1樓：饅頭子
因為失去自信所以處處自卑！你要告訴自己不應該這樣過日子要抬頭挺胸自信滿滿的過日子
2樓：匿名使用者
想太多了，抽空約好友出去放鬆一下，平時充實自己，多豐富自己的知識，擴大自己的交際面，思想自然會改變
3樓：匿名使用者
把自己裝,強大，自信
感覺自己很自卑，通常羨慕別人，在別人面前我永遠抬不起頭來，怎麼辦？？
4樓：百度使用者
首先要不斷告訴自己自己是獨一無二的，別人只是某一方面比我強，我還有很多地方是最棒的，以此樹立自信
5樓：藍友小童鞋
繼續羨慕，然後把讓你羨慕的人當成你的目標，努力去接近他的水平~~
6樓：匿名使用者
我和你有同感噢但你也要努力改變自己噢哦
7樓：匿名使用者
戰勝自己，想想自己的優點，其實你可以比別人更好
8樓：別給我機會殺你
怎麼會這麼說？怎麼會自卑呢，每個人有每個人生存的價值
9樓：自由無牽絆
你最擅長的是什麼 擅長什麼就讓什麼發光發亮
10樓：蒲俞金都說我醜
說明你很內向，要放開心。要明白每個人都有自己的特點
11樓：
心理不正常！！建議去西天！回來就正常了
怎麼辦，我這個人太自卑了在別人面前總是抬不起頭，不敢和別人大聲說話（除了比較熟的人），感覺自己樣樣
12樓：匿名使用者
這屬於不自信的表現，應該從各個方面來提高你的自信心，比如你覺得你哪一方面不如別人就說明你在這方面不夠自信，但是每個人總會有自己好的一面，不要拿自己的弱項去跟別人的強項比，盡量告訴自己即使我這方面不如他，可我在另一方面會比他好的，因為每個人都不是完美的，給自己點自信，相信自己可以做到的。
13樓：蛋殼無限
這需要你自己去調整，生活時候活給自己看的，不是活給別人看的。你說你都開始厭惡你自己，那你還想奢望別人怎麼看得起你嗎。首先你需要自己看得起自己，每個人都有自己的優點，你不要總是把自己的缺點無限放大，把自己的優點縮小，這樣你會很累，會把自己逼到死胡同的。
振作起來。
14樓：喧囂灬塵埃
既然你自己都知道你自己的缺點
為什麼不嘗試去改變呢？？
15樓：手機使用者
這世上除了生死是大事、其他都不是事 沒錢可以去掙 去賺、但不能丟了氣節 最窮無非要飯.不死總會出頭。你怕什麼！你怕什麼？像個男人一樣去戰鬥。
16樓：匿名使用者
自己瞧不起自己，證明你太沒用了。
17樓：ayj愛月姐
窮不可怕，就怕人窮志短。
我覺得自己特別自卑，在比我能力強的人面前我總覺得抬不起頭，怎麼辦？
18樓：匿名使用者
活出自己，人生不是為別人而活，過好了自己，一切便好了
19樓：匿名使用者
你一定得對自己有信心。不要管別人怎麼說，努力去做好自己手邊清楚的每一件事情
20樓：濤聲依舊
建立信心，怕什麼其他，你是人人家也是人，再不瘋狂就沒機會了，你的人生是你自己的怕毛線啊，怎麼樣也是活為何不轟轟烈烈呢？
21樓：我會走 , 不回頭
我以前也這樣，要樂觀，想開點，比你強不就那麼幾個嗎？還有很多人和你一樣，甚至比你低
22樓：世勳
以前的我也這樣，可到後面朋友越來越多，膽子也大了，面對比我強的人會去和他交朋友，將他比我強的東西學來
23樓：湘潭隨緣
多看看勵志類的影片，每個人都有這個時期，長大後會好些努力喲！
有嚴重自卑心理怎麼辦？
24樓：滄海浩波
你自己已經找到問題的癥結，要培養自己的自信，克服自卑。
戰勝自卑方法：
1、認知法 就是通過全面、客觀的認識，辯證地看待別人和自己。自卑者往往有很強的自尊心和抱負，自我評價協定高，當在學習生活中，由於自己方法不當，或缺乏處世能力而陷入困境時，自尊心受到損害、優越感嚴重失落，導致自卑。
2、補償法——正確地補償自己 補償法即通過努力奮鬥 ，以某方面的成就來補償自己自身的缺陷。每個人都有自己的長處和短處，要學會揚長補短。只要自己願意改變，只要找到正確的補償目標，就能克服自身的缺陷或者從另一方面提到補償。
3、暗示法——自我鼓勵法 暗示法就是個人通過積極的自我暗示、自我鼓勵，進行自助的方法。人的自我評價實際上就是人對自我的一種暗示作用。
25樓：匿名使用者
可能你的性格內向，缺乏應有的自信，表現出走路不自然，和別人說活不敢直視，特別是不敢直視異性，給你的增加了心理困擾，時間長了會影響人的情緒，因而感覺到精神壓力帶來的沉重負擔，所以覺得身心疲憊，產生自卑心理。應該增加自己的自信心，學會自己尋找自己應有的歡樂，給自己營造乙個寬鬆、良好的環境，使自己身心健康。你要學回大大方方地走路，不要在乎別人會說什麼，他們走路也是如此，為什麼沒有人來說呢，就因為不怕別人說，別人也就不說了。
問題就這麼簡單。如果你成天老想著別人會怎樣看你，那多累啊，誰會無事天天盯著別人的一言一行呢？太無聊了，沒人會這樣做。
因此，你盡可當大膽走路，大膽地直視別人，看看人家是否也長得很自然。只要你戰勝了自己，你就驅除了自卑心理，你就能大膽得面對一切。異性朋友也是人應該正常結識的，如果你能好好地看看異性朋友，就回覺得他們也很可愛，就像家中的親人一般，沒有什麼可怕的。
相信自己的能力，不要害怕。如何緩解和消除精神壓力呢？ 適當調整學習工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。
自己及時調節健康的情緒，必須經受鍛鍊讓自己心理上成熟起來，給自己更多的信心。 心理壓力的發洩方法：回宿舍後先大聲吼5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在椅子上靜靜地聽輕**15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。
或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。 有了自信心，你的心理就會成熟了，就可以為自己的奮鬥目標而努力。
人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，了解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短，有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業...... 首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。
