1樓：天空飄來好多豬
壓力是心理壓力源和心理壓力反應共同構成的一種認知和行為體驗過程。其實內壓力**於緊張，人一容緊張，就會不自覺地給自己壓力。
緊張是人體在精神及肉體兩方面對外界事物反應的加強.
其實所有緊張的源頭就是「想要變成什麼」。乙個人總是試圖要成為什麼，沒有人很放鬆地接受他現在的樣子。所以，基本的緊張一直都是介於「你現在的樣子」和「那個你想要變成的樣子」之間。
1.精神處於高度準備狀態，興奮不安
2.激烈或緊迫，使人精神緊張。
3.**不足，難於應付。
4.考試時情緒過度焦慮。 這些都是緊張的原因。
希望幫到您！
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