1樓：匿名使用者
怎麼辦？腰椎間盤突出啊！一輩子的病，做好跟它糾纏到底的決心吧，平時自己注意不要乾重體力活，別彎腰什麼的
l5/s1椎間盤後緣侷限性突出，硬膜囊及右側神經根受壓，椎管前後徑不窄。l4/5、l5/s1小關節
2樓：
首先，那個不是i5/s1，那個是l5/s1，代表著腰椎第5節和第1節骶椎之間的椎間盤。其次你都已經發展到了神經根受壓的程度還不算嚴重？建議盡早就醫，進行**，聽醫生的話。
同時不要老是伏案工作或是彎腰、提重物。睡硬板床。
3樓：天道中醫院
採用汽熥****一般十天左右就好了
4樓：松芸亥高麗
不要【拿】16億中國人都知道的沁入中華民族文化語言；【腎虛】類說病。
知道了，同樣不存在；【中成藥】
【教學】用的，男性範疇，語言；
再做其它整體範疇檢查看資料；
西醫言；做鍛鍊的方法保持健康『而已』=託辭=再重了再說=
=到了什麼程度；【可能說=手術；肝細胞**】
腰間盤膨出性，症瘕積聚，寒濕夾虛症。
*****===
身體不適屬於；
三因證；外因，內因，不內外因；【外；風寒暑濕燥火，內；喜怒憂思悲恐驚。不內外；斧砍蟲咬】
【宜】平常心，合理飲食，合理運動，合理休息
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因地，因時，因人，養生之道； 飲食合理；五穀養生，五畜補益，五果助之。
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【***法於陰陽，和於術數***】，飲食有節，起居有常；不妄作勞，移精變氣，秋冬養陰，春夏養陽；
---必須努力做到，否則一切養生，**不能---】】】
【忌】【服用中藥時，身體不適時，禁忌；酒，腥，羶，膩，豬頭肉，辛辣，生冷，生髮類食品；】
治則；-----------
【正安邪祛】
處方；------
【反治】；四性，五味，歸經，【酌】功效。
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9月為基本療程；【連續**；五六年許療程徹底**痊癒。】
建議；請當地大藥店【坐堂】老中醫；
年齡，性別，病史，目前整體狀況，目前基本症狀；
根據，整體陰陽，表裡，虛實，寒熱，因地，因時，因人，四診合參下，處方之；
l5-s1椎間盤輕度突出（**型） 10
5樓：額幾個餓哦
學習倒著走 穿好負跟鞋
2023年05月25日科技** 本報記者 盧素仙
倒走是慢性、姿勢性腰痛和椎間盤突出的常規**鍛鍊方法，因效果良好簡便易行而備受推崇，但對於倒走的科學原理，人們的了解並不太多。
與其它運動相比，倒走的本質特徵，是人體重心向後移動，而重心是人體姿勢的決定性因素。脊柱在人體的後背側，只有重心也在後側，脊柱才會挺拔。大家可自我體驗，讓脊柱保持最挺拔的姿勢，重心一定是在腳跟的。
倒走時重心向腳跟移動，脊柱趨於挺拔，身體前傾和腰椎曲度減小，既矯正了姿勢，又是鞏固性的**鍛鍊，而且是直接針對姿勢性腰痛的**。
站立的時候也一樣，雙腳前腳掌踩一本厚書，只要讓腳跟低於腳掌，重心後移，就可以矯正姿勢。只是運用了外部的強制性力量，該方法在舞蹈形體訓練教學中，針對初學者較為常用。
這也給**醫學帶來了啟示，鞋也具有地基功能，於是負跟矯形鞋便應運而生，簡稱「負跟鞋」，特點是鞋底前高後低。強制人體重心後移，矯正姿勢，這又與倒走鍛鍊的原理完全相同，只是更安全，更容易堅持，在日常生活中正常使用，就可以起到替代倒走的作用，最初使用的幾天，腳跟會有輕微的壓痛感，說明是重心明顯後移了，這是倒走不容易達到的效果。負跟鞋最初的研究，也正是替代倒走鍛鍊。
