1樓：水月光中夢一場
對於乙個不愛你的人，記得要趁早放手，你的愛很珍貴，應該要交給乙個愛你的人，而不是交給乙個不愛你的人肆意揮霍，踐踏，而且乙個不愛你的人，打心裡都沒有了你的位置，就算你如何努力，也無法挽留回來ta的人，乙個人的心要是走了，就算你最後留了回來，也只是留住了ta的人。
分手後的那段時光固然難熬，但只要熬過去，一切都會好起來的，給時間一點時間，雖然會忍不住的犯賤，但一定要控制住自己的犯賤，因為犯賤只會讓你更加難熬，只會讓你更加的卑微，記住，別犯賤，別再見，給自己留下最後一點尊嚴，正所謂乙個想走的人你留不住，乙個裝睡的人你叫不醒。
乙個人有了情緒自然就需要發洩，發洩出來以後，才不會覺得那麼悶，如果強忍著眼淚，只會讓自己的心裡越來越悶，只會讓自己越來越想不開，失戀後的人，也最容易鑽牛角尖，失戀後的人，也最怕想不開。
學會和朋友傾訴。
懂得和朋友傾訴，第一是為了尋求朋友的安慰，第二也算是一種發洩，說出自己的壓抑和委屈，說出自己的不捨和深愛，別因為那一點自尊心強憋著，人的身體需要新陳代謝，情緒其實也需要新陳代謝，當乙個人情緒過多的時候，就容易被情緒佔據理智，發洩會讓你保持理智。張小嫻曾經說過：「想要忘記一段感情，方法永遠只有乙個：
時間和新歡，要是時間和新歡也不能讓你忘記一段感情，原因只有乙個，時間不夠長，新歡不夠好。」。
其實歸根到底，乙個人只有自己先放過自己，生活才會放過你，只有自己學會放下，痛苦才會與你遠離，若是自己都不願意放過自己，再好的人和時間也救不了你，別人想救你，也得先抓到你的手，如果你都不願意伸手，別人又怎麼救得了你。
2樓：網友
許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的；讓我們學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶；讓我們學會放棄，使彼此都能有個更輕鬆的開始。
抓著不放，只會讓你一味沉溺於回憶和痛苦中以致萎靡不振。放開手，讓ta隨記憶的風逝去，你會發現另一方天空，你會重新聞到生活的花香、感受到陽光的溫馨。。。
放棄，不是躲避，不是懦弱；放棄，是一種豁達的處事態度。試想想，乙個人一生要經歷多少人與事，不懂得放棄那些已經失去、不可挽回的東西，又如何能把握住真正屬於你自己的東西呢？如果你發現你的世界裡惟一的那扇大門不再為你敞開，就不必再在門前徘徊，或撞得頭破血流終不醒悟。
要學會放棄，然後轉身尋找乙個為你開放的天窗，在那兒你同樣能望見滿天的星斗。
3樓：匿名使用者
現在的社會失戀是一件很正常的事情，不要把感情看得太重，失戀後把重心放在事業上就可以忘記失戀的痛苦！
4樓：我的驕傲
當乙個人陷入失戀痛苦的泥潭而不能自拔時，可能會毀了自己。一般而言，失戀引起的不良反應主要有：
(1)痛苦情緒。失戀會引起強烈的痛苦情緒體驗，而且這種情緒狀態可能持續很久，成為一種不良心境，使人感到世間一切都黯然失色。
(2)絕望體驗。由於情感左右了理智，失戀者覺得自己"完了"，或者認為再也找不到如此理想的戀人。
(3)難堪心理。感到"面子"丟盡了，自尊心受到嚴重傷害。
中學生由於心理承受能力有限，感情又特別純真，一旦"失戀"，可能危機四伏：要麼失魂落魄，深深地陷在痛苦之中不能自拔；要麼痛不欲生，甚至想草草告別人生；要麼戀愛不成，便反目成仇，敗壞對方名聲……這些都是不足取的。那麼，該如何消除失戀苦果的苦澀，防止導致"遺憾終身"呢？
(1)要勇敢地正視現實。失戀之苦，在於乙個"戀"字。愛情是雙向的、互相的，以雙方的愛為基礎，失去任何一方，感情就失去了平衡，戀愛即告終止。
這時，失戀的`一方無論對另一方愛得多深，戀愛再也不能成立。作為乙個有理想的青年，應勇敢地正視這個嚴酷的現實，愛情不是同情、憐憫，更不是強求。戀愛既然有成功，也就有失敗，那我們為什麼苛求成功而不正視失敗呢？
