1樓：菠蘿菠蘿蜜師太
我也是正在**的人。
我現在這個方法還可以。
看對你實用波。
我172，有130+斤。- -
現在每天早飯吃得很飽。想吃什麼吃什麼。
中飯先喝湯。或者吃個水果。
然後吃到差不多，就不再吃了。
晚飯千萬不要吃。最多最多餓了吃蘋果。或者菠蘿也可以。
切忌。晚上吃東西很容易長肉的。- -
我這樣基本乙個月可以瘦個5.6斤的樣子。堅持噢。~
2樓：
請問身高？如果在正常體重範圍內的話在**沒什麼必要，只要注意鍛鍊下形體，讓體型好一點兒就行了
3樓：幸福的易逝
合理膳食，勤做運動！這樣是最有效的
4樓：匿名使用者
人的體重能和氣球一樣被控制嗎？來不來就是30多斤的長和減！？
5樓：兜兜
我現在在針灸**效果很快。。但是**的也快。。要是想著急要效果。可以去試一下。。
別完全按照他們要求的去飲食。。然後應該越不會有多少**。
6樓：票票的葉子
娘來 嚇死了，一看你標題說要減100斤··
三天不吃飯光吃蘋果吧，餓了就吃 大約能瘦個8斤左右·
餘下的時間 早晨 燕麥片 （用水衝） 中午 清水煮白菜，晚上一根小黃瓜，ok ·
7樓：老巢老
**的方法很多，得看你有沒有毅力和耐心。
怎樣做生態瓶啊？？急急急急急急,怎樣做乙個生態瓶啊？？急急急急急急！！
上面的老師回答相當詳細，而且是經過實踐的，強烈的頂！頂！頂！頂！很簡單 只要形成一條生物鏈就行 燜泥鰍的家常做法來步驟 1.薑片爆香 源，加入泥鰍。2.接著加入香芹和蒜苗。3.翻炒後加入適量鹽和醬油炒勻。4.一次性加入足量的熱水，剛好沒過食材即可。5.加蓋燜至收汁。6.出鍋前加上香芹葉，翻炒兩下。7...
急，急，急！女鼠海中金和男兔爐中火命不和，能在一起嗎，有化解
有些不合 婚後多來曲折。趨吉避凶 源真君子，相時而動大丈夫。現在進行合婚的戀人越來越多，如果出現了婚姻不合，八字相剋，屬相相沖，怎麼辦？只要真心相愛就結婚。婚姻不合，八字相剋，屬相相沖是可以化解的。化解了自然趨吉避凶，婚姻美滿。一般採用八字結合風水的方法來化解。1 男女雙方可請陰陽五行護身符隨身攜帶...
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怡惜軒原創。流淌著月色的荒原之上游離的，是凝結的冰霜和月色下的惆悵。褪色後的夜晚月朗星稀，歌聲一樣的風聲流浪在幾多柔軟的寒意裡面。最後的沉澱下來的安靜也開始沉睡，只有無邊的燈火淅淅瀝瀝若那雨點一樣閃爍。隨夢幻的輪廓綻放的花火般的氣息，高高的蕩漾在遙遠的回憶裡面。接著，隕落的殘葉席捲在蝶舞之中，只有唯...