1樓：匿名使用者
直接說不要有太大壓力，一切都會好起來的，我也會在身邊陪著你，給你打氣，相信你可以挺過去的。大概就這意思吧，至於怎麼說得文藝點看你語言功底哈
2樓：瘋癲範
不要給自己太大的壓力
怎麼勸朋友學習別給自己太大的壓力
3樓：玉之傾城
學習壓力**
一是來自學校方面的壓力，包括校方管理層、課任老師和班主任傳來的壓力及同學間的競爭壓力；
二是來自社會方面的壓力，包括高考、教育體制、社會**帶來的壓力；
三是來自家長方面的壓力。包括父母、親戚、朋友的無形壓力。
主要表現
學習壓力過大主要表現：
在生活上會表現為食量大增或很久食慾不振；睡眠質量較差，經常失眠；經常感到不舒服，容易生病，有時還會出現噁心、嘔吐等生理反應；已經有較長時間沒參加喜愛的體閒活動等。
在情緒上會表現為容易沮喪低落，經常顯得不耐煩，暴躁、易怒；說話冷言冷語，對自己、他人的評價以及對事情的描述都有消極傾向；和家長關係緊張，對父母有牴觸情緒或 經常與父母發生衝突等。
在學習上會表現為敷衍、厭煩監督、抱怨、對自己學業過分苛責、對自己沒信心等。
在考試時會表現出焦慮不安、考前失眠等。
學習壓力的調整
以下是幾種自我調整學習壓力的方法：
（一）調整認知的方法
壓力大小，看你怎樣看待它。
比如你喪失了部分錢財或是丟失了工作，這時如果你認為這是乙個莫大的損失，以至是沒有前途了，你的壓力會越來越大，不堪重負；相反，這時如果你想到的這並不是王朝末日，而是得到了重整旗鼓的經驗教訓，或是獲得了調整工作的機會，那你會輕鬆多了。
因此，在壓力巨大，倍感焦慮的時候，你把面前的事件作是長遠奮鬥中的一次鍛鍊提高的機會，而不是利益攸關決定最終勝敗的決戰，你的壓力會減輕一大半。壓力竟然還會變成動力。
因此，遇到壓力時，深呼吸一口氣，喝令自己選擇理性，而不是聽任焦慮情緒像滾雪球那樣蔓延發展。這時不妨要求自己：接受它，看看最壞結果能怎樣？
大概不會傾家蕩產吧，也不會一病不起吧，更不會死掉吧！
有所冷靜後，可以向自己提出四個問題：
第一，這事對我真的像擔心的那樣重要嗎？
第二，考慮到事實情況，我的想法和感受合理嗎？
第三，這一情況是不是可以改變呢？
第四，採取行動值得嗎？
然後，不要再患得患失，瞻前顧後，像卡耐基說的那樣：「活在和別的日子完全隔絕的今日裡」。放鬆地想辦法，盡力而為。
（二）調整行為的方法
1.認真思考，建立合理的目標：經過努力可實現的目標。不切實際的目標，會使自己疲於奔命。
對別人也要善於說「不」：要麼不敢拒絕別人，要麼關心他人達到難以承受的程度都會不堪重負。
2. 做自己能做的、有意義的事情。
其實要輕鬆自在很簡單：
從造成壓力的角度，天下只有「三類事」，要區別對待好：
第一，要打理好「自己的事」：像學習、工作、生活
第二，不去管「別人的事」：別人說話辦事的方式、不順眼、氣的慌；
第三，不操心「老天爺的事」：還會不會再爆發經濟危機，氣候會不會越來越熱，我會不會永遠健康？
打理好「自己的事」，
不去管「別人的事」，
不操心「老天爺的事」
3、選擇你所愛的，愛你所選擇的事情。有興趣的事情，做起來壓力會小得多。
4、克服自己過分追求完美的性格或方式，形成理念：「夠用即好」
5、把事情變簡單，把握實質，「擇重辦事法」。即抓主要矛盾，而不要鬍子眉毛一起抓。
（三）調整時間方法
1、重視、思考和抓緊面前所要幹的事也必須區別對待
2.制定時間表、備忘錄，不要推著幹。
3.拒絕拖延。說幹就幹，不要總顧慮幹不好，而窮思竭慮。
4.留有休息時間。勞逸結合效率高，而壓力能緩解。
5.放慢節奏。慢節奏是休養生息、品味生活、放鬆度日和感受幸福的方式。
（四）學會放鬆的方法
1、向親朋好友傾訴。傾訴就會宣洩不良情緒，交流就會感受關心，也會獲得放鬆。這是至關重要的渠道。
