1樓：
這要根據個人的經驗，如果是剛學步的小朋友就有可能啦；大人嘛，沒有特殊情況一般是可能的。
2樓：efh6阿手工盒
一般的情況下跑步是不會摔倒的，但當你緊急的向前衝使身體失去平衡的時候摔倒的機率就會大大的增高
怎麼一跑步就摔倒……
3樓：匿名使用者
在運動中需要全身協調配合才能達到乙個平衡狀態，在百公尺跑中，特別要注意手和腳的協調配合。你可以先從慢跑開始，然後慢慢加快速度，尋找平衡的感覺，多加練習就能解決問題。
還有就是在跑步過程中身體重心的調整，在百公尺跑中身體重心應該前傾一點，如果重心不穩可以稍微放低一點。
如果經過反覆訓練仍沒有改善，我建議你去看看醫生，有可能是運動神經出了問題。
4樓：gmo歲月
個人體質虛弱，骨骼發育不全，跑百公尺時由於對腿的強度有一定的要求，所以導致腿部骨骼疼痛，以及會出現跑步摔倒情況。
個人小腦發育有問題。小腦控制身體平衡以及運動神經，小腦出現問題，也會導致跑步摔倒的情況。
鞋子不適應腳，同時個人跑步時身體前傾過大也會導致摔倒，這摔倒屬於外部問題，問題不大。
5樓：匿名使用者
如果四肢正常一跑步就摔倒的話，建議你去檢查一下小腦功能。
6樓：尾戒如淚墜落
首先可能是你在跑步前沒有熱身，還有可能你身體可能出現了問題。最後可能是缺鈣。。。
跑步容易摔跤
7樓：盼天下雨
你跑步時的步幅不夠大，跟不上你身體重心的移動。這個在我的學生中已經是太常見了，很多學生跑步一味的追求步子的頻率和力量而忽視了步幅。你想想：
你的身體特別前傾的時候身體重心在腳的著地點的那個位置，如果在著地點的前面，就很容易摔倒，因為重心失去了支援，身體就要往前翻轉（摔倒），如果在著地點上或者後面就不容易摔倒。簡而言之，你摔倒的原因就是上身的移動速度比下身快，o(∩_∩)o~
解決的辦法就是提高你的步幅和腿部的力量，具體手段有：上坡跑、跑台階、大步跑等。
8樓：匿名使用者
身體前傾是不錯的。
也許問題是肢體的力量還不夠，不足以讓身體如此前傾吧。
有資料表明現在學生的力量一屆不如一屆。
所以在平時跑步的同時，也可以適當地鍛鍊一下力量。
個人經驗：中學階段的運動會徑賽專案比的就是力量，力量大的自然就會比別人快。但是千萬不可一次性練得太猛，弄傷了就不好了。（傷病就是運動的殺手）
9樓：匿名使用者
重心向前是沒錯，但是太過前傾就不行了！
10樓：我是豬毛毛
你的腳踝力量太差了，多跳繩，可以增加力量，還有就是提踵9就是（點腳尖）每天至少300次，跳繩盡量用足尖跳
為什麼我50公尺跑步時感覺很容易摔倒？
11樓：匿名使用者
跑的太快了吧﹑重心向前了
12樓：匿名使用者
可能是你在衝刺是身體太向前傾斜了或是手腳不夠協調
13樓：匿名使用者
可能是因為你跑步的姿勢不對吧
14樓：許浩你聽移民
我們剛跑完五十公尺，我也華麗麗地摔倒了，感覺就是跑的太快了，太想跑出乙個好成績
跑步摔倒 跑步摔倒是什麼原因
15樓：匿名使用者
你問得太籠統了，跑步摔倒有幾種原因，一種是不小心，一種是體力不支，一種是沒掌握好身體平衡，還有一種是受傷了，你是什麼原因呢？
跑步容易摔倒
16樓：匿名使用者
可能有以下幾點可能:
1.你跑的太快了，然後重心不穩定所導致的
2.可能你太過緊張導致無力所導致的
3.可能是現在你體力本來就還沒恢復完畢
望採納！
17樓：風掣暄烈
如果是緊張，你還用問別人嗎，那就不是唄。
在跑步機上跑危險嗎？會不會摔倒？
18樓：匿名使用者
健身者上跑步機時，要先站在跑步機帶子兩邊固定的平台上，千萬不能在器械啟動的時候就一腳跨上去。現在結伴健身的人越來越多，一邊跑步一邊聊天的現象非常普遍。
