1樓：落痕
體脂百分數是將脂肪含量用其佔總體重的百分比的形式表示的百分比，一般用於動物，但近年開始有在人體的應用。對於動物來說，體脂百分比的計算法是把動物體重中的脂肪部分重量與整個身體的分量相除，再乘以100%。
體脂百分比可通過以下公式用bmi的數值進行計算：體脂% = 年齡 性別(其中男性性別為1，女性為0)。
脂肪包含必需脂肪(essential fat)及儲存脂肪(storage fat)。所謂必需脂肪，就是指身體要維持生命及繁殖所需的脂肪。一般而言，女性的必需脂肪比例會比男性為高，因為需要生育、喂哺及其他由荷爾蒙調節的身體機能。
對於男性，必需脂肪一般佔體重的2~5%，而女性約為10~13%。儲存脂肪由脂肪組織內所累積的脂肪組成，當中部份位於胸腔及腹部，用以保護身體的內臟。一般來說，最小的建議總體脂百分比都會比身體的必需脂肪比例高。
成年男子理想的體脂百分比範圍是8—12%，成年女子為18—22%。通常用20%作為男子肥胖界限，25%作為女子肥胖界限。體脂的過高或過低都對人體不利。
2樓：小禾不染
pbf是身體脂肪量和體重的比值。正常範圍男性15正負5%，女性25正負5%
體脂率是什麼，怎樣計算出來。
3樓：七情保溫杯
體脂率是指人體內脂肪重量在人體總體重中所佔的比例，又稱體脂百分數，它反映人體內脂肪含量的多少。肥胖會提高罹患各種疾病的風險。
成年女性的體脂率計算公式：
引數a=腰圍（cm）×0.74
引數b=體重（kg）×0.082+34.89體脂肪重量（kg）=a－b
體脂率=（身體脂肪總重量÷體重）×100%成年男性的體脂率計算公式：
引數a=腰圍（cm）×0.74
引數b=體重（kg）×0.082+44.74體脂肪重量（kg）=a－b
體脂率=（身體脂肪總重量÷體重）×100%。
4樓：上海錦玟儀器
所謂的體脂率，顧名思義就是身體
內含有的脂肪含量佔身體體重的乙個比率，科學來說體脂率就是脂肪在你身體當中佔體重的百分比。例如如果乙個人的體重是60公斤，而計算出來的體脂率是10%，那麼意味著其體內大約有6公斤的脂肪，並且還有54公斤的非脂肪含量。
那體脂率怎麼計算?男女是有區別的，如下：
(1)女性體脂率計算
引數a=腰圍-公分(腰部的周長)*0.74引數b=(總體重-公斤*0.082)+34.89而身體脂肪總量=a-b
通過各個數值的計算，可以得出女性身體體脂率=(身體脂肪總量/體重)*100%
(2)男性體脂率計算
引數a=腰圍-公分(腰部的周長)*0.74引數b=(總體重-公斤*0.082)+44.74而身體脂肪總量=a-b
通過各個數值的計算，可以得出男性身體體脂率=(身體脂肪總量/體重)*100%
5樓：惠洋熱熔膠膜
1、體脂率是指脂肪重量佔人體總體重的百分比，是評價肥胖的客觀標準。體脂率過低或者過高，都不利於健康。
6樓：德松模具鋼材****
脂肪率是指身體成分中，脂肪組織所佔的比率。測量脂肪率比單純的只測量體重更能反映我們身體的脂肪水平（肥胖程度）。
脂肪率可以通過專門的健康秤或者其他方法測量。從目前的測量技術來看，主要是使用生物電阻法。其原理是肌肉內含有較多血液等水分，可以導電，而脂肪是不導電的。
因此可以通過微小電流通過身體來計算電阻，並由此測量出脂肪率。
肥胖不等於體重過重，因為體重能反映我們的胖瘦，而且測量起來非常方便，所以我們往往用它來衡量胖瘦，其實這種觀念並不可取，體重受很多因素的影響，身體狀態、骨骼大小、肌肉比重、水分含量等等，都會影響到體重的多少，但是卻不能確切地反映身材的胖瘦，所以我們說，肥胖不一定體重過重，以體重作為唯一的衡量胖瘦的指標，是很不科學的。
下面是幾個國際上使用的脂肪含量的測定：
1.水下稱重測量法
2.皮脂鉗測量法
3.雙能 x 線吸收測量法
4.近紅外線測量法
5.核磁共振成像
6.瘦體導電測量法
7. 計算機控制〔x線〕斷層掃瞄術
8.排空氣測量法
9.生物電阻測量法
7樓：匿名使用者
體脂率是根據一定的計算公式，根據身高體重什麼計算出來的？
