1樓：乜湘靈
誰都會有煩惱，人的一生也不可能時時精彩。我們的生活不會因為煩惱而停止不前，人也不因煩惱而無法生活。 其實經常會煩惱的人大致上是乙個心思細膩而感情豐富的人，想得多，煩惱自然就會增多。
現在，我們唯一能做的就是：善待自己！對自己的精神負責，最自己的生活負責，對自己的笑容負責。
凡事，只要我們從好的一方面去想，總有想得開的時候，這個過程可能有些漫長，但只要我們始終帶著堅定的笑容，那麼一切困難和煩惱都會被踩在腳下。 朋友，誰人都有煩惱。但怎樣去化解，更多的是需要自己的努力。
換一種積極的思維方式，每天對著自己抱以自信的微笑，相信，你的生活就會與眾不同。。。
退一步天高地闊，讓三分心平氣和，肯吃虧不是痴人，能受苦乃為志士，怕小人不算無能，敬君子方顯有德，如得意不宜重往，凡做事應有餘步。持**為珍貴，知安樂值千金，事臨頭三思為妙，怒上心忍讓最高。切勿貪意外之財，知足者人心。
若能以此處事，一生安樂逍遙。
2樓：漫棋心理
安慰心情不好的人，最忌諱的是「你別想那麼多，想那麼多幹嘛」或者「你就是想太多，想想那些不如你的人，他們還羨慕你呢」當你說這些話的時候，對方的內心一定是這麼想的「你不是我，你當然不用想這些」或者「那些不如我的人和我有什麼關係」，從而讓他們更加。
3樓：心理諮詢明哥
總的原則就是運用共情的技術，所謂共情就是換位思考，站在對方的立場上去理解對方的情緒。1情。表達形式是「評價+問句」2供傾訴的機會。
傾訴本身就是一種療癒，可以讓對方的負面情緒宣洩出來。3供情感支援。
4樓：子寒有約
安慰不能「自娛自樂」，而是要「設身處地」. 想要安慰乙個人，你必須有同理心，能夠將心比心換位思考，千萬不能低估了對方的痛苦，認為「不至於」、「小題大做」，一方情願地講述自己以前也遇到過類似的事情，如何如何內心強大走過來，也許你是想把自己當成。
5樓：檸檬心理
分析為何心情不好。
如果你不清楚對方為何心情不好的話，那麼你可能就沒辦法做到針對性的去勸解對方，讓對方心情變好。所以，幫助對方的第一步就是先要了解是什麼事情導致了對方心情煩悶，無法快樂起來。
人生潮起潮落，任何人都會遇到不順心的事情。
怎樣安慰心情不好的人
6樓：生活小學問
安慰心情不好的人的方法：
1、讓對方把怒氣說完。當乙個人心情低落時要麼滔滔不絕，要麼沉默不語。其實那個滔滔不絕的更好安慰，他願意把心中的不快全都吐出來，你只要安靜的當個聆聽者，聽他嘮叨完，再順著他的意思安慰一下，他的心情就會好很多。
但是沉默不語的人，把煩惱和痛苦都藏在心裡，這種情況是最不好安慰的。
2、要知道事發的起因。當心情不好的人把煩惱說出了，你才能知道事情的起因。往往當局者迷，在死胡同裡愛鑽牛角尖，你做為旁觀者更容易看清事情的面貌。
但是有一點要注意，整件事情只是你聽他說出來，心情不好時，在看待一件事情，難免帶有自我主觀意識，會把煩惱和痛苦誇大。
3、順著對方的意思說。不管事情是不是如對方說的那樣，你作為安慰者都不能逆著對方的話講，那樣只會讓他火氣更旺。在這個氣頭上，哪怕做錯事的人真的是他，你也要順著對方的意思說下去，只要順著說，他的火氣才會慢慢降下來，至少不會上公升。
等對方情緒穩定了再來他做有效溝通，和他講道理。
4、只能陪著他一起沉默，或者說些笑話讓他慢慢放下心裡的負擔，把煩惱說出來，你才能好繼續安慰他。
5、暖心行動法：如果女生說心情不好，不需要你過去，的話，那你就對她說「那你等我一下，我給你點完好吃的外賣，就來好好聽聽我的寶貝兒是**不開心了。」雖然女生說不用你陪，但其實她內心還是需要你的安慰的，總之一定要在第一時間把姿態擺出來，就能穩住她。
7樓：網友
一、耐心的傾聽很重要。
心理學研究表明，合理的發洩，比如，向別人傾訴心中的不滿，有助於消除負面情緒。此時，乙個耐心的傾聽者困睜便是最好的安慰者。
但是切記，即使有著相同的經歷也不一定可以感同身受，所以，不要盲目的打斷別人，更不要隨意的評價別人，要明白傾聽是良好安慰的開端。
這個過程中，更要善於從傾訴中獲得有效資訊，並且站在對方的角度上思考問題，了解對方的需求，給予適當的語言和行為上的安慰，而此時的安慰必定是有效的。
二、默默的陪伴。
不是所有的壞心情都可以用語言表述出來的，有的人在心情不好時會表現出前所未有的沉默。此時，最有效的安慰手段就是默默的陪伴。滑滲切勿在此時進行言語上的詢問或安慰，只需靜靜的陪伴，適信尺脊當的給予對方乙個溫暖的擁抱足矣。
就像人們常說的那句話，最好的安慰就是默默的陪伴。而這種陪伴無需語言上的交流，用心感受對方的內心感受，傳達出來無論何時你一直都在身邊的資訊，這種無聲的陪伴是最好的心理撫慰，勝過千言萬語。
