1樓：2333陽光陽光
和我一樣有這種情
況 這種情況我在讀書的時候就有了，特別是下雨的時候一想到要帶傘，交通不便帶雨等車什麼的就特別麻煩，下雨的時候還要提前收衣服，還不能去洗衣服，洗好了又沒辦法晾乾，特別是陰雨天氣，身體不好的也會引起關節的痠痛，總之是挺煩的。
心情什麼的，還是順其自然就好，沒有誰能做到改變自己的心情，你我都不是演員，何況演員流露出的感情也都是假的，心中的感覺不會有任何變化。
2樓：匿名使用者
這個很多人都有這方面的額問題的。正常
為什麼下雨天心情很煩躁
3樓：匿名使用者
其實天氣和情緒的關係並不那麼簡單，從生理角度來講，人體中的松果腺在強烈的陽光下，分泌的松果激素較少，而甲狀腺素，腎上腺素的濃度較高；陰雨惡劣天氣，則反之。甲狀腺素和腎上腺素可以促進神經興奮和細胞代謝，刺激組織生長成熟和分化。因此，晴好天氣，常常使人精神振奮，而陰雨天人就無精打采，煩悶不悅。
但這並不絕對，因為我們的意識活動、情緒心態並不是僅僅受生理條件限制，同時也會受到文化的影響。就像我們小時候寫作文，一寫到清明節祭拜烈士就會寫「陰雨綿綿，就像老天也在流淚」。我們的文化將陰雨天氣與傷心、悲傷聯絡在一起，幾乎每個人看到「陰雨天氣」這幾個字，都會聯想起一些「清明時節雨紛紛」「丁香空結雨中愁」之類的感傷詩詞來吧。
當然，並不是所有人所有時候都會有類似的聯想，感時花濺淚，當我們情緒比較低落的時候，自然容易因為雨水纏綿引發各種悱惻感傷的情緒
4樓：匿名使用者
因為你的心情本來就很煩躁，再加上下雨的時候雲彩壓得很低，有點壓抑感，所以就會容易煩躁，不過有人很喜歡下雨，這就只能看個人當時的狀態了
5樓：匿名使用者
天氣不好~心情也不好~正常
6樓：絲花格格
下雨天，天氣陰沉，天都是灰濛濛的，不像晴天那麼陽光明亮，就會給人一種壓抑感。再就是最近可能壓力也比較大，心情就會煩躁吧
下雨天為什麼感覺會很煩躁呢
7樓：匿名使用者
（1）氣候對人的健康和情緒有不可忽視的影響：我們知道氣候對某些疾病是有影響的，如關節炎、心臟病。氣候也會使人心情煩躁。
因此，人們應該掌握這些規律，發揮主觀能動性，在心情煩躁時注意克制，有病的人要注意防護。 （2）濕度對人的影響：下雨天會使人情緒低落，當然，這種不好的情緒有些是因為社會因素。
但研究表明，在濕氣重的日子裡，有較多的人會得憂鬱症；陰天和下雨前的低氣壓會使學齡兒童坐立不安。 （3）陽光對人的影響：陽光對情緒確有益處，尤其是在冬天。
在陽光明媚的日子裡人們會更樂於幫助別人並遵守社會公共秩序。但夏季的暑熱晴天例外。 （4）乾燥的熱風與情緒不佳有何關係：
在許多國家，如美國、瑞士和以色列，這種乾熱的風會增多精神失常現象。人們的辦事效率會降低，反應遲鈍並容易發怒。我們認為這是因為這種風減少了空氣中的負離子，負離子對人是好處的，它們可以改善人的腦功能，提高情緒；而正電子卻有相反的作用。
有些調查表明，暴雨前人們會異常活躍和興奮。我們認為這又是跟空氣中帶電粒子變化有關，雷電可以增加大氣中的負離子，負離子使人歡快。 （5）大氣壓的影響：
大氣壓的變化會引起許多健康問題。當大氣壓發生變化時，人體內的腔窩擴大，如：氣壓下降會使竇發生毛病，產生竇炎和竇膨脹；氣壓公升高對人關節有很大影響；氣壓降低還會使人焦躁不安。
8樓：匿名使用者
這要因人而異嘛，其實乙個人的心情好壞是根據自己決定的，有的人心情不好，看到下雨也會很傷感，覺得下雨似乎就像是流淚，於是就越來越覺得悲傷了，但是相反，有的人特別喜歡雨天，覺得看著雨後乾淨的世界，心情就會格外的好，清新舒爽。雨天有什麼不好呢？把這個骯髒的世界沖刷乾淨，人的心靈也隨之淨化一樣。
至於會不會想很多，就要看你在怎麼樣的環境以及情況下了，如果你很忙，那麼我想你不會去關注這些了，當你有心事，或者其他原因的時候，那麼至於想不想，或者想什麼，那麼就由你自己決定了
9樓：匿名使用者
因為下雨天不能出門，走起路來溼答答的，其實當你乙個人靜靜的時候，聽聽窗外的雨聲，淋淋毛毛細雨，聞聞雨後的空氣，其實並沒你想的這麼壞
10樓：匿名使用者
因為不能出門的緣故吧,雨天其實很美,用點心去觀察,心情會好很多的.