從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。相信你能充滿信心完成任務。
世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。
你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是乙個最有出息的年輕人！
26樓：匿名使用者
您好！下面是如何提高自信的方法，希望對您有所幫助。
(1)給自己以積極的暗示：乙個人如果總想著自己不行，總是給自己這種消極的暗示，就會陷入到惡性迴圈的怪圈中，這時如果用「我能行」代替「我不行」來規勸、激勵自己，就會打破惡性迴圈中的一環，並注入了積極的內容，就能重新建立起學習的自信心。
(2)善於發掘自己的長處：每個人都有自己的長處和短處，學習上也同樣如此，如果一門科目很好的話，自然對自己有了信心，其他科目也會受其影響有顯著的進步。比如有的同學數學不好，但樂感強，聽到一首歌之後，很快就能把音調記下來，起初可能是喜歡這首曲子，又因記憶好，同時對**的節奏和音調有極靈敏的感受力，因此不費力就能背下來，若能意識到自己這一優點，這位同學就能恢復他曾經失去的自信心，不止在唱歌方面，對其他學科也會產生興趣。
由此可見，當對自己的學習失去信心的時候，更應該去發掘自己的其他特長，以找到恢復自信的機會。
你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
乙個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，了解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業......你就能成為強者。
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是乙個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
沒有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點燃不起生活的希望之火。沒有友情的人生更是不完整的人生。
乙個人活在世上，既然沒有朋友，沒有朋友的關懷，又怎能理解人生的真正樂趣呢？
只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。有位哲人說：兩個人分擔乙份痛苦，那就只有半個痛苦；兩個人分享乙份快樂，則有兩份快樂。
當你陷入困境，困窘急迫之時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語，你的心情會怎樣？是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底公升起，於是充滿信心，渾身是勁？當你獲得成功，欣喜萬分時，若得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣？
是否感覺幸福。因此，增強你的自信心，就能消除自卑感。你就感覺自己是多麼自信！
你在拾回自信的同時工作方面就能大展巨集圖，你就是一位強者！
27樓：月兒h晴天
嗯這方面我比較有經驗，以前我也有點自卑。
首先，走路姿勢很重要，一定要昂首挺胸目視前方，這樣整個人氣場就不一樣，感覺特自信。
然後就是說話，簡單來說就是氣息要足，建議lz可以練習唱歌或者對著空曠的地方大聲朗讀。
嗯還有很重要的就是，自己要給自己乙個感覺就是，我和別人沒什麼區別，相貌什麼天生給的改變不了，我沒有什麼地方比別人差。
多讀書，酒香不怕巷子深。書讀多了思維還有內心啊氣質啊什麼的就很不一樣。
28樓：寒月淺殤
當你有好多朋友時，你會懷念這種滋味
29樓：大腦門兒心理
介紹調整自卑情緒的幾個思路
30樓：流淚的荷花
你記住，每個人都是很公平的，你要在不自信的話，等你老了會為這一生所付出的代價而後悔！越自卑的人，把自己看得越低，對自己是不公平的。
31樓：偏偏只愛在在
不是吧，這樣也自卑！你應該是很自信才對！其實自己多主動和身邊的人說說話，分享心事不要悶著自己，看看書啊，或許也能找到理解自己的
感覺越來越吃力，越來越不開心，越來越不快樂，我要如何選擇如何做
多做一些 開心的事情啊 呵呵人生就好像是接力賽 一樣啊 沒有一帆風順的 路也不是平的 在你前面的路是很崎嶇坎坷的 你要對自己有信心 所有的事情都會過去的 加油啊 大家一起努力吧 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有 生活的 是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許你的生活將會很糟糕...
怎麼感覺空調越來越貴了，感覺電腦效能越來越差了
是的，bai空調 在接du下來的很多年都是出在螺旋上公升的zhi 乙個態勢當dao中。因為回構成空調 的主要因素答是 人工成本 和 材料成本 而目前人工成本是持續在公升高的，而銅 鋼 鋁等大宗原材料的 接下來也會上公升。這兩項主要成本會直接推高空調的賣價。1 家電屬於勞動力密集型產業，原材料 人工成...
感覺自己越來越自閉了，怎麼辦，髮質越來越差，越來越幹，怎麼辦？
不是你自閉了，也許是對周邊的人有一點麻木吧！他們高興他們痛苦是他們的，與你無關！你只要適當的放鬆心情，找一些志趣相同的人遊玩，或者找他們聊天，把你壓在自己的心理的情緒發洩出來，等過一段時間就好了！可能你現在的態度給與你現在所處的人的感覺是，你很高傲！我明白你不是高傲，只是覺得好像和她們沒有什麼共同語...