1樓：星空海
內容如下:
不是為了過才練卅，大學最好可以學點大學吧，你可以學下游泳，實用，又**很快。
要根據你的身體素質來決定，興趣也很重要。輪滑需要有好的平衡和協調性，不能急於求成，慢慢練吧。
大學體育簡介:
《大學體育》全面地闡述了體育運動與健康的基本理論知識，如體育運動對人體生理和心理活動的影響、運動損傷的預防與處理、一些常見疾病的預防、運動處方的制定等，並對一些基本的體育技能作了詳盡的描述，使學生在了解基本理論的基礎上，能科學地進行體育鍛煉，提高自己的運動能力，掌握常見運動創傷的處置方法。
大學體育課女生選什麼？
2樓：w晴天去看海
大學體育課女生選健美操、啦啦操 很好，鍛鍊身體還可以塑造身材。
做健美操的時候我們的肌肉以及內臟都處在一種非常緊張的狀態之中，然後做瑜伽的時候可以讓我們的新陳代謝變得低，還會讓我們的生命體系變得更加放鬆，從而達到美容以及美體的效果。
做健美操，如果掌握好動作要領，同時調整好自己的呼吸，也會讓自己的**效果更好一些。平時可以根據自己的喜好來做自己喜歡的運動即可。
啦啦操它是單項體育運動，受到從**首相到公司白領、在校學生的喜愛。美國、日本多任**、首相等**都兼任啦啦操推廣聯盟的發起者和推廣者。多元化的表演讓人目不暇接，啦啦操更集團隊協作、奮發向上、自信熱情於一身，代表著張揚熱烈、朝氣蓬勃的精神力量。
一般最佳跳健美操的時間是下午三四點。在這大熱天，下午陽光退去時分，個人的精神活力開始起來的時候，跳健美操最容易達到****的效果。
3樓：匿名使用者
大學體育課女生可以選擇太極。
人體血液不通暢是因為經絡和脈絡不通，那樣就血液不通暢，人容易得病，太極能夠打通經絡，增強人體血液迴圈和新陳代謝。
醫學講，定期堅持太極，可以消除心臟缺血性症狀和降低血壓，使人體消除疲勞，精神愉快，緩解心慌心悸。人不愉快與血性有關係，太極能減少血糖、血脂，排除血淤、血症等血裡的垃圾，血裡沒有垃圾，氣血通暢，人自然愉悅。
人美不美與血性有直接關係，人的血裡沒有垃圾，人一定漂亮，血裡垃圾多，人自然就不美麗。因此，太極能排除體內的垃圾和血裡的垃圾，減少人體腹部脂肪的積聚，保持人體的形體美。
4樓：506的小蘇同學
大學體育課女生選健美操、啦啦操、太極拳、羽毛球、排球都很好，鍛鍊身體還可以塑造身材。
其實沒什麼差別的，就可以直接選擇自己喜歡的，擅長的，到最後考試的時候都會過的。
5樓：協奏
個人認為大學的體育課裡面選一些女學生比較少的專案比較好過，如果說你們學校裡面有橋牌和足球這樣的專案，一般大部分女生都會選擇橋牌，如果有那麼五六個女生選擇足球的話，我建議你去選擇足球，因為大部分女生都選了橋牌，橋牌又是一種不需要體力與技術的課程，所以人選的多了，那女生就不吃香了~相反足球是一門體力運動，而且男生居多，老師一般會對為數不多的女生放鬆標準，所以還是比較好過的~還有一點要注意的是，不要選擇那些，男生女生都很喜歡的專案，比如羽毛球網球這一類的，因為這一類的課程選擇人數會比較多，而且男女分配比較均勻，考試標準會比較高，不太適宜。。。
6樓：小白庚子
羽毛球 好的是我們學校有羽毛球館 風吹不著日曬不著 ，不好的是雨雪天氣人家戶外的都不用去了我們還是風雨無阻，而且羽毛球還是挺累的 ，買球拍什麼的也是一筆小開銷。
7樓：無崖子浪逍遙
其實對於這個的話，我覺得你可以選擇這個健美啊，健身的呀，還有體育相關方面的東西，這樣的話我覺得還是比較合適你的。
8樓：廖秀英眭醜
女生選溜冰，羽毛球或排球。另外不論你是男女能選到游泳也是非常不錯呢。個人認為選游泳最好。
9樓：北邊無愛
啦啦隊、太極拳、交誼舞、現代舞、桌球和籃球都是我可以接受的。 排球疼，不推薦 簡而言之，根據自己的喜好和身體狀況，選擇容易的乙個。
大學體育選修課女生選籃球好些 還是選定向越野好些？？？？？
10樓：恏侅菑
這個還是看你自己的愛好吧。大學很多女生喜歡籃球選擇了發現會收穫很多喲！
11樓：匿名使用者
胸小選越野，減輕負重省體力
12樓：心狠才對
籃球很好玩。定向越野累死。
選修武術都學什麼啊求指導，大學體育選修武術學的是什麼
大學的武術課一般教現代競技武術。競技武術正式出現在20世紀50代以後，至今形成乙個完整體系。競持武術大致包括競賽制度 運動隊訓練體制和技術體系三大部分，在形式上分為套路與散打，套路是個人演練攻防技能的一種形式，大學一般都是練習長拳為主，長拳是近三十多年來發展起來的拳種，它是在查 華 炮 洪 彈腿 少...
大學體育選修課健美與健美操什麼區別
1，性別不同 1 健美是男生的課程，2 健美操和體形是女生的課程，2 運動型別不同 1 健美，偏靜力型。老師教你認識身體的各部位的肌肉名稱，還有怎麼去練哪個部位的肌肉。2 健美操，偏運動型。體適能與健康是一門課程內容主要包括健身活動與心理健康 健身活動與個人健康 有氧適能 肌適能 營養與健康 能量與...
大學體育選修桌球考試有幾個問答題求助明白的人
要麼，要麼到學校圖書館找本桌球方面的書就行。這個起來太多了。1 正手側下 站位 身體距離球檯約15釐公尺，站在球檯左角，左腳在前，右腳在後。引拍 拋球時，持拍手向後上方引拍，手腕適當放鬆，球拍後仰。擊球方法 當球下降，持拍手用力迅速從後上方向前下方揮拍，在球與拍摩擦的一瞬間拇指和拍後的中指要用力，摩...