1樓：匿名使用者
下巴長痘痘是因為體內毒素堆積形成的
排毒需要內調
長痘 體內毒素多 怎麼排毒
2樓：匿名使用者
你好，日常飲食排毒鮮蔬果汁多屬鹼性食物，使積存在組織細胞內的毒素溶解、稀釋，排出體外。
指導意見：
多喝白開水或新鮮果汁
水是百藥之王，可以稀釋毒素，加快代謝速度，促進毒素及時從尿液中排洩出體外。鮮蔬果汁多屬鹼性食物，進入體內後會使血液呈鹼性，使積存在組織細胞內的毒素溶解、稀釋，排出體外，並能保持體內酸鹼平衡，預防酸中毒、**病、青春痘、神經衰弱等疾病。
新鮮蔬果富含維他命c和纖維，是有益排毒的營養素。
常喝牛奶，吃大蒜
牛奶是很好的輕微中毒解毒劑，當不小心喝到酸、鹼劑時，快喝牛奶後再送醫，可以爭取急救時間。常接觸鉛者，也應多喝牛奶，吃大蒜、蔬果，牛奶蛋白質能與鉛結合成一不溶性的化合物，大蒜中的有機成分也能結合鉛。
偶爾食用豬血湯
雞、鴨、鵝、豬血富含鐵質，而其血漿蛋白經人體胃酸和消化液的分解，能產生一種可排毒滑腸的物質，有利體內毒素的排出，故空氣質素差的地區人們可偶爾食之。
補充高蛋白食品海帶能促使體內放射毒物排出，接受放射**及從事此項工作者可多補充豆類、奶、蛋等，並多吃大量膠質的海帶
希望可以幫到你，謝謝。
最近一直長痘痘，我要怎麼給身體排毒
3樓：匿名使用者
體內有毒素，臉上及其他地方才會一直長痘痘，由於體內寒氣多，陰陽失去平衡，膽囊收縮功能下降，膽囊不能充分排空膽汁與毒素，容易產生膽汁與毒素滯留體內，根在膽，抽空到鄉下農村挖些樹榮苦菜，回來煮水熬湯喝，平時飲食宜清淡，忌辛辣油炸之物，晚上不要熬夜。
4樓：丟下沵啊
多喝水，清腸，多吃水果蔬菜，少吃油膩的東西，和油炸食品，早起早睡，養成好的生活習慣，和熬夜也有關係
5樓：匿名使用者
控制飲食，不要吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜，水果，補充水分，如果長的非常多的話就該用藥了，臉可不能開玩笑啊，排毒的話多喝茶
6樓：匿名使用者
乙個休息好，多運動，吃水果
臉上長痘是因為體內毒素太多嗎？要怎樣排毒？
7樓：快樂的魚兒
可以喝玫瑰黑糖排毒養顏
8樓：匿名使用者
臉的什麼位置長痘呢？
怎樣才能有效排除體內毒素堆積了？我臉上有好多痘痘了？
9樓：美膚寶典炎
每天我們的身體都會產生垃圾，如果不及時排出去就會堆積在體內變成毒素，很多朋友有口氣。臉上長痘痘和毒素撇不開，我們今天一起來排排毒，練習這兩個動作可以把身體內的毒素通通清除
10樓：匿名使用者
食物排毒法很多人都大概知道毒素積聚會引起疾病、應該排毒，卻不知道那「毒」到底是什麼；很多人都選擇洗腸、吃藥來排毒，卻不知道那實在是乙個嚴重的錯誤。其實，「毒素」包括各種對健康不利的物質，既有外部環境帶來的，也有身體產生的。中醫認為體內溼、熱、痰、火、食，積聚成「毒」，其中宿便的毒素是萬病之源；西醫則認為人體內脂肪、糖、蛋白質等物質新陳代謝產生的廢物和腸道內食物殘渣腐敗後的產物是體內毒素的主要**。
在改善環境的同時，有意識地選擇一些排毒食物，並且堅持運動才是清除毒素的正確方法。
具體方法如下：
1、助肝排毒
肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，變成無毒或低毒物質。我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。
· 胡蘿蔔：是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結合，有效降低血液中汞離子的濃度，加速其排出。
每天進食一些胡蘿蔔，還可以刺激胃腸的血液迴圈，改善消化系統，抵抗導致疾病、老化的自由基。
· 大蒜：大蒜中的特殊成分可以降低體內鉛的濃度。
· 葡萄：可以幫助肝、腸、胃清除體內垃圾，還能增加造血機能。
· 無花果：含有機酸和多種酶，可保肝解毒，清熱潤腸、助消化，特別是對so2、so3等有毒物質有一定抵禦作用。
2、助腎排毒
腎臟是排毒的重要器官，它過濾血液中的毒素和蛋白質分解後產生的廢料，並通過尿液排出體外。黃瓜、櫻桃等蔬果有助於腎臟排毒。
· 黃瓜：黃瓜的利尿作用能清潔尿道，有助於腎臟排出泌尿系統的毒素。含有的葫蘆素、黃瓜酸等還能幫助肺、胃、肝排毒。
· 櫻桃：櫻桃是很有價值的天然藥食，有助於腎臟排毒。同時，它還有溫和通便的作用。
3、潤腸排毒
腸道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就會造成毒素停留在腸道，被重新吸收，給健康造成巨大危害。魔芋、黑木耳、海帶、豬血、蘋果、士多啤梨、蜂蜜、糙公尺等眾多食物都能幫助消化系統排毒。魔芋：
