1樓：久原學長
首先要保證規律的作息，飲食清淡一些，也可以吃一些葉酸，不要抽菸喝酒。
2樓：帳號已登出
如果要備孕了，女方應該去醫院好好的進行檢查，孕前三個月就應該開始棗蘆補充葉酸，男方應該忌菸桐襲忌凳輪帶酒，保證規律的生活。
3樓：八卦星人小林
斷煙斷酒，不要想著備孕這件事情，每天有乙個好心情，看看身邊的美景和陽光即可。
4樓：華電闖天涯
備孕改清期間核旁前要加強營養。要多喝牛奶啟纖。多吃水果。蔬菜。保持愉快心情。積極參與戶外活動。遠離有有輻射，或致畸形工作生活環境。
5樓：敲響世人命運
在你打算備孕的時畝叢候滲滾，一定要提前乙個月和對方多運動，多迅喊櫻吃一些瓜果蔬菜，這樣就能夠讓受孕的幾率大大增加。
6樓：獨狼也有
備孕狀態還戚雀不需要護理，只要你保持乙個良好的生活作息和巖碰飲食習慣，讓自己有乙個粗仔談正面的心理狀態，其他的事情正常去做就好。
7樓：往瀅看
保證足夠的休息時間是必擾唯不可少的，尤其在這期間一定要遠離菸酒這些，飲食，營養也是必須保持平衡，在孕前3個月，夫妻雙方均需戒菸戒酒，並且磨洞要注意緩遊培補充充足的葉酸和鈣質，每天均衡飲食，保證營養。
8樓：戴雪蓉
備源和孕的時候一定要注意自己唯哪的飲食健康，不要吃一些過於油膩的東西，雹山盯要有乙個健康的作息時間，並且要經常鍛鍊自己的身體。
9樓：名
如果準備備孕，那麼陸畝就應該吃一些補品，讓自己的身體更加的健康，然後不要吃生冷的東西，最重要的就是不要吃涼的東西，早侍森對身談鬥體特別不好。
10樓：衡成燕
準媽滑森媽的檢查專案包括：血常規、尿常規、肝功能、腎功能、心電圖、血壓測定、病毒及抗體檢測公升神、營養狀況檢查、**吵讓虧檢查。
11樓：白凡巧
我覺得你首先要注意飲食規律，作弊喊息培緩規律，飲食清淡，如果有條件的話儘量租中野多出去走動，走動呼吸一下新鮮空氣，這樣對於備孕非常有好處。
12樓：大德武侯文章
在備孕前一指好定要先做全身檢查，不只有媽媽要做，爸爸也要搜逗虛參與，因為父母的身體決定著孩子健康，所以要先做全面檢查，讓雙方都知道身體上的世燃小毛病，先調理，再備孕。
13樓：fdsb05109俚巖
馬上要備孕的話，你可以多吃一坦衝些含雌激素的食物，而且你可以吃一些微量元素，補襪信派充自己的身體，這樣不要吃一告賀些大油大葷的東西。
14樓：網友
如果馬上就備孕了的話，我個人比者餘較州宴建議你把自己的身體給調理好，在飲食方面需要比較首跡滾的清淡，而且不能夠經常的熬夜。
給說下這個備孕時需要注意什麼？
15樓：網友
走著走著就散了，回憶都淡了，風吹過，雲就散了，影⌄子淡了，夕陽靠著山倦了，天空暗了，一朵花開得厭了，春天倦了，鳥兒飛得不見了，清晨亂了，長長的髮辮散了，青春淡了，舞不停的腳倦了，眼神暗了，兩個人厭了，心裡怨了，路的盡頭不見了，步子亂了。
是散了淡了，是倦了，又暗了，是草兒綠過，就算了，是季節變了；
誰厭了，怨了，誰不見了，誰又亂了？
誰許的諾言不算了，誰和誰的愛情變了？
海枯石爛了，地球不轉了，主角都換了，情話聽慣了，走著走著就散了，回憶都淡了，看著看著就累了，星光也暗了，聽著聽著就厭了，開始埋怨了，回頭發現你不見了，突然我亂了。
想要備孕應該注意什麼？
16樓：精緻媽咪
備孕的朋友們要好好看了。
怎樣生女孩的幾率高，現在備孕了，怎麼備孕好呢？
要想生女孩的幾率比較高的話，在備孕的時候多吃一些酸性食物。提高生女孩的幾率，這個並不是人為所控制的。所以最好的辦法就是科學備孕，不要想那麼多。隨著經濟水平的發展生男生女都一樣，但是很多人會有兒女雙全的想法。希望大家不要被迷信所迷茫，一定要去正規的醫院進行諮詢。備孕要補充葉酸 維生素e 維生素c，生男...
備孕前要調整到最佳健康狀態，怎麼分辨是不是最佳狀態呢？
準媽媽必須要讓自己身體達到標準健康局兆手的狀態，而且身體各器官都沒有任何的疾病，尤其是需要檢查沒有任何 疾病，這對於自己受孕來說才會有更好的保障，而且能夠避免給寶寶造成猜慶任何的傷害，因為當自己有 疾病的時候，肯定會出現細菌感染等情況，這對於受精卵發育會造成一定的影響，也會直接造成寶寶出現畸形的情況...
為什麼要備孕？直接懷孕會怎麼樣？
是為了更好的生行迅產，避免孩子出備茄現問題避免流產和畸形，直接懷孕仿帶察也沒有什麼太大的問題，只要注意檢查，注意日常生活就可以。這鎮巖樣做是為了讓身體更加的健康，可以御搏御讓銀猜孩子更好的進行生長，直接懷孕也不會帶來很大的影響，但是有可能會出現宮外孕，或者是意外流產的情況。這樣做是為了保持身體健康，...