11樓：匿名使用者
因為要是下雨了，氣流走動，天氣忽冷忽熱，人沒有辦法一時接受這樣的變化，出現不同往常的反應，也受心裡因數的影響，人就會出現不適
12樓：沈彩井孤雲
大概是因為下雨的時候氣壓低的緣故吧，它會使你感到很悶。
每當下雨天，心情就煩躁，這是為什麼？
13樓：123人在旅途中
我們控制不了天氣，但可以改變我們的心情，自古詩人對陰雨就和惆悵聯絡在一起，
「漠漠輕寒上小樓，曉陰無賴似窮秋，淡菸滾滾畫屏幽。
自在飛花輕似夢，無邊絲雨細如愁，寶簾閒茬小銀鉤。
」人肯定是有無邊的心愁才轉接在陰雨上了，其實，陰雨天本沒有這多豐富的惆悵。試著喝杯咖啡，聽段優美**，放鬆心境，期待著明天的陽光吧
14樓：不敢高聲語
因為你在愁！因為下雨你就愁這愁那，因為你害怕下雨天耽擱了你的原計畫，因為你害怕下雨天這樣的打擊，你覺得要不是下在屋簷外面，二是下在你的心裡。說明你的心靈經不起一點打擊。
建議：擴大自己愛的胸懷，往好的方面想：這雨下得很漂亮，許多的植物都需要他們，大地很乾渴，需要雨水的滋潤。
增加困難打擊的承受力度。多去看看瀑布，參加綁緊跳之類的運動！
15樓：匿名使用者
正常想象，所以古代詩人很多詩關於下雨的，
因為下雨容易產生愁緒，心情自然傷感。
自己心態放平一點，不要太大影響就好。
16樓：進來輕敲門
你好。可能是下雨會使你想起某些不開心的事，或者是樓主你對下雨有不好的記憶，潛意識裡就會抗拒下雨這種現象，建議樓主了解一下小雨的物理原因，多看些書，在下雨的時候找一些事情做，慢慢的改變對下雨的看法，使自己的生活更加愉快，希望能幫到樓主.
17樓：匿名使用者
天氣的原因，會影響心情的
18樓：匿名使用者
自己悶在家裡，當然會煩躁了
19樓：長見識的敏敏
很正常，那是因為你情緒壓抑了~~建議你出去旅旅遊~~即使沒錢，也不需要太多的時間，可以去不那麼遠的地方，可以看看大自然，把所有的事情，工作，生活，感情統統的拋開，就自己，乙個人，去看看別人的故事，去聽聽內心的想法，或許就豁然開朗了~~~
20樓：孤獨de小寵物
因為濕氣，讓人胸口發悶燥熱。
21樓：匿名使用者
下雨天，人的心情都是比較煩躁的，適當的調節一下，自己的心情就會好了！
22樓：母哞哞
下雨天，天氣都會比較沉悶，心情也會隨著天氣的變化改變
23樓：匿名使用者
應為環境會影響心情啊，特別是在那時候你還無所事事的或者心情本就有些鬱悶的時候影響得就更明顯了 。
24樓：匿名使用者
你比較容易受外部環境的影響，我也是，不過我很喜歡下雨；倚樓聽風雨，笑看人生路嘛觸景生情，人之常情吧
25樓：匿名使用者
因為下雨天氣不好，沒有蔥鬱的陽光和不方便出行，造**的情緒化，
26樓：匿名使用者
習慣而已，只要在下雨天轉移注意力，久而久之即可改變現狀
27樓：空妄幽偑
天氣陰暗，胸悶，到晴天會好...