隨著人們健康意識的增強，負跟鞋品種逐漸增多。也出現了一些頗為牽強的產品，比如負跟拖鞋，雖然也是前高後低，但由於不利於行走且腳跟易滑動，容易導致前足和全身的緊張，不可能具有矯正姿勢的作用。專業的矯形鞋均不考慮拖鞋的形式，作為矯正人體重心位置、替代倒走的負跟鞋，要求更高。
鑑別的方法也簡單，試驗一下該產品是否能夠輕鬆倒走，不利於倒走的，自然也就不具有替代倒走的作用。
負跟鞋的鞋底還需要有自外向內的保護性傾斜，避免踝關節損傷（崴腳）。正常人腳的壓力都偏向外側，所以鞋底外側磨損總比內側嚴重。負跟鞋強制重心後移至腳跟，會加劇這種壓力的外偏現象，而腳跟的跟骨又是圓形的，穩定性差，就很容易崴腳，所以鞋底外側必須適度加高，以減輕足底外側壓力，增強穩定性，避免損傷。
這個安全性措施，也有利於雙腿內收，保持好的姿勢。
使用負跟鞋日常站立行走，足以替代倒走。它排除了倒走的安全性問題，也容易堅持，但容易運動過量，所以要特別控制行走速度，須緩步行走。在腰痛症狀不明顯的鞏固期，**感覺可能也不明顯，會誤以為沒起作用，其實鞏固期的自我感覺都是這樣，不必大幅增加運動強度，矯正姿勢需要保持溫和鍛鍊，能感到足跟輕微壓痛即可。
鞏固期是必須的，尤其是對於椎間盤突出患者，要盡可能避免**。這些原則與倒走鍛鍊完全相同。
6樓：幹迎南
我現在也得這個病呢，哎，愁人，我才21啊，我吃得醋氯芬酸片 根痛平顆粒
腰椎椎間盤。l4/5、l5/s1椎間盤突出。怎麼**？
7樓：手機使用者
腰椎間盤突出壓迫神經產生疼痛，要**一是通過手術，將其突出部分去掉，但風險大。二就是牽引拉伸，按摩讓其不壓迫神經，這樣效果不是很明顯，但幾乎沒風險。
8樓：冥心寶貝
仔細看了，只有2樓的說的接近點。首先、本人建議你還是去醫院找醫生，聽醫生的就最好，有熟人當然就最好了！你看了樓上的也應該知道、各有千秋，他說這種方法、他又說這種方法，其實**這種病有很多**方法的，同樣的人用同樣的**方法、不見的就會有同樣的**效果。
當然、本人還是建議你用保守方法就最好，手術一類的、風險大，可以去試試理療。我也**過很多年輕的椎間盤突出患者、因為本身還年輕，筋骨強勁，所以**起來會容易很多。祝你早日**！
l5 s1椎間盤突出 嚴重嗎，L5 S1椎間盤突出 嚴重嗎
椎間盤組織侷限性移位超過椎間隙.移位椎間盤組織尚與原椎間盤組織相連,其基底連續部直徑大於超出椎間隙的移位椎間盤部分.腰椎間盤突出導致腰部脹痛,坐骨神經放射痛,下肢麻木脹痛,感覺減退或疼痛過敏,肌肉萎縮,患腿變細,行走困難等,嚴重時大小便功能障礙,下肢癱瘓,長期臥床不起使病人生活質量下降,工作和勞動能...
L5 S1椎間盤向後左側後方突出,壓迫硬膜囊及相應神經根
您好！腰椎間盤突出是退化性病變,其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎症壓迫神經根引起的疼痛,採用中醫藥物外敷可以使突出物 神經根及周圍組織的充血 水腫等無菌性炎症反應消退，緩解疼痛，而且 後不易 日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.祝早日 您好！您3...
5椎間盤膨出，L5S1椎間盤膨出，腰椎退行性變是
也就是 椎間盤突出症 及 腰肌勞損 1 睡硬板床，撤掉席夢思床墊 2 坐一段時間就站起來活動幾分鐘 3 急性期不要做按摩，但恢復期可以做一做 4 可以做自我按摩，如足底部的湧泉穴 腰部的腎俞穴等 5 可以選擇 壯腰健腎丸 維持量每年吃三四盒就可以了 6 注意不要使腰部過於負重，搬較重物品時一定要先活...