健康是什麼

2022-05-31 18:30:02 字數 738 閱讀 8215

1樓:落落行者

世界衛生組織(who)提出的健康新概念是:所謂健康,並不僅僅是不得病,還應包括心理健康以及社會交往方面的健康。也就是說,健康是在精神上、身體上和社會交往上保持健全的狀態。

怎樣準確描述人體的健康狀況,日本有的學者提出了健康條件的四快。所謂四快,即吃的快、便的快、睡的快、說的快。四快雖有概括上的簡單片面之嫌,卻有認識上的明快形象之感。

就是說乙個人食慾好,消化能力好,思維敏捷,反應能力強,神經系統功能好,即可基本反映出他的身體是健康的。

為了進一步使人們完整和準確理解健康的概念,世界衛生組織又規定了衡量乙個人是否健康的十大準則:

1.有充沛的精力,能從容不迫地擔負日常生活和繁重工作,而且不感到過分緊張與疲勞。

2.處事樂觀,態度積極,樂於承擔責任,事無大小,不挑剔。

3.善於休息,睡眠好。

4.應變能力強,能適應外界環境的各種變化。

5.能夠抵抗一般**冒和傳染病。

6.體重適當,身體勻稱,站立時,頭、肩、臂位置協調。

7.眼睛明亮,反應敏捷,眼瞼不易發炎。

8.牙齒清潔,無齲齒,不疼痛;牙齦顏色正常,無出血現象。

9.頭髮有光澤,無頭屑。

10.肌肉豐滿,**有彈性。

2樓:三角

骨骼健康,內臟功能協調,**潤澤,毛髮亮澤,唇甲健康,眼神有光,肌肉有彈性,

3樓:

只要自己活得快樂就好

健康的含義是什麼,健康的含義是什麼

健康對人來講有兩個含意,其一是身體健康,免疫力強,沒有各種疾病,精力充回沛,有活 答力。其二是心裡健康,對各種事態,看得開放得下,寬巨集大度,無憂無慮,天天快樂。這兩種健康是乙個人長壽的根本。切磋交流。僅供參考。身體不出毛病,天天開心,心情舒暢,就是健康 健康當然包括身體健康和心理健康了 是指身體心...

亞健康是什麼症狀,亞健康是什麼症狀

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