1樓：匿名使用者
鬼壓床，指睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。「鬼壓身」的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（sleep paralysis）的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低。
鬼壓床科學解釋
鬼壓床在午休和晚間睡眠時都可能發生。其實，這種情形跟鬼怪根本無關，在醫學上有乙個正規的學名：睡眠癱瘓症。
睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，患者覺得自己已醒過來，可以聽見 周遭的聲音及看到周遭的影像，但是身體卻動彈不得，也發不出聲音來，有時還會合併有幻覺。多數人在這個時候會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內會自己慢慢地或突然地恢復肢體的動作。因為在發作當時的恐慌感覺，很多人在醒來之後會覺得害怕，而直覺得認為是被什麼不明物體壓制所造成，所以才會有「鬼壓床」的說法。
睡眠週期依序是由入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期，最後進入快速動眼期（做夢期）。睡眠癱瘓症是發生在睡眠週期中的快速動眼期(rem stage)，快速動眼期正是我們進入熟睡開始作夢的睡眠週期。在快速眼球運動睡眠狀態下，人的做夢活動加速，身體隨意肌開始靜止，這種臨時性癱瘓有時會導致患者在夢醒後仍然無法動彈。
在快速動眼期中，我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處於極低張力的狀態。這是一種保護作用，可以避免我們隨著夢境作出動作，而傷害到自己或是枕邊人。而睡眠癱瘓症則是因在快速動眼期中不知是什麼原因，意識已清醒過來，但是肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，而造成不聽意識指揮的情形。
常會因身體出現不正常狀況而大腦無法解釋，加上恐懼的幻想，造成幻覺現象。
鬼壓床易發人群
有資料顯示超過百分之五十的人體驗過「睡眠癱瘓症」，非奈及利亞籍非洲人發生睡眠癱瘓症的次數高於白種人。科學家已經確定此種症狀與生活壓力有關，多發於青少年以及年輕人。此類人群通常生活壓力過大，作息時間不規律，經常有熬夜，失眠以及焦慮，這些因素都是可能造成睡眠癱瘓症的原因。
此外發作性睡病的患者，常發生鬼壓身的狀況。這是一種**不清的症候群，其特點是伴有異常的睡眠傾向，包括白天過度嗜睡，夜間睡眠不安和病理性rem睡眠。這種原因不明的睡眠障礙，主要表現為長期的警醒程度減退和發作性的不可抗拒的睡眠。
大多數患者伴有一種或數種其他症狀，包括猝倒症、睡癱症和入睡性幻覺，故又稱為發作性睡眠四聯症。
鬼壓床了怎麼辦？
所謂的「鬼壓床」，實際上是由於大腦系統休息不足所導致的症狀，往往因興奮過度或精神過分緊張引起。如果我們在日間出現精神過度緊張、壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮、晚飯過飽或者睡覺時睡眠姿勢不良、蓋的被子太厚或手放在胸口上等情形，就有可能導致夜晚睡眠時產生眩暈、心悸、胸部壓迫感、耳鳴和各種神經功能障礙的症狀。同時，身體虛弱、過度恐懼、服用會引起低血壓的奎尼丁，以及睡眠時枕頭過高或睡姿不正導致頸部受壓而血流不暢的人，夜裡睡眠深時就會相應地做胸部被某種可怕的惡魔壓住或者被鬼怪追捕的夢。
