1樓：傲骨無痕
第乙個常見錯誤是急於學會整套拳法而忽視對已經學會的動作的掌握與理解。太極拳追求每個動作都能夠掌握的很好，能夠充分把握每個動作的要領與效果，因而太極拳的學習應該提高對於每個動作質量的要求而不是你學習的太極拳的數量。學習太極拳要抓住規格這個要點，並將其貫穿於整個練拳過程中。
第二個常見錯誤是，練拳時心不靜。太極拳是身心並練的運動，心靜則氣順，前人在說及修養時有句話叫偷得浮生半日閒」，我們在練拳時要偷得半小時閒，拋開一切雜念，專心練拳。太極拳區別於其他運動的特點之一是對性情、心境的陶冶。
第三個常見錯誤是，套路不連貫。每個動作倒是做得不錯，但動作與動作之間的連續性平滑不夠，太極拳的套路是乙個完整的整體，不是乙個乙個實體的連線，轉折處處理不好，拳的韻味就出不來，你練得也就不舒服。所以要細心研究每個式子之間的連帶關係，認真處理好過度，這樣太極拳就成了乙個圓。
第四個常見錯誤是忽略了太極拳的柔和。人與人的先天身體條件就是不同的，有些人能快速的把握柔，有些人則不能。對於柔軟性不夠的人而言，練習太極拳時就應注意先掌握太極拳的要領，練出太極的感覺，而不是早早的就練習全套的太極拳法。
第五個常見錯誤，是軟」，有的專家稱之為病態練拳」。太極拳柔和歸柔和，但她畢竟是武術，是柔中寓剛」，人越練越精神，您別越練越萎靡不振就不對了。所以練太極拳時儘管靜」，儘管松」柔」，但靜中生動」，鬆柔中含張力，精神飽滿，精力充盈，術語叫精神能提得起」。
24式太極拳每招動作的解析每個動作解析不少於
腳步，主要是有氣勢！我有一份詳細的 解析，要的話，說個郵箱，或qq號，我發給你 24式太極拳每一個招式的名稱 太極八卦連環掌，中華有神功 飛龍在天，亢龍有悔 24式確實傳播了太極拳，但是從改編講，失敗了，動作銜接不合理，動作不規範，還容易傷膝蓋。應該把這個改變廢掉。24式太極拳每一個招式的名稱 沒記...
楊式85式太極拳起勢節奏快慢有要求嗎
沒有要求，可以根據不同的要求有不同的速度。但是起勢速度決定後面拳式的速度，後面的拳式速度除了個別發勁的動作以外，其餘的動作要跟起勢速度基本一致，不可有太明顯的差別。練完一套楊式85式傳統太極拳大概需要多少時間？練習傳統楊式太極拳套路時，時間和節奏一直是困擾很多拳友的問題。雖然此問題非常簡單，但就是因...
腎移植患者可以練習八段錦和24式太極拳 易筋經嗎？謝謝
練一樣能練好就很不錯，建議太極！太極 易筋經都是可以強身健體的，練習會對你的身體產生良好促進作用。江蘇省江都市 易筋經武術研究院 掌門金加洲親授800年正宗 易筋經 共有四個層次，分別是 文火健身 易筋經 武火運氣 易筋經 自我療傷 易筋經 運氣法和內氣外發 易筋經 文火健身 易筋經 為養生 能使人...