1樓：百度使用者
發脾氣之前 先數30秒在說話 還要發，那也沒辦法了
2樓：艾素延可可
如果不惹禍的話，你就可以適當的發洩，憋著不好
3樓：督甘甄涵暢
用平靜的心態對待，做任何事不要太執著。
4樓：尉海建郎
多做寫運動，多吃點清涼的東西，少些油膩會好些。但不要虐待自己啊，沒事多走走，多溝通溝通，試著接受別人的意見和建議！
總是不耐煩，脾氣暴躁總愛發火易怒怎麼辦。？
5樓：匿名使用者
雖然說環境會影響人的情緒,但是人的情緒也會成習慣的,這樣的你已經形成了愛發脾氣的習慣了.有乙個能改變的辦法,非常有效,就不知你願不願意去做:每當你要發脾氣的時候,你要努力地把它壓下去不要發出來,聽著別人的講話,能聽就聽,聽不進去可以走開一下做別的事情,大概一兩個星期你就能感覺到你在慢慢改變了,只要你能堅持,在過一段時間,你會感覺某些曾令你動怒的事情其實是極其的鎖碎根本不必執著,慢慢地你的性格會改變,你的心情會變好!
6樓：匿名使用者
現在社會很多人都或多或少的有心理問題
正視它可以先買點心理方面的書看看自己調解一下我身邊就有耽誤了**最好時機的抑鬱症人
超折磨人的
7樓：匿名使用者
身邊有沒有可以讓你冷靜的人，你看到他就不想發火的那種。多和溫和的人呆在一起，你會慢慢改掉的，我同學就是。
8樓：匿名使用者
心裡有什麼煩惱嗎？
找個信的過的人，說說吧。把不滿的情緒都發洩掉。。。
9樓：匿名使用者
努力克制住自己,不要毛毛燥燥地...
脾氣暴躁易怒 總是感覺身體發熱 是怎麼回事
10樓：良醫治癌
你好，你的這種症狀按中醫理論判斷，應該是你的肝火大的原因引起的，還有別的症狀嗎。
脾氣暴躁總愛發火易怒是啥原因？
11樓：匿名使用者
沒有人比你更了解你自己啦，為什麼發火？這要你自己觀察。究竟是什麼事情讓你委屈，讓你不甘心，以至於要用憤怒來表達呢？
這個原因只有你自己找，找到了，心結化解，才是根本解決。 一時之間，也許還找不到這個心結，怎麼辦呢？首先，建議你讀書。
開卷有益，多看一些書，比如輕鬆而富含哲理的散文，向台灣作家林清玄的作品，**也可以，關鍵是開闊眼界。見怪不怪，也就不生氣了；其次，建議適當和朋友家人聊天，人是社會的人，交流能夠舒緩壓力，緩解緊張，弦不繃的那麼緊了，承受力就會提高，就沒那麼容易憤怒了；從中醫的角度看，身心當然是相互影響。肝火太旺或肝氣不舒，都會容易發脾氣，而發脾氣又會使肝火上公升，形成乙個迴圈。
所以，找中醫調理身體，疏肝理氣，也能起到緩解脾氣的作用。
12樓：匿名使用者
人的脾氣的好壞和人的性格有關,而人的性格又和人的德行有關,而德行是不可能裝的出來的,德行是要靠自己一點一滴去修養的.
脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人,在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題,這是非常不好的,如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多.
脾氣暴躁的人會常常說話以及為人處事會帶有強烈的進攻性,這樣不僅給別人的印象不好,也在別人忍耐你的同時助長了你暴躁的脾氣.
脾氣暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其實也很好鍛練,當你在做一件你覺得非常有意思的事情的時候,若停止做這件事除了會讓你有不愉快的感覺以外沒有任何損失的話,就強逼自己立刻停止,不去做.
建議:每天堅持做長跑也是鍛練自控能力的好方法,每天2000公尺,這樣你每天堅持,你的自控能力必然能改善,三天打魚兩天曬網就不可能改善的哦.
