黑色星期一恐怖星期二後面是什麼

1樓：小鏟子

黑色星期一，

恐怖星期二，

鬱悶星期三，

崩潰星期四，

難熬星期五

2樓：瓊

黑色星期一,恐怖星期二,鬱悶星期三,崩潰星期四,難熬星期五。

如何擺脫黑色星期一？

1、要有心理準備：接受自己在星期一可能遇到的困難，相信自己，可以對著鏡子告訴自己，一定能戰勝「黑色星期一」。

2、注意調適好工作與休息間的關係：平時不要熬夜加班，週末也不要整天補覺或過度娛樂。要張馳有度，娛樂有節制。

3、週末不做「清潔狂」。

4、時間管理：雙休日活動盡量安排在周五及週六進行，即使要到週日才回家，也要盡量在中午前到達，不要再安排太讓人興奮的活動。

5、自我調整：星期天下午可以靜靜地休息調整，為下週的工作學習做準備，可有意識地做些相關的工作。

6、保證睡眠：找到適合自己入睡的方法，如洗熱水澡、喝牛奶、聽輕**、泡腳等助眠方式。

7、自我放鬆：舒適地坐在沙發或躺在床上，全身放鬆，調整呼吸至均勻緩慢，心中可以想像自己躺在乙個最美麗、寧靜的地方，感到從未有過的舒適和悠閒。

8、早點起床：避開週一堵車高峰。

響尾蛇效應是什麼？

3樓：匿名使用者

響bai

尾蛇（xiangweishe）（crotalusadamanteus）脊椎du動物，爬行綱，蝮蛇科（

zhi響尾蛇科）。一種管牙類dao毒蛇，內蛇毒是血循毒。一般體長約容1.

5～2公尺。體呈黃綠色，背部具有菱形黑褐斑。尾部末端具有一串角質環，為多次蛻皮後的殘存物，當遇到敵人或急劇活動時，迅速擺動尾部的尾環，每秒鐘可擺動40～60次，能長時間發出響亮的聲音，致使敵人不敢近前，或被嚇跑，故稱為響尾蛇。

響尾蛇有2屬︰侏響尾蛇屬(sistrurus)體小，頭頂上有9塊大鱗片；響尾蛇屬(crotalus)的體型大小不一，因種而異，但頭頂上的鱗片都很小。北美洲最常見的是美國東部和中部地區的木紋響尾蛇(c. horridus, 即帶狀斑紋響尾蛇)、美國西部幾個州的草原響尾蛇(c.

viridis)以及東部菱斑響尾蛇(c. adamanteus)和西部菱斑響尾蛇(c. atrox)，後二種為響尾蛇中體型最大者。

響尾蛇分布在加拿大至南美洲一帶的乾旱地區，體長差距較大，如墨西哥幾種較小的種約只有30公分(1呎)，而東部菱斑響尾蛇約可達2.5公尺(8呎)。