一到晚上就抑鬱加重,你們是這樣嗎

2021-03-04 08:54:49 字數 1646 閱讀 7827

1樓:匿名使用者

可能是因為晚上多愁善感,想的多,壓力大。

關於抑鬱症,建議如下:

開闊心胸、視野,以長遠眼光看問題,知道煩惱只是暫時的,要從不同角度看問題,擅於發現人、事、物積極、有利、美好的一面。平時注意多與他人交流、談心,適當多一點戶外活動、體育運動,調整好身心狀態。確立正確、合理的理想、目標、計畫,充實自己的生活。

必要的話,諮詢心理醫生,開點兒藥。

一到晚上,我就會心情很失落, 這是病態的心理嗎,是不是抑鬱啊?

2樓:匿名使用者

這個叫做自我心理安慰!!!其實你說的很對呀!只要你想到這些的時候,你是覺得你對感情還不那麼失望,心情就會好起來!!

其實沒有必要對感情失望的,你這麼想這麼做都是很正常的!!只是也沒有必要去恨,恨是很傻的方法!!你應該把自己從這樣的牢籠中解脫出來,因為你在恨的時候,傷害的不是別人,而是你自己,不相信,你可以試一下,當你很恨乙個人,你就使勁恨他,你看他會出現什麼不好的狀況不,不會,相反是你,會因為這種心情,吃不下,睡不好,心情煩躁,鬱悶,難受,連**都變差!!!

所以不如放開心,沒有在一起就是因為不合適,和錯的告別就是離對的更近一步了!!失去了,得到看人的經驗,才能去獲得更加美好的!!

採納我把一到晚上,我就會心情很失落, 這是病態的心理嗎,是不是抑鬱啊?

3樓:匿名使用者

寫寫日記吧,找些自己喜歡的消遣,乙個人同樣精彩,習慣就好

4樓:匿名使用者

要找點事情做,讓自己過得充實起來。我白天忙得啥子都忘記了,晚上沒得事就有點憂鬱。現在加了小區業主生活群,和他們聊聊天。開開玩笑,就好多了。

抑鬱症患者又想哭卻哭不出的症狀嗎? 早上情緒常常很好而晚上一到某個時間就突然情緒低落有是怎麼回事? 25

5樓:心理諮詢師

如果你早晨感覺非常好,但是晚上就低落了,這不是抑鬱症,但是你過分敏感脆弱,多愁善感,及時進行專業的心理諮詢吧,希望我能夠幫到你!

6樓:中歐國際心理

第一也許和你的激素有關,分泌快樂的多巴胺以及內啡肽在晚上時減少;還有心理因素,在晚間時心理會有哪些想法?有哪些念頭?而這些想法很可能就是導致你抑鬱的原因,有時候我們會無察覺,但潛意識中的想法會影響情緒波動。

7樓:匿名使用者

不是抑鬱症。心情隨時間或者天氣變化很正常。來點舒服的事情,比如手淫下。

8樓:神秘神秘時代

情緒不好時候就唱首歌吧,山歌不唱憂愁多,大路不走草成窩,鋼刀不磨生黃鏽,胸膛不挺背要坨。

9樓:匿名使用者

建議找點事情做,你是不是太閒了。

10樓:匿名使用者

太閒了,我有時候閒太久不工作就是這樣的

11樓:橙子小重口

可能是缺少陽光的照射,多曬曬太陽,也可能是季節性的

12樓:匿名使用者

正常!晚上是黑色的世界

13樓:匿名使用者

即使遭遇了人間的不幸,能夠解決一切困難的前提是活著。只有活著,才有希望。無論多麼痛苦、多麼悲傷,只要能夠努力地活下去,一切都會好起來

身上一到晚上就癢,摳就長疙瘩,身上一到晚上就癢,一撓就起一條一條的大疙瘩是怎麼回事啊

溫度和衣物都可能有刺激 這是一種身體免疫反應,建議去門診查具體 再決定如果 不能隨便用藥打針。過敏了吧,我之前好像症狀差不多 過敏了,趕緊換了被席子還有床單 身上一到晚上就癢,一撓就起一條一條的大疙瘩是怎麼回事啊 會不會是蕁麻疹呀?建議你先用一點塗 的軟膏,或者用一些保濕乳物,盡量保持 濕潤,平常多...

為啥一到晚上肚子就難受,為什麼一到晚上睡覺肚子就各種不舒服,怎麼睡都難受,白天好好的

脾胃弱,建議晚餐少吃點 建議你到醫院檢查下。這個具體啥病還得醫生來看 為什麼一到晚上睡覺肚子就各種不舒服,怎麼睡都難受,白天好好的 這個是正常的現象,因為懷孕的孕婦肚子裡面的胎兒每一天都會成長發育的,所以才會出現你這樣的情況的,這個是不要緊的啊,沒事的 我一到晚上肚子就脹氣可難受咋回事 這是屬於正常...

為什麼我一到晚上就想哭,為什麼我一到晚上就很難過,很壓抑

你可能是比較表面外向.心中比較內向的那種人,在人前一定要裝的很堅強.在夜深人靜的時候.在心中壓抑的孤獨感.絕望感.寂寞感會把你壓的很難受.到一定的程度上.心理可能會出現點問題的.要注意休息吧,開始想多做一些開心的時候聽聽 也要出去放鬆放鬆,和朋友玩一玩,樂一樂,不要老胡思亂想,壓力大就容易這樣的保持...