(2)換位思考。要設身處地為對方著想。這樣做的結果，將有助於你理解對方終止戀愛關係的原因，有助於接受失戀的事實。
特別是對於中學生來說，面對"失戀"，更應學會換位思考，因為中學生感情易衝動，不夠穩定，中學生"戀愛"本身就是不足取的。
(3)情感渲瀉。不要過分埋藏和壓抑失戀的痛基，再想想失戀其實是人生中常有的事，也不必擔心"面子"的事。找親朋好友傾訴一番，或者大哭一場，你會感覺輕鬆好受得多。
(4)情境轉移。失戀後暫時離不開觸動戀愛回憶的景、物、人，主動置身於歡樂、開闊的環境之中，心胸也會隨之開朗起來。恩格斯年輕時也曾因失戀而心灰意冷，但游阿爾卑斯山後，看到世界之巨集大，生活之多彩，個人之苦不過滄海一栗，很快擺脫了失戀的痛苦。
(5)昇華。要盡快把精力引向事業和工作及學習之中，把失戀昇華為一種奮發向上的動力。愛情固然重要，但不是生活的全部。
尤其是對於中學生來說，切不可因為盲目的愛，而將別的人生要義全盤疏失了。
總之，失戀並不意味著失去一切，特別重要的是，不要因為失戀而失去愛與被愛的能力。
失戀了，怎麼辦？？
5樓：齊齊格
2023年6月1日的時候，我跟相戀4年的男朋友分手了。曾經我們一起開店，一起做飯…一起給對方過生日…那種滋味怎麼說呢。感覺失去的不是乙個男朋友，而是乙個精神支柱。
分手後只能在家裡以淚洗面，剛好碰上姥姥得重病，因為小時候姥姥對我很好啊，所以真的是夜以繼日的流淚。白天去照顧姥姥，看他那樣難受我當外甥女的也是打心底裡難受，但只能忍著不哭，等到晚上回家的時候，乙個人窩在被窩裡哭。那個時候真是感覺天都塌了，所有不好的事情都聚到一起，所以我抑鬱了。
那段時間會莫名其妙的發脾氣、大哭、很想摔東西也包括失眠。因為我根本不敢晚睡，我怕想的太多又哭個不停，所以八點睡了之後，我凌晨三點左右會醒。我就只能呆坐著到天亮，然後流淚乾涸流淚乾涸到早上七八點，硬生生熬過一天。
心情不好，整個人也吃不下飯去，我爸媽會把飯菜送到我床邊，讓我吃幾口，可我看見飯菜就想吐，乙個星期瘦了七斤，瘦的顴骨非常突出，整個人沒點精氣神，哭的眼角邊都長了淚痕。
就這樣大概持續了兩三個月，姥姥也沒了，一瞬間就反應過來，失去親人遠比失去愛情更讓我心痛。於是後來我就刻意的逼著自己去跟他一起去過的地方，一起去過的餐廳，回放一起看過的電影，我想象著他就在我身邊，但我們沒有交流，漸漸的我就能接受他不愛我的事實了，但其實也沒走出來呢。但我也不想走出來，張國榮說過：
當乙個人不可以再擁有的時候，你唯一可以做的就是讓自己不要忘記。青春年少，總會有個人有些事讓你傷心教你成長，未來會好好愛自己。現在我已經是兩個孩子的媽媽，如今再回首那些往事，都隨風而逝了。
失戀了，怎麼辦？
6樓：夏天西瓜格外甜
第三，可能是對方不懂得珍惜你的優秀、你的好，也許此刻他/她正懊惱不已，對於乙個不珍惜你的人，你只需放下，不屬於你的，你就慷慨的送給別人；
第四，你自由了，你失去的只是一棵草、一朵花、一棵樹，得到的是整個春天。未來的路上你會看到更多的美景，我相信你也會遇見更好的ta，不會犯同樣的錯，受同樣的傷。這一次是教訓，也是人生的寶貴財富；
第五，換乙個環境，工作、生活的城市，或者給自己放乙個長假去旅遊，雲南的風情、江南的煙雨、中原的悠遠，在旅途中忘掉所有的不快樂；
第六，你也可以如實記錄每天的心情變化，不用多少天，你就傾訴成文字，全部放下來了；
第七，你可以換乙個手機，刪掉所有與ta的回憶。把ta送的東西打包扔掉或在閒魚裡處理掉；
7樓：烈火三代
失戀時候當自己沉浸在往事和痛苦中無法自拔時，這段時光最難熬。你會明白原來愛乙個人竟然會讓自己如此脆弱。你很想放空自己，但是卻又覺得人生無意義。
你不想努力，因為你求而不得。你不想再湧入熱鬧的人群，因為你覺得沒有人懂你的寂寞。你忽然感覺到人立足於天地之間，原來興仰卻如此匱乏。
