1樓：匿名使用者
總是想睡覺的原因。第
一、考慮前一天晚上睡眠不足或者精神壓力大、休息不好引起的。第二、由於體制差、慢性疾病，容易引起犯睏、乏力等症狀。第三、考慮是腫瘤的患者或者腦血管病變的患者，會出現精神和神志的異常改變，總是想睡覺。
第乙個，需要補充好睡眠。第二個要加強營養，給予足夠的營養支援。第三個，如果發現這樣的情況，特別是腦血管的先兆症狀，要及時做腦血管的檢查，頭顱ct或者核磁共振檢查，發現是否有腦血管的疾病或者腦腫瘤的疾病。
2樓：夕大豐家欣
晚上休息好，生物鐘調整過來就好了。
總是控制不住的想睡是怎麼回事？
3樓：靈活性怨房
考慮是精神低落的抄
原因，建議積襲極鍛鍊身體，正常飲食起居。
指導意見：
建議到醫院做個頭顱ct或者核磁檢查，及腦電圖檢查，排除腦部病變，平常注意飲食清淡，多吃蔬菜水果，核桃，芝麻牛奶等，積極參加體育鍛煉，和有益的社交活動，睡眠正常。
每天都想睡覺怎麼辦？控制不住的睡
4樓：有心人
應該到醫院檢查一下血脂，因為血脂高，血管內的血液可攜帶氧氣的不足，所以大腦呈現缺氧的嗜睡現象。
每天都很睏，控制不住的困，怎麼辦
5樓：騎士
身體方面：營養不足，身體收支不平衡。人就困。
心理方面：心情好，容易困，心情差，就想睡。
覺總是睡不夠是怎麼回事？
6樓：手機使用者
我們每個
人所需要的睡copy眠時間因人而異bai，並且與每du個人的遺傳因素有關。極少zhi數人每晚只需睡五小時，就能達到dao白天精力充沛的狀態，保證身體健康良好。而有些人可能要睡上11 個小時，才能保持精力夠用，身體感覺舒適。
大多數人每晚睡眠在6—10 小時之間。
感覺睡不夠與你的睡眠質量有關，睡眠質量太低的話無論你睡多久也覺得不夠，甚至越睡越累。
影響睡眠質量有心理和生理兩方面的因素，心理有可能是工作或生活壓力太大或者多夢等等影響；生理可能是神經系統或病理性的。如果情況嚴重就要去醫院好好檢查了！
多做運動，多吃水果，臨睡前作放鬆運動，聽**；喝牛奶、小公尺粥都可以幫助提高睡眠質量！
7樓：匿名使用者
生活bai不規律，睡眠時間短、睡眠du質量差，或有zhi睡眠呼吸暫停，即dao打呼嚕，這些都會
回造成身體不由自主答的補覺。需知生物鐘的紊亂異常對身體損害可以很大，特別時間長了可造成體質下降、神經衰弱等。
對策：1、調整生活節拍，起居規律，晚上就減少活動以保證睡眠質量。
2、每晚睡前喝一袋眠夢香，可以入睡快，改善睡眠，延長深睡，調整生物鐘，提高睡眠質量。
8樓：湯達伯楠楠
你要是每天毫無壓力，且不要對自己心理暗示幾點你要起床，晚上不要玩得太晚睡，基本你的睡眠質量會慢慢改善好的，平時壓力太大的話，可以聽聽歌，跑跑步，緩壓的，心情一好，做什麼事都會好的
9樓：佛壯侯銳意
最佳睡眠時間！晚上12點到凌晨一點！所以這幾個小時要睡好！平時要多定一些目標，充實生活！多吃含維c的水果！多做鍛鍊！就會覺得人越來越精神
上班老是控制不住的想睡覺，是怎麼回事啊
10樓：楊曉清
多做點事情就不會了，
主要 還是太閒了
另外是不是晚上睡眠太少
躺在床上想睡覺，但是總是控制不住自己的思想，老是胡思亂想，該怎麼辦？求救…
11樓：手機使用者
控制不住？是突然一下湧現出來很多不相關的念頭還是在想白天或者過去曾經發生的事情版？如果是權前者，你需要的是靜心，用**或者其他放鬆的方式讓自己入睡，如果是前者，你需要發洩或者傾訴，過後應該情況能有所好轉。
老年人摔跤後老是想睡覺是怎麼回事
多久的事了？平常有高血壓嗎？最好去醫院做個頭部ct。看看有沒有問題。該多補補了，這是正常反應，人睡覺的時候免疫力加強，自我修復能力也同時加強，等摔傷痊癒後會慢慢復原的 老人摔倒後頭腦清晰就是想睡覺怎麼回事 你好，根據你描述的情況，摔倒後如果頭部受傷會出現頭痛頭暈，一般伴有精神萎靡，想睡覺。顱腦ct等...
總做夢是怎麼回事？晚上睡覺總是做夢怎麼回事？
睡覺如果不做夢就是怪事了，不過一晚上做很多夢就是有問題，跟你的精神有關，或許是因為睡覺前想一些事情，過於緊張，建議睡去聽下輕 用熱水泡20分鐘腳，喝杯牛奶，相信對你有幫助，我之前也是跟你一樣，一晚上做很多夢，按照這個方法操作了一段時間，現在已經好了，每天起床都是精力充沛。身心疲憊了吧，找個地方放鬆放...
懷孕之後，老是控制不住跟老公吵架，是怎麼回事呢？
這是因為身體內的激素的原因，懷了寶寶以後，身體內的激素會產生變化，很容易導致性格產生變化。是因為在懷孕之後，孕媽媽體內的荷爾蒙失調所導致而成的。在孕媽媽懷孕之後她們都會特別的累，甚至是會覺得自己什麼都不能做好，所以就會變得莫名其妙的跟別人發火。如果懷孕之前沒有，問題，希望你的老公可以在這十個月之內能...