1樓：匿名使用者
今天的大事，明天就是小事。
平和對待，專注你要怎麼表達你的觀點，放慢說話語速，緊張就自然消失。
2樓：匿名使用者
試著去慢慢改變吧 不改變的話後面會很難的
說話緊張時候帶有哭腔
3樓：匿名使用者
多經歷就好了，如果每堂課都叫你站起回答5分鐘問題，有1個月就差不多了
4樓：匿名使用者
這是過於緊張的原因，放鬆心情，慢慢調整一下就好。
5樓：in_real傳媒
你好 你的情況現在怎麼樣？？我也是這種情況
說話帶哭腔怎麼辦？？？？？？？？？？？？？？？？
6樓：殊梵
每個人的聲音大多都是與生俱來的，最多通過後天去彌補，去改善，但如果覺得太麻煩，就轉換下心態吧！說話帶哭腔其實沒什麼的，換個角度想一想，說話帶哭腔可以唱那種比較傷感的歌，這劣勢就轉變為天然優勢了，人家要還沒有呢是吧……^ ^還有啊，你可以帶著開心點的笑容，多注意下什麼樣的聲調聽上去不會像哭，這樣人家就不會這麼反感了。而且，說話帶哭腔，或許可以讓人多起憐惜之心什麼的，說話帶哭腔，更是一種標誌，一種你與眾不同的體現，會給人更深刻的印象啊。
這不全是壞事的。例如那些與眾不同的姓氏，姓名的人，真的很吃香啊，在工作學習交友各個方面，你也不願意讓人忽略，讓人過目即忘是吧？
7樓：初涼微甜
我也是，每次說著說著就像快哭出來一樣，也被吐槽過。我也不想這樣，一點都不想！！！可是我也不知道該怎麼辦。好多同學都不敢跟我講話惹_(:τ」∠)_
8樓：匿名使用者
no zuo no die
心情不好的時候會緊張，說話也會變得有顫音，該如何調整心態呢？
9樓：河山如畫
有時bai
候說話不暢，是因為心裡有du
事兒，注zhi意力不集中。
比如說你dao遇到煩惱內事了，或者你容要處理的事很多，或者沒睡好精力不濟，說話都有可能不流暢、不自然。
你要認識到，這是很自然的現象。你不必過度在意就好了。
如果要改變這種情況。
一是，平時多發言，多練練舌頭。
二是，學會深呼吸，體育運動，好友聊天等調節之法。
當然，最重要的還是，你要認識到心中有事，心情不好時，人分心了，心猿意馬，腦子精力沒在說話上面，說話不流暢很正常——你別想多了就好。
你要認識到，人類語言，最重要的是表達自己的思想感情，而不是圖其它虛的東西——比如聲音好不好聽。你要先抓住實的，再圖虛的。
祝你好運！
10樓：小白
去外面玩玩，放鬆一下自己，可以去旅行，實在沒空就去爬爬山，或去郊外玩玩，心情會變好，也會想明白很多事的！我自己經常都這樣
我和人講話的時候很快聲音就緊張得顫抖走調，非常尷尬！怎麼辦？
11樓：莫涵依
我覺得你的心理暗示佔了很大一部分，你要試著在你和別人說話的時候，專注於話題本身，或者把注意力放在和你說話的人身上，不要想你的聲音問題。在生活中可以自己多多練習說話，可以的調整自己的語調，但是不要太在意。慢慢就會好了，你給自己太大壓力了，放鬆心情，開開心心的，不要太在意別人怎麼看，這種現象也就漸漸不存在了~~
12樓：我冰封的心
大家都會有這樣的感覺，
你每天起來照著鏡子念報紙，每天半小時。乙個月之後包你有效果！
這樣可以起到心理暗示的作用 試試吧
13樓：匿名使用者
建議：你聽過瘋狂李陽英語吧？你可以到公園或者樓頂練習講話，或者演講都可以，在練的時候你要想象一下如果在公眾會遇到什麼樣的情況，你應該怎樣應對！
當你覺得自己完全可以應對各種突發情況了，那麼請你到公共場合試一下，看看眾人回有什麼反應，你就會發現很多緊張是不必要的！這個方法很有效果！
14樓：裸水貓
那就多和人講 多講多講就習慣了
習慣就好了
這種情況你只有持之以恆 放開膽子 才行
15樓：沒事就瞎說
你的例子就想口吃，最主要的是緊張。放鬆就好，不去想
16樓：咋那麼難啊
你應該自信一點，你要想你就是你，是獨一無二的
17樓：柴朋飛
這個不是病 是你缺乏鍛鍊 缺乏自信 我有段時間也是也樣 在公共場所鍛鍊一下
18樓：活寶啦啦啦神奇
腹部或腹部兩側的兩個點，意識裡移到頭後上方，就是兔子耳朵的地方，左邊點移到左耳朵，右邊點移到右耳朵，或者腹部整個移上去，幾天就好，親測有效，一起練功～
在眾人面前講話帶哭腔和哽咽怎麼辦
19樓：匿名使用者
我也是，好苦惱，關鍵時刻要談判講話就哽咽，哎....