當你和別人聊天時，眼睛一定要看著正前方，和腳尖的方向保持一致，否則就有「飛出去」的危險。
另外，要養成運動前熱身的好習慣，可以先把跑步機的速度調慢些，走上5分鐘，然後再開始運動。此外初學者最好把制動繩夾在衣服上，以保持身體的方向性。
以上：莘莊競步喬山跑步機按摩椅專賣展示中心(上海市閔行區莘朱路369號，近莘莊地鐵1號線南廣場出口)
19樓：匿名使用者
這是本能是事情，不要開太快，習慣了就好，我家有跑步機的，站上去，開適當就好了，不會摔倒的。
20樓：匿名使用者
競步健身器材專賣店提醒您：
1、做好熱身運動。各個關節、肌肉群，避免運動損傷。
2、初次使用跑步機，建議先不要上跑步機，讓跑步機空轉，然後進行各項操作，看看機器怎麼運作的。3、上跑步機的時候，務必把安全開關的另一端夾在身上，可以有較好的保護作用。
4、正式跑步之前，先跨站在跑步機兩側的防滑護邊條上，按開始鍵，待倒數結束跑步機開始運轉的時候，扶住扶手的同時，雙腳進入跑步區域，這時速度較慢。跟著跑步機的節奏開始運動，開始平穩後慢慢加速，這個過程慢慢嘗試鬆開手。
5、跑步的時候重心與平地跑步一樣，自然在下盤，上身垂直，不需要傾斜。目視前方，盡量不要東張西望，保持注意力集中。
6、如果需要進行儀表操作，建議另乙隻手扶住扶手。
7、不能穿拖鞋，要穿運動鞋，這個也是避免摔倒的有效辦法。
8、如果發現力不從心，或者呼吸調整不過來，可以按緊急停止鍵，或者扶住扶手，兩腳迅速跨到護邊條。
歡迎來專賣店體驗試機：浦東東建路912-916號（近浦建路路口）
為什麼一跑步就會摔倒
21樓：晨夏的天空與火
立體不穩，衝勁過大，雖然跌倒，但要有不服輸的毅力，才會逐步減少跌倒的次數，直到不會跌倒。
跑步容易摔倒是什麼毛病
22樓：黃瓜豆腐大飯店
小腦發育有問題。小腦控制身體平衡以及運動神經，小腦出現問題，也會導致跑步摔倒的情況。
23樓：
主要是慣性原理以及自身身體的平衡問題了。
24樓：葷三詩義斯
你問得太籠統了，跑步摔倒有幾種原因，一種是不小心，一種是體力不支，一種是沒掌握好身體平衡，還有一種是受傷了，你是什麼原因呢？
政宗跑步摔倒了什麼意思,跑步摔倒跑步摔倒是什麼原因
男主為了復仇的計畫準備了八年，然後發現一切都是乙個誤會，再然後還追到了女主，男主發現自己喪失了人生的意義 發高燒，體力bai不du 支了。政宗君的復仇zhi 改編自同名漫dao畫內，2017年1月5日開播，全容12集。跑步摔倒 跑步摔倒是什麼原因 你問得太籠統了，跑步摔倒有幾種原因，一種是不小心，一...
運動過多會導致腿軟摔倒嗎，怎麼的回事，跑步的時候腿突然發軟摔倒是什麼問題
會，我有過親身經歷，運動過量會腿軟使不上力氣，只能慢慢走路，容易摔倒 不經常鍛鍊的話忽然一次大點的運動量就會腿軟，一定要注意！會，但是正常走路還是可以的 怎麼的回事，跑步的時候腿突然發軟摔倒是什麼問題 這種情況多是由於劇烈的運動後會造成低血糖的表現或是電解質紊亂造成的，如血鉀的偏低。指導意見 建議你...
晚上跑步會瘦嗎，晚上跑步真的會瘦嗎，晚上跑步有哪些優缺點？
晚上跑步也是會瘦的。晚上去跑步的話最忌諱的是吃宵夜，不要跑完歩就吃食物來補充熱量，這樣就沒效了呀 運動需要消耗卡路里，而當人體的卡路里不夠時，體內的脂肪就會燃燒老釋放卡路里，這也是因為胖人在冬天裡不怎麼怕冷的原因。還有就是建議你跑步時最好保持一定的速度，不要變速，不然脂肪容易變成肌肉 呵呵，和我有一...