1樓：匿名使用者
要想像科比一樣隨心所欲的得分，隨心所欲的突破，只能練習。聽說科比每週六天六小時的超級訓練。如果你沒耐性，肯定學不了科比。
你知道科比為什麼會那麼厲害的嗎？當然第一是天賦，但是他的訓練量幾乎比每個球員都要大，每此讓天螞扒茄當球館裡面沒有人時，他悶察乙個人留下來練了很久，所以，要打好籃球，就是刻苦訓練，關鍵是要突破自己，而不是跟別人比。
2樓：匿名使用者
如果說短時間內想提高球性的話的確有些難 籃球這項運動還是比較靠時間來累計的 所以你不付出時間是不行的 如果你想在短時間內練成 那就得每一天都拿出很多的時間去練球， 這樣對裂雀你練習球感也非常有幫助，說實話，就連喬丹不也是努力訓練才獲帆滲得了這些榮譽嗎 所以我們要想把籃球打好 那就得更加多練習 多投籃 多運球 祝態源脊你早日成為籃球高手！
3樓：匿名使用者
平時多練習運球 在運球的時候不要看這球運 要用感覺去分辨球的的位置。
如何使自己始終粘球 隨心所欲的控制球 做任何動作都很容易 求大神 大師們解答！！具體一些！
4樓：今夕時代
給你說個我的經驗吧襲跡 主要是要培養球感散禪局 可以通過單手拍球然後換手 不過要在不同高度拍 不要在意是否是平常運球的高度 一會高一會低 並衝讓不斷換手 從離地10公分到 自己脖子處，不斷變高度，熟練了然後邊走邊拍 會進步的 主要是練球感。
在籃球場上接到球不知道該怎麼辦,動作做不出來,該怎麼辦
5樓：網友
這需要你在賽前的聯絡。真正的技巧是你在場下練成肌肉記憶之後才能體現出來的。那時候你才能做到隨心所欲。
要記住打籃球不是用腦子控制球，而是用身體來控制球。因為潛意識總是要比主觀思維快，在對方做動作時，你的身體會比你的腦子更快做出反應。所以，將技巧練成肌肉記憶很重要。
6樓：網友
假動作，試探一下，要投要突要傳隨便做。
7樓：匿名使用者
多練習運球和別人一對一單打相信自己要有勇氣。
一些要請教籃球高手的問題
8樓：網友
只有多練，先練運球，你左手不行就練左手，要練出球沾手那種感覺，轉身的時候中軸腳不要動另外乙隻腳落地後求可以繼續運，這個要練習單手拉球。拉熟了以後你就可以轉身再運求了，注意別翻腕手小沒關係，但出手一定要有撥指的動作，這樣的球軌跡更加穩定，就是看到球是向下旋轉那種，具體動作隨便你自己，自己適合的就是最好的，變相主要是撥球那一下要快，身體一下要從對手旁邊衝過去，不過還是要先做假動作，讓對方失位才能更好的突破，這是我打球的經驗，希望對你有幫助。
記住一點，把球感打出來，運球要做到隨心所欲，以後的動作稍微聯絡一下就可以運用了。
9樓：心妍是天使
1投球不單是靠腕力和臂力。還要靠腰腹力量，小腿力量，帶動全身來投的2最好多練練，完美的變向需要熟練的運球技術來支援3你轉完身不能接著拍球嗎？多練練會好``這裡說不清楚``多和比自己強的人練練，這樣技術水平身體素質就會有很大提高。
10樓：汪
1.儘量把手掌往球下方放，投出去時用手指撥出去增加球的旋轉力度．
2．這個是靠練出來的，建議找幾根凳子當障礙物，左右手互換來運球，就像運球過人一樣過凳子，多運就熟練了．
3建議你轉身動作幅度加大些，這樣有空間距離方便運球．
11樓：網友
可以連馬里昂那種推奶式投籃。
12樓：網友
轉身就轉一步那就可以繼續運，在籃下轉了兩三步要麼就投，要麼就傳，再運就有走步嫌疑了…跳投殺傷力很強，可能是你持球方式有問題吧，還有拋投也很好，練練吧。
13樓：網友
去找有經驗點的大叔，單挑！
籃球，怎麼才能做到人球合一
14樓：思威特體育
兩分鐘學會大腿顛球，從提公升球感到人球合一的秘笈。
15樓：匿名使用者
建議多練習往返跑。就是往返移動摸線，注意增強爆發力。這個只能是練習！
16樓：匿名使用者
我覺得可能就是一種本能的境界，當你在場上想做任何動作都能隨心所欲的施展，在困境中也能本能的使用動作來進行比賽大概就是這種效果。
這需要有天分，有勤奮的努力，和對體育本能的熱愛，這喜歡沒有理由，只要讓你快樂你就會一直去喜歡它，不會討厭它，即使談不上什麼美麗，你的作用也無與倫比，可使二者和諧統一，使你的動作富有節律，動作變得優美，柔中含有剛毅。
打籃球怎樣才能提高幅度?