20樓：唯美
放鬆，你這是緊張的症狀
心情不好和累的時候容易緊張，說話可能不太流暢自然，怎麼辦？
21樓：匿名使用者
這個要看自己了，只有自己學會減壓才
可能會好，減壓的方式有很多，每個人不專一樣，你要試著去找找適屬合自己的減壓方式，等自己學會了，成長了就知道自己該怎麼做了，說話可以找找朋友去玩，聊天等多接觸人就會好很多。
22樓：淡陌語兒
因為你不放在心上，所以導致你說出來的話可能不是很有條理。
23樓：z柒寶
放鬆心情，這是最簡單的，，，
24樓：匿名使用者
很正常，誰也會有
靜靜地坐一會，聽幾段悠揚的**，冥想一陣子
本人不善言辭，在人多的時候緊張，尤其是公眾演講時，說話都哆嗦，說不出話來，該怎麼辦，有什麼克服的快
25樓：匿名使用者
我和你一樣，但是心理過度緊張導致的，要對自己有信心
26樓：匿名使用者
在台上演講時，找乙個台下覌眾，然後眼光只看他一人，慢慢的，你就不會再緊張了
27樓：側畔時雨
首先你最好找個地方人多的，狠狠的丟臉一次，然後你就會發現沒什麼大不了的，（我這樣幹過）
28樓：赤司的女朋友
在心裡對自己說 沒關係你可以的
29樓：匿名使用者
你這個情況考慮是過度緊張導致的激素分泌異常的症狀。
建議你最好是多和別人溝通交流會比較好的。
30樓：我是vip喲
說話前，想好要說什麼話，最好寫個稿子背下來
31樓：英豪者
把底下的人當作蘿蔔白菜，哈哈
32樓：匿名使用者
你可以看一下「國王的演講」
有時候情緒低落有時候不想跟人說話甚至想死,但是遇見我很感興趣的事又會提前興趣，沒興趣再回歸低落
情緒容易被外界影響而變化無常，說明自制力很差。有句古話叫 得而不喜，失而不憂 建議你多一些個人性格方面的修養，構建自己的人生格局。你好，有時候情緒低落有時候不想跟人說話甚至想死,但是遇見乙個我很感興趣的事又會提前興趣，沒興趣再回歸低落！確實是這樣的但凡是人都是有時候情緒低落，甚至不想跟任何人說話，但...
我心情不好的時候不想說話，可是，我不說話，就有人會生氣，為什麼不能允許我的心情不好。氣死那些人
是呢，有的時候就是這樣，所以不想說話的時候找個安靜的地方，或者告訴在你身邊的人你心情不好不想說話 那就讓他生氣唄，跟你有啥關係。呵呵，這是小孩子說的話，你不小了吧 嵩縣移動營業廳服務態度太差了,補個卡他奶奶的把人刁難的,要本人帶證件呢,親屬帶證件就不行,大家都不要在用這破卡了 這都能氣死，太脆弱了吧...
男孩跟自己喜歡的女孩說話心裡緊張，有時候緊張的會有哭腔的語氣。女孩能看出來男孩是怎麼回事嗎
這個男孩子可能就是比較在乎這個女孩子吧。所以說造成不必要的緊張和 這是可以練的，練一練練一練就好了，經常說說就好了，其實如果說想要個什麼方法去改變的話，單純沒有什麼效果 乙個男孩在自己喜歡女孩面前說話心裡緊張，有時候聲音很小，女孩能看出來男孩是怎麼回事嗎？面對自己喜歡的人說話緊張這很正常，但你要把自...