1樓：fm上善若水
不要灰心哦，身高跟很多因素有關，除了遺產因素之外還跟後天的運動和營養有關，所以在身體發育的過程中一定要注意營養的補充特別是鈣質，多進行體育鍛煉，促使骨骼生長。
最後告訴你，正常人身高的成長期是從出生到21周歲，青春期是骨骼成長最快速的階段，所以現在開始要多運動哦。
2樓：匿名使用者
機會肯定是有的，現在的人一般都會比父母高一些，因為現在比父母那個年代營養好。
另外，跑跳拉伸運動有利身體長高，你要加強鍛鍊，堅持鍛鍊，持之以恆，肯定還會長。我上初中時一直是班裡最矮的，那時也是17歲哦，上了高中慢慢長了些上去，上大學以後還長了2-3釐公尺呢, 現在165，我是女的，我一直很愛運動。我父母也不高的。
我爸爸一公尺六多，媽媽一公尺五多，我165，弟弟173左右。
所以你還有機會，加油！
3樓：
你這種情況，相當危急，因為17歲已經是長高的最後三年了，你是因為父母的原因，導致矮的，所以，請你用《體育增高法》這個方法，可以幫你最少增高10釐公尺，雖然很辛苦，但是物有所值！
體育增高法
蘇聯著名跳高運動員阿赫麥托夫利用體育鍛煉促使身高增加，取得了顯著效果。他自幼酷愛體育，可身材不高，因為他父母都是矮個子。他14～16歲，竟1公分未長，跳高成績也停滯不前。
苦惱之餘他去求助於著名的教育家朗斯基。朗斯基對他說，只要經常做些專門的練習，還是可以長高的。他們一起研究了一套專門的練習方法，阿赫麥托夫每天堅持做兩次--早晚各一次。
經過幾個月，第一年他竟長了8釐公尺；第二年繼續鍛鍊，又長了8釐公尺；第三年長了5釐公尺。他不僅比自己的父母高出一頭，而且成為世界第一流的跳高選手。阿赫麥托夫經常把自己做過的增加身高的練習編入訓練活動中，那些認真完成練習的青少年都長得很快。
現將阿赫麥托夫所做的練習介紹如下：
1.慢跳5~7分鐘；柔韌性和放鬆練習18~20分鐘；再做各種劈腿、「跳板」、擺動、抖動等動作。
2.單槓懸垂，身體放鬆。兩次不負重，每次20秒，一次雙腳負重5~10公斤。用專門的皮帶固定雙腳，頭向下垂。
3.跳起雙手摸高，60~70次。雙腳跳起摸高，2組，每組10次；單腳跳起摸高，左、右腳各2組，每組10次；每次小間歇5~8秒，每次大間歇4~5分鐘。
每次都要用全力。如果能輕易摸到懸掛物體，則應增加高度。
4.登20~30公尺高的小丘，放鬆、加速、迅速跑下，重複3~4次。
5.睡覺前用系在床幫上的橡筋拉拽身體。一根橡筋固定在雙腳上，另一根固定在雙肩，使身體處於「拉伸」狀態。初開始練習者很難入睡，習慣後仍可睡得很香。
6.每週游泳2~3次，不要單純追求速度與距離，而是在水中強調完成拉伸動作練習。例如遊蛙泳時最充分地伸手、蹬腿。每週打籃球3~4次，力爭多跳、搶籃板球。
7.整天跳躍。從早到晚利用一切機會向上跳起。在馬路上跳起摸樹枝，在家裡可摸天花板。一天全力向上跳200次。不可濫用槓鈴練習。
已經肯定，持續1.5小時的中等強度的體育鍛煉，可使體內生長激素的含量增高2倍多。白天鍛鍊的人，這種激素晚上又增加。鍛鍊能改進血液迴圈和新陳代謝，提高生長激素的含量。
鍛鍊後的恢復對增加身高也有重要意義，因為在恢復時期內人在長高。恢復一方面包括在體育鍛煉中改變練習內容，交替進行跑、跳、游泳、柔韌練習，另一方面靠充足的睡眠。長高的物質基礎是營養。
食物要多樣化，應有足夠的量，且營養豐富。食譜應包括肉、魚、蛋、牛奶及乳製品、豆製品、新鮮蔬菜、水果等。
最後，想長高的人還必須戒掉不良嗜好，如抽菸、酗酒，因為由此而造成的慢性中毒會阻礙身體長高。
4樓：小卷
魚肝油丸ad，平時多喝牛奶，多跳動做摸高方面的運動。魚肝油丸ad適當配牛奶不要吃太多。要不會中毒，男的在25之前都有戲，女的24左右之前都是有機會得。
5樓：匿名使用者
25之前都有機會長高的，會分很多情況，飲食，運動或者是換個地方水土待一段時間，我覺得你還是會長高的！多鍛鍊！！
6樓：匿名使用者
17歲有機會長高，正是發育期間。一定要補充好營養，個子跟遺傳是有關係，但是關鍵還是依靠後天的營養和運動，建議打籃球。
7樓：lanlan藍藍蘭蘭