13樓：厚琪茆綺波
愛發火脾氣暴躁有可能是因為肝火太旺引起的，也有可能是因為脂肪肝或者是病毒性肝炎引起的，建議患者最好去檢查肝功能，如果肝功能異常可以用保肝藥**，患者平時要多休息避免勞累。
14樓：匿名使用者
那得你多大了，青春期這種現象很正常的
15樓：匿名使用者
不是.是你心眼太小了. 萬事放寬容點. 在發脾氣時先馬上想想發了脾氣會有什麼後果, 發了脾氣難道有起到作用嗎? 理性在對待問題. 慢慢解決.
不耐煩，脾氣暴躁，食慾不振容易疲倦怎麼辦
16樓：匿名使用者
第一，甲亢。第二，日子過得緊沒錢。第三，宅男。第四，好吃懶做。第五，脾虛。第六，毛病慣的深了。
我性格急躁很不耐煩怎麼回事？
17樓：boss的沉思
1、你copy更年期到了
2、你很窮
3、你很醜
4、你很矮
5、你很孤單
6、你是屌絲
7、你不打扮
8、你沒人喜歡
9、看到這條你已經開始不耐煩了
10、你心理肯定在想」吃屎去吧，你「
11、你看，你連我寫的都做不到看下去，你搞毛啊。
18樓：匿名使用者
去學佛，怎麼調節心情。
總愛生氣，一點小事就發火，脾氣很暴躁，怎麼辦啊？
19樓：匿名使用者
學習了！！有些專案，我也有特徵！！改！！！改·！！改！！
20樓：匿名使用者
說的就是我麼，一模一樣
我遇到點小事就愛生氣發火，脾氣暴躁易怒怎麼辦
21樓：happy百應
這是遺傳的，不好。要多看書和勵志名言
22樓：芷薈偽妮流淚
看點書平靜一下 慢慢就變好了
23樓：匿名使用者
脾氣暴躁，和身體也有關係，喝點降火的，把心態調整好，把自己當成局外人，你就不會那麼愛生氣發火了。
24樓：咯哈我要去咯
咱倆一樣，旁邊需要個會逗笑你的人。暴躁的人是不會記仇的。
我不知道我想要什麼,感覺活得不耐煩,可是又不想死
這是生活失 重 的表現，你的精神現在十分空洞，這只是你的一種情緒，跟你的生活方式，生活態度，從小生活環境，以及三觀 價值觀，人生觀和愛情觀 是直接相關的。由於你本人性格，脾氣天性造就的一些因素，導致你長期精神處於這樣空洞的狀態，人都會疲憊的，很明顯，目前是你對現狀不滿的情緒爆發.當精神疲憊，加上身體...
感覺現在男朋友對我越來越不耐煩了，是不是因為我脾氣不好，我該怎麼辦才能挽回
你們應該好好談談，發現你們的關鍵問題是什麼，想辦法解決！你和他有感情基礎，沒什麼太大問題，都是小摩擦！相互包容就好！你也改改脾氣！謝謝 望採納 看你描述了這麼多，你的男朋友算是對你不錯的啦，換了誰都會受不了你的壞脾氣，現在看來，你的男朋友已經開始受不了你了，每個人的忍耐都是有限度的，如果你再執迷不悟...
我脾氣暴躁，總是罵人怎麼辦,我變得愛罵人，脾氣暴躁，我該怎麼辦
下次發脾氣之前 先倒數十秒再罵人 而且都是罵自己的親人 朋友 愛人 陌生人都不會罵對麼 罵人？總不會沒事也罵人吧，修身養性，做做瑜伽可以調節 自己控制自己，別人幫不上忙的 用薄荷和甘草放在放在水裡煮五分鐘然後再放上冰糖就可以直接喝了這樣就可以緩解自己的脾氣 我變得愛罵人，脾氣暴躁，我該怎麼辦 你當然...