1樓：愛刷
1全部去運動商店買個護柄，纏在把柄上，握著會很舒服的。不磨手，也不滑。 或許是你的握姿有點問題：
（一) 正手握拍 正確的握拍方法是先用左手拿住球拍杆，使拍面與地面垂直，然後張開右手，使手掌下部（小魚際)靠在球拍打握柄底托，虎口對著球拍柄窄的一面，小指、無名指、中指自然地併攏，食指與中指稍稍分開，自然地彎曲並貼在球拍柄上。 在擊球之前，握拍一定要放鬆、自然，在擊球的一剎那才緊握球拍。 （二）反手握拍 一般說來，反手握拍有兩種：
一種是在正手握拍的基礎上，把球拍框往外轉，拇指伸直貼在拍柄的寬面上，食指、中指、無名指、小指併攏。另一種是正手握拍把球拍框外轉，拇指貼在球拍柄的稜上，食指、中指、無名指、小指併攏。反手握拍時，手心與球柄之間要留有空隙，這樣握拍有利於手腕力量和手指力量的靈活運用。
在了解以上正確的握拍方法之後，應對照一下自己以前的習慣握法，如出現下面幾種錯誤握法，應盡快加以糾正：拳握法，即一把抓；食指伸直按在拍柄上部；虎口貼在拍柄寬麵；柄端露出太長。 正確的握拍學起來容易，但在實際運用中卻要花一定的功夫才能掌握。
因為在擊球要領還未掌握時，握拍常容易走樣，以致動作重新回到原來的錯誤習慣上去。所以，在練習擊球時，要隨時提醒自己，檢查握拍是否正確，經過一段時間後，就會形成正確的握拍習慣。 希望這些會給你有所幫助。
2樓：匿名使用者
掌握正確的握拍姿勢。
（一) 正手握拍
正確的握拍方法是先用左手拿住球拍杆，使拍面與地面垂直，然後張開右手，使手掌下部（小魚際)靠在球拍打握柄底托，虎口對著球拍柄窄的一面，小指、無名指、中指自然地併攏，食指與中指稍稍分開，自然地彎曲並貼在球拍柄上。
在擊球之前，握拍一定要放鬆、自然，在擊球的一剎那才緊握球拍。
（二）反手握拍
一般說來，反手握拍有兩種：一種是在正手握拍的基礎上，把球拍框往外轉，拇指伸直貼在拍柄的寬面上，食指、中指、無名指、小指併攏。另一種是正手握拍把球拍框外轉，拇指貼在球拍柄的稜上，食指、中指、無名指、小指併攏。
反手握拍時，手心與球柄之間要留有空隙，這樣握拍有利於手腕力量和手指力量的靈活運用。
如何防止打桌球手會起泡的問題
3樓：匿名使用者
1全部去運動商店買個護柄，纏在把柄上，握著會很舒服的。不磨手，也不滑。
或許是你的握姿有點問題：
（一) 正手握拍
正確的握拍方法是先用左手拿住球拍杆，使拍面與地面垂直，然後張開右手，使手掌下部（小魚際)靠在球拍打握柄底托，虎口對著球拍柄窄的一面，小指、無名指、中指自然地併攏，食指與中指稍稍分開，自然地彎曲並貼在球拍柄上。
在擊球之前，握拍一定要放鬆、自然，在擊球的一剎那才緊握球拍。
（二）反手握拍
一般說來，反手握拍有兩種：一種是在正手握拍的基礎上，把球拍框往外轉，拇指伸直貼在拍柄的寬面上，食指、中指、無名指、小指併攏。另一種是正手握拍把球拍框外轉，拇指貼在球拍柄的稜上，食指、中指、無名指、小指併攏。
反手握拍時，手心與球柄之間要留有空隙，這樣握拍有利於手腕力量和手指力量的靈活運用。
在了解以上正確的握拍方法之後，應對照一下自己以前的習慣握法，如出現下面幾種錯誤握法，應盡快加以糾正：拳握法，即一把抓；食指伸直按在拍柄上部；虎口貼在拍柄寬麵；柄端露出太長。
正確的握拍學起來容易，但在實際運用中卻要花一定的功夫才能掌握。因為在擊球要領還未掌握時，握拍常容易走樣，以致動作重新回到原來的錯誤習慣上去。所以，在練習擊球時，要隨時提醒自己，檢查握拍是否正確，經過一段時間後，就會形成正確的握拍習慣。
希望這些會給你有所幫助。
4樓：匿名使用者
不用那麼複雜，貼塊膠布在磨手指的地方就可以了
5樓：快樂胡小瑞
掌握正確的握拍姿勢。
（一) 正手握拍
正確的握拍方法是先用左手拿住球拍杆，使拍面與地面垂直，然後張開右手，使手掌下部（小魚際)靠在球拍打握柄底托，虎口對著球拍柄窄的一面，小指、無名指、中指自然地併攏，食指與中指稍稍分開，自然地彎曲並貼在球拍柄上。
在擊球之前，握拍一定要放鬆、自然，在擊球的一剎那才緊握球拍。
（二）反手握拍
一般說來，反手握拍有兩種：一種是在正手握拍的基礎上，把球拍框往外轉，拇指伸直貼在拍柄的寬面上，食指、中指、無名指、小指併攏。另一種是正手握拍把球拍框外轉，拇指貼在球拍柄的稜上，食指、中指、無名指、小指併攏。
反手握拍時，手心與球柄之間要留有空隙，這樣握拍有利於手腕力量和手指力量的靈活運用。
打桌球手起泡，該怎麼辦
6樓：轉殖絲印
可以用砂紙打磨下.不想傷底板的話,可以用邦迪把手貼一下.