你在迷茫彷徨的同時，也開始思考自己的人生。也許錯過的都是天意。
誰又能預料今後會遇到什麼樣的人生？既然如此，何不讓自己挺過悲傷，走出寂寞，勇敢的去做下自己。花時間去想念不喜歡自己的人，你就少了時間去愛喜歡自己的人。
花時間去計較讓你不爽的事情，你就少了時間去體驗讓你爽的事情。愛情之間，兩情相悅是最高理想，多少人守著所謂的愛情孤獨終老。
所以當你理解人生沒有完美的事，你便會少了乙份對失去的執著。抓不住的愛情，不如學會放手。自己學著去愛自己，也許這比什麼都重要。
當你懂得了這一點，失戀便不再讓你覺得那麼痛苦難熬。失戀對你來說也是一種經歷和歷練。
每個人總是要經歷無數次孤獨難熬的夜晚，才明白感情需要緣分。痛苦和失落就像歡笑和掌聲一樣，都是人生路上不可或缺的。當你懂得了這一點，你便會走向從容自若。
一旦你想開了，那麼這份經歷對你來說已經沒有什麼大不了。
失戀了怎麼辦 ？？？？
8樓：靈兮情感挽回
你知道怎麼走出失戀嗎？
9樓：匿名使用者
沒關係，我正處於失戀狀態，努力不去想，做運動，讓自己累一點，不聽傷感**，除了玩就是睡。還有盡量和其他異性接觸一些，以讚許的眼光看其他異性，鄙視你以前的物件但不能化作仇恨。盡量不獨處，多參加集體活動，適當喝點酒，都可以排解。
10樓：網友
失戀有什麼怎麼辦的？該怎麼辦怎麼辦，還是要過你自己的生活，地球離了誰都轉，你離了誰都要活著，開心一天，不開心一天，還不如開開心心的過好每一天呢。
11樓：希望在那兒我
有些愛裝的女生真心酸，有些女孩就愛這樣愛擺，朋友圈發這發那，去多少夜場吃過多少海鮮玩多少地方，我只想說你知道單價多少過麼，知道男人多麼不容易麼，還說男人不靠譜。
12樓：網友
那就看看《失戀33天》先放鬆放鬆吧，或許不久就和好了，不行就再找乙個唄，可能現在真的真的真的很放不下，但是人們常說沒有過不去的檻。
13樓：匿名使用者
轉移注意力，看看書養養花，讓自己忙起來，沉湎於過去會錯過當下。
14樓：聖影月
對男人而言，失戀是一種力量。保爾·柯察金失戀，卻促進他在革命事業上的發展，做出卓越得偉績。愛情不是男人的全部，別忘了還有事業。
是男人，就應該要強，就應該競爭，這是上天賦予男人終身的使命。失戀滋生悲痛，悲痛昇華為奮進的力量，唯有在痛苦裡長久徘徊，男人才能慢慢蛻變，逐漸脫去爛鳥的殼，化身為鳳凰。別忘了，痛苦是磨練我們成才的最佳場所。
只知道沉浸在兒女私情分離的苦痛中，不配做男人。
失戀了，怎麼辦，如果失戀了應該怎麼辦？
積累經驗，學會保護自己 你知道怎麼走出失戀嗎？只是建議，對陣下藥！與其讓自己難過下去 不與自己盡快的逃脫罷了 他,不愛你了 那你還愛他幹嘛.愛他只有空空的軀殼而已?傻蛋,失戀.誰也逃脫不了 這次失敗了,下次我再勇敢點,證明我失敗也可以成功起來 我不是乙個那麼容易被人打敗或者被擊垮的人 勇敢面對生活就...
失戀了該怎麼辦，如果失戀了該怎麼辦？
許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己 傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的 讓我們學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶 讓我們學會放棄，使彼此都能有個更輕鬆的開始。抓著不放，只會讓你一...
失戀了怎麼辦，失戀了,該怎麼辦
戀愛是一次已完成的選擇 失戀面對的是即將而來的選擇。在以後的日子裡只要有乙個能與你心心相印的人。我們就可以回頭對歲月說 謝謝，我慶幸那次失戀。真得別那麼傷心，或許那個真正給我們幸福的人，正在不遠的前方等待。只是建議，對陣下藥！天涯何處無芳草，忘掉她，找乙個更適合在一起的人。你會找到讓你開心 幸福的人...