1樓：來自上庸古城誠懇的袋鼠
今天的早餐，想著家人都感冒了，就煮個熱乎乎的生薑黑糖雞蛋湯，同時還加了點燕麥片，加這燕麥片有兩個好處：
第一是增加複雜碳水化合物的攝入，燕麥本身是一種非常好的主食類食物；
第二是為了增加湯的粘稠度，不顯得湯清湯寡水的。
平常做的時候我喜歡加醪糟，但是感冒了就不宜吃醪糟了，所以加點燕麥片是很不錯的選擇。
這個湯，不僅是營養美味的早餐，還有助感冒的恢復，沒有感冒的有助於預防，當然這個是針對受涼型感冒的哈。
做法非常簡單，下面就來看看具體做法。
【食材】雞蛋三個、生薑一塊、黑糖一塊、枸杞適量、燕麥片45克。
(3人份）【製作步驟】
1、準備好原材料。
2、鍋裡加入適量水，加入燕麥片煮開後再煮一兩分鐘。
4、加入黑糖，擠入薑汁。
5、打入雞蛋，雞蛋熟後撒上枸杞即可。
6、完成。【小貼士】
一、沒有黑糖的就放紅糖，黑糖只是比紅糖的顏色更深一些，營養成分儲存得更完整一點點；
二、生薑要稍微多一點點，多擠點薑汁在裡面，喝起來能感覺到姜的辣味；
三、我的這個燕麥片不是即食的，是需要煮的，但是這個屬於易熟的，所以煮到比較稠也不用很長時間，親們根據食材的性質來決定煮的時間長短；
四、如果喜歡吃嫩嫩的雞蛋，那就火要開得小，但還是建議吃蛋黃凝固的雞蛋，減少細菌的可能性；
五、預防感冒或緩解感冒，建議親們多多泡腳，我喜歡加艾的泡腳丸，驅寒祛濕。
2樓：生活小幫手
1、準備好鍋與生薑煮製生薑水要保持最簡單的純度，選擇不鏽鋼或者鋁製鍋子最好，而生薑選擇最好是帶皮的生薑，這樣可以有更好的效果，也是最基本的準備與條件。鍋與生薑，還有清水，這是三個最基本的條件。2、生薑切碎要煮制生薑水，首先要對生薑進行處理，根據生薑的量，選擇適量的水，就是煮製最基本的條件。
比較好的方法當中，生薑要切碎為最好，先切片，再切絲，最後切碎丁，這樣生薑就準備好了。3、上火煮製生薑切好直接放在鍋裡，加清水適量，這時候就可以上火煮製了。這時候需要注意的就是最好選擇用清水，涼水，用大火先燒開，因為這樣的方法，讓姜法與水分有更好的融合，生薑水煮好後，也有更好效果。
4、煮製完成生薑水煮制，要先用大火燒開，再用文火煮三到五分鐘，這樣就可以完成了煮制的過程。如果是去寒等方式來飲用，這時候直接把水澆在碗裡即可，如果特別怕辣的人，也可以加兩塊冰糖，這樣效果也不錯。
3樓：文華翰
澆水如何熬薑切片放入冷水中，然後水燒開就可以了，如果燒的時間太長也會破壞掉薑水的作用。
4樓：匿名使用者
日常生活大家都可能由於不注意保暖或是病毒感染感染而發燒感冒，此刻有很多方式 能夠減輕發燒感冒，許多人建議喝一杯紅糖薑水，那麼確實有什麼用？接下去網編會給大夥兒詳細介紹發燒感冒喝老紅糖薑水的做法和一些感冒飲食常見問題，期待能夠產生協助。
發燒感冒喝老紅糖薑水的做法。
原材料：姜10克、紅棗幹20克、老紅糖20克、礦泉水1l。
作法：紅棗幹清洗，紅棗也可，小棗口味最好是。提前準備老紅糖。
放進栆幹，水開後文火燉10分鐘。新增老紅糖。再次燉15分鐘。
趁著熱喝最好是。晾涼後要加溫再喝。
感冒飲食常見問題。
發燒感冒時，宜食口味淡、非常容易消化吸收的是軟飯或半流食，如白公尺粥、燕麥片粥、淡牛奶，多飲水。忌吃吃涼性、油膩感、葷腥、蒸炒、躁熱、補陰的食品，如油炸肉類食品、牛肉、羊肉、水魚、山參、檽公尺以及工藝品。
