17歲男生一年按正常生長速度可長高幾厘公尺

2023-01-16 14:40:02 字數 3814 閱讀 4405

1樓:匿名使用者

一般按生物學的角度來講,到你這個年齡,在17歲這段時間一年就長0.5cm到1cm。但是每個人的情況不一樣,與你的運動、飲食習慣和身體狀況是有很大關係的。你要這樣問,是沒有人能給你準確答案的。

正常的17歲青少年,每年能長高多少釐公尺?

2樓:匿名使用者

能比十七歲之前長高的速度快,大概能張8-12cm(我說的是正常的男孩)

3樓:匿名使用者

男孩平均每年可增高7~9釐公尺,最多可達10~12釐公尺。女孩平均每年可增高5~7釐公尺,最多可達8~10釐公尺。

4樓:匿名使用者

我也是十七歲今年高了十釐公尺多。

17歲到20歲男生平均一年長高多少??

5樓:資源庫技能狂

睡前喝牛奶,第二天曬太陽,多鍛鍊。因為睡前喝牛奶有利於鈣在體內的合成,曬太陽促進維生素的活性,加強對鈣的吸收,但是不要每天喝牛奶,隔一天喝一次,。。因為牛奶中含有很多蛋白質,人體在消化蛋白質時,會產生強酸物質---氨素,因此有一種細胞又將骨頭上的鈣轉化成鹼性物質與-氨素中和,使大量鈣流失導致骨質疏鬆,,這是很多人都不知道的。

外國人每天喝牛奶吃高蛋白食物,而中國人牛奶喝得少,但得骨質疏鬆的也少,,就是這個原因。大多數人都知道,鈣在體內的存的形式主要以骨骼,牙齒的形式存在。人體中99%的鈣質存在骨骼牙齒中,支援人體的運動和咀嚼能力。

因此很多人都認為,如果用骨頭熬湯,就能將骨頭中含有的鈣熬進湯中,通過喝湯就能夠達到補鈣的效果。一般煲湯都是用水煲而不加任何的酸性調料,湯中不會形成鈣沉澱,故湯中的鈣含量實際上與水中鈣含量接近,其數值並不高。

除非將骨頭一直熬成骨頭渣,連渣一起攝入,但實際上,不會有誰熬湯一直將骨頭熬成骨頭渣,因此,普遍意義上的骨頭湯中的鈣含量,只有牛奶的幾十分之一。因此,喝骨頭湯能補鈣是乙個認識誤區。要想增加骨頭湯的鈣,可在骨頭煲軟之後,加適量的醋,以溶解骨頭中的鈣。

祝你身體健康,望採納。

6樓:匿名使用者

可以有3釐公尺到4釐公尺的樣子,要看你運動不了,有的男生到這個17歲一過,就感覺不長。其實不是不長,這是過了了發育高峰期自然會停滯,多拉伸總是有好處的。當然只拉伸內容上有點單一了,還要多跳躍,量上如果覺得身體有點累就夠了,打籃球就多搶搶籃板啥的,重在堅持,還有要注意拉伸睡眠和營養!

我現在24了,做的楊雲風的鍛鍊方法裡面的內容,一年還長了4公分,我每天一千五百次跳繩,60次摸高跳,40個踮腳摸高,最後左右踢腿各40次,拉伸動作和起來做20分鐘,每天吃兩個雞蛋。純牛奶喝一瓶,目標完成,腳很酸,泡個腳!開始跳躍會有不適,現在腳不是那麼酸了。

習慣了就好了 感覺不是那麼累了,現在摸高跳越摸越高。

7樓:

這個年齡段的男生,按照現在的水平,已近屬於青春期發育階段後的時候,已經基本定型,所以,17到20歲這幾年,最多再長2-3釐公尺,如果,屬於發育晚的孩子,17歲才發育,那就說不清楚了。

8樓:匿名使用者

男生基本都是初中的時候長的最多,17到20基本頂多一年有一兩個公分就跳起來拍手了。當然也有列外,主要考慮到營養還有體育鍛煉方面,可以打籃球羽毛球排球之類多蹦跳的鍛鍊,祝你有一天可以長到理想高度。

9樓:網友

一年大概一兩公分吧,不過你要是運動如打籃球啊之類的應該會多長一點吧。

10樓:匿名使用者

可能你有點著急了,不必太擔心,過多的在意身高反而影響發育。一般情況男孩在15歲以前長的速度較快,女孩子在13、14歲長的快,這不是絕對的,由於受遺傳、生長環境、飲食結構等影響生長發育的快慢也不同。17歲至20歲也是快速發育生長時期,建議順其自然,適當鍛鍊、心情舒暢、注意飲食就行了。

祝快樂無憂!事隨你願!

