1樓：隨意
有憤怒就去發洩出來就好了，具體怎麼發洩可以通過去學習拳擊，或者游泳，讓自己適當的運動可以很好的幫助自己放鬆緊張的心神，可以讓憤怒的情緒更好的從自己的身體裡發洩出去。
2樓：哆啦a夢是個小可愛
你要知道19歲，正值青春年華，正值風華正茂，你還有好多好多的時間去看看外面的世界，感受世界的精彩，轉移自己的注意力，讓自己不再那麼自怨自艾，希望你多經歷一下事情，嘗試一下新的感覺。19歲還很年輕，願你歸來仍是少年。
3樓：迷迭di香
19歲正值青春年少，有些孩子甚至還在叛逆期，可能是對生活的一些方面有一定的誤解，這個時候應該跟自己的家長和老師多聊聊，他們能夠對你做出很好的解釋，排解心中的煩悶。
4樓：餘生陪你說情感
19歲正是大好青春時光，要知道生活中不僅僅只有艱難困苦，也有很多美好的事物，我們要學會發現美。多跟家長朋友聊聊，規劃一下自己的生活，比如多出去旅行，享受一下美好的生活。
5樓：十一維觀影
首先，你應該做的就是去健身房打打沙袋，或者是出去旅遊一圈，把自己的負面情緒發洩出去。
其次，等你冷靜下來之後，你要仔細思考一下自己憤怒的原因？是創業不成功還是對未來迷茫？
最後，你要針對自己憤怒的原因來解決問題。比如說，你可以多學一門技能，踏踏實實的認真工作，或者給自己人生做乙個規劃，找乙個自己感興趣的事情來做，找到自己人生的意義等等。
這樣一來，你的心態應該能夠端正過來。
6樓：幸福家庭萬事如意
19歲這個年齡我們是很容易憤世嫉俗的，我們認為周圍的一切事情都是很黑暗的，這是很正常的一種表現。不過我們要調整好自己的心態，可以多看一些勵志的書籍或電影，用一些比較豐富的精神知識來充實自己。
7樓：感情幸福你我他
當我們對生活產生了憤怒的情緒時，想要調整好自己的心態，我們就應該做到以下幾點：
1、給自己放乙個小長假，讓自己好好的放鬆一下，看一看外面的世界。
8樓：向陽花開
你完全可以跟老師溝通一下，讓老師幫忙出些點子，他們接觸學生多，什麼年齡段的都有，你遇到的麻煩，他們一定有相應的對策。
一般出現這種情況，我不太喜歡跟父母交流，畢竟說了他們也幫不到我反倒給他們徒增煩惱。
雖然老師是我們學習上的導師，但我們完全可以給他們發展成自己的朋友，讓他們也能成為自己生活上的導師。
9樓：dj林林
要以正確的心態去面對一些事情。
豌豆花使小女孩對生活產生了愉快的想象。把這句話改為反問句
反問句 豌豆花難道不能使小女孩對生活產生了愉快的想象嗎？原文節選 有一個豆莢，裡面有五粒豌豆。它們都是綠的，因此它們就以為整個世界都是綠的。事實也正是這樣，豆莢在生長，豆粒也在生長。它們按照它們在家庭裡的地位，坐成一排。太陽在外邊照著，把豆英晒得暖洋洋的，雨把它洗得透明。這兒是既溫暖，又舒適，白天有...
為什么我怎么也喜歡不上人並且對生活產生了厭惡感
可能你還沒有遇到對的人吧。生活本就是平淡枯燥的，安逸的生活容易讓人放縱自我，時間久了，會覺得生活沒有意思，自己的每一天都一樣，沒有一點活力，從而對生活產生了厭惡感。這種情況其實很正常的，每個人都會迷茫，關鍵還是心態問題，我曾經一度覺得生活沒有意義，可是你再多的迷茫也不會有人理解，唯有你自己調解，這個...
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