17樓：狂人橫刀向天笑
1.先練習拍球。
拍籃球看似簡單，但是要多練習，拍好了籃球才能打好籃球，這樣籃球的手感才會好，拍球時，要掌心向下，五指自然分開，多練練找找球感。
2.練習轉球。
轉球是花式籃球的一種，轉球就是把球用一根手指頂著轉起來，這樣能練習手感，轉好球不容易，一定要 有耐心的練習，一開始轉的慢沒關係，時間長了就好了。
3.學習標準投籃姿勢。
標準的投籃姿勢是提高投籃命中率的關鍵，因此一定要擺正自己手型，右手手掌託好求，五指自然分開。腋窩處、肘部內側、右手背和小臂交接處都要成直角或接近直角。
4.找人切磋。
自己打籃球往往練不出來，最好找一些好朋友，互相切磋，比如鬥牛等等，這樣才能練出水平來。切磋要注意分寸，不要受傷。
5.變化技巧運球。
運球是籃球的重要技巧，練習運球時，要綜合使用變向運球、胯下運球、背後運球等等，這樣對自己的突破很有用，要一步步的練習，不要太急於求成了。
6.多練習。
掌握練習方法能熟能生巧，想提高命中率還是得多練習投籃。每天給自己定乙個量，要在不同的位置投多少球。不能只是自己練習，還要多和高人打比賽，在激烈的對抗中才能練好投籃。
18樓：網友
可以了這樣的幅度已經很好了，倒是建議可以稍微低一點~樓主可以看看nba的投籃弧度差不多都是這樣的。
19樓：網友
你那個弧度也可以了，你很喜歡諾維斯基的弧度嗎？主要的還是手指和手腕的柔和，投籃先從定點投籃開始練習，動作越標準，命中率越高，記住定點投籃是順著膝蓋往上發力手腕要壓得住。
20樓：魚巷錨未隨
當你將球舉在額頂時、右手腕成90度角、投籃時、手腕發力、手臂前推、手指撥球、第一次練習、定點投籃、不要起跳、身體站穩、感覺自己的發力點就可以了、最好有一位朋友在身邊糾正你的資勢、以上手打、喜歡教別人打球、感覺是重溫菜鳥的歲月、加油！
21樓：
1、如果打球時間比較長的話，投籃的習慣已經形成了，弧度就是固定的。
2、距離籃筐很近的時候，弧度一定，可能幅度就沒那麼高，但距離籃筐遠的時候，比如三分球，弧度就要大一些，太平的話很不容易進了。我好幾個朋友投籃很平，感覺就是籃球的下邊緣緊貼著籃筐前沿，籃球的上邊緣又緊貼著籃筐後沿，偷懶的力度稍大一點或稍小一點球就進不了。
3、所以適當的弧度還是對進球有好處的，但是你只比籃板頂稍矮一點，好像有點太高了，同樣的距離，弧度大需要的力量更大，所以你要是想降低弧度，投籃時手腕力度可以著力向前，力度可以減小一點，慢慢適應了，就可以調整過來。
22樓：網友
其實就是多多練習，沒有捷徑。
希望選為。
籃球白痴怎麼學習打籃球
23樓：風動雲從
主要還是先練練怎麼運球吧，然後再練練投籃的姿勢，都熟練之後就可以練習三步上籃了，一步一步來吧，球技不是一下子就能練成的！
24樓：網友
別學了，你是一時興趣過了就不感興趣了。還還算了。沒有持之以很的態度是學不好的！
25樓：李晶晶
一般打著玩的話你的身體是絕好的中鋒身板，你就多練習抓籃板，站在籃下投籃，多學投擦板！
26樓：敬春桃
身體很好 很強大 ……學籃球 從運球開始、、然後練習投籃 慢慢的練習突破，試著與其他人打打小比賽、、、
27樓：給倪的溫暖
從基礎開始，先學會運球吧！
28樓：匿名使用者
最好的，就是先練球感，對籃球的感覺。慢慢不要怕球。
球感有了，投籃、運球就比沒有球感的人好練多了。
然後學防守。
29樓：你我他的什麼
先要熟悉球性，天天拿著籃球玩，讓它自然的像你身體的一部分。
隨心所欲的同義成語,類似隨心所欲的成語
隨心所欲的近義詞 得心應手 為所欲為 予求予取 恣心所欲 恣心縱慾 直情徑行 類似隨心所欲的成語 隨心所欲 拼音 su x n su y 簡拼 sxsy 近義詞 為所欲為 自得其樂 反義詞 謹小慎微 縮手縮腳 解釋 欲 想要。隨著自己的意思，想要幹什麼就幹什麼。出處 清 曹雪芹 紅樓夢 第九回 寶玉...
和隨心所欲相近的成語,類似隨心所欲的成語
為所欲為 恣意妄為，草率行事，予取予求 類似隨心所欲的成語 隨心所欲 拼音 su x n su y 簡拼 sxsy 近義詞 為所欲為 自得其樂 反義詞 謹小慎微 縮手縮腳 解釋 欲 想要。隨著自己的意思，想要幹什麼就幹什麼。出處 清 曹雪芹 紅樓夢 第九回 寶玉終是個不能安分守理的人，一味的隨心所欲...
隨心所欲和食慾的欲意思一樣嗎,隨心所欲意思一樣的詞語還有哪些
一樣。都是 想得到某種東西，或想達到某種目的，的要求 隨心所欲意思一樣的詞語還有哪些 沒有 喜歡你 隨心所欲 的近義詞是 得心應手 為所欲為 此外還有 從心所欲 自得其樂 恣意妄為 肆意妄為 肆無忌憚 無所顧忌 無所禁忌 備註 詞目 隨心所欲 解釋 隨 隨從 依從。欲 想要 希望。一切都由著自己的心...