注意兩人之間的相互體貼、配合，不可相互責備、埋怨。掌握一些生活知識，要有規律，男人要加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等心身健康的運動。女方要體貼、安慰、不能責難他，多給他加油才行。
16樓：匿名使用者
您也別太擔憂了，明天會更好呢！我之前的女朋友交往三年只有幾次做的久點，有一次是吵架她叫我過去，肚子有火，過去就親她直接做了，那次也不長，後來分了。這是第乙個女朋友，一直有陰影，覺得自己有問題。
之後也約過幾個都一樣。後面找到乙個，剛開始幾次也是一樣，但她沒說什麼，也不安慰我，只是做完抱著我聊天，我知道這是個好姑娘。後來慢慢相處，感情深了之後，我感覺自己很對不起她，我明白給不了女人想要的,可能就會找別人。
心裡這樣想就覺得很害怕，我之前走了太多太多的彎路,但是女朋友依然對我不離不棄,後來在《拜拜速男》一簡述的知識幫助下，我才有了自信，不在擔憂了，晚上也能好好的服侍她。
17樓：郗洪星
性能力確實能夠通過鍛鍊起到一定效果，我推薦以下三個方案**過程中要短暫停頓以下，但是不要等到快射的時候停頓 ，這樣停頓的時間可能長一點，去個廁所或者找個事情稍微轉移以下注意力。這樣的鍛鍊次數多了確實能增加一些時間。
鍛鍊身體，騎直行車就是很好鍛鍊**時間的利器，俗話說：男人騎車，女人受不了，女人騎車，男人受不了，男女都騎車，床受不了，就是這個意思，這也是有一定的科學根據的，因為騎自行車摩擦**，能讓你麻木刺激。
食療，韭菜、洋蔥、山藥等都有一定的壯陽作用，還有就是一些保健藥物也有一定的作用，比如匯仁腎寶片等。
最後祝你一啪一小時，一射射千里。
18樓：匿名使用者
不停地擼不停地擼，加上適當的體能鍛鍊。
19樓：醫政司
性專家michael castleman說：「健康男性在任何年齡都可以勃起。但如果男性進入50歲，勃起功能會發生變化。
勃起速度放慢了，他們不能但靠幻想來勃起了，你需要控制、指導性刺激。許多男性會這樣：一旦他們發現勃起速度變慢，他們就會想『啊，上帝呀，我的性生活已經走到盡頭了』。
但事實並不是這樣，事實上只是他們的性生活發生了變化」。 一位男性陽痿專家說，問題是大部分男性不知道這些變化中有許多是可以預防的。他們沒採取任何措施來保持性能力，直到問題出現。
波士頓大學醫學院的泌尿學和**學教授irwin goldstein在接受webmd的採訪時說：「關於陽痿問題，人們一直只關注**，而不關心如何預防」。 醫生知道幾種疾病與陽痿有關。
40%的糖尿病男性有勃起功能障礙。而且有心血管疾病的男性普遍存在陽痿，尤其是心絞痛或者出現過心臟病的男性。**各種疾病的藥物也可能導致陽痿，例如高血壓藥物。
許多醫生認為治好這些疾病也會提高男性的性能力，但醫生並不是很肯定。 那麼最好的作法是什麼呢？在問題開始影響你們的性生活之前，採取措施預防問題的出現。
第一步：通過鍛鍊來保持性能力 goldstein博士說，至少要有乙個健康習慣——鍛鍊，鍛鍊與性能力之間存在明顯關係。研究人員發現，在報名參加麻省男性老化研究的男性中，每天通過鍛鍊來消耗掉平均200卡路里熱量的男性出現陽痿的可能性遠遠小於不鍛鍊的男性。
但並不是所有的鍛鍊方式都能起到相同的作用。goldstein教授警告說：騎自行車（無論是在馬路上還是在健身館）的男性出現陽痿的可能性是一般男性的兩倍。
研究人員說騎自行車會不斷抑制**的血液**，而且會破壞**神經。 第二步：放棄不健康生活習慣，遠離肥胖 勃起功能依賴各種複雜因素，其中一些是身體因素，一些是心理因素。
但其中最重要的乙個因素是要有健康的動脈。**內有複雜的組織網路，在勃起的時候**組織都充血，如果動脈硬化症阻礙了**動脈的血流，那麼你可能無法享受**快樂。 castleman告訴webmd說：