11樓:匿名使用者

因人而異~

這不是能夠平均的。

12樓:匿名使用者

這個不一定 人有早長晚長,一般的來說這個年齡一年也就長2-5cm吧。

13樓:匿名使用者

如果你前期發育得很好我想17到20就長不了多少了、

14樓:匿名使用者

這不能確定有的人晚發育可以一年長10釐公尺左右。

17歲的男孩一年可以長高多少?

15樓:朗朗月下

運動打籃球,喝牛奶,海鮮狂吃,你會感到天天都在長。

16樓:

我16歲的時候一年長了五六釐公尺。

男孩17-18歲一年一般能長高多少釐公尺

17樓:蒙繁

男孩17-18歲可以長高,但是速度會慢,畢竟過了16之前的生長高峰期,但是也不一定,喬丹19歲都長了20公分,不知道什麼原因讓他爆發了。18歲已經不是像剛剛開始的長個,一年4-5釐公尺,有的體質好的有時是5-10釐公尺,建議飲食多樣化,可以補充均衡營養素,配合體育鍛煉,不要是什麼打球這樣的,能有系統的計畫,不受場地天氣影響最佳,其次是睡眠充足。

這個階段一般是高三,所以盡量不熬夜太晚。中國的教育壓力比較大,自己要學會安排時間和運動。包括休息和調節壓力。

我現在23了,目前鍛鍊有5個月了還長了3公分了,我是看的楊雲風的長高日記裡的方法做的,挺好的,我主要是跳繩還有拉伸這樣的,不方便跳繩就直接熱身之後摸高跳,然後拉伸,反正自己要想辦法去做,有個計畫或許會更好點。在人生航程裡,堅持是固守心中唯一目標而不改初衷。堅持,為人生創造了生命中的奇蹟。

望採納。

18樓:緩緩and慢熱

男孩17歲已經過了高峰期了,骨骺線都快閉合了。能長的不多了,只能做最後的衝刺,我表哥17歲180,到18歲只長了2釐公尺。

19樓:慶慶

我那時候兩年長1釐公尺吧,現在178

20樓:匿名使用者

要說一般的話,都在1釐公尺以內了,包括0釐公尺,少數人在2釐公尺以內,極個別人超過2釐公尺。我本人16以後就不長了,我們班17歲以後沒有人再長了,我們大學一萬多人,也只有3個人明顯長了個子。

16歲到17歲,一年最多可以長高多少釐公尺

21樓:夢醒了_她走了

5公分以上啦,最多是因人而異的,不能一概而論,還是要多運動少熬夜。當然了,不是每個人從小就愛體育的,但是如果16歲感覺不長了,或者變慢了,此時不要坐以待斃了,一定要多去跳去做鍛鍊。我23,172還想長高 。

我現在在鍛鍊,就是跳躍拉伸這樣的吧,有2個月的時間了長了有3公分的樣子,乙個星期吧 ,做個5次左右,我是做的楊雲風的運動日記裡面的鍛鍊方法,跳躍摸高80個,然後壓腿100 手摸地100!把重心都放在晚上好點。因為晚上睡覺骨骼拉開的狀態利於長高的。

22樓:網友

這個是說不准的。如果你後天努力好就會長高一點。如果沒有那麼努力就會長少一點。

今年17周歲,男生,已經一年沒長高了,還能長高嗎?從來沒有經歷過生長高峰期,都是一點點長的 10

23樓:艸昊天

有機會的。你可以選擇一些鈣片最有效的,也是比較安全的,少吃零食不健康食品,多運動,打籃球是好的。

24樓:劉慧慧慧

不用急,肯定會長,現在你還是未成年 身體都還沒發育好。 不用急,多吃飯 別挑食,多打籃球 拉拉單槓。一定會的!

25樓:匿名使用者

有的,男的二十三歲之前都有理論長高的可能性。

26樓:猇六

你現在多高啊?男生好像要長到二十周歲呢。

13歲男生一年能長多少cm

每個人的發育時間都不同的,如果是剛剛出獄發育時期的孩子,最高可以乙個月長1cm,甚至更多。多鍛鍊,多補充蛋白質等營養,多吃蔬菜水果,補充維生素和微量元素。首先 要適當的運動,多做彈跳和拉伸運動可以改善肌肉韌帶的彈性,促進骨骼生長,如打球,游泳,摸高 走在路上手觸控兩旁的樹葉 等都是不錯的運動方式。其...

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