1、應禁口油膩感、煎炸、黏滯、鹹辣、紮實及海腥食材。
2、感冒初期，當忌食吃涼性、油膩感，如果是濕熱之邪，前期已經清解環節，亦當禁口吃涼性，一旦熱邪沒去，留壯熱，進而口幹、心煩、大便不通暢，這時反需新鮮水果相幫，可頻服梨子汁、橘汁、甜瓜、梗小公尺湯、綠豆粥等，切勿多食吃涼性、油膩感之品。
3、發燒感冒期內，防止進餐或忌多食鵝肉、生豬肉、牛肉、羊肉、野生甲魚、蚌、醋、柿等食品。
4、少吃食用鹽。
看過網編的文章內容，想來大夥兒也都知道發燒感冒喝老紅糖薑水的做法，這的確是一種減輕發燒感冒的方式 ，要還記得趁著熱喝實際效果是最好是的，但也不是說老喝這一就有效了，還是需看本人身體素質的，假如發燒感冒一拖再拖未好，還是要立即看醫生就醫的。
薑水怎麼熬
5樓：騎著蝸牛當房車
薑湯怎麼熬？
1、大棗薑湯。
做法：用大棗10個、生薑5片、紅糖適量，煎湯代茶飲，每日1次，堅持服用。
功效：大棗性味甘溫，具有補中益氣、養血安神的作用；生薑性味辛溫，具有溫中止嘔、解表散寒的作用。二者合用，可充分發揮姜的作用，促進氣血流通，改善手腳冰涼的症狀。
此外，生薑重補暖、大棗重補益，對**寒涼引起的胃病非常有效。
2、紅糖薑湯。
做法：將香蔥，老薑分別沖洗乾淨放入小鍋內，加水一碗，熬至半小碗去渣留湯，加入紅糖即可。
功效：紅糖具有養血、活血的作用，加到薑湯裡，可改善體表迴圈，**傷風感冒。需要注意的是，生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後胃寒，不能用於暑熱感冒或風熱感冒。
3、可樂薑湯。
做法：準備老薑和可樂，品牌自選。姜洗淨切成片。把可樂倒入鍋中。加入薑片一起煮。蓋蓋大火煮沸騰後轉小火煮一會就行。可樂本身就冒泡，要煮冒煙既沸騰。
功效：有防寒去痰的功效，增加熱量，暖胃，最適用於冬季，對防治感冒效果很好，可以祛風散寒。
4、小蔥老薑湯。
做法：將香蔥，老薑分別沖洗乾淨放入小鍋內，加水一碗，熬至半小碗去渣留湯，加入紅糖即可飲用。
功效：羹汁濃稠，甜酸微辣，別有風味，常食可溫中散寒。
薑水怎麼煮
6樓：張知斂英耀
步驟如下： 取生薑，選擇帶皮的新鮮生薑，洗乾淨，切2到3片。把切下的生薑片切成末，盡量切碎。
燒熱水，等水開，把薑末放入杯子裡。沖水，向放有薑末的杯中倒入剛燒的熱開水。把杯子的蓋蓋好，等五分鐘，使姜的味道完全滲到水裡。
7樓：燕搜
把姜洗淨，切碎，加水燒開後放進切碎的姜再加入白糖，熬煮半個小時就可以了，
怎樣熬薑湯水
8樓：q王小年
材料：生薑。
輔料：紅糖、紅棗。
操作步驟：1、生薑切成薑片（覺得外表不好看可以去皮再切）備用。
2、鍋中放水，下薑片，大火燒開，保持開的狀態10分鐘左右，熬出姜的味道。
3、加入紅棗、紅糖調味（姜熬出的水有辣味，這樣可以中和一下，能接受的無視）。
4、再熬5分鐘左右，關火，用碗盛出，稍晾一會兒，就著有熱度的時候喝下。
9樓：南笙菇涼的春天
首先鍋內放入適量的水，有煤氣或電磁爐將水燒開，加入適量的白糖（紅糖），帶糖溶化了，再加入姜（片，絲），加入薑後時間不要過長，三五分鐘即可，否則會影響效果！
10樓：網友
