目前為止,全國中學生廣播體操共有幾套

2021-03-04 06:17:41 字數 333 閱讀 1129

1樓:布朗趙小乖

11套簡介:

廣播體操是一項廣為人知,練習者眾多的體育運動。廣播體操是一種徒手操,不用器械,只要有限的場地就可以開展,通常跟隨廣播進行鍛鍊,也可以用口令指揮節奏。

組成:廣播體操一般由8——10節動作組成,包括上肢、下肢和軀幹各部分;由曲伸、舉振、轉體、平衡、跳躍等各種動作組成。

趣味性和時代性:

趣味性和時代性是本套廣播體操的創編突出的特點,體操結構形式和動作風格做了創新的嘗試。在動作中,引入和模仿游泳、武術、保齡球、射箭、健美操、踢毽等運動基本動作,賦予時代感,加入情形化,增加體操的活力,激發鍛鍊者的興趣,提高和增強鍛鍊效果。

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