如何與情緒容易激動的人相處
1樓：群眾看世界
與情緒容易激動的人相處可能是一項挑戰，但通過理解、耐心和適當的溝通，你可以建立積極的互動。以下是一些建議，可以幫助你更好地與情緒容易激動困盯此的人相處：
保持冷靜： 在面對激動的情緒時，保持冷靜和平靜，不要被情緒所影響。你的冷靜可以有助於平息局勢。
傾聽和理解： 給予對方機會表達情感，傾聽他們的想法和感受，以理解他們的立場。
避免爭論： 不要與情緒激動的人爭論，這可能會加劇情緒。相反，採用平和的語氣進行溝通。
表達同情： 表達同情和理解，讓對方感到你關心他們的感受。
避免挑釁： 避免說令人激動或冒犯的話，以防止局勢進一步公升級。
給予時間和空間： 如果對方情緒激動，給予他們一些時間和空間來平復情緒，然後再進行溝通。
適則慎當的時機： 選擇乙個適當的時機進行溝通，不要在對方情緒激動的時候加入爭論或討論。
使用肯定性語言： 使用汪迅肯定性語言，強調共同點和合作，而不是強調分歧和衝突。
提供解決方案： 如果可能，提供解決問題的方案，以幫助對方處理情緒和問題。
設定界限： 如果對方的情緒開始影響你的情緒或生活，適當地設定界限來保護自己的情緒狀態。
建立信任： 努力建立信任關係，讓對方感到你是真誠的，並願意與他們一起解決問題。
溝通技巧： 學習有效的溝通技巧，包括非暴力溝通、積極傾聽和以問題為導向的溝通。
尋求幫助： 如果情況嚴重，不要猶豫尋求專業人士的幫助，如心理健康專家或衝突解決專家。
通過尊重、理解和耐心，你可以更好地與情緒容易激動的人相處，維護積極的關係並幫助他們更好地處理情緒。
怎麼和乙個情緒很容易就激動起來的人相處呢。
2樓：快樂人生
那麼遇到情緒變化比較大的人，該如何與他們相處呢？
1 不要和他較勁，不要讓他人的性格缺點傷害到自己。
在乙個很有情緒的人面前，我們可以學習靜心應對，因為人與人之間的情緒是會相互影響的，如果你也以較為激烈的方式回應對方，兩個人的矛盾便會公升級，變得歇斯底里。
2 給對方平復情緒的時間。
很多事，要等到情緒穩定一點再談會好一點，雖然效率會比較低，但總比互相傷害，或衝動做決定，要好得多。
情緒跟我們做事的動機，息息相關，不是情緒多的人一定就不好，要看在什麼情境下。不過，過多的情緒往往都會干擾我們的生活。
容易情緒興奮的人優點是情感豐富、活躍熱情，善與人交往，缺點是注意力容易渙散、情緒多變、興趣愛好不持久。
那麼容易情緒化的人，如何穩定情緒。
1 認知提高法。
本人應充分了解性格缺陷的特點、危害和糾正方法，提高自知力和主觀能動性。當你感覺到自己的情緒變動會牽涉到他人時，主動嘗試去平息這種情緒變化。
2 讀書訓練法。
讀書學習、博覽群書可以提高智力、開闊視野，同時亦是有效的心理訓練方法。
培根曾精闢地論述："讀書足以怡情"，怡情就是陶冶人的性格，有助改變人的心理行為，糾正性格缺陷。
3 筆記訓練法。
必須養成認真和勤奮做筆記的學習習慣，克服自己動腦動口不動手，凡事想當然的作風。
經常使用筆記幫助學習，有助於培養注意力集中、思維深刻化、興趣專一持久、觀察事物細緻深入的能力。
乙個情緒穩定的人他能處理好自己的情緒，不會讓身邊的人為他的情緒所累。
我女朋友平時會發抖，情緒很容易激動，激動就哭，有事全身無力，她說她經常看到她去世了的爺爺，它很害怕
典型的心理疾病，可以到專業的心理諮詢專家那裡諮詢一下，建議最初可以上網看看 有網上疑難解答的，讓你女朋友自己在網上諮詢，反正又不見面，如果實在嚴重就真的要去醫院了 還有就是要多燒燒香，燒燒紙什麼的，有的東西寧可信其有，不可信其無，最好請她的長輩給她燒燒，沒事。請看身心科醫生讓醫生問診多些資料好 建議...
最近很容易憋氣情緒很激動有一點事我就很憋氣
既然知道自己有憋氣的毛病，還是想通一點，畢竟氣壞了身體，還得自己花錢治不值當，其實有些事換個角度去想，你就會豁然開朗 你好，我最近總是胸悶氣短，一點小事就愛發脾氣，特別暴躁易怒 你好，根據你所描述的情況，考慮是神經衰弱 的表現，神經衰弱的症狀表現是心情緊張，煩躁，易激怒，精神疲乏，注意力記憶力下降，...
我很容易激動要怎麼樣才能控制自己的情緒
好好說話可以幫助人控制好自己的情緒 這還bai是乙個心境的培養問題 如du 何讓乙個狂熱的zhi自己變的淡漠dao?乙個人發洩完專了之後會有那麼一 屬段時間是極其平靜與淡漠的 如果你是每每衝動就把這情緒強行壓制下來的話,推薦你找個健身房去發洩下,直到自己疲憊的躺下了 好好體會下那份情緒 如果能夠把握...