8樓：匿名使用者
聽他的傾述。
人生在世，快樂是一生，憂愁也是一生，何不開開心心的過好這一生，嘴角上彎，疏開眉頭，把事情簡單一些，型山你會發現，事實遠沒那麼糟糕！
別人想什麼，我們控制不了；別人毀早做什麼，我們也強求不了。唯一可以做的，就是盡心盡力做好自己的事，走好自己腳下的路，好好生活。即使有人虧纖租雀待了你，時間也不會虧待你，人生更加不會虧待你！
9樓：勤奮的苦海
都說都說一些鼓勵對方的話，把自己的好心情傳遞給對方，讓他也能夠積極正面的面對生活。
10樓：爽快又熱誠丶烤紅薯
默默陪伴在他身邊，他自然能感到你的關心。如果你覺得這還不夠，請你過去抱抱他。
心情不好如何安慰人
11樓：廚子會打鼓
1、心若在，夢就在，天地之間還有真愛，看成敗，人生豪邁，只不過是從頭再來！願你能走出人生的低谷！
2、如果你覺得電影精彩，那是因為你的生活太過平淡。因為最精彩的情節，永遠出現在真實的生活中。
3、駕馭命運的舵是奮鬥。不抱有一絲幻想，不放棄一點機會，不停止一日努力。
4、時間會慢慢沉澱，有些人會在你心底慢慢模糊，學會放手，你的幸福需要自己的成全。
5、別把哀傷掛在嘴上，每個人都有自己的故事。活著不是為了懷念昨天，而是要等春餘待希望，讓大家都看到你的堅強。離開他你也可以過得很好。
6、失戀的火山在你生活中爆發了，你在精神上要放鬆放松再放松，其實失戀也沒什麼大不了的，不能再在一起，當然要分開，應該為自己的決定感到驕傲。
7、離開以後想到的定是落寞的畫面，但請你忘記它。乙個人總要有個新的開始，別讓過去把你拴在悲哀的殿堂。
8、輕輕的風，吹開你緊瑣的眉頭，讓所有的愁向後飛往。請不要回頭往追那些不屬於你的憂愁，你應該向前奔跑，由於歡快在前方！
9、失去了他，還有整個世蠢森耐界，玫瑰園裡的鮮花，帶春你會是中間最美的一朵，總有乙個懂得美的人來為你停留。
10、我知道你現在的麻煩，最好努力使自己暫時忘記它，轉移留意力，使自己的思維就會開闊起來。否則一味想著它，反而陷得更深，難以自拔，徒增煩惱！
心情不好怎麼安慰人？
12樓：
您好，很高興您的問題哦。您可以這樣安慰別人。首先要讓對方充分表達，這樣對方才能感受到你的關心和耐心。
然後向對方表明對ta無條件的愛和關注。如果是你的好友、孩子或戀人向你傾訴煩惱，你也可以給ta愛的抱抱，並告訴對方：「不管別人怎麼說你，我永遠支援你」「你在我心中，永遠是最棒的」「我永遠是你的好朋友」這些都會給到對方極大的安慰，尤其在對方陷入自我懷疑和貶低的時候，能夠讓對方擁有再次起航的力量。
心情不好怎麼安慰人？
13樓：
摘要。您好！我是諮詢師小康胖胖，請問是您心情不好，還是想安慰人，是嗎？
心情不好怎麼安慰人？
您好！我是諮詢師小康胖胖，請問是您心情不好，還是想安慰人，是嗎？
您自己心情不好，還想安慰別人，很難得的。助人者自助，這種背景下，安慰別人更容易共情，被對方接受。對方也容易與您共情，只要對方了解您的處境，您無論怎麼說都容易引起對方的共情。
彼此心意相通，就達到安慰人的目的了。
我的您還滿意嗎？期待您擁有好心情，也期待您的贊。
怎麼安慰心情不好的人暖心的句子,安慰人心情不好暖心的話有哪些
其實很多時候換個角度看問題，一切問題就不再是問題了 如果破罐破摔，你會發現你的世界豁然開朗！安慰人心情不好暖心的話有哪些 1 歡樂屬於心寬的人，喜悅屬於知音的人，感動屬於有情的人，希望屬於有心的人，成功屬於勤奮的人，幸福屬於收到簡訊的人！2 忘記了哪些文字是自己最喜歡的，於是，現在沒了最喜歡的東西。...
別人心情不好的時候該怎麼安慰,當人心情不好時，我該怎麼安慰？
首先說的是你是否了解她，她的性格怎樣，她經歷的傷心事，從多個角度進行解說，轉換她的角度，讓她朝著陽光的方向，不要總是勸說，因為她已經聽的很多了。投其所好，你首先得了解她，才能決定你採取怎樣的方式，問問她 心情不好是什麼感覺 陪著他，靜靜傾聽，告訴他你會一直陪在他身體，必要時給他紙巾和肩膀。在他面前扮...
老公心情不好我應該怎麼安慰他,男人心情不好時，我們女人應該怎麼安慰他？？
男人最大的弱點，之後做完了心情自然舒適 跟他說就當做善事把錢捐給有困難的人好了 有什麼事可以煩得到他？為什麼心情不好呢？了解之後在幫他吧，對於男人來說，自己的老婆只要在身邊陪著那麼就足夠了 男人心情不好時，我們女人應該怎麼安慰他？陪著他找點事做 我就什麼話都不說 因為我不太會安慰人 我就抱著他 讓他...