1樓：旭日陽光
因為夜深人靜的時候，最容易想那些不開心的事情，然後就會感覺很難受逐漸的放大，這個時候，你應該要多交一些比較的好的朋友，多聊一些生活瑣事，可以慢慢的，慢慢的緩解一下的。
2樓：網友
不是吧，這是人之常態 每個人都懂的道理，但是有的時候就是讀不出來而已。
3樓：森櫻花
道理都懂，但是走不出來，心痛，不是因為你經歷少，而是你放不下心，總會去想不開心的事，建設你可以去外地旅遊，看看外面風景，換換心情。
4樓：員茗
千萬別跟自己過不去，放下昨日的煩惱，過去的事情已經過去了，無論你想多少遍，都無法穿越時空去改變它；放下明天的憂慮，未來的事情還沒有發生，不管你如何擔心，都無法走到未來去幹預它。無法改變、無法干預，不如順其自然，放下煩惱。去做好眼前的事情，你所擔心的煩惱，遲早會化為過眼雲煙。
5樓：網友
因為你還沒忘記他呀，沒有放下這段感情，所以你還是覺得你想起來就很痛苦，不過這些都是必不可少的過程時間可以證明一切，如果你覺得時間太慢了，沒有辦法，只有那麼你就趕緊找乙個新的男朋友女朋友新人舊人就留不住了。
6樓：猛男之房建片
經歷只是一部分，有兩點可供參考，一、別人遇到更困難的結是怎麼解開的，二、找個可以替代的人或事來抵消下。
有時候道理都懂但就跟自己過不去
7樓：
摘要。理解某些道理並不總能幫助我們克服負面情緒或行為。有時候我們需要更深入地探索自己的情感和信仰，以瞭解為什麼這些負面情緒或行為會困擾我們，並尋找更適合自己的方法來處理它們。
這可能需要一些時間和自我反思，但只要你堅持下去，就能夠漸漸克服自己和道理之間的隔閡，並在成長和改變的道路上取得成功。
理解旁哪某些道理並不總能幫助我們克服負面情緒或行為。有時候我們需要更深入地探索自己的情感和信仰，以瞭解為什麼這寬啟歲些負面情緒或行為會困擾我們，並尋找更適合自己的方法來處理它們。這可能需要一些時間和自我反思，但只要你堅持下去，就能夠漸漸克服自己和道理之間的隔閡，並在成長和慎睜改變的道路上取得成功。
這個不什麼好。
好的，收到，我再想想。
當我們知道某些道理卻無法踐行時，可能是由於情緒或認知上的障礙。以下是一些方法，可能有助於您更好地應對這種情況：確認自己的情緒：
當我們情緒低落或焦慮時，可能會影響我們的行為。因此，要嘗試確認自己的情緒，瞭解自己的情緒狀態是否是導致行為不佳的原因。明確自己的想法：
有時候，我們可能無法踐行道理是因為我們的世衡認知模式有問題。嘗試清晰地表達自己的想法，並思考一些問題，例如「這種想法是否合理？」，我有沒有其他的想法？，我可以從其他角度來看待這個問題嗎？」制定行動計劃：當您知道該做什麼，卻無法行動時，差返困可以考慮制定乙個具體的行動計劃。
這將有助於您實現目標並減少壓力。給自己時間和空間：有時候，我們需要時間和空間來處理我們的情緒和想法。
放鬆身心，休息一下，思考我們需要的改變和如何實現它們。尋求支援：如果您發現自己無法踐行某些道理，可以尋求支援。
這可能是從朋友、家人或專業人士那裡獲得支援和建虛念議。請記住，做出改變需要時間和努力。與您的情緒和想法相處可能是乙個挑戰，但是通過意識到自己的情緒和想法，制定行動計劃並尋求支援，您可以取得進展並實現您的目標。
和初戀分手了，道理我都懂，但是走不出來怎麼辦
這個問題我們的感情挽回導師伊人老師給出的策略你這屬於正常情況，一般很版 多人在失戀以後都權會走不出來，但是時間可以沖淡一切，她已經又了她的新生活，那麼你也應該接受事實了，不要讓自己太閒，也就是不要給時間去想她 約上三兩個朋友去唱唱歌，喝喝酒，用外界來幫你忘掉她，也就是你的經歷在吃喝玩樂上面就不會去想...
道理明白就是想不開時怎麼辦,有些事道理都懂，可就是想不開放不下，走不出來怎麼能有好轉？
沒事的，要經過之後才真正懂得，就像你知道人可以通過游泳浮在水裡的，但是當你真正到水裡面時，又慌了！有些事道理都懂，可就是想不開放不下，走不出來.怎麼能有好轉？自我控制一下思想，出去玩買買東西吃自己喜歡的，跟朋友談心或傾訴，這樣可能好些 還得自己想得開，有些事只有自己能幫得了自己 這是人性的一種弱點，...
我很多道理都懂就是不會說話要怎麼才會說話呢 我是不想跟別
對於這種人不要拉不下面子，有什麼說什麼。以前我和顧忌這些，怕直接說出來得罪人，然後人家就把你當傻瓜，後來經歷的事情多了才發現有什麼不滿直接開噴，愛怎麼怎麼滴。我嘴笨不會說話要怎麼做我在能和別人一樣能言善辯 1 善於傾聽別人說話，這一點很關鍵的，在與別人交流的時候，仔細認真地聽別人說話，你就能夠很準確...