1樓：高中數學小王子
建議你禁辛辣食品，清淡飲食，平時可以多吃山藥和大棗，多飲水和多吃水果，睡前可以多喝蜂蜜水，勤換睡覺姿勢，會改善你的症狀。
最好是到醫院耳鼻喉科進行**查詢，對應採取**措施。
必要時可以做個睡眠呼吸監測查詢**。
2樓：咩咩西普
睡覺張著嘴，很多是呼吸困難的表現。因為肌肉鬆弛，睡著後，口腔頂部的小舌頭會垂下來阻塞呼吸道，導致鼻腔吸入氧氣不足，只好張開嘴輔助。長期呼吸不暢，不但會影響睡眠，還會造成精神不集中、工作效率差等後遺症，甚至危害健康。
由於睡覺時張嘴自己很難發現，因此家屬要多注意一下。大多數睡覺張嘴的人，都是仰臥狀態，家屬發現時，不妨幫其改為側臥狀態，或調整枕頭的高度，把頸部抬高，讓頭部放低，如此即可讓呼吸道變得較垂直，增加呼吸量。這樣經過一段時間的調整，相信張嘴睡覺的現象會有所改善的。
張嘴睡覺 打呼嚕 清醒時都是鼻子呼吸，就睡覺張嘴呼吸，怎麼糾正
3樓：匿名使用者
你這樣的，要去醫院做個檢查，拍一張ct看一下哈，是不是比你自己沒有鼻塞肉啊，不得鼻炎了？怎麼的？這個檢查看啊，全一點。
一般睡覺，然後看看嘴巴，可能是鼻鼻子不不通氣，所以睡覺的時候就會長開嘴巴一定是鼻子有點多。彼此肯定會有點問題，討厭錯個檢查才更放心。
4樓：匿名使用者
像你提的這種問題，我想您應該去到專業的醫生那裡去詢問諮詢，也許他會給你更好的解答，像我們一些旁人應該是無法理解這一醫學的奧秘的。對不起幫不到你。
重感冒,鼻子全堵,睡覺的時候呼吸困難只能張開嘴呼吸！怎麼辦阿！有沒有什麼簡單的辦法迅速讓鼻子通氣！ 30
5樓：踏藍紙
最常用的，偽麻黃鹼啊，藥店有售，很多複方成分感冒藥裡都有，買之前看仔細，沒有這個成分的即使寫著緩解鼻塞實際上也沒什麼效果。
效果不大的話，買賽洛唑啉噴鼻子吧。看好說明書劑量，噴多了或者用時間長了會反跳性鼻充血的（意思就是更堵了）。
就我個人經常鼻炎的經驗來看，噴的那個比吃藥效果塊的多。
6樓：飛鵝之舞
那就只能側睡一邊，先讓乙個鼻孔通氣，過一會兒再翻個身讓另乙個鼻孔通氣，這樣翻一翻一會兒就累了也就睡著了，睡著了就舒服多了。。。
7樓：匿名使用者
洋蔥在嘴裡細嚼，閉緊嘴巴試著用鼻子呼吸。效果明顯
8樓：匿名使用者
用手指捏住鼻子，堵住呼吸。過幾秒鬆開，可以暫時通氣。
長久**的話，用濃鹽水清洗鼻子。鹽水一定要濃，可能有點灼痛，屏住呼吸，用手舀鹽水澆入鼻腔，如此幾次，必有好轉。
9樓：曾經我花心
睡前剝一瓣大蒜，切成薄薄的蒜片，貼在鼻孔下方，人中兩側，用鼻吸氣，一般15分鐘到30分鐘見效，若是還不行，少食一口綠芥末，然後貼上蒜片便可
10樓：f才仁
用清水（涼的）沖洗你的鼻子，感覺會好些，早點去就醫吧，
鼻子很厚怎麼辦，鼻子很厚怎麼辦
鼻子不要經常擠壓它，易出現鼻子 破裂及肥厚的情況，改變自己的習慣，會變好的。鼻子大的確實是影響面部美觀 但是也不要因為這個鼻子大的問題而影響心情 畢竟自己的長相不是咱們可以決定的 再說了，現在可以讓鼻子變小的方法也有很多的呀?比較自然的就是按摩的方法讓鼻子變小 但是按摩也得有個按摩的手法才行的，看下...
鼻子扁塌怎麼辦鼻子塌怎麼辦
1 化妝修飾 沿著鼻根到眉頭的這一階段，用淺色打在鼻樑處，在兩側及鼻孔四周則打的較深，兩側鼻影的線條要加些陰影，就可以擁有高挺鼻型，以及讓五官更為立體，注意不要在鼻子的兩側塗上厚重的顏色。2 按摩鼻子 可以用手來捏住鼻樑部位，這個地方也是穴位的所在，捏的時候會感覺到一些痠麻，這是正常現象，接著用食指...
鼻子上翹怎麼辦，鼻子太翹怎麼辦？
你爸媽只是和你開個玩笑，幽默一下。有效地方法應該是去整容。鼻子太翹怎麼辦？你沒事可以經常把嘴繃起來，然後用一根手指順著鼻樑從下往上 從上往下，來回推，可以讓你的鼻樑變直，鼻子不是很翹.但一定要每天做20分，日積月累 記得累的時候打盹，可以輕輕趴著睡，壓一壓鼻子。但別過度，不然會對鼻子有傷害。哈哈 不...