28樓：手機使用者
下雨天潮濕，會很煩躁
29樓：匿名使用者
不知到hihiuhuhuibibubuhbubyubyub
30樓：匿名使用者
有過什麼特殊的經歷？
下雨天心情特鬱悶，特難受，容易胡思亂想，容易哭，動不動就想到不好的東西，為什麼？怎麼辦？
31樓：無名的戰士之王
下雨天其實人本身的心情就是比較煩悶的，會把所有不舒服的東西都想到自己的心裡面，所以說很容易胡思亂想，但是應該自己去調解一下，通過和別人的交談，通過運動或者聽聽**都可以。
32樓：我來了
由於雨天的氣壓低，會給人帶來一種壓抑感，這是正常的。
33樓：大愛而已
下雨的時候你可以站在窗前欣賞一下，雨天的景色，不要想些亂七八糟的事情，影響自己的心情。
34樓：匿名使用者
每個人喜歡的天氣不一樣，有的人喜歡晴天，有的人喜歡雨天，你可能就是不喜歡雨天的那種人。
35樓：匿名使用者
因為天氣陰沉，容易讓人情緒低落，你可以試試看些喜劇片，綜藝節目，調節一下心情。
36樓：鉛筆的彩色天空
學會自我疏導呢 要自己想得開才能走出來 不然別人說什麼都無用。
37樓：沒豆腐飯和
下雨天氣特別鬱悶，特別難受，容易胡思亂想，容易哭，動不動就想到不好的東西，可能你是多愁善感的人，建議你要平復自己內心的心情才行，這樣對你來說是有幫助的
38樓：匿名使用者
生命中很多東西，我們都是無法去改變，但是，上天也是公平的，雖然有些東西無法改變，但是我們能夠選擇以什麼態度去面對
39樓：真好看
不要讓環境影響你的情緒，要自己學會控制自己的情緒。凡事要學會樂觀。
40樓：**生活用品
你心裡負擔太重了，平時多看一些喜劇，多吃一些好吃的，可以開心一點
41樓：匿名使用者
這就是天氣原因造成的，雨天本來就容易使人心緒煩亂，情緒低沉，你就多想一些積極開朗的事情唄，這樣就會好的多
42樓：吉祥
容易哭，動不動就顯得不好的東西，很多人都是這樣子的。在心裡下雨天陰天的時候心情就會很沮喪，在晴天的時候心情就很明媚。
43樓：匿名使用者
那就想一些高興的事情或者看一些喜劇片，改變一下自己的心情。
44樓：啊
那是心裡壓力，找點喜歡的事情做，自然就不會了
45樓：匿名使用者
也許你的心情特別不好，但是你可以放聲哭一下嘛，這樣可以緩解一下！
46樓：匿名使用者
下雨天心情特鬱悶，特難受，容易胡思亂想，容易哭，動不動就想到不好的東西，每個人都有雨，雨天煩躁症。
47樓：匿名使用者
下雨天本來就是比較悲傷，所以才會這樣，你可以選擇睡覺，因為我覺得睡覺最合適了。
48樓：匿名使用者
你的性格是不是比較內向啊？你要多結識交一些朋友啊。經常跟朋友同學互動一下。那樣心情就比較放得開。
49樓：廂虐們演
下雨天，陰天的時候，人的情緒就是容易受到影響
50樓：溫度提公升機
因為陰天本來就會有心情低落的感覺很正常誰都這樣但是你可以轉移注意力
51樓：幻宇晨風
你這人是精神有問題麼，建議去看看心理醫生吧。
下雨天，心情為什麼會鬱悶？
52樓：匿名使用者
給你篇文章看，那我收藏的養生文章裡面的一篇
春季是乙個不安分的季節，在南方，各地多會有陰雨的天氣，而北方各地也是冷空氣不斷，雨雪的交加讓人們的情緒受到了嚴峻的考驗，許多人都因此患上了「情緒感冒」，一些降水時間比較長的地方，這種病的發病率更是比平常增長了幾成。面對這種不良的情緒體驗，我們應該要做的，就是主動應對，多跟人交流，適當運動，吃能讓人開心的食物等等。
