頭腦不清楚,整天感覺睡不醒,健忘,注意力無法集中怎麼辦

2021-03-11 06:57:20 字數 877 閱讀 8547

1樓:1月咖啡

你好~我斷定你是得了焦慮症,是不是有什麼不開心的事導致對身邊

的一切回都提不起勁?答身邊的環境突然地改變讓自己很無措,找不回以前的熟悉,開始焦慮,心口也會時常悶悶的或心跳節律增快,大腦昏沉疼痛。其實如果你真是有點焦慮的話,還是自己對自己不自信,抗挫折及適應能力不好,沒有安全感,需要克服,人生中會經歷許多事,有那麼多的人都會經歷各種不同程度的生活打擊與磨難,有些人挺過了,就堅強了。

乙個人在外要學會自我解嘲,開心快樂的生活,要相信自己能讓自己過得好並給身邊的人帶來快樂,我並不清楚你還面臨什麼困擾,但可能你很不自信,不開心,所以對身邊的事繼而提不起興趣,不要讓這種情緒惡性迴圈,自己找出原因找到勇氣克服它,你就長大了,以後的路不知道多少時候要你自己走呢!試著讓自己找找自己感興趣且快樂驕傲自信的事做,並交交朋友,和她們一起玩就會忘掉一些煩惱,或找找家人,向家人撒下嬌,陪家人購物買東西逛街,應該會好點。。

2樓:靈性心理師

你好這位bai朋友;

你的情況是「感覺du剝奪」就是乙個人經zhi常沉浸在dao一些沒用的內東西裡,時間一長,感覺就遲鈍

容了。比如,乙個人被關在黑屋子裡,有吃的喝的,不見陽光,時間一長,就會出現;耳朵聾、思維遲鈍、表情刻板等現象。

這個情況是需要認真調整的。是需要乙個過程的。最好是做專業的心理諮詢。我空間裡有我的資料,也可以聯絡我做專業的心理諮詢。

3樓:尊師重道者

電子書看多了,書籍內容和電子螢幕會對大腦產生雙重的負面影響。同時,陌生的環境對人也是一種壓抑。

多參加戶外活動,比如體育運動會對你有所幫助,既能愉悅身心,又能結交朋友,會很快好起來的。

4樓:棟篤笑

是討厭某個地方 時間長了的反應

感覺自己說話越來越說不清楚,頭腦反應也不如以前靈活了,我這是怎麼了

你的職業你應該bai不會這du樣啊 這是一種孤僻症 應該找朋友zhi多出去玩玩 放鬆dao一下 是不回是最近的工作壓力太大導致的啊答 總之把心態放平和了 事在人為 一切都好辦了 多玩一玩 盡量讓自己放鬆 稍微改變一下自己的生活方式 跟我情況有點類似,我就讓它去還是這樣我想總會好的順其自然 我也想知道...

說話發音不清楚怎麼辦,說話發音不標準,讓人聽不清楚,怎麼辦??應該怎樣練習

發音不清主要是舌位不正,語感神經協調能力差所造成的,時間久了固化下來就形成了錯誤的發音習慣,通過系統的語言培訓就可以徹底的達到 恢復正常。具體矯正過程如下 第一階段是發音器官和語感神經恢復協調訓練 第二階段是糾正錯誤發音 第三階段是詞句練習訓練 第四階段是正常交流訓練 具體你的發音問題,可以聯絡老師...

我弄不清楚男朋友到底愛不愛我我感覺他有時候愛我有時候不愛我

這個是需要你用心感受的,不能總是聽別人怎麼說?因為別人說的未必是心裡話,所以想要知道自己的男朋友愛不愛自己,就要用自己的心去感受,看他平時對你的關心多不多?會不會給你買點小禮物或者好吃的?或者說會不會帶你去逛街?或者說帶你去旅遊,總之,只要你的男朋友,無論做什麼事情都會時刻的想起你?那麼就證明他是愛...