由此可知，「鬼壓床」是我們的心理和生理共同作用的結果，與鬼神無關，因而不必感到恐懼。
同時，為了預防「鬼壓床」，我們也要注意日常睡眠和飲食，尤其要養成良好的睡眠習慣，注意調節好心態，避免緊張或焦慮。最關鍵的是要保證睡眠時間，該休息時充分休息，不要熬夜，但也不能貪睡。
而如果已經出現這種情況，我們就要及時調整好心態，有意識地在「鬼壓床」時提醒自己，這並不可怕，只是我們的身體由於一些心理或者生理關係沒有辦法活動。然後，我們要嘗試擺脫恐懼，調整呼吸，放鬆心理。這樣，我們就能把「壓床」的「鬼」給趕跑！
2樓：風之丘
這種情形正確的醫學名稱是睡眠癱瘓症（sleep paralysis）。
睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，正是我們進入熟睡、開始作夢的睡眠週期。我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處於極低張力的狀態，這時候若意識清醒過來，而肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，便造成不聽意識指揮的情形。
3樓：匿名使用者
也許你最近身體弱，沒有體育鍛煉。建議你買個護身符放床頭，多行善事，買物放生，放生即將被殺的生命，在你走投無路之時，老天也會幫你的。
真有鬼壓床嗎？為什麼這麼多人親身經歷過 我怎麼就沒碰到過。
4樓：
鬼是有的，只是科學解釋不了，以前小時候跟我媽在水庫的時候裡面的工人大部分都見識過，因為水庫死有人，在陰氣重的時間，人魂低的人可能會遇上，之前有個人因為在水庫網魚淹死了，後來曾經有人在死人地方被迷，大概11點多左右，跪在水庫邊不斷用泥堵自己口鼻，問他，他說在下面放了網，他們感覺不對，於時兩個人抬都抬不起，又用藤條大力打，後來叫了四個人來拖才拖了回去，那個人本來才100斤，第二天看他身上完全沒有被打過的痕，那人後來大病了一場，其實還有很多，不信的人因為生活在城市陽氣盛
5樓：匿名使用者
鬼壓床我男朋友就有過一次。是睡你的心臟左邊。手放那裡才會有這種事情。我們睡覺一般都是往右邊為好。
6樓：匿名使用者
不是，只是血液不迴圈，麻木暫時動不了而已，真有鬼我不知道死多少遍了
7樓：熬墮落
沒有的 鬼壓床只是一種說法 那是屬於睡覺手放胸口 或者是 你蒙頭睡覺 那種情況下容易產生你的大腦 醒了 可是身體還在睡眠中
8樓：生盼佛
只是小腦還清醒，而大腦在休息，小腦裡想做什麼，它不能支配，所以全身不能動彈，
9樓：你愛我一下會死啊
鬼壓床只是身體的一些原因
10樓：平飛馳
真有的，我試過怎麼動也動不了
11樓：168悔恨的心
這個故事我也聽說過但是一般來說的話都是看不到的
12樓：手機使用者
你真碰到！你就該哭了
13樓：信任為王
鬼壓床是否真的存在？你經歷過嗎
關於自己的親身經歷，是否撞邪，請教高人（關於鬼壓床）
14樓：匿名使用者
你說的我信，我經歷過，現在說有道法的基本都是騙人的。聽我的話再租個房子吧，如果再遇到這種情況就咬一下舌尖，然後罵髒話，有多難聽就說多難聽，沒用的符就不要亂貼，這樣會激怒髒東西的
15樓：boss彭超
大哥換屋子吧， 你那屋子估計是通風透氣性不強，經過長久呼吸導致二氧化碳和水汽過多，而形成的暫時性的一種大腦缺氧，身體負荷不了咯，不是很嚴重的
16樓：樹下的蠶寶寶
如果不願搬家的話,找心理醫生看看,試試對自己心理暗示.不過哥們你不嫌糝得慌啊,快搬了算了,要為家人著想.走的時候做點法事,別帶走東西就好.