每當天氣有變化，例如：下雨、陰天、下雪的時候，我們很多人就會不自覺的感到渾身乏力、昏昏欲睡、百無聊賴，如果天氣不好的情況持續的話，甚至會感到焦慮、煩躁等等。其實，這就是一種典型的「氣象病」，也就是因天氣變化而引起的疾病。
從生理角度來講，人體中有一種能夠調節情緒的腺體，它能分泌出使人興奮和抑鬱的兩種激素，而這種腺體又會直接受到陽光的影響，當陽光明媚時，腺體分泌出較多的使人興奮地激素，人體自然就會感到興奮、情緒高昂；相反則會導致情緒不佳。這也就揭示了為何每到天氣不佳時人們的心情也會「感冒」了。
當敏感的人感受到天氣變化的同時，會自覺的選擇減少外出、降低活動量、避開人群等等，但越是這樣就越會引起情緒的不佳。因此，我們首先要做的就是積極的調節自己的狀態，主動地、有意識地來面對它，不要迴避，並且暗自提醒自己這種天氣可能會影響到我的情緒，我需要注意了。還有就是把注意力的焦點從天氣轉移到日常的工作中去，因為有研究表明，陰雨天人們的工作效率會大大下降，出錯率也會大大提高，因此要更加有意識的將思維轉移到工作和學習中去，保持積極應對的態度。
在將意識調節到主動積極應對狀態後，我們要做的就是主動出擊了：
保持微笑，多交流
染上情緒「感冒」後，如果，整個周圍環境的人都是積極開朗的狀態，那麼我們也會受到的影響小一些，同理，我們的良好情緒也會帶動周圍的人從陰影中走出，因此，積極地互動、開朗的笑容、主動的交流都是非常有效地抵抗陰雨天的好辦法。平時，在上班的路上或者電梯裡碰到了熟人，應該主動的微笑打招呼，同時，多與人交流，談天，不但能提高情緒，更會增加人與人的溝通和交流。
改變小環境，不受大環境影響
陰雨天，外邊的環境都是灰濛濛、陰沉沉的，這種情況當然會讓人感到不舒服，因此，我們在這個時候，要從自身的小環境改變起，穿上顏色亮麗、鮮豔的衣服；將室內的光線調亮；擺放一些美麗芬芳的花朵，通過這種主動的小環境改變，能非常有效地幫助我們迅速從抑鬱感覺中拉回正常狀態。
運動健身，培養個人愛好
我們在積極主動做轉變的同時，不要忘了，運動是最好的情緒調節辦法，通過簡單的慢跑、打兵乓球、跳繩、甚至只是散步都能使人體中分泌出更多的「興奮激素」，它們多能幫助我們快速恢復良好的情緒。另外，人們受天氣影響，主要還是注意力渙散，如果我們在這個時候，多做一些自己喜愛的事情，培養自己的愛好，養花、養寵物、看書、聽歡快的**、看電影、外出購物等等都能調節情緒。當然，內心豐富的人，還可以將自己的心情記錄下來，通過部落格、日記的形式來調節、發洩情緒，效果一樣不錯。
多吃「快樂」的食物
食物除了能夠幫助我們恢復體力外，還有不可替代的「快樂」功效，像，香蕉、蘋果、巧克力、乾果、蘇打餅乾等都是醫學專家最為推崇的讓人開心的食物。其中香蕉中還有豐富的生物鹼，這種物質能夠幫助我們振奮精神和提高信心，從而抵禦抑鬱情緒，大家不妨多吃一些。
總之，應對天氣的變化，是要靠自身的努力調節來恢復的，當然如果感覺無力恢復還可以求助與家人朋友和專業的心理諮詢部門。
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