又名「鬼芋」，在中醫上稱為「蛇六穀」，是有名的「胃腸清道夫」、「血液淨化劑」，能清除腸壁上的廢物。
· 黑木耳：黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統內的雜質，清潔血液，經常食用還可以有效清除體內汙染物質。
· 海帶：海帶中的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度，使鍶排出體外，因而具有預防白血病的作用。此外，海帶對進入體內的鎘也有促排作用。
· 豬血：豬血中的血漿蛋白被消化液中的酶分解後，產生一種解毒和潤腸的物質，能與侵入人體內的粉塵和金屬微粒反應，轉化為人體不易吸收的物質，直接排出體外，有除塵、清腸、通便的作用。
· 蘋果：蘋果中的半乳糖荃酸有助於排毒，果膠則能避免食物在腸道內腐化。
· 士多啤梨：含有多種有機酸、果膠和礦物質，能清潔腸胃，強固肝臟。
· 蜂蜜：自古就是排毒養顏的佳品，含有多種人體所需的氨基酸和維生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同時，對防治心血管疾病和神經衰弱等症也有一定效果。
· 糙公尺：是清潔大腸的「管道工」，當其通過腸道時會吸掉許多淤積物，最後將其從體內排除。
4、排毒食譜上的其他食物
· 芹菜：芹菜中含有的豐富纖維可以像提純裝置一樣，過濾體內的廢物。經常食用可以刺激身體排毒，對付由於身體毒素累積所造成的疾病，如風濕、關節炎等。
此外芹菜還可以調節體內水分的平衡，改善睡眠。
· 苦瓜：苦味食品一般都具有解毒功能。對苦瓜的研究發現，其中有一種蛋白質能增加免疫細胞活性，清除體內有毒物質。尤其女性，多吃苦瓜還有利經的作用。
· 綠豆：綠豆味甘性涼，自古就是極有效的解毒劑，對重金屬、農藥以及各種食物中毒均有一定防治作用。它主要是通過加速有毒物質在體內的代謝，促使其向體外排洩。
· 茶葉：茶葉中的茶多酚、多醣和維生素c都具有加快體內有毒物質排洩的作用。特別是普洱茶，研究發現普洱茶有助於殺死癌細胞。
常坐在電腦旁的人堅持飲用還能防止電腦輻射對人體產生不良影響。
· 牛奶和豆製品：所含有的豐富鈣質是有用的「毒素搬移工」。
5、多飲水，腸道，尤其大腸是糞便堆積的地方。
多飲水可以促進新陳代謝，縮短糞便在腸道停留的時間，減少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯溫開水。此外清晨飲水還能降低血液粘度，預防心腦血管疾病。
6、每週吃兩天素食，給腸胃休息的機會。
因為過多的油膩或刺激性食物，會在新陳代謝中產生大量毒素，造成腸胃的巨大負擔。
7、多吃新鮮和有機食品
多吃新鮮和有機食品，少吃加工食品、速食品和清涼飲料，因為其中含有較多防腐劑、色素。
8、在日常飲食中控制鹽分的攝入
過多的鹽會導致閉尿、閉汗，引起體內水分堆積。如果你一向口味偏重，可以試試用芹菜等含有天然鹹味的蔬菜替代食鹽。
9、適當補充抗氧化劑
適當補充抗一些維生素c、e等抗氧化劑，以幫助消除體內的自由基。
10、吃東西不要太快，多咀嚼
這樣能分泌較多唾液，中和各種毒性物質，引起良性連鎖反應，排出更多毒素。
11樓：匿名使用者
注意飲食多吃些涼性的東西，辣椒要忌口，平時菊花枸杞泡茶，或者西洋參，或者蜂蜜茶，茉莉花茶之類的，但玫瑰花茶不能喝哦，玫瑰是熱性的
12樓：開啟了德爾
利用花青誼養顏飲給身體「大掃除」，排出毒素，持續飲用一段時間，臉上的痘痘沒了，**也沒之前那麼粗了
長痘屬什么體質？食療應該吃什么，長痘屬什麼體質？食療應該吃什麼
長痘可能是正常的生理現象，很多人在經期的前後出現不同程度的痘痘，你的心肌炎藥及時 我是屬於什麼體質的，有什麼食療方法？陰虛 陽虛兼有，陰虛怕熱，陽虛怕冷。國隆公司的男寶對陽虛，女寶對陰虛效果很不錯。可能不太好找。你好，我是濕熱體質的。最近痘痘長的很厲害。請問我平時應該吃些什麼寒性食物而不能吃什麼熱性...
嘴吧周圍長痘喝什麼花茶有效果？
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冬天的時候體寒肝火旺長痘適合喝什麼茶
前幾天剛看bai了電視裡du看到這件事情的解決辦法是在zhi冬天手腳冰 dao涼乙個女孩，有人給她出主意版 多搓權搓手，腳吧，再往下拉崩潰直腳尖朝前，而更多的做一些溫暖。但是，如果她以後尋求專家的意見，專家說，比平常人似乎缺乏誰在寒冷的冬季更容易，方法是參加了五對五錢錢虹枸杞子煮水喝就好了。體寒 但...