17樓：
你那出租屋裡可能以前有過啥事，還是搬家吧，無謂去招惹這些，你找的人未必能搞定
18樓：丟孒
你不是租的房子嗎？又不是自己的，換乙個房子嘍
19樓：手機使用者
樓上的 不要baidu 貼上行不行 。最煩你們這種人了。 樓主的經歷我也有過，建議你搬家吧。
壓的時候別動，嘴裡默念 佛號 阿彌陀佛。 或者去佛堂請本 楞嚴咒 念念。 有拼音註解的
20樓：匿名使用者
世界上那有鬼啊！是你自己嚇唬自己吧！
21樓：匿名使用者
這種情況一般是心臟有點小問題
22樓：心事
我有十幾年的夢魘經來
歷，自俗稱神經衰弱或鬼壓床。bai那種痛苦很多du人不懂。試過無數方法zhi，甚至咒語都念過，效果dao都不好。
好像是去年找到了乙個不會再發生夢魘的方法，請注意，是杜絕夢魘不再發生！！！
解決方法: 晚上睡覺前在床尾處搭一條褲子。(對我個人很管用，真心希望能幫到更多人～)
被鬼壓床親身經歷。
23樓：牟運凱
相信科學抵制迷信
說白了就是精神半夢半醒
大腦沒有給身體發出行動的指令
就是你還沒完全醒
24樓：虛偽鮑魚嬌
告訴你乙個辦法，我也這麼過，不要大叫也不要害怕。靜靜地看著，你這樣一切很快消失了。
25樓：匿名使用者
做夢。。。。
那麼說我一年給壓幾次了。
26樓：危健
9樓說的跟俺一樣
你試了保證有效
27樓：匿名使用者
我也有過，自己想動，可是怎麼也動不了，喊也喊不出聲，嚇死了。
其實已經睡著了，只是在淺睡眠，人還有知覺，可是大腦卻不聽從指揮。類似做夢……
28樓：
是不是你睡覺的時候手壓到了心臟的地方，如果是這樣的話也可能會有那種感覺的！
29樓：
原來這麼多人都有這種經歷啊
30樓：手機使用者
樓上的你又沒有良心啊？好玩？！
-----------------------------內個，說正題。
你最好在睡覺前閱讀一些有益身心健康的書籍雜誌，保持心情舒暢良好，不要想煩心的事。睡覺之前要把窗子關好，要有乙個安靜的睡眠環境。
31樓：匿名使用者
沒做啥虧心事兒吧???
不要趴著睡..不要把手放在胸口部位. .恩.還有就是 枕頭別太軟.要硬一點的。 被子不要太陳 .我奶奶告訴我的.你可以試試 .
32樓：匿名使用者
這種現象醫學上叫「睡癱」，經常出現這種情況應該到醫院檢查，偶爾是正常現象，很多人都會有，不用擔心！
33樓：百樂悠子度
。。。。。。這麼好玩的事情。。。。
鬼壓床科學解釋是什麼？
34樓：笑啼大作
揭秘鬼壓床的真相，真的就是被鬼壓了嗎？
35樓：匿名使用者
有的人睡覺會發生所謂「鬼壓床」的狀況，就是醒來卻突然發現全身不能動彈，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像，卻發不出聲音，有時還會有幻覺。
這種情形正確的醫學名稱是睡眠癱瘓症（sleep paralysis）。
睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，正是我們進入熟睡、開始作夢的睡眠週期。我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處於極低張力的狀態，這時候若意識清醒過來，而肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，便造成不聽意識指揮的情形。
其實睡眠癱瘓症並不少見，可以算是一種正常的生理現象，和鬼怪無關，對身體健康也不會有什麼不良影響。
它通常在壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮的情形下比較容易發生。
試著不要讓自己太累，不要熬夜，維持正常的作息通常就會減少發生的機會
36樓：貫之焦魁
睡覺嘛，一下子醒不過來，精神不能控制自己的身體嘛！~所以就有種不能動的感覺
37樓：五任元薇
是人的心理作用··和眼神的錯覺··
38樓：甘兒恭山晴
鬼壓床的科學解釋是癔症。
今天碰到很詭異的「鬼壓床」，到底怎麼解釋？？
39樓：万俟貞兒
是夢魘現象，正常，我同學也有過，在考試期間，睡眠少，壓力大。意識清醒，但身體沒有甦醒，平躺的時候就容易發生，屬於睡眠障礙，不是被鬼壓。
我同學說已經清醒了，想叫我，但是叫不出來，也起不來，使勁的想動也動不了。我們查了很多資料，因為也迷信是被鬼壓，實際上有很科學的解釋，不用擔心啦~
40樓：紫星飛月
這是一種正常的夢魘現象。於近期的生活有關，我也出現過這樣的事，不要掛在心上，人嚇人，嚇死人的。
夢魘是人睡眠時發生一過性腦缺血引起的，凡是容易發生腦缺血的身體虛弱、過度的恐懼、服用會引起低血壓的奎尼丁、以及睡眠時枕頭過高或睡姿不正導致頸部受屈、受壓血流不暢等的人，夜裡睡眠深時就會相應地做胸部被某種可怕的惡魔壓住或追捕，又喊不出、跑不了的醫學上稱之為夢魘的非常可怕的惡夢。
這些現象可能跟經常熬夜有關，還有可能就是心理反應了。別想那麼多。
祝你身體健康！！！
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