2、文體活動。
3、休閒愛好。
別忽略了身邊的美好：身邊寶貴的美好資源：藍天白雲，草坪樹蔭，紅花綠葉；老天爺給我們的無償圖景是世界最美的圖畫，只可惜我們總想爭分奪秒，對其無心相顧，忘記了有意地抬起頭、放放眼、凝凝神；忽視了這些是我們隨手可得的，營養心理放鬆情緒的優質維生素、蛋白質。
朋友，放鬆一下自己！看看山、望望遠、「抱抱樹」；是不是應該讓自己舒服地活著呢？
3. 開懷大笑。
4. 放鬆訓練：
深呼吸，身心放鬆訓練，自我催眠。
這些方法，可以舉一反三，選擇適合自己的方法，而且要重在練習，形成新的習慣，變成自己生活和工作方式，那麼，你的壓力就會大大變小了，甚至變成動力了。
男友說我不要給他太大壓力，我給他什麼壓力了？不就說了一句想你了嗎？
4樓：匿名使用者
男人的情往往是女人誘導出來的，是好的女人把男人從低階動物馴化成了懂感情的高階形式。版
當男權人感到女人並不容易得到，他才感到女人並不是廉價的，才覺得有加大投入的必要。當然，男人投入錢，並不是最大投入，但許多女人以為這是最大的投入，但真正最大的投入是情。
5樓：匿名使用者
並不是所有的男人都那麼堅強！我每次心裡壓力大的時候我媳婦這樣說我也這麼回答～我只是不想讓她看見我不開心～男人的苦是說不出來的～請你理解他！
6樓：菜灬鳥
女人 心 海底針 往往一句話 所表達的意思太多大多了
7樓：手機使用者
可能他喜歡上別人了，但他同時也愛著你所以就感覺壓力
上午一早男朋友給我發微信說不要給他太大壓力，他會承受不了的，請問這什麼意思？
8樓：蘇寧電囂
就是在物質方面不要有太多要求，他現在口袋裡面的錢不是很多，以後還要還房貸。
9樓：baby安靜
就是說你的要求太多了，太高了
10樓：平大寶
是不是你最近給他壓力了，
11樓：火星上的地球淫
就是你在給他壓力，她就受不了了
12樓：心雨
你要他實現的目標太多或者是太高
13樓：匿名使用者
某些問題是你給他的壓力，他感到不知所錯
14樓：匿名使用者
也許他已經覺得你有些煩了吧！
15樓：毒奶殺手
平時要買東西，結婚要房車？
男友說我給了他很大的壓力，他什麼意思，我要怎麼辦？
16樓：滄海浩波
你是甘願付出，但你的男友覺得對你有負疚感和責任感，感到壓力。我覺得你要告訴男友，改變就業計畫不單單是為了他，你可以舉一些改變就業計畫的好處，讓他有所安慰。
17樓：星星
這說明兩點。第一點，他對你的愛還不至於到馬上結婚也ok的地步，有猶豫，想找退路。
第二點，本質上說是屬於有良心，能擔起責任的男人。你碰個亂七八糟的男人，最好你一天到晚為他付出，他也不會覺得良心不安，理所當然的，不喜歡你了再拍拍屁股就走，這種事情你男友做不太出來。
18樓：cml公尺粒粒
額 我覺得吧 你沒有錯啊 你在減少你們之間的阻力啊 為什麼他還不理解你呢 他有壓力？難道你沒有壓力？你為什麼要一味的付出呢？親愛的。。。愛情本來就是兩個人之間的事情呀、
19樓：匿名使用者
他是怕你太依賴他所以換著是我也會有壓力的！你要有你自己的方向，相信他也會支援你的
20樓：哈璟以雲嵐
好男人愛你就不會跟你扯分手。乙個人如果真的對自己女朋友提出了分手，在那時大概是沒什麼迴轉的餘地的。那怕以後他會後悔。
男朋友和我說我總是給他很大的壓力，讓他覺得他自己不夠好，怎麼做都不對。
21樓：匿名使用者
通常來說有深厚感情基礎的冷靜相當於打一場短時間的冷戰，反之有可能就是額，雖然這麼說有挑破意味，但是有感覺是要尋花問柳了。
22樓：世紀大道
這是分手找理由嗎，看不懂
生活壓力太大，感覺自己很沒用，突然有輕生的想法，嚇我自己一跳
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