諮詢過程應該說什麼?談論過去事件對諮詢沒用嗎?

2025-07-06 23:20:09 字數 2177 閱讀 4935

1樓:柳鶯話斛

會想在諮數稿詢中,講下最近發生困難事件或者過去深刻的痛苦事件,因為它們每天困擾著你。但是就算講了,諮詢師給的回應比較少,他們更關注諮詢過程發生的事,還不停問你感受想法。過後,你覺得這些煩惱沒有被談論到,更煩了。

所以很困惑諮詢中應該說什麼,穗畢液會懷疑談論過去事件對諮詢沒用嗎?也會覺得自己的聚焦點是不是不對呢?

其實,在諮詢的過程中,談論過去的事件肯定對諮詢是有用的,因為,諮詢師可以通過你對過去事件的描述,瞭解到你的成長經歷,瞭解到你的思維模式,所以,他會不停地問你的感受和想法,因為,對於同一件事情,不同的人會形成不同的認知和信念,會有不同的感受和想法,而這些恰恰就是導致我們是否糾結和痛苦的重要因素。

所以說,雖然你說的這些煩惱沒有被談論到,但是諮詢師通過你的描述,對你有了一定的瞭解,而你在談論的過程中,你能夠真實地進行表達,這就是一種療愈的過程。當我們可以將自己內心中的痛苦和糾結傾訴出來,就可以達到一種療愈的作用。

因此,我們需要明白——心理諮詢不是替來訪者消災解難

有些來訪者會認為,既然我交了諮詢費,諮詢師就應該幫助我解決困難。事實上,心理諮詢的最高境界是助人自助,是「授之以漁」,幫助來訪者獲得成長,提高其認識問題、解決問題和調整控制自己情緒的能力,建立健全人格,提高心理素質,最終自己幫助自己解決心理問題和具體問題,獲得健康、快樂的人生,這才是心理諮詢的最終目標。心理諮詢不是「授之以魚」,即簡單地直接給求助者魚吃,更不是幫求助者消災減難,心理諮詢應是「有所為,有所不為。

>這些,都是需要通過專業性的聊天來完成的。因此,請相信你的諮詢師,你也可以把你現在的困惑和不解告訴她,她會一步步引導和啟發你去了解自己,並學會自己解決猜物自己的問題,最終擁有健康的心理狀態,更好地成為你自己。

2樓:璽上眉梢是你

諮詢的過程應該瞭解對方的基本信猛物埋息,瞭解對方此行的真實目的以及相應的要求,然後做出相應的行為和準則。諮螞消詢過去的事情並非沒用,相反,諮詢過枝螞去的事情更能夠了解這個人,做出相應的反應會更加的準確和真實。

3樓:小教艾

要根據配納孝自己的想法,尊重自己的感覺,說一些你自己困茄肆擾的事情;非常有用,因為可以通過你對過去事件的描述培稿,瞭解你的成長經歷,瞭解你的思維方式。

4樓:花花就是我

應該要說一些自己比較煩心的事情,也要說自己想要解決的問題,對諮詢其實是有一定作用的。

諮詢一些事情

5樓:

摘要。如果有人將一些事情放到現在說,並且罵你,但又怕被發現,可能是出於某種不良動機,例如惡意中傷、報復等。如果這種情況發生在工作場合或社交場合,可以考慮採取以下措施:

1. 保持冷靜:不要因為對方的攻擊而情緒失控,要保持冷靜,不要做出過激的回應。

2. 瞭解事情的真相:如果對方說的話讓你感到困惑或不解,可以嘗試詢問對方的具體意思,瞭解事情的真相。

3. 採取適當措施:如果對方的攻擊行為屬於違法行為,可以通過法律途徑來維護自己的權益。

如果是在工作場合,可以向上級領導或人力資源部門求助,尋求幫助和支援。如果是在社交場合,可以考慮退出該場合或尋求朋友的幫助。4.

保護自己的形象:遭到攻擊時,不要輕易相信對方的話,要保持自己的清白和形象。可以尋求其他人的證明和支援,證明自己的清白。

總之,遭到攻擊時,要保持冷靜,瞭解事情的真相,採取適當的措施,並且保護自己的形象和權益。

親請問你要問什麼問題。

就是有人把一些事情放到現在說而且他罵你又怕被發現又怕你不知道。

影響人清淨。

如果有人將一些事情放到現在說,並且罵你,但又怕被發現,可能是出於某種不良動機,例如惡意中傷、報復等。如果這種情況發生在工作場合或社交場合,可以考慮採取以下措施:1.

保持冷靜:不要因為對方的攻擊而情緒失控,要保持冷靜,不要做出過激的回應。2.

瞭解事情的真相:如果對正坦方說的話讓你感到困惑或不解,可以嘗試詢問對方的具體意思,瞭解事情的真相。3.

採取適當措施:如果對方的攻擊行為屬於違法行為,可以通過法律途徑來維護自己的權益。巨集襪如果是在工作場合,可以向上級領導或人力資源部門求助,尋求幫助和支援。

如果是在社交場合,可以考慮退出該場合或尋求朋友的幫助。4. 保護自己的形象:

遭到攻擊時,不要輕易相信對方的話,要保持自己的清白和形象。可蔽清激以尋求其他人的證明和支援,證明自己的清白。總之,遭到攻擊時,要保持冷靜,瞭解事情的真相,採取適當的措施,並且保護自己的形象和權益。

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