1樓：快樂點
過度的玩手機使眼睛疲勞，對眼睛傷害非常大，要適當的給眼睛休息，保護好心靈的視窗。
2樓：網友
玩手機時間別太長，給眼睛休息的時間，緩解疲勞就會好啦。
3樓：溫暖的小橙子
別玩了。用涼水洗洗眼睛。
4樓：匿名使用者
氧氟沙星眼藥。管用。點點試試。
玩手機眼睛不舒服怎麼辦
5樓：網友
放下手機眺望遠方，儘可能的看一些深綠色植物，然後靜下心來做一套眼睛保健操，最好滴兩滴護眼液閉目養神兩分鐘，這樣睜開後你會發現眼睛舒服多了。
6樓：網友
玩手機要適度咯，不能看太長的時間，而且要把螢幕的亮度調到護眼的模式，這樣會好很多，最好早上無光的情況下不要長時間看手機，如果感到眼睛不適，就滴點眼藥水舒緩一下，或者熱敷，都是不錯的緩解方法呢！
7樓：網友
放下手機，做做眼保健操，眼睛閉幾分鐘，讓眼睛休息一下。
8樓：網友
玩手機久了眼睛不舒服這是肯定的，建議玩手機不超過四個小時，不要過度使用眼睛，
9樓：網友
閉上眼晴休息一會或做做眼保健操。最好是每次玩手機控制好時間不要過長。
10樓：雨淡
看手機眼鏡累了就看一會兒遠處，儘量不要看時間長了，我買了乙個手機防藍光眼鏡，帶著挺好的看手機時間長了眼睛不疼了。
11樓：網友
停下，歇一會兒眼睛，看一下綠色之類的能讓眼睛放鬆的顏色，閉目養神，最好不要連續看手機兩個小時以上。
12樓：網友
可以少玩些手機，畢竟手機輻射太大了，可以用些眼藥水，看看能不能好些，不行快去醫院。
13樓：喜旺呈現
那是你玩手機時間過長了。把手機放下來，休息休息，這需要好幾天才能緩過來。有必要的話，買個好一些的防蘭光眼鏡。
14樓：金圖
立即停止玩手機，然後做眼保健操，去戶外活動。
15樓：網友
1，看手機的姿勢要擺正，儘量螢幕不要太亮刺眼，2，時間不要太久。3.調節護眼功能。
16樓：網友
玩手機眼睛不舒服 那就少玩點手機 多看看路邊的風景。
17樓：王春波
如果你玩手機時眼睛不舒服了，就趕緊停下來休息一會，閉上眼睛，或者到戶外走一走，這樣才能避免眼睛長時間疲勞，不會得近視。
18樓：網友
閉目養神，休息一會兒。儘量少玩手機。多看綠色。植物。
19樓：在萍島耕種的麥杆菊
不要長時間盯著手機和電腦，玩一會以後需要休息一下。
20樓：網友
現在有一種保護眼買！**網上搜大把！還有就是眼藥水可以滴！
21樓：網友
不能總玩手機，你可以玩一會幹點別的事情或者做眼部按摩。
22樓：網友
放下手中的手機，讓眼睛眺望遠處，給「他們」放個假！
23樓：睿軒芊諾
儘量少玩唄，也可以上點緩解眼疲勞的眼藥水，再說玩時間長了對頸椎也不好。
最近玩手機玩了一下午，眼睛好難受痛怎麼辦？
24樓：hyiih樂享
近視是乙個緩慢的過程，視力不會突然下降的，你可以放心，你玩的太久了眼睛疲勞而已，但這會加速你的近視程度確是乙個事實。
25樓：q語橦
那就少玩些，然後做下眼保健操，多看綠色植物。
經常玩手機，眼睛不舒服 疼痛，怎麼辦好呢？有什麼可以晚上睡覺貼到眼睛上**眼睛不舒服的東東有沒有
26樓：殤逗豆
1玩手機的時候要保持光線充足，就和看書一樣。
2按摩眼眶和鼻根，滴一點眼藥水。
3還是要少玩手機，眼睛不舒服就放下手機看看遠一點的東西，以上可以緩解你的不適。
玩手機遊戲眼睛不舒服怎麼辦
27樓：過聽知思樂
千萬不要貪戀手機遊戲，時間長了容易患沙眼及結膜炎，一輩子治不好，非常可怕，所以一定要不玩或者少玩，最好是一天不要超過乙個小時。
28樓：香車
那就休息一下咯！時間久了就那樣。
每天玩手機玩到好久感覺好難受，眼睛痛，會不會瞎掉啊，放下手機又不想，唉怎麼辦？
29樓：天蠍小妞
剋制自己，玩一到兩小時。開啟窗戶眺望遠處，做一下眼保健操，會有幫助。
30樓：網友
晚手機時間長眼睛肯定會壞掉，如果近視眼的會因為玩手機得閃光眼，想放下手機辦法很多，就是看你想不想放下。
31樓：lucky雪兒
長時間看手機是對眼睛不好，建議看看書，或者運動運動，做一些正能量有意義的事。
32樓：大蘿蔔呀小土豆
買防輻射眼鏡啊！很好用，完全防輻射，根本不怕眼睛出問題，爸媽再也不用擔心我的眼睛。
晚上玩手機眼睛不舒服怎麼辦
33樓：網友
這種情況屬於視疲勞，和經常使用手機有關係。 建議平時注意休息，另外多吃含有維生素a的食物，可以適當做一下眼部的按摩。
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