你是你爸媽的平均身高，首先要看你是早發育還是比較晚發育。每天攝取的營養成分是否充足，其次，如果你是男生，建議多打籃球
8樓：匿名使用者
男孩一般會長到20歲，你還有機會，記得吃好一點，去打打藍球，多運動！另外去買點鈣片吃！再這三年要加油哦！
9樓：晶膚醫療美容
加強鍛鍊 多吃肉會長的 別灰心 現在的孩子都長得高
10樓：獅子夢溪筆談
長高的機會沒有是被撿來的孩子的機會大。。。。
11樓：藍顏雪夢
長高的基因是顯性基因，天生的，但是人體的發育週期到20周歲，你還有機會增加的，注意飲食，多鍛鍊，就能比平常的多長高5.2釐公尺
12樓：傻傻de兔兒
說實話，有點夠嗆了，遺傳基因在那了，而且17了都，有點危險，只能說多吃營養的，多鍛鍊，或者買點增高藥吃吃
13樓：夏日丶
沒問題的 打籃球 多做跳躍運動~~基因只佔一部分！加油 是可以長高的 你才17 少年！~加油吧
14樓：dai樂天
肯定有啊，才十七歲嘛！不要著急啦，好好鍛鍊身體，多運動就是了
15樓：我是阿鳴
我12歲多也才1公尺40快50- -
16樓：張子洋
現在營養好，應該可以
17樓：毛毛親王
1.01.0.1.031..
我今年高二除了體育課都不怎麼運動,我身高一公尺五體重四十一千克,爸爸一公尺六多媽媽一公尺五多,請問我還能... 30
18樓：紫色瘋狂
應該會長高一點的，估計會跟你媽媽差不多的身高。
遺傳學上說，孩子的身高大多隨母親。
19樓：在大峽谷滑滑梯的樟樹
很抱歉的說長也不會太多了
20樓：小喜妮
根據骨齡檢測，男孩一般18歲左右，女孩16歲左右骨骼閉合，停止發育。
21樓：匿名使用者
身高跟運動沒有直接關係，你們家族中最高的人是多高
22樓：
這個還真不好說，如果祖輩高的話可能還會長。建議多打籃球，這樣的話可能還會在長
23樓：happy花
這個拿不準，有的人說長就長了，最主要的是你自己 你要樂觀即使不長也要開開心心。不要自卑
24樓：榮思藍
不要有什麼心理負擔，內心強大才是最重要的。同時，要有好的習慣，並堅持下去。祝你成功。
我14歲體重有90斤，身高152釐公尺，爸爸一公尺6多，媽媽一公尺五，我還能長高嗎？怎麼樣才能長高？請知
25樓：流光一斬
可以長高的，雖然父母的遺傳基因有著重要的影響因素，但是現在的食物中都或多或少的含有一些特殊的物質，而且最重要的是你才14歲，骨骼沒有完全發育完全，所以你長高是一定的，而且，我預計你能夠長到：
男生：170cm
女生：162cm
26樓：
你是男生女生？女生的話多運動曬太陽喝牛奶，男生就更不用糾結了，因為男生發育比較晚，也許之後你會長得更高，14歲152也還正常了，不算很矮
27樓：藍銘揚
一定會長到1.73，正常的吃飯睡覺多運動就好了
我十四歲，身高一公尺六三左右，現在比我媽媽還高，爸爸一公尺七五左右，我還會長高嗎？是不是遺傳
28樓：務光濟
話說.你爸媽給你提供的條件非常不錯.. 還有,很多空間...
有遺傳基因.你需要多運動.打打籃球.地球人都知道..
跑步也行..
作息時間規律.飲食均勻調節..
29樓：地球虎王
會的，你還有近十年的成長時間段呢，遺傳基因肯定是有的，後天的因素也是佔相當一部分。比如運動之類的。
30樓：抽象自殘
少年，你肯定會長高的，至少得長的和你老爸一樣高。身高是遺傳父親的，青出於藍勝於藍嘛。
31樓：
應該是可以的，比你媽媽告是很正常的 你爸1。75 首先就說明你基因還可以
所以我認為你只要再努力努力在張兩釐公尺是可以的
其實你現在就已經算高的了
32樓：丶依喵
額= =。我也14歲。1.68，當然會長高 我還是女生捏。。。。。。。。有點遺傳吧 我爸1.83
33樓：忽忽糖
會的啦，你還沒到青春期呢，男生在17、18歲長得很快的
34樓：匿名使用者
娃啊！你現在還那麼小，都已經那麼高了，還怕以後長不高嗎？依我看啊，你長高的空間那是大大滴……
35樓：匿名使用者
這個還有隔代遺傳的吧，現在還那麼小，長高是絕對可能的，加油。要想長高要注意營養和鍛鍊。加油親~~~
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