跳高可以採用腹躍式麼？背躍式跳高有什麼技術要領

1樓：網友

跳高由有節奏的助跑、單腳起跳、騰空過杆與落地等動作組成。由過杆技術不同分為跨越式、剪式、滾式、俯臥式、背越式伏鍵等，各動作要求上有差異。

1、助跑：背越式跳高採用的是弧線助跑，速度快，動作自然。其他姿勢一般都採用直線助跑，速度較慢，身體重心低。

2、起跳：背越式、跨越式、剪式跳高起跳時，起跳腿是在遠離橫杆一側起跳。俯臥式和滾式跳高時，起跳腿是在近於橫杆一側起跳。背越式為缺猜巧曲腿擺動，其他姿勢一般為直腿擺動。

3、過杆和落地：背越式過杆，身體由側對橫杆轉向背對橫杆，然後以手臂兆運、頭、肩順序過杆；髖部在杆上充分伸展成背臥和反弓姿勢。身體過杆後，收腹舉腿，用背部落在海綿包上。

俯臥式過杆時，擺動腿先擺過杆，身體在杆上沿縱軸翻轉成俯臥姿勢，隨即轉頭潛肩，起跳腿後伸外翻，最後落地。

2樓：桃西權罪快

可以，基租我看肆清我們班男的參加比賽。

<>就是這樣跳的搏雹兆。

3樓：節莎

魚躍翻滾然後單腳跳起。

4樓：招角飛揚

我覺得應該沒有問題吧。

5樓：營營苟苟

背越式是數納跳躍過程中人重心最快過杆的方式洞橡，重心過去了才能整個人都過去，高度越高時和其他方式比優勢越大納畢旁，**裡好像連也就一公尺六幾，這個高度張國偉跨越都過去了。

背躍式跳高有什麼技術要領

6樓：坦然的微笑

跳高背越式教學技巧助跑與起跳技術。

為什麼背躍式跳高比跨越式跳高跳的高?

7樓：匿名使用者

背躍式跳高時，由於頭部和腳部在腰部下側，因此重心也會比較低，而跨越式跳高時，重心要高。背躍式人的重心在杆的下面。是乙個圓弧過杆，重心為圓心．而跨躍式的重心在乾的上面，要求有更高的高度．所以背躍式優於跨躍式。

背越式跳高，人體的各個部位是依次越過橫竿身體重心相對低，而且起伏比較小。跨越式跳高，人體的軀幹是在橫竿上一起過去的，重心相對高，並且起伏較大。背越式可以使身體的重心在橫杆以下，這樣克服重力做功較少，自身就更易越過。

我想就這麼多了吧，物理常考這類題型，和實際聯絡的比較緊密。

8樓：匿名使用者

背躍式跳高時，在最高點處運動員身體呈與地面平行的狀態，重心幾乎與運動員所跳高度同高。

但跨越式跳高時，在最高點處運動員的重心在腰部上下，而運動員身體的最低點遠遠低於重心。

那麼再作了同樣的功時，中心上公升的高度相同但運動員身體最低點上公升的高度卻不同。

所以背越式跳高由於跨越式跳高。

9樓：匿名使用者

背躍式人的重心在杆的下面。是乙個圓弧過杆，重心為圓心．而跨躍式的重心在乾的上面，要求有更高的高度．所以背躍式優於跨躍式．

10樓：匿名使用者

那個弧度可以增加跳遠的高度。