1樓：匿名使用者
1.早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。
2.以粗糙食物代替主食類，如糙公尺、全麥製品。
3.口味要儘量清淡，少加鹽、醬油或蕃茄醬等調味料。
4.先喝一碗湯或一杯開水，然後從喜歡吃的食物開始夾起。
5.選擇較費事的食物，如吃帶骨的雞肉比雞丁好。
6.食物至少咀嚼10—20次才吞嚥。
7.吃到八分飽後絕不勉強再吃。
8.吃過東西后，馬上刷牙或漱口，多吃蘋果，多喝水。
9.儘量避免吃零食，尤其是邊看電視邊吃零食。
10.感到肚子餓時，先吃點小東西會比強忍肌餓來得好。
以上方法需要堅持的，不過我沒能堅持下來，後來朋友介紹我用青青蔬果**，3個月左右減了27斤，我真的好開心哦，到現在已經8個月了，沒有**！你也可以考慮下！
我是通過 332 442空間裡的「****產品排行榜」裡買的，就是排第二位的那個。她的空間還收集了很多**的方法，現在空間正在公升級，不能訪問非qq好友的空間，您可以加她好友，我都加了^.^你也快去看看吧。
2樓：匿名使用者
**很難嗎？不，一月能減10斤以上的**方法數不勝數。最有效的**方法，不是這個月你減去10斤，20斤，30斤體重，而是這次**你瘦下來了，你沒有**，你越減越健康了，否則減掉多少都是自欺欺人。
**只是乙個相對有時限的過程，而控制體重卻貫穿於人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，如：肥胖者的年齡、性別、伴有的慢性疾病、身體狀況、生活和飲食習慣、遺傳因素等多方面存在的諸多差異，所以**不是一件簡單的事，不僅要有科學的方法、一定的毅力，更需要專業人士的指導幫助，如果不問**機理，不問自身情況，一味的盲目跟風，無異於以身試藥，碰巧試對了那是運氣，可惜運氣不會帶給每個人，更多的時候，錯誤的**方法帶來的只能是錯誤的結果。那麼我們應該怎麼來減呢？
聽**密碼為你介紹最有效的**方法：找出自身肥胖根源，對症下藥。有脂肪代謝障礙？
好的，我們提供給它充分的營養，啟用它，否則一味的減少飲食熱量或吃**藥，只會使這種障礙雪上加霜，機器你不給油，光想用外力轉動它，結果可想而知，人的細胞也一樣。飲食無度，攝入熱量過高？好的，我們得控制自已的飲食，有節制的吃，有選擇的吃，有時間的吃，而不是一味的捱餓。
簡單捱餓能行的話，**就不會成為世界性的難題，大家都來餓上幾頓，萬事皆休。消耗過低引起吃得少也胖？好的，設法增加基礎代謝率，設法增加活動量。
疾病引起肥胖？好的，馬上去醫院，什麼都不用管，先治病後**。肥胖原因側重點各不相同，想**請先找準自己的問題，然後再來解決這個問題，什麼時候問題解決了，什麼時候你**成功了，成功的標準就是你瘦了，人更健康了，不會輕易長胖了。
因為你的肥胖根源問題解決了，因為你找到了適合你的——最有效的**方法。
為什麼天地一號蘋果醋瓶裝的會比罐裝的要貴很多？
3樓：笪瑗
首先包裝不一樣，透氧度高，運輸成本就要高很多，其次，成分也有所不同，，增加了二氧化碳去增加了口感，最後，天地壹號也做了很多宣傳，打了許多廣告。
4樓：接以筠
**區間根據質量和容量的大小決定的，瓶子相較於罐裝的成本高，容量大，導致**要高一些。
5樓：網友
首先是乙個廠家出的牌子嗎？有很多假的天地一號的。
如果兩個都是真的的前提下，人家瓶裝的大，然後再看看來是1+1等於二。 但是賣家不是這麼算的。他們會想，我玻璃瓶子好看，然後1+1不等於2，因為我一大瓶方便，一大瓶看著霸氣。
然後你和朋友喝酒會選擇兩小瓶很麻煩的拆開還是乙個大瓶。當然，家庭聚會沒問題，外面有些陌生人喜歡講排場（雖然我不認為多的5塊錢有啥排場），但是有人會認為有呀！
天地壹號蘋果醋罐賣幾錢乙個？
6樓：人不在又何妨
天地壹號是天地壹號飲料股份****（廣東知名企業）的產品名稱，其產品共包含以下三種：天地壹號蘋果醋650ml（瓶裝）、天地壹號陳醋650ml（瓶裝）、天地壹號蘋果醋330ml（罐裝）。其終端銷售價分別是：
650ml瓶裝（蘋果醋、陳醋）銷售價15—17元、330ml罐裝銷售價元。
7樓：網友
一般是塊一罐，大部分都是5元一罐。
天地壹號蘋果醋的生產日期印在**
8樓：乾萊資訊諮詢
在瓶子的底部，不是印刷字型，而是刻上去的，需要將其反光才能看到。
現已經逐步統一產品的生產日期和生產批號。
此外，當前的強制性國家標準gb 7718-2004《預包裝食品標籤通則。
對生產日期（製造日期）進行了明確定義：「食品成為最終產品的日期。」
天地一號蘋果醋有什麼區別啊？
9樓：網友
天地一號蘋果醋罐裝和瓶裝的區別如下：
1、味道有點區別。
天地一號玻璃瓶裝的蘋果醋成分表為：水、蘋果醋、白砂糖、濃縮蘋果汁；天地一號罐裝的蘋果醋成分表為：水、蘋果醋、白砂糖、蜂蜜。
所以，天地一號罐裝的蘋果醋要比天地一號玻璃瓶裝的蘋果醋甜一點。
2、包裝不一樣。
瓶裝的蘋果醋是玻璃材質做的，灌裝的蘋果醋是用鋁材或馬口鐵材料做的；玻璃瓶因為易碎，所以瓶裝蘋果醋的運輸成本高於灌裝的蘋果醋。
3、投入生產的時間不一樣。
玻璃瓶裝蘋果醋是比罐裝蘋果醋要早兩年出來。2007年，第乙隻玻璃瓶裝天地壹號蘋果醋研發成功。2009年，第一批罐裝蘋果醋才正式投入生產。
4、容量不同。
罐裝蘋果醋量少，一罐是330ml，適合乙個人暢飲，瓶裝蘋果醋量比較多，為650ml，適合幾個人一起分享，根據實際情況選擇。
天地一號蘋果醋罐裝和瓶裝有分別嗎
10樓：馬路邊邊三蹦子
別聽那腦殘，他沒喝過天地一號喝的是腦殘粉。以前讓佛山廠家發貨帶過幾回，聽裝的比玻璃瓶裝的要酸點，在飯店瓶裝的可能都賣20左右，喝著還行。
天地壹號蘋果醋的生產日期印在**
11樓：網友
透明的日期，在瓶身頂部！！！
正解！！！採納吧。
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