7樓：light涼兮
簡單的處理一下啊，話說你打了多久手起泡的
打桌球手起泡了 5
8樓：匿名使用者
拍子打磨或粘防汗帶，手貼創口貼。繼續打，等手磨出繭子就沒事了。
9樓：羅志祥n帥慘了
創口貼貼貼就行了，可以塗點紅藥水和金黴素眼膏
10樓：匿名使用者
啊，你的拍子要打磨一下才行，把抓的兩邊拿砂紙磨一下。你的手貼止血貼就行了，無大礙
11樓：重手劍
出血很正常的 若是想避免的話 就從球拍下手 或是練多了也就沒事兒了
我打桌球會起水泡，為什麼？
12樓：匿名使用者
1全部新拍子剛開始都很粗糙的，打久了手就會起水泡。你是拿豎拍的話，就用石子（到處都可以找到嘛）把拍子的兩角磨圓；是拿橫拍，就用布把拍柄纏一圈，或用膠皮纏。布吸汗，但打久了就變黑，很難看，所以要勤換；膠皮還可以，就像羽毛球拍柄上的那種。
13樓：匿名使用者
當然是磨得，一方面你可以換乙個姿勢打，另一方面可以稍微保護一下。
14樓：萬彩喜笑陽
這是很正常的現象，打球會出汗。在揮拍的時候進到了膠皮了，也是你的膠皮不太好，膠水用的不正規，打過球最好是把球怕擦乾淨，要學會愛惜
我打桌球起泡了
15樓：匿名使用者
1全部呵呵，起泡是正常的
原因有幾個
1.握拍手型不對，錯誤的手型使得握拍不穩或是在打球的過程中要略微轉動，摩擦多了，就起泡了
2.手和柄不是很配，小手握大柄，或是大手握小柄，都容易感到手的某些部位特別吃力，造成摩擦或是擠壓，就會起泡，建議按照自己的手型打磨手柄
3.握拍太緊，因為剛剛糾正了動作，心理有暗示，從而造成緊張，練多了放鬆了也就沒事了
4.練得太多，以上的原因都解決了，就是練得太多了。但是這是自己辛苦的證明，起泡了也是很爽的.....
如果你要真正的去打球，就不要怕起泡了，磨成了繭就不會痛了，本人手上還有三個泡，呵呵
16樓：匿名使用者
如果你不想讓起水泡的地方變成繭的話就休息幾天再練。當然，你覺得練好球長幾個繭也無所謂的話就繼續練吧。最後祝你桌球越打越好
17樓：
我練球時也經常遇到這種問題，沒事的！察點藥，要很快好是不可能的，如果不想落後的話，明天應該繼續練，打球時注意點就是了，別太用力．
練球一開始練的是手行，你手痛動作做完整就行了．打多了，以後就不會有水泡了．祝你的手快快好起來！
18樓：匿名使用者
泡的產生是由於手汗濕，表皮軟化，手掌長時間著力和摩擦，促使區域性組織液滲出而形成；常
**：若發生手泡，目前**尚無良法，主要是將泡穿刺與引流。首先用熱水燙手5-10分鐘搽幹，然後用碘酒或酒精將手泡區域性進行消毒，再用消毒的針(針可用煮沸的水或酒精浸泡)刺破手泡，使泡內液體沿道流出，排乾。
也可用消毒的馬尾穿過手泡引流。但處理手泡時，切忌剪去泡皮，以防感染。
19樓：霞月
既然起水泡了就不要在訓練了，先休息兩天等水泡消了在練唄~
20樓：匿名使用者
這有什麼大不了的，在有泡的地方貼上一張創可貼再繼續練啊。
估計是你抓拍過緊造成的
21樓：
那說明你拿拍的方法不對 起了泡就會長繭 如果不想長繭就弄破它 我們隊的人都是這樣的
22樓：田爾陽
你拿拍的方法不對,時間長起泡.（我也是!)沒事的
桌球膠皮起泡問題
23樓：源訪煙
從自身角度來說。分兩種，一種是撞擊，撞擊我們都知道，會積壓面膠，顆粒與海綿形成彈力噴出桌球，如果水平較高的選手在同乙個部位經常發力撞擊的話，膠粒也會承受不住衝擊力，最終沒有完成物理學中的完全彈性形變而斷掉。 第二種，是摩擦，我們都知道力的作用是相互的，在我們摩擦球提進而提高旋轉的同時，膠面也會受到反方向的摩擦力，使得膠面形變撕扯，如果選手經常用同一部位發力厚摩擦，膠面勁度係數減少最後超過彈性限度使得顆粒斷齒起泡。
24樓：經理
那針扎，用注射器打膠水進去
桌球拍新套膠起泡怎麼辦
25樓：愛桌球
1全部用針戳破就行了，隔一夜就會恢復如初。你試試
26樓：快馬加鞭馬成
撕掉後，在拍子上塗膠水，在膠水上覆蓋塑料薄膜，重粘膠皮，粘好後把薄膜輕輕抽掉
27樓：匿名使用者
用打火機稍微烤一下用手按住幾秒鐘就可以了
28樓：匿名使用者
方法/步驟
1，首先，要準備無機膠水一瓶，筆一支，醫用注射器一支。
2，用手指按住起泡的地方，對準，在起泡位置的正中間畫上乙個圈。
3，用注射器吸取膠水，不用多，一點就夠了。把裡面空氣排乾淨。
4，注射器對準目標，從海綿小心的扎進去。慢慢扎到膠皮和海綿之間的空隙裡，別把膠面扎穿了。
5，對準了就把無機膠水注進去。
6，小心點，要把開膠的地方全都覆蓋上，然後就可以放一邊等膠水幹了。
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