1樓：匿名使用者
紅牛是維生素功能飲料（在我國屬於保健食品），國外也叫作能量飲料。與普通飲料「解渴、補水」的基本功能有所不同，紅牛能夠快速補充人體所需的能量物質，實現「提神醒腦、補充體力」的抗疲勞功效。首先看看它的主要成分和作用：
1、咖啡因：適量的咖啡因是對身體有益的，可以幫助消化，釋放肝糖原，增加體內能量，還能有效去除體內殘存的有害物質。紅牛中的咖啡因含量是50mg/罐，符合國家標準。
不過對於少年兒童、孕婦以及咖啡因過敏人群，最好還是謹慎攝取含咖啡因食品飲料。
2、賴氨酸：賴氨酸是蛋白質的重要組成部分和人體必須氨基酸之一，它是幫助其它營養物質被人體充分吸收和利用的關鍵物質，它無法在體內合成，只能從外界攝入。沒有它，食物中的蛋白質和氨基酸就不能很好的吸收和利用。
在肉類、乳製品和豆類中都含有賴氨酸。
3：牛磺酸：牛磺酸是我們體內不可缺少的的氨基酸。
牛磺酸的主要功能是營養內臟和精神系統，另外，牛磺酸還有助於大腦發育和視力保護。在自然界中海魚、貝殼的含量最為豐富，如海參、墨魚、章魚等。
但是在牛磺酸在食物裡的攝入量是比較低的，紅牛和嬰兒奶粉等一些保健品中也有，運動太累了，喝紅牛補充牛磺酸，補充活力。
4、白砂糖：白砂糖分為精製、優級、一級、二級4個檔次，我是精製白砂糖，俗稱精幼砂糖，只有在為數不多的高檔飲品中才會新增。精幼砂糖作為能量源之一，與人體內分解的糖原共同構成了機體的主要能量**，沒有它，就會感到渾身沒勁、身體疲乏
5、維生素b：b族維生素包括維生素b6、維生素b12、烟醯胺和肌醇。這些b族維生素是推動體內代謝，幫助營養物質吸收，把糖、脂肪、蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質。
還有保護肝臟、降低膽固醇的作用。
紅牛和所有食品一樣，應該適度飲用，否則都會給身體造成不必要的負擔。如果一次性過多飲用紅牛，可能會引起不易入睡、失眠等現象。
2樓：嘲v罁茣ww演
晚上睡前建議不要喝。紅牛就是功能飲料，含有牛磺酸、賴氨酸和多種b族維生素等營養成份，能給人體快速補充能量物質，提神醒腦，補充體力。要是睡前喝，那不是越喝越精神嗎。
如果是晚上要熬夜加班啥的，為了精神點，可以喝點，但是不要喝多了，喝多了，等你工作完了怕也是睡不著。至於具體喝多少量還是要個人體質。我平時加班頂多就喝點兒東鵬特飲，也是和紅牛一樣的功能飲料，感覺還不錯。
紅牛是什麼飲料 晚上能喝紅牛嗎
3樓：嘀嗒南無佛
紅牛是維生素功能飲料(在我國《飲料通則》中屬於特殊用途飲料類)，國外也叫作能量飲料。紅牛中富含牛磺酸、賴氨酸及多種b族維生素等營養成份，能夠為消費者快速補充人體所需的能量物質，實現「提神醒腦、補充體力」的抗疲勞功效。
晚上最好不要喝紅牛。
紅牛有提神醒腦的作用，雖然不如咖啡那麼強，但在晚上喝也很容易興奮過度，出現失眠，睡眠質量差等現象，當然，熬夜的人群可以適當的喝一些，能提神醒腦。
第一次喝紅牛，不知道這種飲料能不能晚上喝？
4樓：周裝
晚上喝紅牛能夠幫助很好地提神，並且效果很好呦。
5樓：水果緣
我覺得大多還是心理作用，沒事的
晚上需要熬夜，喝紅牛飲料可以提神嗎
6樓：雨琪爾
可以是可以，但是，不要熬夜的好，熬夜傷身體的。
7樓：
當然可以了，紅牛就是提神的飲料啊。開車累了、加班困了我都是喝功能飲料的，不過買的都是東鵬特飲，功效一樣，便宜些，可以經常喝。如果你是晚上通宵的話，可以備點兒紅牛或者東鵬特飲的，但是個人建議還是少通宵，雖然功能飲料能給人振奮精神，緩解疲勞，但是人體總是需要休息的，充足的休息也很必要。