把薑切細絲或碎沫，放入杯中或大碗中，水做開後衝入裡邊，可放紅糖，然後蓋上，悶著，覺得溫度適宜，就可以喝了。
11樓：匿名使用者
姜有暖胃散寒的作用，紅糖是補血的佳品，兩者搭配熬成的薑汁紅糖水有預防感冒、調理腸胃、消炎、去溼活血、暖胃、止嘔的功效。
1、生薑洗淨切塊，然後用刀面用力拍散。
2、鍋中加入2碗冷水，放入生薑一起煮五分鐘左右。
3、加入1大勺紅糖攪拌融化均勻。
4、三十秒左右就可以盛出來了。
5、最好趁熱一口氣喝完。
12樓：梁釤瞅釺笫赫連
吧薑切成片，放到鍋裡面煮開就好。
感冒了如何熬製薑水
13樓：格調
薑汁可樂：準備用料：可樂250g、老薑適量。
1、準備老薑和可樂，品牌自選。
2、姜洗淨切成片。
3、把可樂倒入鍋中。
4、加入薑片一起煮。
5、蓋蓋大火煮沸騰後轉小火煮一會就行。
6、可樂本身就冒泡，要煮冒煙既沸騰。
7、成品圖。
14樓：匿名使用者
如果是因著涼感冒，可以用薑糖水有效，能去除體內寒氣，用鮮薑去皮洗淨，切成薄片放小鍋裡添水煮，開鍋後加入冰糖（紅糖也行）改小火煮五分鐘即可，最好趁熱喝，身體發汗效果佳，試試。
15樓：安靜的天
燒熱水，等水開，把薑末放入杯子裡。向放有薑末的杯中倒入剛燒的熱開水。把杯子的蓋蓋好，等五分鐘，使姜的味道完全滲到水裡。這時候熱薑水就好了，可以喝了。
16樓：匿名使用者
將雙腳浸於熱姜水中。水以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱姜水中加點鹽，醋。
並不斷新增熱水，浸泡至腳麵發紅為止。此法對風寒感冒。頭痛，咳嗽**效果顯著。
自製熱薑水：取2-3片帶皮的鮮薑。切成末，入杯，用剛煮開的水沖泡，蓋上杯蓋，5分鐘左右可飲用。
或漱囚。用時以舒服不感覺太燙為好。
17樓：匿名使用者
生薑切片，待水開後沸騰，放入薑片，小火五分鐘，放點沙糖，就可以出鍋了。
18樓：匿名使用者
把水燒開 放入薑絲 大棗枸杞 熬時間久點 趁熱喝 會更有效。
鮮薑水怎麼做
19樓：格調
主料：生薑30g 輔料：紅糖適量。
1、原料，紅糖和帶皮生薑一塊。
2、生薑洗淨切成小丁。
3、起鍋，下入生薑慢慢的煎。
4、小心別煎糊了，用鏟子慢慢的翻動。
5、看煎得出濃濃的薑味了，加入一碗清水。
6、下入紅糖，煮十來分鐘，水多的話可以多煮一會兒。
7、差不多了，就可以起鍋了。
8、成品。
20樓：匿名使用者
第一步，取生薑。
最好選擇帶皮的新鮮生薑，洗淨，切2-3片。
第二步，切碎。
把切下的生薑片切成末，盡量切碎。
第三步，燒開水。
燒熱水，等水開，把薑末放入杯子裡。
第四步，沖水。
向放有薑末的杯中倒入剛燒的熱開水。
第五步，等五分鐘。
把杯子的蓋蓋好，等五分鐘，使姜的味道完全滲到水裡。
這時候熱薑水就好了，可以喝了。
21樓：佳貝兒嬰童店
薑切成片或絲，與紅糖和水一起煮，水開後再煮10分鐘左右即可。
熬薑水的正確做法
22樓：匿名使用者
熬薑水最好用不鏽鋼的鍋。薑切末。下入水中。水開後小火慢煮。加入適量紅糖。
23樓：匿名使用者
薑水的正確做法，把薑皮打掉，切成小片，鍋裡放上水，薑片放入鍋裡先大火燒開，再小火慢慢的熬就熬好了薑水。
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