1樓：善清綺
可以吃的，吃山楂有什麼呀，就是酸酸的，那有什麼問題呢，你要是怕有***你可以不吃，或是少吃。
女生來例假可以吃山楂嗎
女生大姨媽能吃山楂嗎
2樓：特絲芙衛生巾
您好，山楂是健胃消食的，在月經期間是可以吃的，但一定要適量。
山楂所含的黃酮類和維生素c、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；
山楂雖然比較的開胃，適當的吃一些的話，對於食慾也是會有幫助，但是如果吃太多的話也是會引起一些***的，尤其是在月經來臨的時候山楂是有一定活血祛瘀的效果，所以很可能就會導致自己月經量增多的，甚至是出現大出血的現象。
希望能幫到您！
3樓：農村老郭家
女生來大姨媽時，這些食物一口都不能吃，其第一種，很多人都在吃。
大姨媽來了可以吃山楂嗎
4樓：小土聊汽車
女性在月經期間可以吃山楂。
但是也不要過多的服用，避免服用太多使女性產生過敏反應，從而產生噁心、嘔吐、腹瀉等不良反應。
女性在月經期間，由於體內的雌激素和孕激素水平發生改變，有的女性會出現食慾下降等症狀，適量的吃些山楂，可以有效的緩解女性在月經期間食慾下降的症狀，還能夠促進女性的胃腸功能，減少便秘的發生。
女性在月經期間一定要調整自己的飲食結構，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，還可以吃一些高蛋白、易消化的食品來增強機體免疫力。
5樓：十三貝勒爺
你好！為您解答如下：
你好這位朋友，感謝你對我的信任。你的求助提問我已經收到了(*^
可以吃的。山楂不僅有助消化的作用，還可以幫助女性調經的，月經期首先最不能吃的就是生冷的東西，比如雪糕、冷飲之類的，月經期要注意保暖啊。
其次不要吃辛辣的食物，否則月經期月經期很容易長豆豆的，比如少吃火鍋。其他的正常飲食就可以了啊。
如果問題已解決，記得採納哦~~~您的採納是對我的肯定~@@
6樓：古方紅糖
可以的 ，紅糖能改善子宮微迴圈、山楂可以促進宮縮，兩者一起喝可以促進經血排除，緩解經期不適。
7樓：苦中有樂
當然可以，開胃，**。
8樓：岸邊
可以。也可以甘麥大棗茶！
9樓：載正漆夢秋
女性生理期期間可以吃山楂，山楂不僅有助消化的作用，還可以幫助女性調經，生理期首先最不能吃的就是生冷的東西，比如雪糕、冷飲之類的，月經期要注意保暖，其次不要吃油膩辛辣的食物，否則生理期期間臉上很容易長痘痘，比如少吃火鍋、串串等，期間正常飲食就可以了。
10樓：梔虞
可以吃，但是要適量，月經來了不要吃冷的和辛辣食物，盡量不要做劇烈運動，多喝熱的紅糖水，可以用暖寶寶或者熱水袋暖一暖腹部，多注意休息，保持身心快樂，祝你健康？
經期能吃山楂嗎
11樓：禰的生活小幫手
可以。山楂是具有超強油脂分解和吸收能力的**水果。山楂是所以水果中維生素c含量最多的水果，具有美容功效，同樣對於**也有不可替代的功效。
早在《本草綱目》中就有記載：「山楂化飲食，消肉積、症瘕、痰飲、痞滿吞酸、滯血痛脹」。就是說，山楂對於肉類以及那些難消化的油脂性食物具有超強的分解和吸收功力。
12樓：彩虹豬豬1號窩
一提到山楂相信很多小夥伴都開始「口舌生津」，因為山楂vc含量高而且可以促進消化，所以很多消化不良、積食的人很喜歡吃山楂來消食，再加上它酸酸甜甜口味極佳，所以廣受百姓們喜愛。今天要和大家聊一聊的就是女生生理期吃山楂的禁忌和功效，喜歡吃山楂的姑娘們快來看看吧。
很多姑娘們在生理期都會出現食慾不振、氣滯腹滿的感覺，都希望吃些山楂來調劑胃口幫助消化，可是生理期吃山楂真的合適嗎？
中醫認為山楂有活血化瘀的功效，如果經期出血量大的姑娘們在經期食用山楂，那麼山楂會讓子宮的活血度加大，造成更嚴重的出血情況，甚至會讓姑娘們出現貧血眩暈的症狀，所以經期出血量大的姑娘們是不適合吃山楂的。
但是，如果有宮寒、血塊及淤血痛經的姑娘們在經期是可以吃一些山楂的，山楂的活血通血和化瘀功效可以幫助子宮排出淤血和血塊，也會讓痛經有所緩解，所以這類姑娘們可以用山楂、紅糖和紅棗進行泡水代茶飲，效果是很不錯的。