8樓：匿名使用者
提神的很多，大部分提神飲料都含有咖啡因類物質才達到一定提神的作用，經常喝這種也對身體不好的，最好少喝咖啡類，提神的還可以選擇喝三勒漿抗疲勞液，是植物性的提神飲品，不含咖啡因，相對來說比較安全一些。另外平時提神也可以吃蘋果香蕉等水果也不錯，還有喝檸檬水也是可以的。平時養成好習慣早點睡，少熬夜最好等。
9樓：請為自己活
紅牛是維生素功能飲料（在我國屬於保健食品），國外也叫作能量飲料。與普通飲料「解渴、補水」的基本功能有所不同，紅牛能夠快速補充人體所需的能量物質，實現「提神醒腦、補充體力」的抗疲勞功效。首先看看它的主要成分和作用：
1、咖啡因：適量的咖啡因是對身體有益的，可以幫助消化，釋放肝糖原，增加體內能量，還能有效去除體內殘存的有害物質。紅牛中的咖啡因含量是50mg/罐，符合國家標準。
不過對於少年兒童、孕婦以及咖啡因過敏人群，最好還是謹慎攝取含咖啡因食品飲料。
2、賴氨酸：賴氨酸是蛋白質的重要組成部分和人體必須氨基酸之一，它是幫助其它營養物質被人體充分吸收和利用的關鍵物質，它無法在體內合成，只能從外界攝入。沒有它，食物中的蛋白質和氨基酸就不能很好的吸收和利用。
在肉類、乳製品和豆類中都含有賴氨酸。
3：牛磺酸：牛磺酸是我們體內不可缺少的的氨基酸。
牛磺酸的主要功能是營養內臟和精神系統，另外，牛磺酸還有助於大腦發育和視力保護。在自然界中海魚、貝殼的含量最為豐富，如海參、墨魚、章魚等。
但是在牛磺酸在食物裡的攝入量是比較低的，紅牛和嬰兒奶粉等一些保健品中也有，運動太累了，喝紅牛補充牛磺酸，補充活力。
4、白砂糖：白砂糖分為精製、優級、一級、二級4個檔次，我是精製白砂糖，俗稱精幼砂糖，只有在為數不多的高檔飲品中才會新增。精幼砂糖作為能量源之一，與人體內分解的糖原共同構成了機體的主要能量**，沒有它，就會感到渾身沒勁、身體疲乏
5、維生素b：b族維生素包括維生素b6、維生素b12、烟醯胺和肌醇。這些b族維生素是推動體內代謝，幫助營養物質吸收，把糖、脂肪、蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質。
還有保護肝臟、降低膽固醇的作用。
紅牛和所有食品一樣，應該適度飲用，否則都會給身體造成不必要的負擔。如果一次性過多飲用紅牛，可能會引起不易入睡、失眠等現象
晚上喝紅牛會不會太興奮睡不著
10樓：匿名使用者
晚上喝紅牛可以，紅牛飲料中含有牛磺酸維 牛磺酸是人體不可缺少的。可以說如果缺少或無牛磺酸則不能生存。但因提神效果明顯，會影響睡眠！
11樓：匿名使用者
補充能量可以喝，祝你可以考個好成績
12樓：匿名使用者
紅牛具有提神醒腦、補充體力的抗疲勞功效，晚上喝的話有可能會影響睡眠，建議睡前吃些蘋果或喝杯牛奶。
13樓：匿名使用者
紅牛晚上喝過二次，二次失眠，害人的飲料，
14樓：匿名使用者
好啊！溫習時好精神、到考試就不精神了，
長跑前喝紅牛有用嗎，長跑前喝紅牛飲料有用嗎
跑步前喝紅牛不會起到實質作用，但我們根據紅牛的配方來看 一是b族維生素，二是氨基酸，三是咖啡因 紅牛具備有提神，抗疲勞的作用。因為這個原因，生長發育期的兒童不宜喝紅牛。紅牛運動中不要喝，裡面主要成分有咖啡因，對腸胃有一定刺激，會加速心跳。每罐紅牛咖啡因的含量是50毫克，有牛磺酸 賴氨酸等成分，這些物...
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