「毫無疑問，動脈硬化是從年輕時候開始的。但問題是年輕時候不會有嚴重症狀，只有到了40歲或50歲以後才會出現臨床症狀。但如果你是男性，而且你已經40多歲或者50多歲了，而且你非常確信自己有動脈硬化。
它可能不會影響你的心臟功能，但動脈硬化確實存在，而且動脈硬化並不只侷限於心臟動脈，全身的動脈都會出現硬化，包括給****血液的**動脈」。 以下三種方法能預防動脈硬化，提高性能力： * 去掉飲食中的不健康脂肪 * 如果太胖，那麼你應該** * 戒菸，如果你還沒開始吸菸，那麼永遠不要吸菸 castleman說：
「我希望能在美國的所有戶外廣告上說『每吸一口煙，你的**就受乙份痛苦」。 第三步：檢查你正在服用的藥物 研究人員說，陽痿可能是許多常見的處方藥物和一些藥店櫃檯藥物以及非法物質的乙個不良***。
如果你服用藥物來**以下疾病，那麼與醫生**一下藥物可能存在的***： * 抑鬱症 * 高血壓 * 精神病 * 焦慮症 * 心痛 * 良性前列腺增大 * 膽固醇偏高 醫生可能會建議你換一種藥。或者醫生會建議你在晚上特定的時間服用藥物，使藥物盡量不影響你的性能力。
專家說許多藥物也會導致陽痿，例如酒精、合成固醇、***、**等。 第四步：考慮預防** 有一種藥物能幫助陽痿男性重新勃起。
是的，我們說的就是偉哥，但不是你想象的那樣。 goldstein要求自己的一些病人在就寢的時候就服用1/4片偉哥，而不要等到**之前才服用。 goldstein解釋說：
「問題是，當**勃起的時候，它確實接收到了氧氣。一天的忙碌工作之後，**幾乎沒接收到任何氧氣，晚上要想讓**勃起，必須先提供氧氣，保證**處於健康狀態。我們有證據表明，如果你在晚上服用偉哥，那麼你勃起的時間比較長，而且比較堅挺，這時候說明**組織中有很多氧氣」。
第五步：降低期望值 閱讀這篇文章的女性可能並不會感到驚訝，男性需要明白「性並不僅僅侷限於**，**是一種全身體驗」。 castleman說：
「當麥可-喬丹跳起來投籃的時候，他只用自己的腰部嗎？不是的，他利用自己的整個身體，全身各部位必須配合。從神經學的角度來看，人類的身體結構決定性興奮、性刺激是一種全身體驗。
如果你只集中經歷在身體的某乙個部位，那麼效果並不好」。 他說男性應該現實一點，明白50歲的時候**勃起速度以前慢了。**的過程中，**會突然變軟。
castleman說：「45歲以後，許多男性都會出現這種**勃起、變軟的經歷。這很正常，男性應該與妻子交流一下，對妻子說『看我現在變軟了，我需要你的刺激」。
斯帕拉捷之所以能夠取得成功,最重要的因素是什麼
您好！你是6年紀的吧！斯帕拉捷之所以能夠取得成功,最重要的因素是他善於反思，失敗後不氣餒，細心觀察，善於思考和大膽試驗。希望我能幫助您！我和你一樣是六年級的，是評價上的吧？細心觀察 善於思考 勇於實踐 執著探索 研究 充滿好奇 大膽猜想 堅持不懈 我個人認為最重要的因素是他勇於實驗。因為做科學研究，...
人之所以能，是相信能這個名言是誰寫的
準確的 目前無證可考，但是心理學宗師弗洛伊德曾有過類似的闡述，他在研究心理暗示的時候說過 心理暗示可直接影響未來行為的方向。也就是我們常說的 說你行，你就行 說你不行，你就不行 在這個前提下，我們可以認為這句話是弗氏 說 的。心有多大，舞台就有多大？好像是句廣告語誒 人之所以能，是相信能。你是怎麼理...
人的頭髮有各種各樣的顏色,這是為什麼尼
人的頭髮有各種各樣的顏色，是因為世界上有不同的人種，黃種人 白種人 黑種人等，他們不僅 的顏色不同，頭髮的顏色也不一樣。東方人是黃種人，黃 頭髮是黑色的 而西方人是白種人，白 頭髮都是金黃色的。為什麼會有這樣的不同呢？據研究，頭髮的顏色是由頭髮內部含有的色素種類不同而存在著差異。頭髮中含有三種色素，...