8樓：**顧問小琳
體脂率就是脂肪佔人體組織的百分比。
一般要通過專業食品測量才精確。
我們在日常生活中，常使用體脂儀或帶檢測體脂功能的體重秤來測量。
9樓：匿名使用者
體脂率可以用體脂秤直接測出來，原理如下：某種頻率電訊號通過人體時，脂肪部分比肌肉和人體其他組織的「阻抗」更高。利用乙個安全的特定頻率電訊號通過人體時，電訊號會因人體「阻抗」的不同而發生不同程度的變化。
肌肉內含有較多血液等水分，可以導電，而脂肪不導電。因為體內電流的通道導體是肌肉，從電流通過的難易度可以測量出脂肪、肌肉以及其他成分的含量。比較麻煩的一點就是在測量過程中，必須要光腳踩在秤上，與金屬片或導電膜接觸才能測量出來。
有品picooc的體脂秤，踩上去就有點兒涼……不過看在他家最精準的份上就忍了吧~
10樓：
成年女性的體脂率計算公式：
引數a=腰圍（cm）×0.74
引數b=體重（kg）×0.082+34.89體脂肪重量（kg）=a－b
體脂率=（身體脂肪總重量÷體重）×100%成年男性的體脂率計算公式：
引數a=腰圍（cm）×0.74
引數b=體重（kg）×0.082+44.74體脂肪重量（kg）=a－b
體脂率=（身體脂肪總重量÷體重）×100%
11樓：你是小新新心
詳細的演算法，太複雜。我直接拿來用就好，就行計算器，我才不管，怎麼計算出來的，準確就行。
真我上面有體脂率測量，藍芽同步記錄，很方便
怎樣計算體脂指數
12樓：匿名使用者
體脂率是指人體內脂肪重量在人體總體重中所佔的比例，又稱體脂百分數，它反映人體內脂肪含量的多少。
13樓：brightfuture由
體脂指數就是常說的bmi指數，即身體質量指數，簡稱體質指數又稱體重，英文為body mass index，簡稱bmi，是用體重公斤數除以身高公尺數平方得出的數字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的乙個標準。主要用於統計用途，當我們需要比較及分析乙個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，bmi值是乙個中立而可靠的指標。
體質指數（bmi）=體重（kg）÷身高^2（m）
舉例：例如：乙個人的身高為1.
75公尺,體重為68千克，他的bmi=68/(1.75^2)=22.2（千克/公尺^2）當bmi指數為18.
5～23.9時屬正常。
bmi是與體內脂肪總量密切相關的指標,該指標考慮了體重和身高兩個因素。bmi簡單、實用、可反映全身性超重和肥胖。 在測量身體因超重而面臨心臟病、高血壓等風險時，比單純的以體重來認定，更具準確性。
bmi值原來的設計是乙個用於公眾健康研究的統計工具。當我們需要知道肥胖是否為某一疾病的致病原因時，可以把病人的身高及體重換算成bmi值，再找出其數值及病發率是否有線性關連。不過，隨著科技進步，現時bmi值只是乙個參考值。
要真正量度病人是否肥胖，體脂肪率比bmi更準確、而腰圍身高比又比體脂肪率好、但是最好的看法是看內臟脂肪（若內臟脂肪正常，就算腰圍很大及體脂肪率很高，健康風險不高，日本相撲很多都是這種胖法）。因此，bmi的角色也慢慢改變，從醫學上的用途，變為一般大眾的纖體指標。bmi是body mass index 的縮寫，bmi中文是「體質指數」的意思，是以你的身高體重計算出來的。
bmi是世界公認的一種評定肥胖程度的分級方法，世界衛生組織(who)也以bmi來對肥胖或超重進行定義。
14樓：弗蘭貝爾
體脂指數（bmi）＝體重（kg）/身高（m） 體脂指數值解讀：<18 體重不足 18～22 正常 23～25超 重 >25 肥胖
15樓：存
體脂的計算式:體重（kg）÷身高（m）^2，及體重除以身高的平方小於18太輕了，18～22正常，22～24偏胖，大於24肥胖
體脂率的計算公式是什麼？
16樓：景田不是百歲山
1、成年女性的體脂率計算公式：
引數a=腰圍（cm）×0.74；