另外，女生們在經期時還會出現情緒煩躁、便秘的情況，鈣質、鐵質和維生素也會隨著月經排洩而大大流失，免疫力也會跟著下降，而山楂所富含的纖維素、維生素等營養成分剛好能滿足身體在月經期間的所需，可以說山楂對於月經期的女性相當友好。
所以，女性在生理期是可以按照自身情況酌情食用山楂的，再加上山楂的搭配方式豐富，茶飲、湯飲或者果醬、零食都可以成為姑娘們的攝入方式，口味也酸甜可口，實在是不可多得的養生食材。
13樓：揚鈺藏思瑩
在女性的月經期是可以吃山楂的，山楂具有幫助消化的作用，在女性的月經期食用山楂具有改善女性的腸胃的作用，但是不能夠過量的食用山楂，否則會造成反胃的情況，同時女性在月經期也是可以吃水果的，只不過只能吃熱性的水果，對於良性的水果在月經期就不能食用。
14樓：眭芷煙閔經
能吃！山楂除了消食外，還可以幫助女性調經，讓jms在那幾天順順利利。
15樓：匿名使用者
病情分析：你好，根據你說的情況月經期間是可以吃山楂的，不要擔心。
指導意見：你好，建議山楂有非常好的健胃助消化效果，非常適宜常吃。
16樓：匿名使用者
經期可以吃山楂的。山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經患者的食療佳品。血淤型痛經患者常表現為行經第1~2天或經前1~2天發生小腹疼痛，待經血排出流暢時，疼痛逐漸減輕或消失，且經血顏色暗，伴有血塊。
有這樣症狀的患者可取完整帶核鮮山楂1000克，洗淨後加入適量水，溫火熬煮至山楂爛熟，加入紅糖250克，再熬煮10分鐘，待其成為稀糊狀即可飲用，此法也適合月經不調、中醫辨證為血淤者。
17樓：特絲芙衛生巾
可以的啊，少吃就可以了。
18樓：巧梅中醫養生
經期疼痛常困擾，一碗「薑汁紅棗茶」，調理血氣活血化瘀。
請問經期時，可以吃山楂嗎?
19樓：護舒寶
嘻嘻嘻，miss護來也～照顧好這位宇宙最強的「老人家」，的確要費一番心思吶。山楂是適合例假期間食用的哦，山楂味酸，含有大量的有機酸、維生素c、黃酮類物質，具有生津止渴、健胃消食的功效。
在招待姨媽君這方面，miss護來點飲食小貼士吧～
1、紅棗花生湯。花生、紅棗先泡1小時，胃不好的朋友紅棗可以泡後去殼去核，（因為紅棗皮較硬可傷胃壁）。然後將花生、紅棗放入水中大火煮沸後再加入益母草小火熬半小時以上，調入紅糖調味。
生理期的時候喝一下，有補血、益氣的功效哦，還可以調經和增加身體抵抗力。
2、黑木耳蓮藕湯。將藕、白蘿蔔、旱蓮草和木耳洗淨。木耳先泡在一邊，藕切片、白蘿蔔切塊、旱蓮草也可以切小段。
然後幾樣食材一起放入水中煮，待水沸後改小火熬半小時以上，可加入適量紅糖調味。大姨媽走了之後，可以用這湯止血固經，適用於月經過多、貧血體虛等情況的哦。
3、姜棗紅糖水。乾薑30g、桂枝5g、大棗30g洗淨，乾薑切末，大棗去核，可以事前泡一下，脾胃不好的可以剝去大棗的皮，然後加紅糖30g煮，水開後再熬15分鐘以上。這道飲品可以舒緩姨媽痛等一些經期不適哦。
4、花茶：用月季花、或者玫瑰花、或者茉莉花、或者洛神花用沸水泡茶，可以加入適量砂糖調味。這花茶不僅有理氣、活血的功效，還可以調理月經不調、痛經等症，改善女性膚色。
希望可以幫助到親親，如果獲得親親手中那光彩耀人的採納就更加完美了，謝謝～
20樓：巧梅中醫養生
經期疼痛常困擾，一碗「薑汁紅棗茶」，調理血氣活血化瘀。
21樓：鏡音雙子
病情分析：您好，山楂有活血化瘀的作用，適量吃一些吃點山楂或者山楂製品可以緩解血瘀引起的痛經和月經不調症狀。
意見建議：月經期首先最不能吃的就是生冷的東西，比如雪糕、冷飲之類的，月經期要注意保暖，其次不要吃辛辣的食物，否則月經期月經期很容易長豆豆的，比如少吃火鍋。其他的正常飲食就可以了啊。
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