引數b=體重（kg）×0.082+34.89；
體脂肪重量（kg）=a－b；
體脂率=（身體脂肪總重量÷體重）×100%；
2、成年男性的體脂率計算公式：
引數a=腰圍（cm）×0.74；
引數b=體重（kg）×0.082+44.74；
體脂肪重量（kg）=a－b；
體脂率=（身體脂肪總重量÷體重）×100%。
17樓：河傳楊穎
體脂率的計算公式分為男女兩種：
1、成年女性的體脂率計算公式：
引數a=腰圍（cm）×0.74
引數b=體重（kg）×0.082+34.89體脂肪重量（kg）=a－b
體脂率=（身體脂肪總重量÷體重）×100%2、成年男性的體脂率計算公式：
引數a=腰圍（cm）×0.74
引數b=體重（kg）×0.082+44.74體脂肪重量（kg）=a－b
體脂率=（身體脂肪總重量÷體重）×100%。
擴充套件資料通常，人們用身高體重指數（bmi）來作為胖瘦衡量標準，大於或等於24，就被歸為超重。例如，身高165cm，體重66kg的人，bmi為24.2，就屬於超重。
但事實上，bmi是一種相當簡陋的健康評估方式，因為它沒有考慮到身體的外觀或機能表現等，雖然它對於巨集觀人口研究是個不錯的工具，但對於個體而言並不適合。
每個人身體中肌肉、骨骼、脂肪的含量都不一樣，而同樣重量的脂肪體積是肌肉的3-4倍，骨骼的密度就更高了，所以bmi測量並不精準。
18樓：名稱未設定誒
bmi=體重（公斤）÷（身高×身高）（公尺）
體脂率=1.2×bmi+0.23×年齡-5.4-10.8×性別（男為1，女為0）
成年人的體脂率正常範圍分別是女性20%～25%，男性15%～18%，若體脂率過高，體重超過正常值的20%以上就可視為肥胖。運動員的體脂率可隨運動專案而定。一般男運動員為7%～15%，女運動員為12%—25%。
19樓：匿名使用者
體脂率是指人體內脂肪重量在人體總體重中所佔的比例，又稱體脂百分數，它反映人體內脂肪含量的多少。
20樓：覃慧慄葉豐
蔬菜**一般是有一定效果的，經常進食蔬菜，可以促進排便，避免毒素在體內堆積，具有**的功效，在平時需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。對於**，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多進行體育鍛煉，適當用些針灸**和針灸**。
什麼是體脂，體脂怎麼測
21樓：
「體」指身體，「脂」指脂肪，體脂指身體的脂肪。市面上常見的體脂儀、體脂秤等都可以測體脂，但測出的資料只能作為乙個大概的參考。
家用體脂秤大多採用「生物電阻抗分析法」，原理很簡單，用電流通過的難易程度來推算出脂肪和肌肉含量。
擴充套件資料：
男性體脂14~24%，女性體脂21~31%，都是健康的。
降低體脂率的方法：
1、每週做3次有氧訓練。
有氧運動向來被人們稱是**的最有效的方法，過程中消耗人體的大量脂肪。有氧運動中，要數游泳、跑步、騎自行車、跳繩方法簡單並消脂多。
例如一般人慢跑一分鐘消耗15千卡左右熱量，如果每天慢跑30分鐘，在飲食沒有變化的情況下一星期可減一公斤。
2、有氧運動前加入力量訓練。
把力量訓練控制在30分鐘以內。無氧運動能使我們的身體轉變成不容易發胖的體質，是非常有助於**的運動。力量訓練可以鍛鍊人的肌肉，提高人的基礎代謝率，讓人瘦得更快。
練肌肉能讓線條更緊實美麗。肌肉的體積只有脂肪的四分之
一、可消耗熱量卻是脂肪的十倍以上。常見的無氧跳高、跳遠、拔河、肌力訓練等。
3、控制總熱量的攝入。
不吃高熱高脂高糖的食物，多喝水或者淡茶，保證蛋白質的攝入，不吃夜宵。
4、多喝水。
當喝了大量的水，人會覺得飽，就不會覺得想要吃東西。建議每天喝至少2公升的水，因為水不僅可以幫助快速減掉體內的脂肪，它也會讓人體保持身體的水分和活力。
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